![巧蒸白蒿(简单健康)食谱大全及做法，烹饪好吃的巧蒸白蒿(简单健康)方法]( "巧蒸白蒿(简单健康)食谱大全及做法，烹饪好吃的巧蒸白蒿(简单健康)方法")
- 正月茵陈二月蒿，三月当成柴火烧。这东西清肝利胆，季节性强，实属不可多得的宝贝。吾甚好之！有利健康，还低卡减肥，利肝胆，涨酒量……哈哈哈哈今天给大家推荐的作法简单易上手。餐房小白也能轻松上手速出成果。用料面(玉米面，黄豆面，白面)各三分之一食用油(大豆油和调和油均可)克巧蒸...
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![健康焖锅 -- 健康.简单.好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康焖锅 -- 健康.简单.好吃方法]( "健康焖锅 -- 健康.简单.好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的健康焖锅 -- 健康.简单.好吃方法")
- 在杭州吃过几次焖锅，深深的被这种吃法吸引，焖锅这种做法可以保持食材的营养不流失；焖的过程看着它慢慢熟是一种享受；秘制酱料很重要！用料蒜很多很多（拔开即可）黄油/牛油30g洋葱/白菜/小白菜/娃娃菜几片青椒/辣椒/芹菜/西红柿几颗红薯/胡萝卜/土豆两颗培根/五花肉/肥牛/鱼豆腐/鱼...
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![健康美味蒸茴香(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味蒸茴香(简单快手)方法]( "健康美味蒸茴香(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味蒸茴香(简单快手)方法")
- 减肥的时候吃蒸菜效果最好，即健康又美味，做起来简单快手。蒸菜的口感QQ的，有点像面又像菜，值得一试。用料茴香一把面粉适量盐少许干辣椒一个蒜末适量葱花适量干花椒油适量健康美味蒸茴香(简单快手)的做法茴香洗净，面粉备用把茴香沥干水分后切适当大小的段加少许盐拌匀，放入漏网...
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![经济简单健康小蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经济简单健康小蒸糕方法]( "经济简单健康小蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经济简单健康小蒸糕方法")
- 无油无蛋少糖适合和孩子一起吃用料•低粉100g•泡打粉4g•盐1g•糖15牛奶110cc葡萄干适量经济简单健康小蒸糕的做法用打蛋器将•材料搅匀加入牛奶搅匀分别倒入磨具中八分满葡萄干装饰摆进蒸笼放进预先烧开的锅内大火十分钟出锅小贴士糖份可因个人喜好添减葡萄干也可换为...
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![健康瘦身-米粉茯苓蒸茼蒿午餐12.7食谱大全及做法，烹饪好吃的健康瘦身-米粉茯苓蒸茼蒿午餐12.7方法]( "健康瘦身-米粉茯苓蒸茼蒿午餐12.7食谱大全及做法，烹饪好吃的健康瘦身-米粉茯苓蒸茼蒿午餐12.7方法")
- 我爸说我买的是嫩茼蒿，不是茼蒿秧子，怕炒化了就用蒸的吧～湖北吃法是要拌猪油的哦～大米粉和茯苓粉都是自己磨的，喜欢什么粉磨了作为部分大米粉替代可以减少精细化碳水摄入量～用料茼蒿1把大米粉茯苓粉海盐猪油健康瘦身-米粉茯苓蒸茼蒿午餐12.7的做法茼蒿洗净切段大米磨粉，我用的迷...
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![超简单健康美味蒸拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康美味蒸拌茄子方法]( "超简单健康美味蒸拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康美味蒸拌茄子方法")
- 茄子的做法很多，红烧、风味、油炸、茄盒……但红烧风味那些要做的好吃比较难复杂，油炸又太吸油，蒸拌的方式不仅简单，而且健康美味~用料长茄子1根蒜瓣3-5瓣食盐1克香醋1勺味达美2勺细砂糖3-5克红油辣椒适量超简单健康美味蒸拌茄子的做法长茄子洗干净，用手撕条，平铺在盘子里，放蒸...
