![酸奶杂薯如何做才美味，怎么做酸奶杂薯简单又好吃]( "酸奶杂薯如何做才美味，怎么做酸奶杂薯简单又好吃")
- 说个笑话。有个人受到朋友的邀请赴晚宴，他中午就开始不吃饭了。后又接到通知改到次日。他想已经饿了半天了就饿到底吧，一直坚持到第二天晚上。结果呢？晚宴第一道上的是忆苦饭‘窝窝头’，可以想象他吃得最多，还吃得很香。饥饿是天下第一美食，但饥饿的人囫囵吞枣吃什么都一个味。...
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![紫薯酸奶如何做才美味，怎么做紫薯酸奶简单又好吃]( "紫薯酸奶如何做才美味，怎么做紫薯酸奶简单又好吃")
- 用料紫薯1个酸奶半杯水果麦片一点点猕猴桃🥝半只奥利奥🍪一包块紫薯酸奶的做法紫薯洗净切块，隔水蒸熟奥利奥去芯，碾碎紫薯出锅，碾碎，加一点牛奶调和一下铺一层紫薯，撒一点水果麦片再涂一层酸奶切一点猕猴桃点缀挖一勺，满满的幸福小贴士适合减脂期的馋嘴😋...
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![酸奶薯片如何做才美味，怎么做酸奶薯片简单又好吃]( "酸奶薯片如何做才美味，怎么做酸奶薯片简单又好吃")
- 黑暗宵夜，薯片沾香蕉牛奶用料乐事大波浪薯片一包酸奶200g香蕉一个酸奶薯片的做法一半香蕉和酸奶用料理机打成香蕉酸奶。剩余一半切丁拌入其中。吃的时候将酸奶浇到薯片上一起吃掉。...
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![杂果酸奶捞如何做才美味，怎么做杂果酸奶捞简单又好吃]( "杂果酸奶捞如何做才美味，怎么做杂果酸奶捞简单又好吃")
- 用料原味酸奶1杯苹果1个梨1个番石榴1个桃子1个圣女果10个芒果1个可以随意搭配任何自己喜欢的水果坚果碎若干果干若干麦片碎若干杂果酸奶捞的做法把水果洗干净，切成大小相似的块，放到容器里。把酸奶倒在水果上面。撒上坚果碎，果干，麦片碎，完成。...
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![酸奶紫薯如何做才美味，怎么做酸奶紫薯简单又好吃]( "酸奶紫薯如何做才美味，怎么做酸奶紫薯简单又好吃")
- 颜值高营养高还不胖的小甜品怎么可以错过捏！！！！敲简单的！用料紫薯5个酸奶1袋牛奶少许坚果25克酸奶紫薯的做法紫薯切片上锅蒸至软糯（用勺子按一下就会烂，这种程度就ok了）加入牛奶，按压成泥把紫薯泥放在碗里，装满以后扣到盘子上～撒上一把坚果，再来点蔓越莓干，加几个可爱的大樱桃🍒点缀～完...
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- 用料猕猴桃橙子西瓜苹果酸奶杂果酸奶杯的做法把所有水果切好放到酸奶里即可小贴士这个对减肥真得很有帮助的，当你把食物装在漂亮的容器里慢慢的享受，这样也会减低减肥中的你对美食的渴望。也算是一种心里安慰法吧！...
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![杂莓酸奶布丁的详细做法大全,简单又营养的杂莓酸奶布丁做法]( "杂莓酸奶布丁的详细做法大全,简单又营养的杂莓酸奶布丁做法")
- 夏天要保持身材，这款纯天然无糖冰爽甜品，多吃也没关系。草莓、树莓加上桑葚，酸酸甜甜的水果香味，很多人说夏天吃甜品就是自找麻烦，吃完了还要做很多运动才能消耗掉，今天为大家推荐的甜品吃多了也不怕，这款由草莓树莓和桑葚混合做成酱汁加上无糖酸奶做的布丁，用纯天然的蜂蜜调味即...
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![酸奶薯盖如何做才美味，怎么做酸奶薯盖简单又好吃]( "酸奶薯盖如何做才美味，怎么做酸奶薯盖简单又好吃")
- 用料酸奶克红薯紫薯山药酸奶薯盖的做法如下如下小贴士食材全部蒸好冷却后捣碎汇合堆成山浇上酸奶撒上葡萄干...
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![「酸奶麻薯」的详细做法大全,简单又营养的「酸奶麻薯」做法]( "「酸奶麻薯」的详细做法大全,简单又营养的「酸奶麻薯」做法")
- 我发现大家都跟我一样，对软软糯糯的小点心没有抵抗力！前段时间做了个软糯会DuangDuang的麻薯，隔着屏幕都感受到了大家的喜爱！原因无他，就是简单快手好吃！今天再给大家安排一个麻薯的全新吃法，同样简单糯叽叽的酸奶麻薯~用料糯米粉120g玉米淀粉30g玉米油20g纯牛奶150g酸奶420g【...
