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- 鲜虾乌冬面用料鸡蛋1个乌冬面1包虾3只西兰花5朵新初一早餐的做法排骨汤。鲜虾。鸡蛋。糖三角肥牛饭豆浆肥牛饭豆浆烤肠虾饼煮蛋小米粥油菜香菇烤肠虾饼煮蛋小米粥油菜香菇白菜肉卷虾仁海藻鸡蛋汤花卷照烧鸡腿饭大米饭鸡蛋瓜片老黄瓜丸子汤金枪鱼罐头二米饭鸡蛋堡炒虾仁羊...
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- 用料鸡蛋、奶、虾等个初三生早餐的做法周一：自制煎饼果子、煎牛仔骨、速溶咖啡（孩子用来提精神）周二：快手麻酱拌面周三：烤箱虾塔周四：买的鲜肉包、速溶咖啡周五：自制汉堡、牛奶...
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![初中生营养早餐(继续更新一星期)食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生营养早餐(继续更新一星期)方法]( "初中生营养早餐(继续更新一星期)食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生营养早餐(继续更新一星期)方法")
- 用料鸡蛋米饭水果初中生营养早餐(继续更新一星期)的做法星期一烤蕃薯+水果+果汁+鸡蛋饼+南瓜饼星期二蕃茄炒饭+鹌鹑蛋+鸡蛋九菜汤+水果星期三蕃茄炒饭+煎蛋+酸奶+水果+红枣猪心汤星期四炒米粉+水果+土豆蕃茄汤+鹌鹑蛋星期五牛扒+炖红枣瘦肉汤+水果+鹌鹑蛋+炒生菜...
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![一个初中生的每日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中生的每日早餐方法]( "一个初中生的每日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中生的每日早餐方法")
- 初中课业加重，早餐也要加量～用料肉，蛋，奶，蔬菜，水果一个初中生的每日早餐的做法牛奶，煮蛋，小饼，牛肉，红薯，石榴，蔬菜鱼，虾，蔬菜瘦肉粥，炒蛋，水果，鸡块紫薯，玉米，培根，水果，菠菜，蛋饼煎饺，坚果，煮蛋，牛奶，苹果清汤排骨，土豆丝，圣女果，山竹，小白菜，馒头片豆腐脑，油条，紫薯，玉米，爱心煎蛋，火龙果，牛奶鸡蛋羹，牛奶，鸡...
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![初中生早餐，一周不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生早餐，一周不重样方法]( "初中生早餐，一周不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生早餐，一周不重样方法")
- 用料1个初中生早餐，一周不重样的做法鲜虾鱼丸年糕鲜虾鱼丸面香菇青菜鸡蛋粉丝“好吃不过饺子”的饺子😀小馄饨加红薯（周末都会包点小馄饨备着，娃肚子饿了烧夜宵或者早餐都是极方便的。）青菜香菇荷包蛋面小贴士一周的早餐尽量不重复，也尽量遵循营养健康的原则，每天比娃早起10分...
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![初中生的营养早餐（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的营养早餐（一）方法]( "初中生的营养早餐（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的营养早餐（一）方法")
- 一天之际在于晨，开启营养早餐，迎接新的一天！用料食材：鸡蛋、山药、烧饼、烧卖、牛排、豆沙面包等初中生的营养早餐（一）的做法豆沙馅粽子+鸡蛋馒头片+鸡胸肉+南瓜粥+樱桃生菜鸡蛋饼+鳕鱼排+蜜瓜块+炭烧酸奶烧饼+南瓜块+酱牛肉+香蕉+黑芝麻糊烧卖+山药+丑桔、车厘子+鸡蛋豆腐汤牛...
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![家有初中生-一周早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的家有初中生-一周早餐方法]( "家有初中生-一周早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的家有初中生-一周早餐方法")
- 用料贝果若干面条1份粽子1只小笼包烧麦家有初中生-一周早餐的做法不一样的贝果三明治、巧克力牛奶、西梅粽子、鸡蛋、牛奶水煎鸡排贝果三明治🥯、牛奶家乐氏谷物脆、羊角蜜番茄牛肉丸汤面、苹果酒酿鸡蛋、小笼包、烧麦、羊角蜜...
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![初中早餐的详细做法大全,简单又营养的初中早餐做法]( "初中早餐的详细做法大全,简单又营养的初中早餐做法")
- 每天早上5.30分起床用料食材各种食材鸡蛋1个初中早餐的做法鸡蛋卷集合汤香菇酿肉西红柿🍅集合烤土豆集合...
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![一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐方法]( "一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐方法")
- 每天妈妈的必修课用料肉300克葱，姜，料酒，盐，酱油适量饺子皮30张一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐的做法男孩子的女孩子的小贴士作为二胎妈妈，每天早上给两孩子做好早餐，看着他们吃完上学去，是我的幸福...
