![日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看方法]( "日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看方法")
- 喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生，今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，首先先来了解一下青花鱼吧，青花鱼肉质丰厚，鱼脂丰富、风味十足，而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA，是一道简单、健康、美味的海鲜。挪威青花鱼由于其自然环境、低密度养殖，更是成就了青花...
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![日式盐烤青花鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤青花鱼如何做]( "日式盐烤青花鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤青花鱼如何做")
- 用料青花鱼2片盐黑胡椒柠檬半只日式盐烤青花鱼的做法青花鱼洗净沥干正反面抹适量盐腌制15分钟。把盐冲掉，沥干后用厨房纸擦干鱼身，再次正反面抹盐。烤箱预热180度。准备一个铺好锡纸或烘培纸的烤盘，纸上涂上油防沾。鱼皮朝上放入烤盘，鱼皮上也抹上油，撒黑胡椒，180度中层20分钟，...
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![盐烤青花鱼（鯖の塩焼き）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐烤青花鱼（鯖の塩焼き）方法]( "盐烤青花鱼（鯖の塩焼き）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐烤青花鱼（鯖の塩焼き）方法")
- 翻译JustOneCookbook:最近补番Free!真的太疯魔>.<1cup=240mL,1tablespoon=15mL,1teaspoon=5mL2人份用料青花鱼2片清酒2tablespoon盐适量萝卜适量，磨成泥（装饰用）酱油适量（装饰用）盐烤青花鱼（鯖の塩焼き）的做法青花鱼洗干净，在清酒中浸一下拿出来，用纸巾擦干撒盐腌制20分钟（稍微多放...
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![盐烤青花鱼如何做才美味，怎么做盐烤青花鱼简单又好吃]( "盐烤青花鱼如何做才美味，怎么做盐烤青花鱼简单又好吃")
- 不能再简单的吃鱼，太香了，必须明火烤才好吃。用料青花鱼2条海盐碎适量盐烤青花鱼的做法青花鱼斩头去尾，贴骨剃下鱼肉。【或者直接买已经处理好的】两面都拧上海盐碎，充分马杀鸡一下，装入密封保鲜袋中冷藏过夜。第二天取出青花鱼，用厨房纸擦干鱼身上的水分，两面刷一层油。烤网充...
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![鲜嫩易做「日式烤青花鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩易做「日式烤青花鱼」方法]( "鲜嫩易做「日式烤青花鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩易做「日式烤青花鱼」方法")
- 小时候，二姐吃鱼必卡刺，渐渐地也不爱吃鱼了。但吃鱼的孩子聪明啊，特别是青花鱼柔嫩易做，不用做过多的处理，鱼刺清晰好找，又很容易买，渐渐就成了每隔一段时间都要做一做的菜了。特别每次家里来小朋友，做青花鱼是绝对不会出错的，好吃又安全，营养价值也高。满足所有想要大口吃鱼肉，没有...
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![日式煎青鱼如何做才美味，怎么做日式煎青鱼简单又好吃]( "日式煎青鱼如何做才美味，怎么做日式煎青鱼简单又好吃")
- 轻煎凸显鱼的本位用料青鱼2只盐2茶匙日式煎青鱼的做法青鱼解冻，对半切开。洗净淋干，用盐腌制10分钟。起锅热油，中火鱼肉面向下煎至金黄，改小火翻面将鱼皮煎至上色，即可装盘。佐酒佐餐均可。也可加入少许柠檬汁后食用。...
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![日式盐烤鲅鱼しおざば食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤鲅鱼しおざば方法]( "日式盐烤鲅鱼しおざば食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐烤鲅鱼しおざば方法")
- 曾经在日本时最喜欢吃的就是塩ざば定食，一片盐烤鲅鱼，配一点儿白萝卜泥，一碗米饭🍚一碗味增汤，一点儿小菜，最好有几颗うめぼし……盐烤鲅鱼的做法简单，想烤出外皮酥鱼肉嫩而不干的效果，关键是火候，烤箱的温度和时间很重要，我总结的是高温短时间烤制可以即锁住鱼肉的水分又能烤酥外...
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![日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼方法]( "日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼方法")
- 每次和朋友去日料店，都会来一份盐烤青花鱼！对鱼皮酥脆，脂肪丰盈的食物真的毫无抵抗力！所以试着复刻，发现，原来如此简单～在家也能实现青花自由啦，不用感谢我！用料原料准备青花鱼300g〈两人份〉调料准备海盐（盐）适量黑胡椒适量柠檬（柠檬汁）1勺日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法...
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![泰式盐烤鱼如何做才美味，怎么做泰式盐烤鱼简单又好吃]( "泰式盐烤鱼如何做才美味，怎么做泰式盐烤鱼简单又好吃")
- 去泰国旅游时，或许你能在街边美食档看见这种盐烤鱼。香港的很多泰国小馆也会提供这菜式，它是一种非常美味的烹鱼法。适合烤制罗非鱼，乌头鱼等少刺多肉的鱼。用料罗非鱼1条香茅3根柠檬叶6-8片中粗盐200g面粉10g泰式酸辣酱汁材料：红或绿朝天椒4~12只（选你适合的辣度决定放几只）蒜...
