![虾头牛油果意面做法烹饪大全 地道虾头牛油果意面如何做]( "虾头牛油果意面做法烹饪大全 地道虾头牛油果意面如何做")
- 用料牛油果1个意面一把柠檬两片虾头2、3个欧式杂菜50g杏仁碎适量无盐黄油10g混合调料适量洋葱头半颗盐少量虾头牛油果意面的做法1个牛油果、3瓣蒜、50g稀奶油、少量盐、适量凉水加入料理机中混合均匀。注意水可以少量多次加入，不超过30ml取适量欧式杂菜焯水备用欧式杂菜：胡...
- 25152
![牛油果虾仁螺旋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁螺旋意面方法]( "牛油果虾仁螺旋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁螺旋意面方法")
- 牛油果虾仁螺旋意面。喜欢把各种不同的食材完美融合在一起。这样不管他吃了多少，每种营养都有了[呲牙]其实说白了就是懒人大法[偷笑][偷笑]用料牛油果半只洋葱丝蒜末鲜虾仁牛奶奶油比例1:2熟玉米粒黑胡椒粉黑胡椒碎牛油果虾仁螺旋意面的做法牛油果切碎压成泥，加奶油和牛奶，...
- 14964
![牛油果虾仁芒果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁芒果意面方法]( "牛油果虾仁芒果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁芒果意面方法")
- 鲜香甜美浓郁，营养丰富的意面。其实，我只是像想把家里的食材消耗掉哈哈，这个也属于快手菜用料牛油果1个虾仁1包，180g芒果1个意面80－100g鲜奶油50g盐，黑胡椒少许淀粉1小匙料酒少许牛油果虾仁芒果意面的做法先拿锅煮意面，水里放点盐不容易溢锅煮面的同时准备食材。虾仁放淀粉和料...
- 24824
![「低脂」牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」牛油果虾仁意面方法]( "「低脂」牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」牛油果虾仁意面方法")
- 没有用淡奶油牛奶一样好吃～用料牛油果半个意大利面一人份虾仁六七只牛奶180ml橄榄油适量盐适量黑胡椒适量大蒜2瓣【低脂】牛油果虾仁意面的做法将牛油果捣碎。加入少量牛奶捣成牛油果酱。中火热锅倒橄榄油，煎香蒜片。加入虾仁煎至变色。加入牛油果酱，小火翻炒均匀。加入牛奶...
- 11969
![牛油果虾仁意面🥑🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面🥑🍝方法]( "牛油果虾仁意面🥑🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面🥑🍝方法")
- 一直想做这款牛油果虾仁意面，本以为没有辣椒味道平平，没想到第一口就让我惊艳，加了白胡椒，有种吃鸡肉的感觉，还有牛油果本身的cream香，感冒了不能吃辣，这个🍝好吃好吃！用料牛油果半个虾仁两只意面适量白胡椒粉适量食用油适量盐适量牛油果虾仁意面🥑🍝的做法水热下面条捞出备用牛...
- 6082
![虾仁牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果青酱意面方法]( "虾仁牛油果青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果青酱意面方法")
- 终于做了青酱的意面。这一餐用料选材都超健康的，很适合夏天的口味和瘦身需求（自己吐槽：虽然选材健康，但吃那么多根本不会瘦的）。一个说明：汤匙一般指大勺，餐厅餐具组合里面喝汤用的那种勺子；茶匙指小勺，吃冰淇淋用的，或者一般调味罐配的勺子。用料虾仁250克牛油果2个+1个（偏小）全麦意...
- 11851
![牛油果海虾蒜香奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海虾蒜香奶油意面方法]( "牛油果海虾蒜香奶油意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海虾蒜香奶油意面方法")
- 用料海虾6只牛油果1个意大利面直面适量蒜2瓣口菇3个淡奶油50ml牛奶100ml黄油15g千岛源油趣喷雾橄榄油适量黑胡椒适量海盐适量牛油果海虾蒜香奶油意面的做法准备食材意大利面先煮好捞出喷适量橄榄油搅拌均匀防止黏在一起。蒜切末，虾开背去沙线备用。最后处理牛油果和口蘑，牛...
- 26854
![牛油果虾仁什锦意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁什锦意面方法]( "牛油果虾仁什锦意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁什锦意面方法")
- 用料牛油果半个意大利面1份虾仁75克生菜5片小西红柿8个柚子肉适量盐适量黑胡椒粉适量油适量牛油果虾仁什锦意面的做法备菜：1.牛油果切丁，小西红柿一切为四，生菜切丁备用2.意面过水煮熟捞起备用3.锅里放一点点油，下虾仁，翻炒一下至虾仁变色。如果油放得不多，又怕虾仁不熟，可以加...