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![蒸白蒿如何做才美味，怎么做蒸白蒿简单又好吃]( "蒸白蒿如何做才美味，怎么做蒸白蒿简单又好吃")
- 白蒿属于菊科植物，和苦菊的叶子倒有几分相似。最下方附有营养价值，请仔细阅读。用料白蒿200克盐少量面粉适量蒸白蒿的做法白蒿择净，只要叶子和茎干部分，去除根和黄叶准备淘洗先搓洗几次，洗掉泥沙和多余杂质用盐浸泡10分钟左右，杀菌消毒。之后再多次搓洗，直到水清为止。搓洗干净...
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![简简单单的生活，健健康康的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的生活，健健康康的美食方法]( "简简单单的生活，健健康康的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的生活，健健康康的美食方法")
- 用料细砂糖盐六月鲜轻盐原汁酱油简简单单的生活，健健康康的美食的做法健康产品幸福午餐...
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![小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康方法]( "小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康方法")
- 小时候经常这样炒着吃，很久没吃了，正好这两天刷到了类似的菜谱，今天就做了一下，味道还是一如既往的好吃！用料小白菜1颗鸡蛋2个盐2克生抽1勺油适量小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康的做法小白菜洗净备用；小白菜切丝后，打入两个鸡蛋；加入适量盐和几滴水，搅拌均匀；锅中放入适量油，烧至七八...
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![简单健康减肥的蔬菜蒸包！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康减肥的蔬菜蒸包！方法]( "简单健康减肥的蔬菜蒸包！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康减肥的蔬菜蒸包！方法")
- 超级简单！超级健康！超级减肥！大家快点学起来！用料鸡蛋2个包菜8片（自由）生抽1勺盐1小勺蚝油1勺饺子皮10张简单健康减肥的蔬菜蒸包！的做法准备材料的过程忘记拍了，打两个鸡蛋，包菜切碎，鸡蛋放锅里炒至金黄加入菠菜碎，加入喜欢的佐料。我做的比较简单。其实包什么东西也可以根据自己的...
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![蒸娃娃菜（简单无油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸娃娃菜（简单无油健康）方法]( "蒸娃娃菜（简单无油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸娃娃菜（简单无油健康）方法")
- 这道娃娃菜省去另外用锅调汤料煮开的环节。一锅蒸，简单。枸杞蒸熟后又甜又软，藕粉枸杞搭配起来特别养生。用料娃娃菜1棵藕粉10克水200ml盐2克鸡精2克枸杞10-15个蒸娃娃菜（简单无油健康）的做法娃娃菜切成四等份，小孩吃可以切成八等份用水冲干净叶片缝隙的灰尘，不要把叶片掰下。...
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![粉蒸白蒿如何做才美味，怎么做粉蒸白蒿简单又好吃]( "粉蒸白蒿如何做才美味，怎么做粉蒸白蒿简单又好吃")
- 白蒿又叫茵陈，这款吃法既简单又健康，无油无任何添加，自然更放心。用料白蒿500克玉米面2把盐1/2汤匙粉蒸白蒿的做法白蒿洗好控干放适量盐拌匀，撒上玉米面放到蒸格里准备上锅蒸，上气5到7分钟OK蒸好后直接装盘，好喜欢这款碧绿色😂留一点，顺手团了几个丸子，可以滚上一层芝麻碎或其它...
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![美味蒿子粑粑，简单又健康，做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味蒿子粑粑，简单又健康，做起来！方法]( "美味蒿子粑粑，简单又健康，做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味蒿子粑粑，简单又健康，做起来！方法")
- 清明时节，又到了蒿子飘香的季节。疫情减弱，终于可以出门了，河边到处是寂寞的青蒿，散步时顺手，一会儿就摘了一斤多，可以做次蒿子粑粑啦！操作简单方便，五步即成，焯-切-拌-搓-煎，又香又甜又糯，太好吃了！用料蒿子适量糯米粉适量糖适量美味蒿子粑粑，简单又健康，做起来！的做法采来的青蒿（自己采...