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![空气炸锅版日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版日式烤青花鱼方法]( "空气炸锅版日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版日式烤青花鱼方法")
- 某次外食吃到了很香的青花鱼，队友问这个能否自己做，想来也不难，今天刚好买到了新鲜的鲭鱼，空气炸锅试一把，成了。用料鲭鱼1条盐少许生姜1块黑胡椒少许料酒1小勺姜粉（可用姜丝）1勺青花椒椒盐适量空气炸锅版日式烤青花鱼的做法材料备好，鲭鱼洗净剖好。表面切花刀，便于腌入味。姜片打...
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![日式烤青花鱼做法烹饪大全 地道日式烤青花鱼如何做]( "日式烤青花鱼做法烹饪大全 地道日式烤青花鱼如何做")
- 用料青花鱼1条盐1克胡椒粉1克柠檬适当日式烤青花鱼的做法准备青花鱼一条杀好并将鱼头和鱼骨剔除(同学们也可以直接选用超市冷冻链的青花鱼)，处理好鱼之后在鱼的两面撒上盐和胡椒粉腌制15分钟(这一步是方便鱼肉在烤制的过程中入味)15分钟后用纸巾将鱼身上多余的水分和盐擦...
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![三种方式制作日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三种方式制作日式烤青花鱼方法]( "三种方式制作日式烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三种方式制作日式烤青花鱼方法")
- 青花鱼最好的使用食用方式就是炙烤，主要是表皮和皮下脂肪炙烤后会有无与伦比的口感。本期会使用微波炉，烤箱，制作3种烤法用料鱼1条盐5克柠檬1个白胡椒粉1勺三种方式制作日式烤青花鱼的做法传统日式烤鱼，他们都是不去内脏的，所以会带着些许的苦味，风味很是独特。国内大部分人吃...
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![日式盐花卷如何做才美味，怎么做日式盐花卷简单又好吃]( "日式盐花卷如何做才美味，怎么做日式盐花卷简单又好吃")
- 用料面粉300克酵母5克盐8克牛奶150克奶粉70克老面600克黄油155克日式盐花卷的做法第一次哈，见谅小贴士这个粗盐烤出来的效果还是没有岩盐烤的好看，下回用岩盐试试，还有一个是烤盘要擦抹50g左右的黄油或酥油去烤，底部就会有奶香焦酥感了，好了！下次再补充吧！...
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![盐烧青花鱼如何做才美味，怎么做盐烧青花鱼简单又好吃]( "盐烧青花鱼如何做才美味，怎么做盐烧青花鱼简单又好吃")
- 栗园晴美的日式家庭料理用料青花鱼600克葵花籽油2汤匙酱油2茶匙盐和胡椒适量柠檬1/4个盐烧青花鱼的做法用盐和胡椒腌制青花鱼，在烤盘里铺好烘培纸，带皮的一面朝上烤箱预热至230度，将鱼片放进烤箱烘烤15-20分钟，取出。使用时，挤上柠檬小贴士除了烤箱，还可以用烧烤架...
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![日式夜宵——唐扬鸡块&盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式夜宵——唐扬鸡块&盐烤青花鱼方法]( "日式夜宵——唐扬鸡块&盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式夜宵——唐扬鸡块&盐烤青花鱼方法")
- 喜欢日料店小食的我，隔三差五就想跟朋友去日料店过过嘴瘾，当然啦，最爱的还是唐扬鸡块和简单鲜美的盐烤青花鱼~外脆里嫩的唐扬鸡块搭配一杯冰凉的梅酒，已经足够享受，再搭配烤制得外皮酥脆肉质软嫩的青花鱼，就是完美的夜宵啦。盐烤青花鱼用烤箱就能做，唐扬鸡块的话，如果想要更低脂...
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![盐烤青花鱼(日料店配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐烤青花鱼(日料店配方)方法]( "盐烤青花鱼(日料店配方)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐烤青花鱼(日料店配方)方法")
- 小白也能轻松做出日料店的盐烤青花鱼，表皮焦脆，鱼肉鲜美，挤上柠檬汁，味道太赞啦！用料青花鱼2块柠檬半个盐烤青花鱼(日料店配方)的做法青花鱼表皮打花刀，用海盐、黑胡椒、料酒腌制15分钟；烤盘铺上锡纸，锡纸刷上橄榄油（刷油可以避免粘盘，如果没有橄榄油，可以用其他无味的食用油替代）青...
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![空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂方法]( "空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂方法")
- 极其简单的一道菜有烤箱空气炸锅都能做用料青花鱼（靖鱼）1条生姜3片料酒1瓶盖盐少许黑胡椒1勺空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂的做法青花鱼解冻准备生姜料酒盐用厨房纸吸去表面水分改花刀更入味鱼底铺上生姜表面也覆盖上生姜倒入一瓶盖料酒鱼正反面都撒上盐和黑胡...