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![初中生一周早餐的详细做法，初中生一周早餐做法技巧]( "初中生一周早餐的详细做法，初中生一周早餐做法技巧")
- 食材不贵，健康则赢；技艺不佳，吃饱就行。斯是早餐，惟吾开心。米面肉蛋菜，搭配凭悟性。烘焙冶性情，饭菜助长进。可以品麦香，论古今。无地沟油劳神，无添加剂烦心。妈妈云：“何乐不为？”用料鸡蛋鸡脯肉牛肉牛奶咖啡豆葡萄西兰花、胡萝卜、黄瓜、生菜越南春卷皮初中生一周早餐的做法第一...
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![初一孩子早餐做法烹饪大全 地道初一孩子早餐如何做]( "初一孩子早餐做法烹饪大全 地道初一孩子早餐如何做")
- 我是个爱吃的也是个喜欢折腾的，女儿也是个爱捧场的，所以我们俩就在胖子的路上越走越远从孩子小学开始，我家早餐都是自己在家做了吃，除了我生病今天和妹子闲话！忽然就想，是不是记录一下早餐，哈哈哈，那就粗爆的记录一下吧用料克初一孩子早餐的做法香煎大馄饨➕小米粥鸡排土司➕冰糖...
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![初一早餐如何做才美味，怎么做初一早餐简单又好吃]( "初一早餐如何做才美味，怎么做初一早餐简单又好吃")
- 初一不重样早餐。用料鸡蛋个火腿片初一早餐的做法筋头巴脑包子。拌菠菜粉丝。紫菜蛋花汤。煎蛋。烤肠。香菇肉酱荞麦面。香菇炒油菜。猪肝猪心。鸡蛋灌饼。黄瓜鸡蛋汤。薯条。薯饼。煎蛋。红豆浆。鸡蛋肠。牛肉水饺。拌银耳。黑豆浆。培根卷。蛋堡。莲子银耳汤。榨菜。西...
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![萝卜糕（初一早餐步步高）食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜糕（初一早餐步步高）方法]( "萝卜糕（初一早餐步步高）食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜糕（初一早餐步步高）方法")
- 冬天萝卜是个好东西可惜我不喜欢萝卜味做成萝卜糕煎着吃就没了这个味道好东西分享用料白萝卜两个去皮后700g粘米粉200g香菇100g瑶柱50g广式香肠100g糖25g盐10g白胡椒粉2g萝卜糕（初一早餐步步高）的做法萝卜济水（萝卜水和粘米粉不要浪费）切丝后放入热水五分钟香菇香肠切丁瑶柱...
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![初一生每日营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初一生每日营养早餐方法]( "初一生每日营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初一生每日营养早餐方法")
- 初一学生早出晚归，中午学校食堂解决，晚餐回家赶作业一阵忙碌。秉承早上吃好中午吃好晚上吃少的原则，每天早餐都是费尽心思，营养均衡。孩子健康，啥都值了。用料肉类蛋白质蔬菜维生素➕纤维素鸡蛋蛋白质水果维生素坚果增强记忆力初一生每日营养早餐的做法杂粮粥➕蔬菜厚蛋烧➕芹...
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![初中生的早餐(继续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的早餐(继续更新)方法]( "初中生的早餐(继续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的早餐(继续更新)方法")
- 每天要变着花样弄早餐真要花好多心思，滿滿的爱用料爱初中生的早餐(继续更新)的做法爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱...
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- 我不是全职妈妈，每天还要上班，送完孩子上学还得赶去上班，从小学起坚持每天给孩子做早餐，没让他在外面吃过，每一份都是很花心思做的，都是孩子喜欢吃的早餐用料鸡蛋初中生营养早餐(继续更新)的做法煎蛋十牛奶十水果十鸡块十烤蕃薯自制三文治爱心煎蛋汤河粉炒饭十汤自制三文治，这个...
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![初中生的早餐，一周不重样。食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的早餐，一周不重样。方法]( "初中生的早餐，一周不重样。食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生的早餐，一周不重样。方法")
- 家有初中生，每天早餐要快、快、快，好、好、好，力求做好做到这2点。让娃吃的开心。用料鸡蛋个猪肉玉米粽子葱肉饼初中生的早餐，一周不重样。的做法稀饭、粽子、玉米、油条、煮蛋。（电饭煲预约稀饭，蒸屉上玉米粽子可以一起煮，鸡蛋早起放煮蛋器里煮。油条我用的是速冻的油条炸的。）...
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![家有初中生之早餐篇（已更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的家有初中生之早餐篇（已更新）方法]( "家有初中生之早餐篇（已更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的家有初中生之早餐篇（已更新）方法")
- 娃上初中后感觉老母亲都没适应过来天天是早上亲密无间一到放学回来就水火不容学校家长会说要给孩子准备好营养的早餐一天才能精力充沛于是为娘就压住火气给儿早餐吃饱喝好ps：此菜单只是自己随便倒腾自家娃吃的一份食谱不喜勿喷谢谢用料食材：各种爱吃的用量：看娃饭量设备：手机...
