![玉米马蹄百合汤做法烹饪大全 地道玉米马蹄百合汤如何做]( "玉米马蹄百合汤做法烹饪大全 地道玉米马蹄百合汤如何做")
- 夏天会很喜欢喝这个汤，就算是煮一大锅很快就喝完了用料马蹄去皮冷冻马蹄一袋甜玉米2根鲜百合看心情，几个都行玉米马蹄百合汤的做法玉米马蹄加上一大锅水小火煮快煮好的时候加入洗干净的百合，几分钟后关火准备喝汤...
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![马蹄莲子百合梨汤做法烹饪大全 地道马蹄莲子百合梨汤如何做]( "马蹄莲子百合梨汤做法烹饪大全 地道马蹄莲子百合梨汤如何做")
- 初春的北京总是干干的，这个季节容易干燥上火，来一碗甜甜的梨汤，润肺祛火。用料荸荠8个百合一小头雪花梨半个莲子适量冰糖适量马蹄莲子百合梨汤的做法荸荠洗净去皮切厚片（太薄了容易煮碎），干莲子清水泡10分钟然后用牙签去掉莲子心（不去莲子心也可以，就是莲子心是苦的），雪花梨削皮切...
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![马蹄百合薏米糖水做法烹饪大全 地道马蹄百合薏米糖水如何做]( "马蹄百合薏米糖水做法烹饪大全 地道马蹄百合薏米糖水如何做")
- 学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后煮好了再下。水可以稍微加多。加枸杞闷一下。出锅。也...
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![马蹄玉米如何做才美味，怎么做马蹄玉米简单又好吃]( "马蹄玉米如何做才美味，怎么做马蹄玉米简单又好吃")
- 夏秋交替，食欲不振，来碗马蹄玉米刚刚好用料马蹄1000g玉米5颗水1500ml盐少许马蹄玉米的做法将市场买回来的新鲜马蹄过水煮，放盐少许。目的是为了杀死寄生虫等，也方便削皮后果肉不会氧化变黑将煮沸后的马蹄捞出，浸入冷水，这样削皮会更方便削皮，要有点耐心哦加入玉米，数量按实际情况...
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![玉米马蹄汤如何做才美味，怎么做玉米马蹄汤简单又好吃]( "玉米马蹄汤如何做才美味，怎么做玉米马蹄汤简单又好吃")
- 玉米马蹄汤~很喜欢的一道汤水~清淡营养且味道很清甜~我们家的禹翰也很喜欢呢~PS；禹翰是我的侄子~我爱我们家的禹翰~我对他比他亲妈还要亲呢~╭(╯3╰)╮用料玉米马蹄猪骨头章鱼干姜片盐食用油玉米马蹄汤的做法所有的食材都清洗干净备用~砂锅里注入适量的水烧开~猪骨头+玉...
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![金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄方法]( "金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄方法")
- 用料青豆1把秋葵4根肉糜100克胡萝卜半根玉米半根马蹄4个白菜2片新鲜百合2个盐适量生抽适量鸡精适量金玉满堂青豆玉米百合秋葵马蹄的做法准备好带壳青豆十多个，肉糜100克，马蹄4个，新鲜百合2个，玉米半根，胡萝卜半根，白菜2片，秋葵4个。半根胡萝卜再切半再切丁，2个马蹄切丁，百合洗净掰...
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![马蹄百合粥如何做才美味，怎么做马蹄百合粥简单又好吃]( "马蹄百合粥如何做才美味，怎么做马蹄百合粥简单又好吃")
- 最近空气比较差，医院呼吸科不管门诊还是病房都塞爆了人，冰棍赶脚再厉害的口罩都要败给周围的喷嚏、咳嗽声了，这两天需要多熬点润肺清痰止咳的粥，好喝又护肺。马蹄、百合和蜂蜜都可以润肺止咳，家里有枇杷花的也可以加点进去啦。Ps：马蹄煮过以后有种特殊的甜香，跟生吃又是不同的风...
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![绿豆百合马蹄降火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合马蹄降火汤方法]( "绿豆百合马蹄降火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合马蹄降火汤方法")
- 用料绿豆140克百合若干马蹄200克黄冰糖若干绿豆百合马蹄降火汤的做法马蹄一个个刨好，洗干净，百合泡发好绿豆浸泡2个小时食材全部放入高压锅，加入黄冰糖，高压锅按煮汤键，大概25分钟左右出锅小贴士一般我都是煮好放凉了放冰箱冷藏一会儿再拿出来喝～非常解暑...
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![百合莲子马蹄汤做法烹饪大全 地道百合莲子马蹄汤如何做]( "百合莲子马蹄汤做法烹饪大全 地道百合莲子马蹄汤如何做")
- 百合莲子大多时候会一起用来煲糖水尝过姐姐煲的这碗汤之后真的念念不忘和糖水很不同自己做了一遍把它记录下来操作很简单骨头汤不腻很清爽煲烂的莲子百合绵密入口即化汤更香浓马蹄爽口带些许甜味提鲜只需少许盐调味（ps：用料根据自家人口调整，这里的份量，我们四个人吃完）用料干...
