- 下雨天,把冰箱的食材使用到精致吧!用料西兰花半朵鸡蛋2个面粉50克盐适量西兰花煎饼的做法西兰花切碎就可以了打入两个鸡蛋搅拌均匀再加入面粉搅拌均匀,加入适量的盐,我觉得有点味道好吃。煎鸡蛋的小锅终于派上了别的用场,倒入适量的油把面糊倒进去,小火慢慢煎,金黄翻面两面煎至...
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- 用料西兰花朵大蒜瓣盐克蒜煎西兰花的做法洗净西兰花...
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- 二宝八个月了长出了四颗小牙开始给宝宝做能锻炼咀嚼能力的小松饼用料西兰花8朵虾仁4只面粉适量水适量西兰花虾仁松饼(煎饼)的做法虾西兰花清水煮熟8朵西兰花4只虾虾剥皮切块西兰花切块用料理棒打碎碎的程度根据宝宝的咀嚼能力调整加入适量水跟面粉搅拌辅食锅刷一层辅食油,小...
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- 自己瞎折腾出来的减脂餐~很饱腹~味道也不错~过程图忘记记录了~不过很简单啦~没图也👌~各材料的量大家按自己的食量来哦~只做参考~^_^用料鸡蛋一只燕麦片15克西兰花(生重)50克盐1克胡椒碎或胡椒粉适量西兰花燕麦鸡蛋煎饼的做法西兰花泡水洗净控干,用料理机打碎,没有的话只能用刀切碎啦...
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- 减肥餐总说难吃,我想试试不一样的减肥之旅用料西兰花1大朵胡萝卜1根盐少量克鸡蛋2个西兰花小饼的做法西兰花热水烫熟生胡萝卜切丝西兰花,胡萝卜,剁碎,放两个鸡蛋加面粉,加盐搅拌加水电饼铛提前预热,正反面加热三分钟出锅健康美味小饼开吃了...
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- 西兰花的好吃吃法用料西兰花半个鸡蛋三个面粉睡盐生抽一点点泰式甜辣酱蒜末瓣马苏芝士西兰花蛋饼的做法西兰花煮熟切碎碎的面粉鸡蛋水盐生抽一丁点甜辣酱搅匀芒果汁一样的浓稠度就行热锅倒一勺进去煎小贴士可以加虾仁好看...
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- 用料辣椒碎1/4茶匙帕玛森奶酪碎1杯西兰花块3杯(约1小颗)洋葱3个鸡蛋8枚胡萝卜半根大蒜3瓣柠檬汁2茶匙柠檬皮屑1/2茶匙橄榄油2汤匙意大利西兰花煎蛋饼BroccoliFrittata的做法西兰花切块,大约3杯的量,大蒜切末,洋葱切小片,胡萝卜刨丝用1/2杯水将西兰花煮沸,盖上锅盖转中火继续煮2-...
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- 不想让悠悠的早餐太单调~为娘我秒变厨娘推荐这款小煎饼~味道真的很好用料西兰花120克蟹味菇80克面粉60克盐1~2克胡椒粉1克清水30~45毫升蟹味菇西兰花小煎饼的做法将西兰花,蟹味菇(也可以用白玉菇)焯水后,切成不规则小丁,不需要切太碎,备用将面粉和西兰花蟹味菇以及其他调味品混合...
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- 用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味,家里宝宝不喜欢所以切碎了他不易吃出来,虾米补钙所以我喜欢放一些。可以根据喜好增加或减少)所有配料切碎。打入一个鸡...
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- 朋友去饭店吃饭发到朋友圈的几种菜肴,其中就有西兰花,问了一下朋友,她说是用虾泥做的有点腥不太好吃,我琢磨着用了猪肉馅,做了这道美味的(香煎西兰花)给它取了个好听的名字😎😎😎用料西兰花1份猪肉馅1份香煎西兰花的做法西兰花用开水抄好,肉馅两边码好煎锅放少许油,两面煎好成品图...
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- 用料面粉100g西兰花一小朵鸡蛋三个火腿一份小半根胡萝卜青椒半个西红柿半个(也可省略)西兰花鸡蛋火腿煎饼的做法1,100克面粉加水搅拌成面糊加入少许生粉(玉米淀粉)2,西兰花过热水后,捞出控水,切碎3,将准备好的食材放进去,加入盐,五香粉,鸡精,少许白胡椒4,锅内放少许油,一次加入两勺...
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- 用料西兰花鸡蛋西兰花煎蛋的做法西蓝花头切末,只要上面那一些锅里倒油油热之后倒入鸡蛋,称鸡蛋没有你能够把西蓝花沫撒上,加一点胡椒粉,你也可以西兰花沫里加上再加一些糖,盐,然后煎蛋的时候再撒上小贴士可以用别的蔬菜哦...
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- 宝宝不吃蔬菜怎么破?快手宝宝早餐用料鸡蛋2只面粉两勺西兰花三朵葱花适量盐适量西兰花煎饼宝宝辅食的做法搅拌食材搅拌糊状少许油煎至金黄模具压出可爱形状,宝宝爱吃哦...
