![生菜火腿酸奶沙拉做法烹饪大全 地道生菜火腿酸奶沙拉如何做]( "生菜火腿酸奶沙拉做法烹饪大全 地道生菜火腿酸奶沙拉如何做")
- 哥本哈根食谱进行中，少吃也能吃的不委屈✌️用料生菜一颗火腿8片酸奶150g海盐10g左右黑胡椒10g左右鸡蛋2只生菜火腿酸奶沙拉的做法用脱脂酸奶代替肥肥的蛋黄酱，健康更好吃☺️...
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![生菜干酪火腿沙拉做法烹饪大全 地道生菜干酪火腿沙拉如何做]( "生菜干酪火腿沙拉做法烹饪大全 地道生菜干酪火腿沙拉如何做")
- 都是很常见的食材，有肉有菜有水果，搭配丰富均匀又美味。生菜虽然是个好东西，有营养又助消化，但我平时除了夹两片在三明治里之外我基本上不会想起它。因为感觉它没味道。这次试了一下生菜和火腿还有奶酪的搭配之后吃下一大把生菜都没问题了。火腿的咸味和奶酪的香味和没什么味...
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![火腿沙拉包如何做才美味，怎么做火腿沙拉包简单又好吃]( "火腿沙拉包如何做才美味，怎么做火腿沙拉包简单又好吃")
- 这款咸味面包，火腿加上沙拉，还有颜色鲜艳的蔬菜，配着面包吃，是夏日里早餐的不错选择！这是6个的份量用料烟熏火腿适量高筋面粉200g低筋面粉50g糖5g盐3g干酵母6g鸡蛋1个牛奶150g蔬菜适量沙拉酱两勺黑胡椒粉少许黄油40g火腿沙拉包的做法高筋面粉，低筋面粉，糖，盐，酵母，鸡蛋，牛奶混在一起...
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![美式火腿番茄生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式火腿番茄生菜沙拉方法]( "美式火腿番茄生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美式火腿番茄生菜沙拉方法")
- 生菜基本沙拉的一种。用料美式火腿2片生菜4片小番茄5个吐司或面包片1/2片或适量法式酸醋调味汁(可做2份沙拉的量):橄榄油1勺植物油2勺黄芥末酱1勺柠檬汁或白醋1勺海盐1/2小匙或1/5勺白砂糖2/3勺磨研黑胡椒粉适量美式火腿番茄生菜沙拉的做法搅拌盆内放入法式醋酸调味汁的...
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![お好みサンド火腿鸡蛋沙拉生菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的お好みサンド火腿鸡蛋沙拉生菜三明治方法]( "お好みサンド火腿鸡蛋沙拉生菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的お好みサンド火腿鸡蛋沙拉生菜三明治方法")
- 所谓的お好みサンド就是把自己喜欢吃的东西通通塞进去～然后一口咬下！满满哒幸福感❤️阿sai超喜欢鸡蛋沙拉三明治可是又觉得太单调～所以才想出这个把左右东西塞一起的创意～嘿嘿。用料鸡蛋2个沙拉酱适量火腿2片唐生菜2片芝士一片お好みサンド火腿鸡蛋沙拉生菜三明治的做法用平底...
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![酸奶酱汁❤红白沙拉生火腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶酱汁❤红白沙拉生火腿卷方法]( "酸奶酱汁❤红白沙拉生火腿卷食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶酱汁❤红白沙拉生火腿卷方法")
- 翻译自日本cookpad网站。原po::れつさーぱんだ浓厚香味的生火腿卷着，嫩绿软滑的鳄梨，艳红清新的西红柿，加上蒜香十足的酸奶酱汁，酸甜开胃，下酒菜与前菜的最佳选择。用料生火腿片10-12张鳄梨半个西红柿1个紫苏叶10-12张意大利白干酪1包（大约100g）大蒜粉（没有可用大蒜泥）适量酸奶酱...
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![意式风干火腿爆浆布拉塔奶酪沙拉（生酮友好）食谱大全及做法，烹饪好吃的意式风干火腿爆浆布拉塔奶酪沙拉（生酮友好）方法]( "意式风干火腿爆浆布拉塔奶酪沙拉（生酮友好）食谱大全及做法，烹饪好吃的意式风干火腿爆浆布拉塔奶酪沙拉（生酮友好）方法")
- 用料奶酪125克1个球橄榄油2勺芝麻叶50克意式风干火腿4片海盐5克黑胡椒1勺卡宴辣椒粉1勺松子/南瓜子10克意大利香醋膏（我没买到）1勺意式风干火腿爆浆布拉塔奶酪沙拉（生酮友好）的做法准备食材组装切开就可以吃啦...
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![鹌鹑蛋火腿生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋火腿生菜沙拉方法]( "鹌鹑蛋火腿生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋火腿生菜沙拉方法")
- 鹌鹑蛋小巧可爱，被称为“动物中的人参”小朋友们都特别喜欢吃。把它和火腿，生菜.......轻松的拌在一起就成，太简单了。用料鹌鹑蛋火腿生菜圆葱青豌豆沙拉酱鹌鹑蛋火腿生菜沙拉的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，切成两半，也可不切开，用整个鹌鹑蛋。豌豆煮熟，火腿切成三角片，圆葱切成圈摆在盘...