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![酸奶鲜杂果如何做才美味，怎么做酸奶鲜杂果简单又好吃]( "酸奶鲜杂果如何做才美味，怎么做酸奶鲜杂果简单又好吃")
- 一款取材简单且健康的小美食用料新鲜水果各样原味酸奶一袋酸奶鲜杂果的做法准备个人喜欢新鲜水果把水果清洗好按自己食用量切丁搭配自己任意喜爱的稀酸奶把切好的水果全部倒入搅拌即可食用小贴士我是买了喜欢喝的红枣酸奶哦！酸奶量和水果都可以按照自己食用量增减...
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![杂果酸奶拌如何做才美味，怎么做杂果酸奶拌简单又好吃]( "杂果酸奶拌如何做才美味，怎么做杂果酸奶拌简单又好吃")
- 用料原味酸奶红莓、黑莓等葵花籽或南瓜仁杏仁碎杂果酸奶拌的做法将喜欢的杂果和干果拌入酸奶，健康营养又美味。最宜当夜宵。...
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![减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔方法]( "减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔方法")
- 初学营养均匀搭配的减脂餐。下班回來，在廚房磨蹭做好菜減脂餐，心情會好很多😃用料鸡蛋1只西兰花1/2个番茄1个洋葱1/4个虾4个盐少量减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔的做法1）杂菜切丁，鸡蛋加盐。2）爆香洋葱，放入杂菜炒一下，中火焖。3）加上盐蛋液撒入锅4）蒸熟薯仔，弄烂后加上酸奶，撒点坚果水...
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![咖喱酸奶焗红薯及杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱酸奶焗红薯及杂菜方法]( "咖喱酸奶焗红薯及杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱酸奶焗红薯及杂菜方法")
- 别人菜谱的改良版，有啥弄啥，味道还不错。用料红薯100克茄子80克豌豆15克胡萝卜25克鸡蛋1个无糖酸奶75克淡奶油8克黄油4克咖喱粉辣椒粉酱油鱼露黑胡椒盐青椒勺咖喱酸奶焗红薯及杂菜的做法鲜豌豆和胡萝卜焯熟，红薯用的蒸熟并且放了一晚上的。茄子切小块用盐稍杀一下水。锅小火...
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![酸奶蜜薯如何做才美味，怎么做酸奶蜜薯简单又好吃]( "酸奶蜜薯如何做才美味，怎么做酸奶蜜薯简单又好吃")
- 习惯了其他吃法，不如试试这个做法，好看又好吃用料红薯2个酸奶200克葡萄干20g红蜜豆20颗酸奶蜜薯的做法来看我的花式红蜜薯吃法1.红薯蒸熟压碎2.莫斯利安酸奶浇上3.坚果撒上去来说说口感，甜，香，面，软糯...
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![酸奶杂果捞如何做才美味，怎么做酸奶杂果捞简单又好吃]( "酸奶杂果捞如何做才美味，怎么做酸奶杂果捞简单又好吃")
- 简单美味又好看的一款小甜品用料酸奶100克火龙果一个苹果一个香蕉一只小番茄两个酸奶杂果捞的做法把火龙果对半切，挖出果肉切成小块，苹果和香蕉同样切成小块，然后把所有水果放进火龙果壳里，撒上酸奶，点缀上小番茄。一款简单好看的杂果酸奶捞就完成啦小贴士水果可以自行搭配...
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![红薯酸奶如何做才美味，怎么做红薯酸奶简单又好吃]( "红薯酸奶如何做才美味，怎么做红薯酸奶简单又好吃")
- 用料红薯一个酸奶一瓶红薯酸奶的做法红薯一个，去皮，切小块上笼蒸，因为我今天买的红薯比较大，所以要切成小块，容易蒸熟。蒸熟后，放入小盆里，用勺子压成红薯泥。用一个保鲜膜套在盆上面，然后把红薯泥放入盆里，压实，然后倒扣放在一个碟里。一定要等到红薯泥凉了，最后把酸奶均匀散在红薯...
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![酸奶杂粮露如何做才美味，怎么做酸奶杂粮露简单又好吃]( "酸奶杂粮露如何做才美味，怎么做酸奶杂粮露简单又好吃")
- 杂粮非常营养，健康，可是总是用来熬粥，难免吃腻，今天给大家分享一个新吃法吧😜大人小孩都喜欢哦😋用料杂粮适量冰糖适量鲜牛奶适量原味酸奶适量酸奶杂粮露的做法取适量杂粮(红豆，绿豆，燕麦，黑米，红米，糙米，紫米，小米，血糯米……)洗净，浸泡三小时以上，(天热务必放入冰箱冷藏浸泡)。把浸泡...
