![凉拌草菇如何做才美味，怎么做凉拌草菇简单又好吃]( "凉拌草菇如何做才美味，怎么做凉拌草菇简单又好吃")
- 节日过后清清肠胃的小菜用料草菇半斤莴苣半根盐少许蚝油少许鸡精少许热油少许葱花适量凉拌草菇的做法草菇洗净一切四放入锅中水中抄熟莴苣去皮洗净切成适当大小的片状水中稍微抄一下颜色更漂亮把草菇和莴苣淋干水分加入所需材料洒上葱花最后浇上热油拌均匀就好小贴士莴苣...
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![凉拌虫草花如何做才美味，怎么做凉拌虫草花简单又好吃]( "凉拌虫草花如何做才美味，怎么做凉拌虫草花简单又好吃")
- 买了一点新鲜的虫草花一半凉拌，另一半准备炒或煲汤喝。虫草花是一种食用菌，因为它外观与冬虫夏草相似，而被人们称为虫草花，虫草花的外表多为金黄色，带有淡淡的香味而且能滋补身体，平时人们吃虫草花能提高身体抗衰老能力，并能放慢身体衰老速度。用料虫草花150克杏鲍菇200g菜椒半...
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![凉拌珊瑚草如何做才美味，怎么做凉拌珊瑚草简单又好吃]( "凉拌珊瑚草如何做才美味，怎么做凉拌珊瑚草简单又好吃")
- 珊瑚草是生长于纯净无污染的海域沿岸，是天然、环保的陆生植物。其主要成分含有丰富的海洋酵素（酶）、胶原和矿物质铁、钠、磷、镁、钾等生命中不可缺乏的元素。珊瑚草生长在沿岸盐湿地带,涨潮时体内吸满了海水,退潮时便曝晒在太阳下,借着阳光将叶与茎干中的海水蒸发掉,最后则...
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![凉拌草头如何做才美味，怎么做凉拌草头简单又好吃]( "凉拌草头如何做才美味，怎么做凉拌草头简单又好吃")
- 用料草头1袋鲜酱油适量菜籽油（其他油也可）炒菜一半用量凉拌草头的做法草头洗净，水烧开，放入草头焯一下捞出加入熬熟的草籽油和鲜酱油，拌匀即可。...
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![凉拌草黄瓜如何做才美味，怎么做凉拌草黄瓜简单又好吃]( "凉拌草黄瓜如何做才美味，怎么做凉拌草黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜1根大蒜4瓣盐适量凉拌草黄瓜的做法黄瓜切段，用刀压扁，切碎大蒜压扁，切碎拌在一起，加盐...
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![养生–凉拌虫草菇荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生–凉拌虫草菇荷兰豆方法]( "养生–凉拌虫草菇荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生–凉拌虫草菇荷兰豆方法")
- 虫草菇是冬虫夏草菇的简称，它是菇菌的一种，但和天然虫草有着相似的保健功效，只要虫草菇的吃法合理，虫草菇的营养价值与功效不逊色于天然虫草哦！😘😘😘第一次吃这个菜是在香格里拉酒店吃的，就是那个贼啦奢侈的香格里拉，今天把这个超级养生的凉拌菜分享给大家用料荷兰豆适量虫草菇...
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![凉拌草鱼如何做才美味，怎么做凉拌草鱼简单又好吃]( "凉拌草鱼如何做才美味，怎么做凉拌草鱼简单又好吃")
- 根据厨友“大小可爱的吃货”的菜谱调整的用料草鱼1条鸡蛋1个料酒适量五香粉适量姜适量小米椒适量花椒油适量生抽适量辣椒油适量凉拌草鱼的做法买回的鱼片用水洗三次，凉干水，加入料酒、五香粉、盐、食用油用手抓至有粘稠状，腌制五分钟左右，然后打一个鸡蛋清，继续用手抓均匀腌制...
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![凉拌犁头草如何做才美味，怎么做凉拌犁头草简单又好吃]( "凉拌犁头草如何做才美味，怎么做凉拌犁头草简单又好吃")
- 用料犁头草适量酱油适量醋适量糖适量凉拌犁头草的做法采集新鲜的犁头草，摘取嫩叶，洗净水烧开，放入犁头草，煮约五分钟左右，捞起，放进所有调味料就可以了，也可以根据自己的口味调整调味...
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![凉拌金针菇牛肚虫草花食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇牛肚虫草花方法]( "凉拌金针菇牛肚虫草花食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇牛肚虫草花方法")
- 用料金针菇250g牛百叶250g虫草花50g油适量香油适量蒜适量小葱适量醋适量盐适量生抽适量糖适量凉拌金针菇牛肚虫草花的做法金针菇水开后焯水1分钟放入凉开水沥干牛百叶水开后焯水一分钟放入凉开水沥干虫草花水开后焯水2分钟放入凉开水沥干。三样都沥干后放入盆中小葱大蒜...