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![精致早餐：火腿青豆沙拉配酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐：火腿青豆沙拉配酸奶水果捞方法]( "精致早餐：火腿青豆沙拉配酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐：火腿青豆沙拉配酸奶水果捞方法")
- 每天做一个早餐女王。五一加班4天，终于最后一天把方案交上去了，又可以快乐的做早餐了。今天这道火腿青豆沙拉，虽然复刻自贝太厨房里的一个西餐头盘菜谱，不过做了改良。沙拉汁去掉了蛋黄酱、白砂糖，改为柠檬汁、橄榄油，味道超出想象的好吃。有土豆、胡萝卜、鸡蛋碎与蒜末、法香...
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![「早餐吃什么」火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶方法]( "「早餐吃什么」火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶方法")
- 营养均衡，健康美味的一个搭配，吃早餐真的很幸福！用料土司片3片火腿片1片芝士片1片鸡蛋1只蔬菜1份酸奶200ml沙拉酱1勺黑胡椒少许【早餐吃什么】火腿三明治+蔬菜沙拉+酸奶的做法随便什么蔬菜，生菜、苦苣、番茄……统统都可以土司烤好，煎蛋、火腿、芝士，各种往里面夹，我通常的操作...
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![生菜沙拉火腿芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜沙拉火腿芝士三明治方法]( "生菜沙拉火腿芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜沙拉火腿芝士三明治方法")
- 第二次写菜谱，写的不好请见谅，动动小手，用妙可蓝多芝士片做的三明治，一份美味早餐亦或是下午茶就有了🤓用料吐司3片（任意口味）火腿2片香甜沙拉酱适量苹果醋少许包生菜适量妙可蓝多芝士片2片盐（浸泡生菜用）少许生菜沙拉火腿芝士三明治的做法吐司片先预热烤箱150度上下火烤5分钟，火...
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![火腿沙拉如何做才美味，怎么做火腿沙拉简单又好吃]( "火腿沙拉如何做才美味，怎么做火腿沙拉简单又好吃")
- 用料生菜适量台湾黑椒火腿肠适量日本沙拉酱适量芝麻少量火腿沙拉的做法准备了二种沙拉菜台湾黑椒火腿蒸熟切小块金装的这个铺上先浇些沙拉酱加了N块木瓜把火腿铺上洒少许熟芝麻完成没有火腿也可以没有日本沙拉酱用丘比沙拉汁也美味简单的沙拉千岛酱挤上素菜沙拉也可以小...
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![生酮-奶酪火腿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-奶酪火腿沙拉方法]( "生酮-奶酪火腿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-奶酪火腿沙拉方法")
- 方便快捷388卡，25p，30.6f，4c用料火腿100g发达白奶酪100g西红柿1个生菜叶适量油（可选）适量生酮-奶酪火腿沙拉的做法0碳水火腿，奶酪，西红柿切块/片，生菜撕片，拌在一起小贴士还可以加点油脂提高脂肪含量，椰子油橄榄油啥的...
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![帕尼尼--火腿、奶酪、沙拉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的帕尼尼--火腿、奶酪、沙拉菜方法]( "帕尼尼--火腿、奶酪、沙拉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的帕尼尼--火腿、奶酪、沙拉菜方法")
- 去了一次法国与意大利，除了更爱本来就爱的香奈儿与BV，更深深爱上了国民美食帕尼尼。这种以低成分面包为基底，加上丰富馅料，用帕尼尼机热压而成的三明治，有着无穷的魅力。用料帕尼尼用面包（拖鞋或者佛卡恰为佳）2片车打奶酪适量混合沙拉菜适量可生食火腿片适量帕尼尼--火腿、奶酪...
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![火腿沙拉卷如何做才美味，怎么做火腿沙拉卷简单又好吃]( "火腿沙拉卷如何做才美味，怎么做火腿沙拉卷简单又好吃")
- 简单的土豆泥，穿上一件粉红外衣，立马华丽变身💃不需要厨艺就能捣鼓出来的高颜值快手菜🙋用料土豆1个青椒1个蟹肉棒3根火腿片10片盐少许牛奶少许葱蒜少许火腿沙拉卷的做法土豆切片，上锅蒸熟碾成泥。蟹肉棒用少许油两面煎熟，切丁。葱蒜和青椒切粒备用。平底锅倒入少量底油，油热...
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![玉米生菜火腿沙拉做法烹饪大全 地道玉米生菜火腿沙拉如何做]( "玉米生菜火腿沙拉做法烹饪大全 地道玉米生菜火腿沙拉如何做")
- 用料生菜2颗火腿3根玉米粒一根沙拉酱适量鸡蛋2个盐适量玉米生菜火腿沙拉的做法先将玉米剥开包衣，放到电饭锅里加水没过，煮熟，可以加一点盐，会更鲜美。煮熟晾凉后，切成玉米粒或者细条。生菜取中间嫩绿的部分菜叶，手撕成小片放入碗里。再加入刚刚处理好的玉米粒或条。火腿肠切片...
