![夏天的姜米茶做法烹饪大全 地道夏天的姜米茶如何做]( "夏天的姜米茶做法烹饪大全 地道夏天的姜米茶如何做")
- 用料姜适量大米适量夏天的姜米茶的做法姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶姜米茶...
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![20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶方法]( "20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶方法")
- 用料大米1.5杯姜10片左右20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶的做法姜洗净切丝或切片（我不喜吃姜，会放的比较少，切的片也比较大，方便泡水时捞出），我没有去姜皮，生姜皮用来泡水具有“行水消肿”的作用，姜皮也是凉性的，大家可以根据自己的情况酌情使用！姜片放入干锅中小火炒干。（大...
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![立夏～三伏前一天 姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏～三伏前一天 姜枣茶方法]( "立夏～三伏前一天 姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏～三伏前一天 姜枣茶方法")
- 祛寒湿不知不觉下巴上的痘痘都消了用料大红枣6颗带皮姜片（干或新鲜都可）3片立夏～三伏前一天姜枣茶的做法备料红枣掰开，与姜片一起煮水1小时。只饮茶汤，不吃红枣和姜片，上午务必喝完。小贴士气血虚+红糖脾胃不太好的小朋友+麦芽糖腹泻+绿茶怕上火+枸杞下焦有湿、胃火旺、咽喉肿...
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![姜·米茶如何做才美味，怎么做姜·米茶简单又好吃]( "姜·米茶如何做才美味，怎么做姜·米茶简单又好吃")
- 寒冷的冬天总需要一些暖心“饮”姜·温米·香小火慢焙一丝一缕皆是平淡生活里的温柔🌟减肥瘦身：炒米茶本身的热量低，脂肪含量低，饱腹感强。并且炒米茶中富含维他命和活性炭，维他命可以促进机体内的新陈代谢活动，活性炭可以促进肠道蠕动，加快机体吸收消化食物，排出代谢废物，防止脂...
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![炒薏米姜茶如何做才美味，怎么做炒薏米姜茶简单又好吃]( "炒薏米姜茶如何做才美味，怎么做炒薏米姜茶简单又好吃")
- 🌿շօշ1ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈用北鼎焖焗锅跟做了「美白祛湿健脾驱寒」的【炒薏米姜茶】！食材超级简单，只有薏仁和姜片，最简单.健康的神仙水，一定要坚持喝一段时间哦！用料薏米80克姜适量开水2升炒薏米姜茶的做法锅内放入薏米，小火翻炒，炒出香味放入姜片，翻炒几...
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![玄米姜茶如何做才美味，怎么做玄米姜茶简单又好吃]( "玄米姜茶如何做才美味，怎么做玄米姜茶简单又好吃")
- 进入寒冷的冬季⛄️，来一杯暖暖的驱寒健脾胃茶是一个不错的选择。☀️🔥😉用料米150克姜丝20克玄米姜茶的做法任何米都可以（大米、紫米、糯米、黑米），姜切丝，放在烤盘上摊平，这样受热比较均匀。烤350F19分钟就好啦。😊取米和姜丝约20克，用开水冲泡。😋😋小贴士米和姜丝放在烤盘上要...
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![冬天暖胃生姜炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天暖胃生姜炒米茶方法]( "冬天暖胃生姜炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天暖胃生姜炒米茶方法")
- 炒米是一种药食同源的食材，用来泡水或者煮粥可以健脾养胃，去湿，清肠排毒，防止便秘的作用。特别是小孩子有口气，积食效果最佳，我家经常备有炒米。冬天加上生姜一起炒，还有养胃驱寒，非常好喝用料大米随量姜一块冬天暖胃生姜炒米茶的做法我一般一次性炒多一点，首先取适量大米淘洗后沥...
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![糯米姜茶如何做才美味，怎么做糯米姜茶简单又好吃]( "糯米姜茶如何做才美味，怎么做糯米姜茶简单又好吃")
- 用料姜65g糯米250克糯米姜茶的做法准备250g糯米把姜切成细丝放在无水无油的锅中翻炒最小的火，持续！不要着急！十分钟的样子二十分钟的样子糯米小火炒20分钟的时候加入姜丝继续翻炒翻炒25分钟的样子已经炒了30分钟的样子，我看姜丝还有水分又多炒了5分钟，没有了水分为了方便储存！...