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![垂盆草凉拌草菇做法烹饪大全 地道垂盆草凉拌草菇如何做]( "垂盆草凉拌草菇做法烹饪大全 地道垂盆草凉拌草菇如何做")
- 自己种的垂盆草，最近娃爸咽炎痰多，食疗方用料草菇200克、垂盆草200克生抽1小勺盐少许醋2勺麻油5克垂盆草凉拌草菇的做法采摘清洗小贴士草菇、垂盆草灼水...
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![凉拌菇菇如何做才美味，怎么做凉拌菇菇简单又好吃]( "凉拌菇菇如何做才美味，怎么做凉拌菇菇简单又好吃")
- 一年前，朋友送的一包花菇，只用了几个做汤料，放在冰箱总觉得点空间。决定尽快把它吃掉，今天中午拿了几个出来用水泡着，本来想用于炒肉片，下午看到‘’下厨房‘’里的凉拌菜很有食欲，立即改变了主意，把它做成凉拌菜。用料花菇5朵鱼腥草15片叶子香菜2小棵盐、糖适量生抽1小勺香醋两...
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![凉拌车前草如何做才美味，怎么做凉拌车前草简单又好吃]( "凉拌车前草如何做才美味，怎么做凉拌车前草简单又好吃")
- 用料车前草西红柿1个盐克蒜三瓣小米辣3个花椒粒油辣椒勺味精克酱油（味极鲜）凉拌车前草的做法将车前草洗净用水焯至软捞起车前草，放凉后切细，小米辣剁碎，蒜切末，西红柿切碎加入西红柿，蒜末，小米辣末，盐，味精，花椒，味精，油辣椒，酱油拌匀即可...
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![「凉拌虫草花金针菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌虫草花金针菇」方法]( "「凉拌虫草花金针菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌虫草花金针菇」方法")
- 这是一道适合四月的凉拌菜，口感鲜嫩，清淡下饭，试试吧！用料金针菇150克虫草花150克蒜3瓣小葱1根姜1片白芝麻5克菜油10克六月鲜10克轻盐特级原汁酱油1勺香油1勺花椒油1勺【凉拌虫草花金针菇】的做法准备食材，金针菇、虫草花洗净备用；将虫草花焯水；将金针菇焯水；将虫草花摆入盘中；将...
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![凉拌垂盆草如何做才美味，怎么做凉拌垂盆草简单又好吃]( "凉拌垂盆草如何做才美味，怎么做凉拌垂盆草简单又好吃")
- 我的阿姨兴奋的告诉我垂盆草是可以吃的,哈哈。家里好几盆终于有用喽！以下摘抄自网络：垂盆随处可见，可观赏，可入药，可入菜。垂盆草可以利湿退黄，清热解毒。治痈肿、带状疤疹、毒蛇咬伤、烫伤、烧伤，也是治疗肝炎的有效药物。脾胃虚寒，体寒体弱者需慎服。用料香油盐生抽凉拌垂盆草...
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![凉拌养心草如何做才美味，怎么做凉拌养心草简单又好吃]( "凉拌养心草如何做才美味，怎么做凉拌养心草简单又好吃")
- 今天天气不好没出去买菜，用的家里盆栽的养心草～用料养心草适量豆皮适量佐料（蒜末生抽糖醋香油）均适量凉拌养心草的做法准备食材，养心草洗净，豆皮用水泡开。养心草焯水。豆皮焯水后切丝备用。准备好调料。拌匀，完成。...
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![凉拌海草如何做才美味，怎么做凉拌海草简单又好吃]( "凉拌海草如何做才美味，怎么做凉拌海草简单又好吃")
- 下饭，瘦身。用料醋半勺生抽半勺香油半勺蒜3瓣海草300克香菜1根辣椒面3勺植物油20克凉拌海草的做法1、把海草浸泡一小时左右，中间换水3次，避免腌制盐的咸。2、锅中烧开水，把海草控干水分放进去，涮30秒即可，太长时间容易腻！3、捞出海草放入凉水中备用4、锅中烧热油，把辣椒面和蒜（剁...
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![凉拌龙须草如何做才美味，怎么做凉拌龙须草简单又好吃]( "凉拌龙须草如何做才美味，怎么做凉拌龙须草简单又好吃")
- 用料龙须草凉拌龙须草的做法买的这种，用盐腌着的淘洗3遍左右，把盐洗掉。然后再接一大盆水，把龙须草放里面浸泡半小时左右。锅里倒水，水烧开放里面焯水3分钟，捞出控干水分。加入小米辣，蒜末，生抽，香醋，香油拌匀即可。很脆，很开胃，口感也不错！...
