![荷兰豆炒菌菇做法烹饪大全 地道荷兰豆炒菌菇如何做]( "荷兰豆炒菌菇做法烹饪大全 地道荷兰豆炒菌菇如何做")
- 西蘭今天分享一道超好吃的荷兰豆炒菌菇，这道菜超级简单易做，荷兰豆清脆可口，配上菌菇一起十分的好吃！喜欢的赶紧做起来吧~用料荷兰豆120克菌菇100克大蒜3瓣荷兰豆炒菌菇的做法荷兰豆洗净去筋，菌菇切去根部洗净，蒜切末。锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入荷兰豆煮1分钟。捞出过凉备...
- 5791
![白玉海鲜菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉海鲜菇炒荷兰豆方法]( "白玉海鲜菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉海鲜菇炒荷兰豆方法")
- 这是一道很普通的农家家常菜，早上的蔬菜也是新鲜且又比较好的食材。每天最喜欢做的事情就是到菜市场去走走逛逛，偶尔还会跟叔叔阿姨聊天几句，即使是最简单朴素的词语都能让人感觉一种街坊邻里的亲近感。就像以前著名明星艺人韩雪在一个节目演讲里面说的:“虽然麻烦是自找的，...
- 17537
![脆生生荷兰豆炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的脆生生荷兰豆炒蘑菇方法]( "脆生生荷兰豆炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的脆生生荷兰豆炒蘑菇方法")
- 脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合，只用加入一点点的盐。香菇的鲜，与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)用料荷兰豆100克香菇2朵大蒜1瓣盐1勺脆生生荷兰豆炒蘑菇的做法荷兰豆洗净后放入沸水中煮一分钟捞出煮过的荷兰豆放入冷水中蒜剁成末，香菇切片锅...
- 11205
![凉拌菌菇荷兰豆丝做法烹饪大全 地道凉拌菌菇荷兰豆丝如何做]( "凉拌菌菇荷兰豆丝做法烹饪大全 地道凉拌菌菇荷兰豆丝如何做")
- 荷兰豆打开的最好方式：切丝（就事儿逼胡乱切几刀口感也是一样的总之要切切切）搭配金针菇or杏鲍菇只需要一点点盐调味儿味道就很好ps白嘴儿吃焯水后的荷兰豆是甜的甜的！用料荷兰豆金针菇or杏鲍菇蒜可不放盐适量芝麻油一点点蒸鱼豉油一点点凉拌菌菇荷兰豆丝的做法荷兰豆掐头去尾...
- 15575
![菌油山药炒荷兰豆做法烹饪大全 地道菌油山药炒荷兰豆如何做]( "菌油山药炒荷兰豆做法烹饪大全 地道菌油山药炒荷兰豆如何做")
- 用料自制菌油1汤匙新鲜铁棍山药约三分之一条荷兰豆约100克生姜几片菌油山药炒荷兰豆的做法山药去皮切薄片，泡在水里防止氧化变色。有些人对山药表皮的粘液过敏发痒，所以最好戴手套操作荷兰豆撕掉边上坚韧的纤维，洗净备用热锅放菌油，放生姜炒出香味。下山药片，翻炒一会儿后加一...
- 26789
![荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法]( "荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法")
- 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
- 21896
![荷兰豆炒蘑菇的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒蘑菇做法]( "荷兰豆炒蘑菇的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒蘑菇做法")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末，蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后，放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后，放入油和蒜末，炒出香味。放入蘑菇继续小火翻炒至蘑菇变...
- 30668
![菌菇荷兰豆如何做才美味，怎么做菌菇荷兰豆简单又好吃]( "菌菇荷兰豆如何做才美味，怎么做菌菇荷兰豆简单又好吃")
- 荷兰豆是铁的上好来源，还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道，我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌菇（蟹味菇）适量蚝油适量盐适量味精适量蒜泥可放可不放菌...
- 27807
![白菇荷兰豆如何做才美味，怎么做白菇荷兰豆简单又好吃]( "白菇荷兰豆如何做才美味，怎么做白菇荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...
- 33497
![荷兰豆小炒黑鸡枞菌食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆小炒黑鸡枞菌方法]( "荷兰豆小炒黑鸡枞菌食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆小炒黑鸡枞菌方法")
- 荷兰豆的清脆搭配上黑鸡枞菌的鲜嫩，唇齿之间的融合在口中尽享鲜的美味。用料黑鸡枞菌200克荷兰豆100克猪肉馅50克蒜6瓣荷兰豆小炒黑鸡枞菌的做法黑鸡枞菌200克，荷兰豆一把，肉馅一小坨，再加上些葱末，姜片和蒜瓣，食材准备就完成了。黑鸡枞菌用清水泡上三到四次，去掉表面的浮土。清...
- 25409
![炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃]( "炒荷兰豆如何做才美味，怎么做炒荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
- 10001
![菌香荷兰豆如何做才美味，怎么做菌香荷兰豆简单又好吃]( "菌香荷兰豆如何做才美味，怎么做菌香荷兰豆简单又好吃")
- 今日「雨水」。雨水清春生碧每天我会习惯性的刷几次朋友圈，我相信现在不少人也会跟我有同样的习(mao)惯(bing)，只是频次稍微不同而已。我会尽可能在朋友更新处留点文字，如果无话可说但确实觉得不错的话，点个赞也无妨。上周瞄到一个朋友的状态，大概是说自己最近生病，感叹年老色...