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![夏天的奶茶如何做才美味，怎么做夏天的奶茶简单又好吃]( "夏天的奶茶如何做才美味，怎么做夏天的奶茶简单又好吃")
- 用料牛奶250ml开水200ml红茶或乌龙茶50g水饴或糖浆20ml细砂糖适量炼乳25g配料：烧仙草适量西米适量椰果适量蜜红豆适量葡萄干几粒各种现切水果粒适量夏天的奶茶的做法茶叶放保温杯加少量水润湿后倒入开水，盖上杯盖焖一小时，倒出放凉后放冰箱保鲜里待用，牛奶也放保鲜待用把茶水...
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![网红姜米茶如何做才美味，怎么做网红姜米茶简单又好吃]( "网红姜米茶如何做才美味，怎么做网红姜米茶简单又好吃")
- 用料大米杯生姜网红姜米茶的做法先炒姜丝，炒制微干放入洗好并晒干的大米，继续翻炒炒制米和姜丝都呈焦黄色即可...
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![炒姜米茶如何做才美味，怎么做炒姜米茶简单又好吃]( "炒姜米茶如何做才美味，怎么做炒姜米茶简单又好吃")
- 用料姜1块大米1碗瓶子炒姜米茶的做法姜切丝，大米可洗不洗随意，但一定要干的。小火把姜炒干，盛出备用，倒入大米小火炒，要不停翻，倒入姜丝一起炒至棕色，放凉后装入无水无油的瓶子密封保存小贴士（如果感觉要糊了可以停火放凉一点再继续炒，直到炒至棕黄色有香味）我是放了几颗茉莉花茶一...
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![夏天喝的红枣姜茶做法烹饪大全 地道夏天喝的红枣姜茶如何做]( "夏天喝的红枣姜茶做法烹饪大全 地道夏天喝的红枣姜茶如何做")
- 冬病夏治，夏天适合驱除体内的寒气，应该每天早上来一杯红枣姜茶。而且夏天容易贪凉，吹空调，吃雪糕，这些都很容易在体内积攒寒气，能克制是最好的。用料红枣2颗姜1片红糖适量水适量夏天喝的红枣姜茶的做法我用的是大枣。大枣2颗，姜一片（去不去皮都可）。枣和姜比例2：1。大枣去核，切小块...
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![夏天吃姜能养生，来一碗黑糖姜母茶的详细做法，夏天吃姜能养生，来一碗黑糖姜母茶做法技巧]( "夏天吃姜能养生，来一碗黑糖姜母茶的详细做法，夏天吃姜能养生，来一碗黑糖姜母茶做法技巧")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏天快到了，应多吃些姜能养生。用料黑糖1.1千克姜600克夏天吃姜能养生，来一碗黑糖姜母茶的做法姜去皮切成片，放进料理机里打成碎大火翻炒直至姜颜色变深，不用油倒入黑糖，一起翻炒加热至糖完全融化融化后的液体倒入烤盘内，完全冷却冷却后，切成小...
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![姜米茶🍵如何做才美味，怎么做姜米茶🍵简单又好吃]( "姜米茶🍵如何做才美味，怎么做姜米茶🍵简单又好吃")
- 用料姜片大米杯姜米茶🍵的做法姜洗好切丝，最好切的均匀一点。锅中不放油，放入姜丝炒，中转小火（开始的时候用中火，后面慢慢变干转小火）炒至没有水份盛出备用。炒米和炒姜丝方法一样，放入大米锅中干炒，直到米的颜色慢慢变成金黄。（也是中小火）倒入刚刚炒好的姜丝，继续翻炒，炒至姜丝颜色...
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![自制姜米茶的详细做法大全,简单又营养的自制姜米茶做法]( "自制姜米茶的详细做法大全,简单又营养的自制姜米茶做法")
- 节前狂吃，节后刮油，似乎成了每年春节的传统。尤其是去年以来，宅家次数变多，体重不知不觉就上来了。最近超火的炒姜米茶，适合复工后的我们，可以刮油清肠，喝起来淡淡清甜，有爆米花的香气呢！大米在炒制的过程中，淀粉被分解，变成了活性炭，可以带走肠胃里的油脂等，超级刮油清肠的。做起来也...
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![红枣姜米茶如何做才美味，怎么做红枣姜米茶简单又好吃]( "红枣姜米茶如何做才美味，怎么做红枣姜米茶简单又好吃")
- 【红枣姜米茶】祛寒排湿，温中和胃，养生达人的秋冬必备款！用料红枣数颗米500g姜一整块红枣姜米茶的做法先抄生姜丝，小火慢炒，一定要不停的翻哦！姜丝炒干，这样就差不多了，先装到干燥的容器里大米放锅里还是小火不停的翻炒不停翻不停翻终于变成了焦米哈哈哈加入之前炒好的姜丝还有红...