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![玉米、马蹄炒百合做法烹饪大全 地道玉米、马蹄炒百合如何做]( "玉米、马蹄炒百合做法烹饪大全 地道玉米、马蹄炒百合如何做")
- 用料百合4个马蹄6个玉米半根玉米、马蹄炒百合的做法百合掰出来洗净，玉米粒切下来，马蹄洗净削皮切粒。锅内烧水，水开放入玉米马蹄焯水1分钟。锅加热，放少许油放入焯水后的马蹄玉米，翻炒30秒。加入百合，翻炒30秒，放入盐半勺，糖半勺，鸡精半勺。再翻炒30秒。出国装盘小贴士配料还可以...
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![百合马蹄爽如何做才美味，怎么做百合马蹄爽简单又好吃]( "百合马蹄爽如何做才美味，怎么做百合马蹄爽简单又好吃")
- 有一天，百合遇上马蹄，马蹄先下锅，咕噜噜，百合很脆弱，等到水都冒泡了，才一股脑地下去，一片片地随泡儿咕噜咕噜，没多久，百合马蹄爽就大功告成啦，哈哈哈用料马蹄8个百合400克百合马蹄爽的做法其实步骤很简单啦，百合我是买鲜的那种，别看包装地很白，打开一看好多泥土啊，一瓣瓣掰开，成一片片，把...
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![红枣马蹄银耳百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣马蹄银耳百合莲子汤方法]( "红枣马蹄银耳百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣马蹄银耳百合莲子汤方法")
- 卖相不好，我也没讲究，电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好，那就可以起名字叫羹了~用料银耳马蹄（清水马蹄罐头）莲子百合红枣枸杞（冰糖）红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法银耳泡发，洗净，去掉黄根。莲子，百合，红枣，提前一夜洗好泡上，放冰箱。银耳可以提前焯烫两分钟。所...
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![玉米萝卜马蹄骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米萝卜马蹄骨头汤方法]( "玉米萝卜马蹄骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米萝卜马蹄骨头汤方法")
- 喝过很多家的这款汤，没有一款比得上我老妈的汤浓醇。用料猪筒骨一根胡萝卜一根玉米一大根马蹄七八颗盐少量玉米萝卜马蹄骨头汤的做法第一步，猪筒骨焯水，胡萝卜削皮切块，马蹄削皮切成两半，玉米切粒（我直接拿刀削粒）都记得要记得洗干净。第二步，高压锅里加水煮开，水开了把筒骨扔进去...
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![银耳马蹄百合红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄百合红枣汤方法]( "银耳马蹄百合红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄百合红枣汤方法")
- 用料银耳1朵红枣10颗百合200克冰糖80克马蹄10个银耳马蹄百合红枣汤的做法银耳掰碎，吃的时候方便。百合掰成片，两头切开就成片了，鲜的网上就有卖的。马蹄(荸荠，南荠)削皮，洗干净红枣洗干净把红枣，马蹄，银耳，红枣放入电压力锅，炖1个小时，等开锅后，放入百合，美味的甜汤就好了。小贴士冬...
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![润肺解暑甜汤--百合马蹄绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺解暑甜汤--百合马蹄绿豆汤方法]( "润肺解暑甜汤--百合马蹄绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺解暑甜汤--百合马蹄绿豆汤方法")
- 入口香甜，解暑佳品，具有清热解暑的效果。用料绿豆一小碗百合两个马蹄十几个冰糖适量润肺解暑甜汤--百合马蹄绿豆汤的做法绿豆百合掰开去皮，马蹄洗净去皮将马蹄切碎绿豆提前泡软，放入砂锅内，加水适量，中火煮沸改用小火，加入百合、马蹄块，煲至绿豆开花百合破烂。加入冰糖即可食用！...
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![马蹄玉米糕如何做才美味，怎么做马蹄玉米糕简单又好吃]( "马蹄玉米糕如何做才美味，怎么做马蹄玉米糕简单又好吃")
- 马蹄糕：是广东、福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合荸荠粉（荸荠，粤语别称马蹄故名）蒸制而成。马蹄糕口感甜蜜，入口即化。其色茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。网上找的，反正有的没的都复制过来那就对了用料马蹄粉500克玉米粒150克山...
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![粉葛马蹄茅根玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛马蹄茅根玉米汤方法]( "粉葛马蹄茅根玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛马蹄茅根玉米汤方法")
- 这道清润袪湿、清肝火旺的粉葛马蹄茅根玉米汤最适合现在的广东天气了，喝完不单单喉咙舒服，还浑身轻松！用料粉葛约1斤马蹄半斤（去皮）玉米1根（连须）干麦芽150g茅根半斤瘦肉1斤姜几片陈皮1片白酒几滴水4000g盐少许汤锅1个粉葛马蹄茅根玉米汤的做法准备好材料：粉葛、玉米、茅根、马蹄...