- 25316
![牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法")
- 头一次尝试看了一些介绍后随心所欲做了意面用料牛油果1个（喜欢的小伙伴建议尝试下2个）低脂牛奶250ml青柠檬半个橄榄油一小勺罗勒叶适量大蒜2到4瓣胡萝卜小半根芦笋一小把菌菇适量虾10只鸡蛋1只牛油果鲜虾蔬菜意面的做法煮一个鸡蛋就是常说的白煮蛋煮好后剥壳切开来待用用新...
- 8547
![[转载]龙虾牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[转载]龙虾牛油果意面方法]( "[转载]龙虾牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[转载]龙虾牛油果意面方法")
- 前几天看到这个菜谱，，觉得挺不错的，立马买了原料实验，牛油果和龙虾的搭配很不错！用料波士顿龙虾1只牛油果1个柠檬半个小葱适量油适量盐适量胡椒适量罗勒一小撮意大利面300g[转载]龙虾牛油果意面的做法1.煮龙虾。因为使用的是熟冻龙虾，水开后煮5-10分钟即可。煮龙虾的时候在水里...
- 24849
![牛油果鲜虾培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾培根意面方法]( "牛油果鲜虾培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾培根意面方法")
- 最近买了好几颗牛油果，做完了你有狗西士多再来个牛油果意面。用料牛油果半颗牛奶半袋培根适量虾4只意面适量圆葱适量牛油果鲜虾培根意面的做法食材准备好，虾去虾线，培根切块，圆葱切丁牛油果压成泥，留一些大片当装饰热锅下橄榄油，倒入圆葱翻炒倒入虾和培根炒一下倒入牛油果泥和...
- 33918
![生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面方法]( "生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面方法")
- 生酮想吃意面，别的帖子都是用的牛奶，非常不生酮友好。干脆自己研究一个方子，用料牛油果1个虾仁克淡奶油适量克杏仁奶100克罗勒叶7片白蘑菇3油适量克盐克魔芋面1包胡椒粉适量生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面的做法摘几片罗勒叶，用2-3勺罗勒酱也可以，量自己控制牛油果，罗勒叶（或者罗勒...
- 22347
![牛油果意面如何做才美味，怎么做牛油果意面简单又好吃]( "牛油果意面如何做才美味，怎么做牛油果意面简单又好吃")
- 用料牛油果4个橄榄油不限大蒜2瓣柠檬汁1个意大利面250克香菜1把牛油果意面的做法牛油果、香菜（荷兰芹罗勒也可以）、大蒜、橄榄油、帕玛森芝士、盐和胡椒一起粉碎机打成牛油果酱。一个柠檬，表皮刨丝备用，柠檬汁和牛油果一起粉碎。面煮好后搅拌均匀即可。撒上刚刚的柠檬皮丝，帕...
- 7275
![牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法")
- 如果你是一个深度懒癌患者，重度手残晚期吃货，不想辜负自己的胃同时也想躺着就能瘦，那么，接下来一个月的减脂菜谱，完全可以满足你的减肥预期。本人是从138斤开始减肥的，现在体重是120斤，一个月的时间3分练7分吃，没有节食，中途还有过几次奖励餐。我发现通过自己动手做喜欢的减脂餐，真...
- 34510
![鲜虾牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意大利面方法]( "鲜虾牛油果意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意大利面方法")
- 吃腻了各位口味的意大利面，今天给各位小主推进超级美味的鲜虾牛油果意大利面🍝🔥减脂减肥必备营养餐会吃才会瘦牛油果🥑优质脂肪，意大利面🍝含有丰富的蛋白质又复合碳水化合物，虾🦐也是高蛋白食物，搭配在一起非常适合减肥、健身的朋友！用料牛油果1个意大利面份虾仁5只玉米粒适...
- 28027
![奶香牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香牛油果虾仁意面方法]( "奶香牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香牛油果虾仁意面方法")
- 用料意大利面100克虾仁8支牛油果1个牛奶250克橄榄油适量盐2克奶酪碎适量培根1片蒜瓣2瓣奶香牛油果虾仁意面的做法先煮面，水开后煮大约10分钟，过凉水备用。没拍照煮面过程中准备其他配料，牛油果捣成泥。虾去皮去虾线倒入锅中，我没放油先放了虾和料酒去腥干炒，避免先放油虾有水...
- 17383
![牛油果青酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱虾仁意面方法]( "牛油果青酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱虾仁意面方法")
- 用料牛油果1个虾仁少许橄榄油1勺意大利面一人份蒜2瓣柠檬汁少许牛奶少许盐少许牛油果青酱虾仁意面的做法[心]不孤独食物美学&牛油果🥑青酱虾仁意面[心]1⃣️牛油果与牛奶混合打成酱小白菜切碎#任何蔬菜🥬都可以啦#2⃣️意面放入水中煮7到10分钟3⃣️锅里放少许橄榄油，下蒜片...