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![盐煎青花鱼如何做才美味，怎么做盐煎青花鱼简单又好吃]( "盐煎青花鱼如何做才美味，怎么做盐煎青花鱼简单又好吃")
- 简单的食材，重要的是新鲜。最简单的烹饪方式，却最能体现它的美味。铁锅烹饪独有的质感，是其他锅具无法比拟的。用料青花鱼1条雪花盐适量柠檬1个姜片2片白萝卜一小块酱油1小勺盐煎青花鱼的做法大小适中的青花鱼去内脏洗净，去头，用刀沿鱼肚剖开切成2份或4段。用厨房纸擦干水份。...
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![日式烤青占鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤青占鱼（烤箱版）方法]( "日式烤青占鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤青占鱼（烤箱版）方法")
- 用料青占鱼1条食用油若干盐若干柠檬（可有可无）1片日式烤青占鱼（烤箱版）的做法将青占鱼洗干净，用厨房纸巾吸干鱼表面的水。用刷子将鱼两面都均匀的刷上油，在鱼的表面撒上一些盐。（我直接手抓盐，一点点撒上去的）烤箱210度预热，烤15分钟左右，大概是图上那种状态，比较湿，喜欢干一点口感的...
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![盐焗青花鱼如何做才美味，怎么做盐焗青花鱼简单又好吃]( "盐焗青花鱼如何做才美味，怎么做盐焗青花鱼简单又好吃")
- 最近爱上了盐焗，快手，简单。一直记得三年前在马拉加吃过的盐烤虾，特别美味。做了两次盐焗虾，一次用的冻虾（说明上写的活冻对虾），一次用的鲜活虾，感觉鲜活虾烤好后，剥皮时更易脱落，而且虾肉也更紧实。盐烤前，虾可以用白葡萄酒和现磨胡椒调味。前几天做过盐焗鲈鱼，今天做的是挪威青花鱼...
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![日式盐烤鲈鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤鲈鱼如何做]( "日式盐烤鲈鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤鲈鱼如何做")
- 醋姜:嫩姜切成菱形片，放入加🈶醋的沸水中汆烫去辛。4:1水醋加盐和味素醃漬姜片。用料鲈鱼条盐克米酒日式盐烤鲈鱼的做法鲈鱼洗净，横切成块状，冷水彻底洗净后擦干水分。撒盐🧂静置一晚。喜欢胡椒味的可以放点胡椒粉一起。以4:1的水酒比例清洗鱼块，再擦拭干水分，以串烧方式烤至...
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![盐炙青花鱼如何做才美味，怎么做盐炙青花鱼简单又好吃]( "盐炙青花鱼如何做才美味，怎么做盐炙青花鱼简单又好吃")
- 用料青花鱼1条盐一小捏料酒3勺葱段三段姜3片柠檬2片橄榄油半勺盐炙青花鱼的做法干净的青花鱼用葱丝，姜片，料酒煨十分钟后，放到锡纸上，先在鱼皮上涂上橄榄油，然后鱼皮涂上盐，最后每段鱼上滴几滴柠檬汁烤箱180度预热五分钟后，放入准备好的青花鱼，放入柠檬片。180度烤15分钟即可。取...
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![日式盐烤青占鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤青占鱼如何做]( "日式盐烤青占鱼做法烹饪大全 地道日式盐烤青占鱼如何做")
- 用秋刀鱼也可，两者口感差不多用料青占鱼一条柠檬小半个萝卜一丁点盐、胡椒粉、橄榄油、料酒、醋适量日式盐烤青占鱼的做法将鱼剖开挖出肠子（正宗的是不开肚的，有苦味不习惯），洗净后在鱼的两面均匀划几刀，柠檬切条塞入鱼肚中，将鱼放入料酒、胡椒粉的碗里腌制一会儿捞出在两面刷上...
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![超快手 日料店 盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手 日料店 盐烤青花鱼方法]( "超快手 日料店 盐烤青花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手 日料店 盐烤青花鱼方法")
- 用料鱼1条柠檬1/4个盐克超快手日料店盐烤青花鱼的做法青花鱼一条，冷水化冻，背部划几道，少许海盐按摩腌15-20分钟油锅入少许油，煎正反面，差不多4-5分钟就熟了，表皮煎的金黄，散发出阵阵香味～或者我更喜欢烤箱版，更容易控制，不过锡纸没了就没拍照。。青花鱼放盘子里盖锡纸，烤箱180度15...
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![日式盐烤蟹如何做才美味，怎么做日式盐烤蟹简单又好吃]( "日式盐烤蟹如何做才美味，怎么做日式盐烤蟹简单又好吃")
- 日式盐烤蟹。秋风起蟹脚痒，来吃烤蟹吧。用榔头敲开盐层，无需蘸酱，原汁原味那叫一个鲜美。烤盘、硅胶刀、量杯都是蓝带坊家的用料大闸蟹150克/只3只蛋清2个盐800克日式盐烤蟹的做法盐加蛋清拌匀盐包裹住蟹，绑蟹的绳子不用拆，底部肚皮处不用包。烤盘放锡纸，我漏放了，烤的时候蟹油...
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厨趣阁