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![玉米马蹄筒骨汤-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米马蹄筒骨汤-5G方法]( "玉米马蹄筒骨汤-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米马蹄筒骨汤-5G方法")
- 3-6人份，时长82分钟用料筒骨500g5厘米玉米250g3厘米马蹄100g去皮生姜10g盐5g清水1600g玉米马蹄筒骨汤-5G的做法备料：筒骨500.0克切小块,5厘米玉米250.0克切小块,3厘米马蹄100.0克切半,去皮生姜10.0克切片...
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![玉米马蹄排骨汤 | 爸爸厨房 VOL . 92 玉米 马蹄 排骨 胡萝卜的详细做法，玉米马蹄排骨汤 | 爸爸厨房 VOL . 92 玉米 马蹄 排骨 胡萝卜做法技巧]( "玉米马蹄排骨汤 | 爸爸厨房 VOL . 92 玉米 马蹄 排骨 胡萝卜的详细做法，玉米马蹄排骨汤 | 爸爸厨房 VOL . 92 玉米 马蹄 排骨 胡萝卜做法技巧")
- 雾霾严重，天气寒冷干燥？那就来一碗清爽的玉米马蹄排骨汤吧。能清热润肺、生津开胃的马蹄，配上能入脾经的玉米，二者与骨头同煲汤，汤汁浓淡得宜，好喝又滋补。闲暇时间，在家为宝宝煲上一碗清爽味美的玉米马蹄排骨汤，简直了！（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用）更多内容请在微信里关注我们...
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![沙葛玉米马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛玉米马蹄猪骨汤方法]( "沙葛玉米马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛玉米马蹄猪骨汤方法")
- 清甜好喝用料猪骨克玉米根沙葛马蹄姜片沙葛玉米马蹄猪骨汤的做法第一，猪骨要氽一下第二，下水，猪骨，玉米，沙葛，马蹄，姜片一起煲个一个小时左右，我煲了两个小时超级无敌好喝第三，喝前放点盐，OK...
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![银耳马蹄莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄莲子百合汤方法]( "银耳马蹄莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄莲子百合汤方法")
- 用料银耳半朵百合适量莲子适量冰糖两小块马蹄8-10个银耳马蹄莲子百合汤的做法首先把银耳、百合和莲子泡发，银耳大概泡半小时左右，莲子泡到黑色的边边可以揭下来就可以了，莲心有的话用牙签清理下。在泡发银耳的同时清理马蹄，去皮之后一个马蹄切成2-3块，切好后盛盘备用。泡发的...
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![百合玉米马蹄汤做法烹饪大全 地道百合玉米马蹄汤如何做]( "百合玉米马蹄汤做法烹饪大全 地道百合玉米马蹄汤如何做")
- 用料鲜百合3只鲜银耳半朵冰糖适量马蹄适量甜玉米2根百合玉米马蹄汤的做法先煮一锅糖水，鲜玉米、百合掰粒，马蹄切小，鲜目耳去根撕小。糖水煮开后，把全部材料全部倒入锅中煮开后根据自己口味调入适量冰糖或水即可。小贴士冰镇后更好吃😋...
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![玉米百合如何做才美味，怎么做玉米百合简单又好吃]( "玉米百合如何做才美味，怎么做玉米百合简单又好吃")
- 用料新鲜百合2个玉米粒半包油适量盐适量糖一小勺玉米百合的做法百合下开水焯一下捞出此处百合焯水几秒钟变色即可锅放少许油下小葱姜丝倒入玉米粒翻炒熟（玉米粒无需解冻）下焯好的百合放糖盐调味立刻关火出锅小贴士百合焯水时间非常短几秒即可玉米无需解冻将冷冻玉米直接先...
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![玉米马蹄汁如何做才美味，怎么做玉米马蹄汁简单又好吃]( "玉米马蹄汁如何做才美味，怎么做玉米马蹄汁简单又好吃")
- 美味又营养，喝的时候还能感受到马蹄的爽脆感：）用料玉米粒适量马蹄适量糖适量水适量玉米马蹄汁的做法玉米粒洗净，马蹄洗净切碎，加水用搅拌机搅碎用不粘锅煮搅好的玉米马蹄糊，根据个人喜好添加水（喜欢稠一点的就少加，喜欢稀一点的就多加）根据个人口味加糖...
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![芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）方法]( "芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）方法")
- 芡实是睡莲科水生植物的果实，可食用也可药用，营养价值极高，可补脾益肾。在我们老家，每当过节时餐桌上总有这道甜品，有时会用来拜神有时则是专门煮来吃。用料芡实1包，70克百合2小块马蹄2个白糖2勺芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）的做法准备材料芡实一包拆开，马蹄削皮并切片，百合掰开成一...
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