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![姜丝炒米茶如何做才美味，怎么做姜丝炒米茶简单又好吃]( "姜丝炒米茶如何做才美味，怎么做姜丝炒米茶简单又好吃")
- 我也是跟朋友学的，据说大米炒过以后，会有活性炭的成分，可以健脾祛湿，排毒减肥。我也试试用料大米3杯姜丝适量姜丝炒米茶的做法干锅不放油，下姜片炒黄下入大米（干的），不停翻炒，全程小火炒到焦黄盛出，放凉泡出来有一股米香，有点像荞麦茶的味道凉透以后，密封保存...
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![炒米姜枣茶如何做才美味，怎么做炒米姜枣茶简单又好吃]( "炒米姜枣茶如何做才美味，怎么做炒米姜枣茶简单又好吃")
- 减肥的人怕吃主食大米，实际上大米真的是个好东西，这样做能吃出健康！用料红枣10颗大米半斤姜半只炒米姜枣茶的做法将红枣洗干净，用厨房用纸把红枣水分吸干，先切小块去核，再切丝，最后切成丁老姜洗干净切成丁大米用水洗干净控干水，放在锅里，大火把米炒干，再炒六七分钟让大米微微泛黄大...
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![薏米姜茶如何做才美味，怎么做薏米姜茶简单又好吃]( "薏米姜茶如何做才美味，怎么做薏米姜茶简单又好吃")
- 薏米祛湿，麦子养心除烦、益肾健脾，生姜祛寒湿、健胃止痛，小米养胃，大枣调胃补虚，而且放了大枣就不用放糖了，整体味道清甜不腻，代茶饮有祛除寒湿的功效。用料薏米10克小米10克小麦10克大枣20克生姜3~5片薏米姜茶的做法薏米、麦子提前泡2个小时，所有材料一起入锅，煮40分钟即可，多加水...
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![姜米茶的详细做法大全,简单又营养的姜米茶做法]( "姜米茶的详细做法大全,简单又营养的姜米茶做法")
- 时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料生姜150g大米200g姜米茶的做法姜擦细丝。在炒锅中不停翻炒直至变黄色变干。加入大米继续炒。炒到大米变黄，放进罐子里储存。每日冲饮一杯，辛辣中回味甘甜。小贴士炒制时一定要有耐心。「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![陈皮姜米茶如何做才美味，怎么做陈皮姜米茶简单又好吃]( "陈皮姜米茶如何做才美味，怎么做陈皮姜米茶简单又好吃")
- 陈皮是一种理气类的中药，此类药物有疏理气机，行气、降气、解郁、散结的功效，主要适用于气机不畅的气滞及气逆证，而陈皮药性苦、辛，温，归脾、肺两经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于脾胃气滞证，也可用于痰湿壅滞证。生姜是常用的一种调味剂，也是很重要的中药。生姜味辛，性微温...
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![夏日减肥～姜米茶做法烹饪大全 地道夏日减肥～姜米茶如何做]( "夏日减肥～姜米茶做法烹饪大全 地道夏日减肥～姜米茶如何做")
- 夏天到啦！一上秤感觉又胖了！555不敢吃啥代餐减肥药，狂搜一堆食谱。感觉这个最安全。而且日本台湾不都很多人喝玄米茶之类的嘛。感觉应该差不多。炒完之后真的真的真的很香啊！！！用料大米100g姜想放多少放多少夏日减肥～姜米茶的做法大米先简单淘洗两遍，其实现在的米都挺好的，不洗也...
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![夏日姜枣茶如何做才美味，怎么做夏日姜枣茶简单又好吃]( "夏日姜枣茶如何做才美味，怎么做夏日姜枣茶简单又好吃")
- 用料红枣颗姜片水克夏日姜枣茶的做法姜枣茶不仅宝宝宜喝，夏天全家人都适合喝，每天或隔天喝1杯都是可以的。 在煮姜枣茶的时候，有些小细节需要家长注意： ①姜：去不去皮？用老姜还是嫩姜？ 世间造物均有其玄妙之处。姜是偏温性的，可以发汗；姜皮却偏寒，可以止汗。 ▶ 宝宝如果体质...
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![姜米茶如何做才美味，怎么做姜米茶简单又好吃]( "姜米茶如何做才美味，怎么做姜米茶简单又好吃")
- 夏日各种冷饮喝多了。到了秋日集美门要开始养生了。生姜可以祛湿散寒炒米可以健脾养胃两者合二为一可以养生的同时促进肠胃消化。用料大米2杯姜1块姜米茶的做法准备好两杯大米，我选用的是东北大米。还有老姜一块，切丝。大米洗净控水晾干将大米倒入锅内，锅内需保持干燥才能倒...
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