初一同学的花式早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的初一同学的花式早餐方法
- 早餐食谱
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女儿今年上初一了,为了一天的能量能跟上,每天6点起床做花式早餐,希望能坚持三年😜️
用料
鸡蛋 | 若干个 |
牛奶 | 若干克 |
虾仁 | 若干克 |
鸡肉 | 若干克 |
初一同学的花式早餐的做法
煎奥尔良烤味鸡胸肉
➕️蟹肉棒三明治蜜汁鸡腿肉➕️海苔卷厚蛋烧➕️玉米
蒸蛋➕️小馄饨
三明治➕️肉肉➕️纯牛奶➕️水果
海苔包饭吗➕️烤肠蛋卷➕️水果
白粥➕️虾仁鸡胸肉黄瓜粒沙拉➕️水果
鸡肉丸子➕️米线
白粥➕️烤翅牛肉➕️玉米红薯
筒骨➕️米线
奥尔良烤翅➕️玉米小番茄白水煮鸡蛋黄瓜粒沙拉
三明治➕️牛奶火龙果汁
小贴士
所有的早餐都得提前一晚上想好,不然起床就会不知所措,复杂的都会提前准备好(比如虾仁会提前煮好,放袋子里抽掉空气),肉类也会提前腌制好,丸子都会提前煮熟,这样早上就不会手忙脚乱,毕竟6点才起来做,孩子6点十分起床,差不多6点半会下楼吃,时间能够,如果遇到煮蒸玉米红薯的,就会5点40起床😁,纯粹分享哈!
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