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![初中生早餐如何做才美味，怎么做初中生早餐简单又好吃]( "初中生早餐如何做才美味，怎么做初中生早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个小馄饨10只馅饼1个初中生早餐的做法芹菜猪肉馅水饺小馄饨，牛肉馅饼，猕猴桃鸡胸肉，菜包，白粥小馄饨，紫米面包红枣银耳汤，馒头，鸡蛋韩式炸年糕意大利面，虾面疙瘩汤，蛋糕，苹果牛肉馅饼，牛奶芋圆，香蕉，坚果荷包蛋，菜包荷包蛋，蓝莓，蛋糕，培根鸡蛋青菜牛肉面鸡肉汉堡包，坚果，牛奶肉松小...
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![美好早餐拾光（一小升初学生周末早餐记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的美好早餐拾光（一小升初学生周末早餐记录）方法]( "美好早餐拾光（一小升初学生周末早餐记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的美好早餐拾光（一小升初学生周末早餐记录）方法")
- 用料心理类一片恒心无穷无尽一片用心无穷无尽常备材料鸡蛋2~3只左右吐司1包左右火腿肠1~2只左右常备“硬件”早餐机1台炒锅一套1套美好早餐拾光（一小升初学生周末早餐记录）的做法一片恒心...
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![一个初中生的日常早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中生的日常早餐方法]( "一个初中生的日常早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中生的日常早餐方法")
- 作为一个初中生的妈妈，缓解早更的最好方法就是给孩子做早餐……用料爱♾️♾️♾️♾️一个初中生的日常早餐的做法全麦卷饼➕蒸蛋➕黏玉米➕酸奶➕圣女果➕桑葚南瓜蒸蛋➕酸奶燕麦➕馒头汉堡➕黄瓜➕圣女果黏玉米➕花卷➕秋葵炒蛋➕蛋炒饭➕牛油果苦菊沙拉蜜粽➕自制绿豆糕➕秋葵...
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![初中生一周早餐第3周食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生一周早餐第3周方法]( "初中生一周早餐第3周食谱大全及做法，烹饪好吃的初中生一周早餐第3周方法")
- 用料南瓜馒头鸡蛋个小馄饨初中生一周早餐第3周的做法稀饭，南瓜馒头，煮鸡蛋，油条小馄饨，南瓜馒头，红糖发糕稀饭，煎馒头片，肉丝蛋糕蒸饺，煮鸡蛋，肉丝蛋糕，牛奶牛肉鸡丁虾仁炒面小贴士周日晚上做了几个南瓜馒头，这个星期的早餐以馒头为主了😂😂😂。...
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![初学早餐如何做才美味，怎么做初学早餐简单又好吃]( "初学早餐如何做才美味，怎么做初学早餐简单又好吃")
- 实在不想天天订外卖了，真是吃腻了，而且外面的早餐比较油腻很不容易消化，只能自己下厨了，之前真是十指不沾阳春水，现在为了自己的胃只好努力学习厨艺啦，请大家多多指导用料鸡蛋个低筋面粉克初学早餐的做法周三早餐:第一次学做早餐，第一道香菇鸡蛋汤自己煮的玉米周四早餐:香菇粉丝...
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![初一同学的花式早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初一同学的花式早餐方法]( "初一同学的花式早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的初一同学的花式早餐方法")
- 女儿今年上初一了，为了一天的能量能跟上，每天6点起床做花式早餐，希望能坚持三年😜️用料鸡蛋若干个牛奶若干克虾仁若干克鸡肉若干克初一同学的花式早餐的做法煎奥尔良烤味鸡胸肉➕️蟹肉棒三明治蜜汁鸡腿肉➕️海苔卷厚蛋烧➕️玉米蒸蛋➕️小馄饨三明治➕️肉肉➕️纯牛奶➕️水果海苔包饭...
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![初二小哥哥的早餐(更新中)食谱大全及做法，烹饪好吃的初二小哥哥的早餐(更新中)方法]( "初二小哥哥的早餐(更新中)食谱大全及做法，烹饪好吃的初二小哥哥的早餐(更新中)方法")
- 好好吃饭，记录初二小哥哥的早餐（只记录上学期间的），每日随意搭配用料各种食材初二小哥哥的早餐(更新中)的做法2020.09.01（周二）煎饺，厚蛋烧，凤梨，牛奶2020.09.02（周三）煎饺，华夫饼，青柠蜂蜜水2020.09.03（周四）蒸蛋，小笼包，红心柚2020.09.04（周五）手抓饼，煎蛋，蛋炒西葫芦胡萝卜，哈密瓜，牛奶2020.0...
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