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![番茄芝麻菜生火腿意面沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄芝麻菜生火腿意面沙拉🥗方法]( "番茄芝麻菜生火腿意面沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄芝麻菜生火腿意面沙拉🥗方法")
- 夏日食谱系列-清清爽爽一大盘只需要开火煮个意面是夏天的味道没错啦🥗用料意面自己吃的量芝麻菜适量小番茄适量生火腿随意片调味料橄榄油1勺意大利黑醋1勺生抽1勺蜂蜜小半勺混合坚果一小把番茄芝麻菜生火腿意面沙拉🥗的做法原材料集合～分别是芝麻菜、生火腿、小番茄、意面...
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![酸奶生菜沙拉120kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶生菜沙拉120kcal方法]( "酸奶生菜沙拉120kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶生菜沙拉120kcal方法")
- 搭配米糊或【牛奶/豆浆和吐司】用料生菜100无糖酸奶100葡萄干10巴旦木5酸奶生菜沙拉120kcal的做法巴旦木烤香，切碎葡萄干对半切小生菜洗净沥水，手撕小片，全部拌在一起...
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![土豆泥+生菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥+生菜酸奶沙拉方法]( "土豆泥+生菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥+生菜酸奶沙拉方法")
- 用料土豆1个生菜200克原味酸奶80克土豆泥+生菜酸奶沙拉的做法土豆一个用压力锅煮8分钟，也可以去皮切片用蒸锅蒸15分钟。用小勺子按碎。桌面上铺保鲜膜，一半土豆泥放入保鲜膜中。借助保鲜膜将土豆泥团成1个团。另一半土豆泥也同样操作。土豆泥完成。生菜洗净撕成小块铺在盘...
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![13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉方法]( "13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉方法")
- 第2日早餐：一杯黑咖啡，一块方糖中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食(无限量）用料咖啡方糖火腿（可以是猪肉的也可以是鸡肉的）酸奶（要不加糖不加水果原味的）牛排生菜柠檬橄榄油13天减肥法のDay2：清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉的做法...
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![帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉方法]( "帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉方法")
- 用料食材：帕尔玛火腿片、水牛芝士小雪球、红生菜、绿生菜、芝麻菜、鲜无花果、芝士粉、蓝莓干、沙拉酱自选帕尔玛火腿奶酪蔬菜沙拉的做法无花果清洗干净切块蔬菜清洗干净控干水份，沙拉盆里先垫上绿生菜。再点缀红生菜无花果摆在蔬菜上面加入水牛芝士小雪球帕尔玛火腿片帕尔...
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![酸奶生菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶生菜沙拉如何做]( "酸奶生菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶生菜沙拉如何做")
- 高温，给人的感觉就是闷热烦躁，食欲也有所下降。每天就想吃冰冰的冷饮与水果，所以，沙拉成了不二的选择。早餐或者晚餐时来一碗自己制作的沙拉，吃起来鲜嫩爽口，即开胃口又解油腻，同时也能达到减肥的效果，对于爱美想要瘦身的我来说是最好的食物。沙拉中选用丰富多样的各式蔬菜不仅给...
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![土豆生菜火腿蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆生菜火腿蛋沙拉三明治方法]( "土豆生菜火腿蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆生菜火腿蛋沙拉三明治方法")
- 用料土豆1个火腿3片鸡蛋2个生菜适量沙拉酱适量黑胡椒适量吐司片适量土豆生菜火腿蛋沙拉三明治的做法土豆蒸熟捣成泥，鸡蛋煮熟剁碎，加入生菜沫，火腿沫，鸡蛋碎，少许黑胡椒，一点点盐（或者沙拉酱），拌起来。将酱料涂在面包里，非常美味，低盐无油，如需要可添加辣椒。如果将生菜沫换成苹果丁，...
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![蔬菜沙拉+塞拉诺火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉+塞拉诺火腿方法]( "蔬菜沙拉+塞拉诺火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉+塞拉诺火腿方法")
- 这火腿片太好吃了，上次是做的蜜瓜火腿，这次就用点生菜拌沙拉吃。用料必备食材生菜若干芝麻叶若干煮鸡蛋2个圣女果5个塞拉诺火腿4片千岛酱2勺备选食材牛油果半个黑橄榄3颗桑椹5颗其他水果蔬菜均可蔬菜沙拉+塞拉诺火腿的做法蔬菜洗净手撕，鸡蛋、水果切好。放沙拉盆里配上喜爱...
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![鸡胸肉生菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉生菜酸奶沙拉方法]( "鸡胸肉生菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉生菜酸奶沙拉方法")
- 用料鸡胸肉煮熟撕成丝生菜几片无糖酸奶200克盐2克黑胡椒现磨鸡胸肉生菜酸奶沙拉的做法鸡胸肉白开水煮开煮的时候可以少放点盐撕成丝。无糖酸奶加点盐，拌拌。生菜洗净。鸡胸肉生菜酸奶拌在一起加点现磨黑胡椒即可。...
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