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- 用料鸡蛋2个盐少许底筋面。少许胡萝卜1根西兰花8朵西兰花饼的做法西兰花和胡萝卜抄水后剁碎,鸡蛋,盐,底筋面搅匀后放入西兰花和胡萝卜,全面搅匀至糊状平底锅抹一点油,把糊状西兰花和胡萝卜倒入锅中调整均匀,1分钟后反面,待熟后卷起卷装分切上盘...
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- 用料西兰花1朵胡萝卜半根面粉适量盐适量五香粉适量胡椒粉适量生抽少量纯素西兰花胡萝卜煎饼的做法西兰花洗干净,轻切成碎粒(网图)胡萝卜同样切成碎粒(网图)加面粉,凉水,适量盐、五香粉、胡椒粉,少量生抽,拌成糊状。不粘锅烧干水,下油,用勺子将面糊下到不粘锅中间,锅铲背面滴油,中小火,...
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- 每一个心中有爱的妈妈,都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程,不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭,而是用心制作出孩子喜欢吃的美食,让宝宝用心感受食物,享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材,都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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- 家有两岁孩子,吃蔬菜是个大老难的问题,而我本人因为喜欢营养均衡所以不太喜欢给小朋友吃精白米。所以做了这个食谱。希望大家喜欢。用料西兰花3朵60G鸡蛋2个盐1克水1碗芝麻2克麦麸6克面粉100克亚麻籽粉2克西兰花杂粮鸡蛋煎饼的做法先把西兰花焯水煮软,这样更容易熟。煮好捞...
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- 用料鸡蛋2个面粉80克三文鱼70克西兰花100克盐3克百里香碎可不放,替换其他香料都可以水或纯牛奶80克三文鱼西兰花鸡蛋煎饼的做法三文鱼切小丁西兰花只需要顶上的花把所有材料和调味料倒入料理盆搅拌均匀至无干粉无面粉疙瘩后静置几分钟后就可以煎饼了锅内少量油,中小火煎至...
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- 小清新用料西兰花茎1个鸡蛋一个76kcal面粉西兰花茎煎蛋饼+白粥定食的做法把西兰花梗切成末,大概半个小拇指甲那么大。用水焯一下混合物冷却一阵子后打入鸡蛋,加少许盐搅拌至完全混合并且表面有很多很多泡泡。一定要有泡泡这样会变成口感松软的蛋饼~平底锅加入一点点油,烧得很...
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- 必胜客的牛排总是配上几朵美味儿的西兰花,宝宝吃牛排我吃西兰花,只有那么几朵怎么够,哈哈,照猫画虎,味道只有比它更好吃。老家北镇鸿瑞田庄原生态果蔬基地的无农药西兰花,小时候味道的西红柿,豆角,今天邮到了,有快递真好!满满的想念的味道!用料西兰花1朵黑胡椒碎少量橄榄油少量黑胡...
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- 用料西兰花适量生蚝1个鸡蛋1个面粉适量奶酪适量宝宝酱油适量生蚝西兰花奶酪煎饼的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...
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- 用料盐适量面粉适量西兰花半边黄瓜一个鸡蛋2个黑胡椒适量营养早餐:西兰花煎饼的做法西兰花开水煮2分钟西兰花沥干水分,黄瓜去皮黄瓜要成小碎渣西兰花摇成细渣鸡蛋、面粉、西兰花、黄瓜和黑胡椒粉搅拌均匀不粘锅煎成饼两面煎成金黄色即可...
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- 西兰花饼美味可口,几分钟就可以搞定。用类似方法,几分钟就可以做出土豆饼,藕饼,红薯饼,山药饼,西葫芦饼,萝卜饼、其他蔬菜饼等。香煎土豆饼香煎西葫芦饼香煎藕饼香煎红薯饼香煎山药饼香煎茄饼香煎胡萝卜饼香煎西兰花饼用料西兰花9朵(约400克)鸡蛋4个面粉多半碗(约130克)哈尔滨红肠1...
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- 因为家有两娃,偶尔会做个点心给他们尝尝,所以就找到了松饼,快捷又有营养用料西兰花3-4朵牛奶(我用宝宝奶粉代替)100毫升(西兰花有一点水所以牛奶可适量放100毫升)鸡蛋1个松粉(我用的是森永松饼粉)150克西兰花松饼的做法西兰花水煮一下放了一点水打碎松粉里加入鸡蛋倒入西兰花糊,倒...
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- 西兰花入手后存放不能太久,做成蛋饼易保存,当早餐,午餐,晚餐,还可以用作调料拌春菜吃。可盐可甜。有颜有甜。减肥期间,为了少食多餐准备的。用料西兰花5小朵鸡蛋2个面粉10克清水适量西兰花煎蛋饼的做法食材准备:1.先将西兰花切碎(越碎越好)备用2.打2个鸡蛋,加入10克面粉和水,适量...
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