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![凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)方法]( "凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)方法")
- 味道口感都很不错，相当奶思^O^用料杏鲍菇2个干辣椒1只蒜2瓣香菜1根凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法杏鲍菇切片，锅中烧水，水开放入杏鲍菇片(金针菇)煮三四分钟，煮熟后捞出放凉水投凉捞出，杏鲍菇撕成条，放入碗中，放入蒜末，香菜末，干辣椒段。锅中烧油，油热浇再准备好的配料上，然后加味极...
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![凉拌草果芽如何做才美味，怎么做凉拌草果芽简单又好吃]( "凉拌草果芽如何做才美味，怎么做凉拌草果芽简单又好吃")
- 用料草果芽1个生抽3小勺辣椒油半勺绿柠檬半个或果醋2小勺凉拌草果芽的做法草果芽洗净，去掉外层的老皮和底部发黑的部分，不然吃着很柴切成细丝（请忽略我的刀功）加入味极鲜（没有的话可以用生抽）和柠檬汁（今天没买到，我用果醋替代的），辣椒油可放可不放，拌好放置半小时左右入味就可以了...
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![凉拌冰晶草如何做才美味，怎么做凉拌冰晶草简单又好吃]( "凉拌冰晶草如何做才美味，怎么做凉拌冰晶草简单又好吃")
- 去超市，看到冰晶草在打折，就入手了。随便调了下，感觉还好吧，能入口😂用料香油1勺醋2勺盐2小勺冰晶草400克黑胡椒2克火腿粒（花生米粒）十粒凉拌冰晶草的做法冰晶草洗净控下水，备用。放入大碗里，加入所有调料及配料，拌匀即可。小贴士花生米或火腿粒都是为了增加口感而已，不喜欢的话可...
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![凉拌虫草🌸如何做才美味，怎么做凉拌虫草🌸简单又好吃]( "凉拌虫草🌸如何做才美味，怎么做凉拌虫草🌸简单又好吃")
- 慢慢来长胖也是😋用料虫草花看你咯香菜适量咯辣椒看你咯香油一丢丢盐一丢丢凉拌虫草🌸的做法洗好切一切😋菇类都要多洗几下子😋放入锅里煮开😋捞起来放入盐香油香菜辣椒儿喜欢的调味搅拌均匀😋😋比金针菇好吃好消化滑滑的加了香油香香的😋喜欢辣椒可以加点辣椒😋...
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![凉拌鱼腥草的详细做法大全,简单又营养的凉拌鱼腥草做法]( "凉拌鱼腥草的详细做法大全,简单又营养的凉拌鱼腥草做法")
- 四川人的最爱，天然的抗生素用料鱼腥草300克大蒜2瓣醋2勺盐半勺酱油1勺白糖适量辣椒油适量鸡精1勺葱适量凉拌鱼腥草的做法准备好所有材料，将配料全部加入鱼腥草里，将辣椒面和蒜末用热油烫一下！香味更容易出来！最后搅拌均匀即可装盘。...
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![凉拌冰草如何做才美味，怎么做凉拌冰草简单又好吃]( "凉拌冰草如何做才美味，怎么做凉拌冰草简单又好吃")
- 冰草是一种新型蔬菜，从非洲、欧洲等地传来。冰草的营养价值据说还很高呢，它富含氨基酸、天然植物盐、胡萝卜素，有很好的食疗效果。之所以叫冰草，是因为它的表面密密麻麻地分布着一个个小“水泡”，在光线下闪闪发光，很像一颗颗小冰晶。冰草外观清爽、入口脆嫩，非常适合夏天凉拌来...
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![凉拌香草如何做才美味，怎么做凉拌香草简单又好吃]( "凉拌香草如何做才美味，怎么做凉拌香草简单又好吃")
- 春节前开始和朋友一起种芽苗菜，种香草苗还是第一次，今天收获了，凉拌一盘特别好吃，方法记录如下用料香草适量蒜末适量盐一小勺香油适量辣椒油一勺油适量花椒适量凉拌香草的做法香草洗净，放蒜末，香油，辣椒油，盐国内放适量底油，加花椒粒炸香，把炸好的花椒油浇在步骤1上面，就OK了！...
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![凉拌草莓如何做才美味，怎么做凉拌草莓简单又好吃]( "凉拌草莓如何做才美味，怎么做凉拌草莓简单又好吃")
- 拌水果是热带地区的吃法！以前昆明十六中和平村有一家拌菠萝，现在在钱局街有家拌草莓的，还有各种拌的水果。其实拌水果可以解决不太甜，味道不太正，味道酸的问题。不行你试试用料草莓300克干蘸水调料适量凉拌草莓的做法草莓去蒂洗净，放入一个碗里干蘸水调料适量放入，大约两勺（吃饭...
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