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![酸奶拌杂果如何做才美味，怎么做酸奶拌杂果简单又好吃]( "酸奶拌杂果如何做才美味，怎么做酸奶拌杂果简单又好吃")
- 一不小心水果买多了，赶上手边有喝一半的酸奶，不做晚饭了，吃些水果沙拉吧。用料酸奶随意水果手边有什么都可以酸奶拌杂果的做法各种水果洗干净切好，去核。都放在一个大碗里浇上酸奶拌匀即可...
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![酸奶什锦杂粮紫薯餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶什锦杂粮紫薯餐包方法]( "酸奶什锦杂粮紫薯餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶什锦杂粮紫薯餐包方法")
- 煮了杂粮饭，总吃饭不过瘾，想着把杂粮饭放进面包里。事实证明这样做是对的，因为它拥有双重的香醇。低糖低油版本，用自制酸奶代替水，再配上紫薯馅，既营养又美味！我最爱这款！用料高筋面粉170克全麦粉30克奶粉8克酸奶135-140克红糖20克盐2.5克耐高糖酵母3克黄油15克什锦杂粮饭60克蒸...
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![杂果酸奶如何做才美味，怎么做杂果酸奶简单又好吃]( "杂果酸奶如何做才美味，怎么做杂果酸奶简单又好吃")
- 用料酸奶200克香蕉1根奇异果1只苹果半个提子4粒圣女果3粒杂果酸奶的做法削皮切粒所有水果切好酸牛奶一瓶（原味）凝固型...
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![紫薯·酸奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯·酸奶做法]( "紫薯·酸奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯·酸奶做法")
- 这段时间被困在家无所事事，不会做饭的我也开始研究吃食了，😂这个很简单有颜值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶适量看自己喜欢麦片少许点缀牛奶（可不加）一点点紫薯·酸奶的做法这个很简单几乎不需要教程的，紫薯三个做一个成品有多余的，我用的小紫薯洗干净蒸熟，然后去皮压成泥这个...
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![酸奶杂粮如何做才美味，怎么做酸奶杂粮简单又好吃]( "酸奶杂粮如何做才美味，怎么做酸奶杂粮简单又好吃")
- 20018015到18分钟蒸汽三秒用料高粉1000砂糖50酵母15改良剂5酸奶200水450盐15黄油100核桃100葡萄干200黑芝麻15胚芽粉30酸奶杂粮的做法高粉砂糖酵母改良剂胚芽粉一起搅拌均匀酸奶水放入盐黄油七成放，九成放核桃葡萄干黑芝麻成团ok放醒发箱首次发酵分小团200g一个发酵排气，两...
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![酸奶杂粮包如何做才美味，怎么做酸奶杂粮包简单又好吃]( "酸奶杂粮包如何做才美味，怎么做酸奶杂粮包简单又好吃")
- 用料酸奶200克高筋面粉200克全麦粉50克酵母3克鸡蛋1个黄油10克盐1克炼乳2克酸奶杂粮包的做法把盐、一个全蛋放入面包机、鸡蛋提前打散、黄油小火融化、倒入面包机内、依次加入酸奶、和炼乳、炼乳一定要少、只是为了中和一下口感将高筋粉和全麦粉过筛加入面包机、最后放酵...
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![番薯酸奶如何做才美味，怎么做番薯酸奶简单又好吃]( "番薯酸奶如何做才美味，怎么做番薯酸奶简单又好吃")
- 用料红薯1个酸奶1杯玉米粒少许红莓几粒花生几粒鸡蛋1只番薯酸奶的做法番薯洗净切片，蒸10分钟左右，玉米粒过水煮3分钟，然后开始摆盘，番薯为底，依次淋上酸奶，玉米粒，花生粒，红莓，最后煎个荷包蛋...
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![酸奶杂果糕如何做才美味，怎么做酸奶杂果糕简单又好吃]( "酸奶杂果糕如何做才美味，怎么做酸奶杂果糕简单又好吃")
- 用料酸奶200克草莓🍓五个蓝莓少许车厘子少许猕猴桃1个提子少许士力架一条酸奶杂果糕的做法士力架，水果切丁，用披萨盘或者蛋糕盘铺上锡纸，先将酸奶倒入，然后撒上均匀士力架丁，最后放水果丁冰箱冷冻三个小时以上，取出，将吸油纸撕掉切块，装盘根据个人食量取出，其他请尽快放入冰箱，避免...
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