- 24123
![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆方法]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆方法")
- 心得春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！养生必读荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目用料菏兰豆150克海鲜菇100克鸡蛋3个食用油适量食用盐适量鸡精适量醋适量蚝油勺盐克海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！...
- 5732
![香菇荷兰豆如何做才美味，怎么做香菇荷兰豆简单又好吃]( "香菇荷兰豆如何做才美味，怎么做香菇荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片；荷兰豆去掉两头的筋洗净；大蒜拍下切末，胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒均匀，在倒入荷兰豆翻炒均匀断生。倒入香菇翻炒调入盐，蚝...
- 30098
![清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法]( "清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法")
- 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
- 23546
![荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法]( "荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法")
- 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
- 9365
![星级菜在家轻松做菌菇香拌荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的星级菜在家轻松做菌菇香拌荷兰豆方法]( "星级菜在家轻松做菌菇香拌荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的星级菜在家轻松做菌菇香拌荷兰豆方法")
- 这是一道酒店经典菜品，但在做法和调味上却非常简单，适合家庭制作。菌菇干香回甜，荷兰豆咸鲜脆爽，摆盘精美，不愧为星级菜品。用料荷兰豆300克菌菇50克调味#盐5克鲜贝露3克味精3克调料油3克蘑菇油2克糖2克星级菜在家轻松做菌菇香拌荷兰豆的做法菌菇(任何一种菇类均可)摘洗干净撕...
- 33069
![荷兰豆菌菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆菌菇炒鸡胸肉方法]( "荷兰豆菌菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆菌菇炒鸡胸肉方法")
- 用料荷兰豆60克白玉菇60克鸡胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法准备好食材荷兰豆如图摘掉两头（不要摘太多了）水开后加入一勺盐喝少量橄榄油（为了保持色泽），放入荷兰豆焯1分钟捞出用水冲一下白玉菇去蒂，洗净备用，还有黑木耳用热水泡开洗净稍微撕小朵点（没拍照片）鸡...
- 6667
![荷兰豆鸡油菌炒羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡油菌炒羊肉方法]( "荷兰豆鸡油菌炒羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆鸡油菌炒羊肉方法")
- 本来想做葱爆羊肉，居然木有葱(>_<)无奈，充分现有的食材。新鲜上市的鸡油菌充分吸收了羊肉的香味显得肥嫩多汁，荷兰豆的清香缓解了菜品的油腻，适合夏日想吃羊肉的筒子哦〜用料鸡油菌羊肉荷兰豆姜蒜白兰地橄榄油迷迭香黑胡椒海盐各种不知名混合香料(>_<)荷兰豆鸡油菌炒羊肉的做...
- 27985
![蘑菇荷兰豆如何做才美味，怎么做蘑菇荷兰豆简单又好吃]( "蘑菇荷兰豆如何做才美味，怎么做蘑菇荷兰豆简单又好吃")
- 今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆，也是新手能很快做出的入门级菜。用料蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒蘑菇荷兰豆的做法在锅中烧锅开水，加入适量的盐和几滴油水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中煮开后迅速捞出，沥干水分将锅烧热，加入适量的油下入切好的蒜片翻炒加入用模具切好的...
- 20602
![荷兰豆坚果菌菇热炒食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆坚果菌菇热炒方法]( "荷兰豆坚果菌菇热炒食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆坚果菌菇热炒方法")
- 在某间日料店吃到的下酒菜，滋味丰富却又清清爽爽，素食者下饭也是很妙用料什锦盐焗坚果荷兰豆新鲜菇类荷兰豆坚果菌菇热炒的做法荷兰豆去蒂，菌菇视情况切小块（这次我用草菇，只对切，用杏鲍菇可切片，蟹味菇直接下锅炒）热锅下油，放荷兰豆煸炒荷兰豆稍有变色后，放菇下锅煸炒，这时可加一点...
- 20375
![清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法]( "清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是脆嫩的，如果喜欢吃软糯的，继续再炒5分钟就可以了。小贴士...
- 7595
![鲜虾荷兰豆烩菌菇做法烹饪大全 地道鲜虾荷兰豆烩菌菇如何做]( "鲜虾荷兰豆烩菌菇做法烹饪大全 地道鲜虾荷兰豆烩菌菇如何做")
- 肉吃腻了吗？试试海鲜吧，这个鲜鲜甜甜的下饭菜。小朋友非常喜欢。用料荷兰豆1.5碗鸡腿菇1-2个鲜虾10-20只虾腌料汤匙淀粉半勺盐少许（1g）胡椒粉少许（1g）料汁汤匙白糖1/3勺酱油2勺淀粉半勺盐适量（2-3g）温水半碗克鲜虾荷兰豆烩菌菇的做法请忽略那个豆腐我是做酿豆腐的，不小心把它拍进...
- 17152
![荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法]( "荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法")
- 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
- 11075
![羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆方法]( "羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆方法")
- 爱吃羊肚菌的我～煲汤，炒都爱用料荷兰豆适量虾滑适量羊肚菌4-5个盐少许蚝油少许油适量大蒜两瓣羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆的做法1：羊肚菌泡软，泡个十来分钟就差不多软了，要压上盘子泡，不然会浮起来哦2：羊肚菌对半切开3：虾滑可以买现成也可以自己剁4：把虾滑放进羊肚菌里，放多点，好吃热锅热...
- 13767
厨趣阁