- 22426
![牛油果虾仁意面（青酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面（青酱）方法]( "牛油果虾仁意面（青酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面（青酱）方法")
- 适合减肥期间吃的一道早餐。有颜有料，而且做法简单。以下份量适合一人份用料牛油果半个意大利面1份鲜虾3只橄榄油适量罗勒叶适量青柠檬2-3个小番茄2-3个樱桃萝卜2个盐适量牛油果虾仁意面（青酱）的做法准备材料先来煮意面。水烧开后下意面，时间8-10分钟。煮意面的同时来准备青...
- 31433
![鲜奶牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶牛油果大虾意面方法]( "鲜奶牛油果大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶牛油果大虾意面方法")
- 吃过国内买的秘鲁牛油果，经常是外面发黑了里面还是硬的没熟，太郁闷了。现在在美国超市买的墨西哥牛油果真的好好吃！而且一只牛油果还不到1🔪，真乃居家生活之良品！注：配料是我中饭+晚饭的量用料意大利面2份牛奶200克牛油果1个虾8只火腿两片洋葱适量橄榄油1勺盐适量鲜奶牛油果大...
- 12315
![蒜香牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香牛油果虾仁意面方法]( "蒜香牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香牛油果虾仁意面方法")
- 用料牛油果一个（4分之3）意大利面160克两人份虾仁按喜好橄榄油适量胡萝卜可选大蒜5-6瓣牛奶适量柠檬汁适量黑胡椒适量海盐适量蒜香牛油果虾仁意面的做法热锅冷油，放入胡萝卜片，煸出，油成金黄色后捞出胡萝卜（这一步随自己喜好可选或换其他香料），大蒜末小火慢炒出味后放入虾仁翻炒，变...
- 5545
![芝士牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果鲜虾意面方法]( "芝士牛油果鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛油果鲜虾意面方法")
- 一个下午突然想到牛油果做意面应该很香，当下就买了材料来尝试，这次做出来有点不太满意，下次可以调整一些柠檬汁或者咸香一些的口味去做。用料牛油果个意大利面份牛奶克橄榄油勺黑胡椒勺盐克芝士柠檬汁鸡蛋个芦笋或西兰花培根番茄芝士牛油果鲜虾意面的做法准备材料如下有黄油...
- 28635
![鲜虾牛油果意面（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意面（无油版）方法]( "鲜虾牛油果意面（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果意面（无油版）方法")
- 超级快手简单好做减脂良品~这个菜谱就是各种随意哈哈用料牛油果半个番茄半个红洋葱适量意面适量鲜虾适量盐适量胡椒粉适量鲜虾牛油果意面（无油版）的做法先把番茄去皮切成丁，洋葱切碎。烧水煮面，水烧开后加一点盐，放入意面。种类可以随意，我用的是spaghetti意面煮上了就可以混合...
- 10723
![牛油果虾仁墨鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁墨鱼意面方法]( "牛油果虾仁墨鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁墨鱼意面方法")
- 囤了一堆意面和牛油果，慢慢消耗。用料牛油果半个墨鱼汁意面40克适量虾仁适量（喜欢就多放）小番茄3～4个芦笋3～4根香菇一个白葡萄酒醋适量橄榄油适量盐适量黑白胡椒粉适量大蒜粉适量牛油果虾仁墨鱼意面的做法热锅加水煮意面，加适量盐和橄榄油，煮8分钟左右，注意煮的时候不时搅拌一下，...
- 17094
![牛油果鸡蛋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋虾仁意面方法]( "牛油果鸡蛋虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋虾仁意面方法")
- 牛油果和鸡蛋本来就是绝配，用来做意面即快手又健康，最重要的是好吃！用料牛油果半个鸡蛋一只虾仁随意意面一人份黑胡椒少许酱油少许牛油果鸡蛋虾仁意面的做法鸡蛋放入沸水煮五分钟撩出过冷水，这样煮出来蛋黄是流心的。同时可以开始煮意面，煮的时间一般包装上都有写，差不多七八分...
- 12246
![青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法]( "青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法")
- 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
- 26299
厨趣阁
![[转载]龙虾牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[转载]龙虾牛油果意面方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9724/c274/97242b84bc2d8e500844331b0c274188f53e0a6bbc05d6519a4b934a7b6de23fa134fac00d033da734fe-s.jpg "[转载]龙虾牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[转载]龙虾牛油果意面方法")