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![简单快手健康胡萝卜蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康胡萝卜蒸菜方法]( "简单快手健康胡萝卜蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康胡萝卜蒸菜方法")
- 上海yq政府发了太多胡萝卜🙄已经试过了生啃热炒，今天换个方法消耗“清蒸”yq结束我真的再也不想吃🥕了用料胡萝卜2根面粉100克（我随口一说）大蒜3-5瓣（看你多喜欢）生抽2勺醋2勺盐5克香油有就来点想想应该好吃简单快手健康胡萝卜蒸菜的做法1️⃣胡萝卜洗净切丝（刀工不行的擦成丝）我...
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![健康蒸菜蒸蒿子梗儿食谱大全及做法，烹饪好吃的健康蒸菜蒸蒿子梗儿方法]( "健康蒸菜蒸蒿子梗儿食谱大全及做法，烹饪好吃的健康蒸菜蒸蒿子梗儿方法")
- 我看大家都叫这个是茼蒿，但是我们一直叫它蒿子梗儿，管它叫啥，蒸就对了！用料蒿子梗儿1把面粉50克香油1勺生抽2勺蒜5瓣玉米面50克健康蒸菜蒸蒿子梗儿的做法新鲜的蒿子梗儿去根儿洗干净切成大段儿放入玉米面儿和面粉搅拌均匀搅拌均匀，每片菜叶上都沾到放到小竹筐里一个放不下，再来...
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![清蒸虾 简单美味健康解馋食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸虾 简单美味健康解馋方法]( "清蒸虾 简单美味健康解馋食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸虾 简单美味健康解馋方法")
- 广西北海码头的沙虾，逢季节时，母虾会出现“青背”-带有虾膏；不同于虾线，虾膏绿色，煮熟就变成橙红色，非常鲜美；价格虽然一样的，可遇不可求...用料虾6只切片姜6片切丝葱白少量刺身酱油少许食用油少许清蒸虾简单美味健康解馋的做法虾去头、尾、虾线背部深刀一分二横刀切断（断虾筋，避免...
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![清蒸白蒿如何做才美味，怎么做清蒸白蒿简单又好吃]( "清蒸白蒿如何做才美味，怎么做清蒸白蒿简单又好吃")
- 今天是我学习每周一菜的开始，这周学习的是蒸菜，蒸菜是河南独有的一道特色家常菜——新鲜、清淡、健康，可选用的食材丰富，可以是绿色叶子菜，亦可是红（白）萝卜、土豆等根茎类，也能是白蒿、扫帚苗等针状类。一直想学做蒸菜，但总觉得技术难度大，不敢尝试。最近加入一个群，群里全是爱做饭...
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![蒸白蒿麦饭如何做才美味，怎么做蒸白蒿麦饭简单又好吃]( "蒸白蒿麦饭如何做才美味，怎么做蒸白蒿麦饭简单又好吃")
- 白蒿，在中药里叫茵陈，白蒿可以入药，也可以食用，能够治疗外伤感染和风寒感冒，有消炎抑菌、去热降火和预防风寒的作用功效。白蒿可以当作蔬菜食用，长期食用，能够增强人体的免疫力，有利于人体健康，可以预防疾病。每年3月人们下地采挖鲜白蒿回来食用，其中，用白蒿拌面蒸食就是一种美味。...
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![简单·健康版 粉蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的简单·健康版 粉蒸排骨方法]( "简单·健康版 粉蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的简单·健康版 粉蒸排骨方法")
- 一直很喜欢五香口味，外面的粉蒸肉都看不到肉，那就自己干起来！用料排骨任意克蒸肉米粉任意，能包裹排骨即可红薯1小个花椒10粒生抽2勺料酒1勺猫鱼1勺盐适量葱花适量简单·健康版粉蒸排骨的做法红薯洗净切片平铺碗底，我喜欢不甜，粉糯一点的红薯种类。我喜欢保留皮，不影响美味。排骨...
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![超简单又健康的蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又健康的蒸蛋糕方法]( "超简单又健康的蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又健康的蒸蛋糕方法")
- 用料鸡蛋5个牛奶50克白砂糖60克中筋面粉85克淀粉/玉米淀粉15克玉米油（没味道的油）40克米醋/白醋几滴超简单又健康的蒸蛋糕的做法先将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白（容器大些、干净无水无油）。分好后分别装。牛奶50g、玉米油40g、中筋面粉，淀粉15g（筛一下）、白砂糖20g加入蛋黄的容器。筛...
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![简单健康好吃的--蒸萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康好吃的--蒸萝卜丝方法]( "简单健康好吃的--蒸萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康好吃的--蒸萝卜丝方法")
- 用料萝卜适量面粉适量盐适量葱适量油适量简单健康好吃的--蒸萝卜丝的做法萝卜切丝，放适量盐，腌五分钟左右，挤干水分，拌入面粉，如图煮开水后，上火蒸三分钟，取出抖散，放入适量葱花，蒜末，盐，淋上热油，拌匀。搞定！！！健康又好吃(｢･ω･)｢嘿～～小贴士萝卜要挤干水分哈...
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![家常蒸排骨～简单健康食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蒸排骨～简单健康方法]( "家常蒸排骨～简单健康食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蒸排骨～简单健康方法")
- 跟着一大姐学的，味道还不错。简单健康，大人小孩都能吃。用料排骨500克料酒1勺盐2克生抽2勺姜若干片生粉两勺家常蒸排骨～简单健康的做法买来的排骨清水多洗5-6-7-8几遍，再浸泡1-2小时泡出血水以后，直接放盐料酒姜片，生抽，生粉，腌一下。腌制20-30分钟入味后摆好盘，上高压锅蒸，等高压...
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![简单健康版豆豉蒸肋排食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康版豆豉蒸肋排方法]( "简单健康版豆豉蒸肋排食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康版豆豉蒸肋排方法")
- 健康版蒸食，还这么香，我喜欢😊用料肋排豆豉勺蒜末瓣姜末克葱花克料酒勺淀粉勺蚝油勺生抽勺盐克白糖克白胡椒粉勺简单健康版豆豉蒸肋排的做法1、小肋排清洗干净灰尘和杂质，在清水中浸泡20分钟，去掉多余的血水，清水里可以加入少许料酒，能够帮助减少异味。换新冷水焯水。2、焯水后...
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![简单快手健康的吃虾---白灼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康的吃虾---白灼方法]( "简单快手健康的吃虾---白灼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手健康的吃虾---白灼方法")
- 活虾本就非常鲜嫩，过多调味会盖过虾原本的鲜，过度烹饪也会使其失去Q弹的嫩。所以建议快手白灼！用料食用油少许京葱或香葱适量姜适量料酒少许盐适量花椒几粒简单快手健康的吃虾---白灼的做法活虾买回来尽快洗干净准备下锅。京葱切长丝，或香葱打好结。姜切长丝。开火，热锅凉油。...
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![一款简单的健康菜—茼蒿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的一款简单的健康菜—茼蒿豆腐方法]( "一款简单的健康菜—茼蒿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的一款简单的健康菜—茼蒿豆腐方法")
- 今天市场上看到茼蒿很新鲜就买了点回来用料茼蒿一斤大蒜4瓣豆腐一小块一款简单的健康菜—茼蒿豆腐的做法摘掉根部老的部分，然后洗净备用起锅烧油，然后放入盐豆腐切小粒放入锅中经常翻动炒至豆腐略黄放入大蒜翻炒一下放入切好的茼蒿翻炒放入一点盐调味即可出锅装盘...
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