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- 花样鸡胸肉新吃法#2用料芦笋100克香菇50克洋葱100克葱10克盐适量料酒10克油5克什锦鸡胸肉的做法首先准备食材鸡胸肉从中间片开，注意不要穿底，加料酒、盐、葱腌制10分钟。芦笋去皮、洋葱切成丝，香菇切丝。洋葱、香菇加少许橄榄油、盐、料酒搅拌均匀。把搅拌好的洋葱、香菇和...
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![番茄什锦炖鸡胸肉「减肥菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄什锦炖鸡胸肉「减肥菜」方法]( "番茄什锦炖鸡胸肉「减肥菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄什锦炖鸡胸肉「减肥菜」方法")
- 用料鸡胸肉1块西红柿2个玉米什锦少量苹果1个盐克黑胡椒粉勺生抽勺大蒜瓣蚝油勺生抽番茄什锦炖鸡胸肉【减肥菜】的做法西红柿和蒜切丁鸡胸肉切块加入一勺黑胡椒粉，半勺盐，料酒一勺，生抽1勺苹果切块玉米什锦洗净先炒蒜瓣片放入西红柿炒沙加入鸡肉和什锦然后加入两勺生抽、一勺...
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![素什锦炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道素什锦炒鸡胸肉如何做]( "素什锦炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道素什锦炒鸡胸肉如何做")
- 一人食一个荤菜搭多个素菜最好了用料鸡胸肉2块木耳若干朵香菇3朵毛豆1把彩椒少许杏鲍菇半个素什锦炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块用剪刀也相当方便杏鲍菇、香菇切丁干木耳泡发毛豆剥仁洗净彩椒切丁先煎杏鲍菇香菇加入鸡胸肉翻炒加入其他素菜撒上黑胡椒、盐...
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![「晚餐」什锦烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「晚餐」什锦烤鸡胸方法]( "「晚餐」什锦烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「晚餐」什锦烤鸡胸方法")
- 还有什么比鸡胸肉更适合减糖减脂的呢？用料鸡胸肉2块番茄1个西葫芦1个洋葱1小个柠檬1个黑胡椒1勺盐10克橄榄油3勺意大利风味调料料2勺柠檬汁半个【晚餐】什锦烤鸡胸的做法鸡胸肉切成3块，每块开5道口子，但不要切断。番茄、西葫芦、柠檬切片，洋葱切成半月状。用1个碗混合橄榄油...
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![鸡胸肉炒什锦菜做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒什锦菜如何做]( "鸡胸肉炒什锦菜做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒什锦菜如何做")
- 用料鸡胸肉1块香菇3朵胡萝卜若干豌豆若干玉米若干鸡胸肉腌制步骤1调味步骤2鸡胸肉炒什锦菜的做法准备食材：鸡胸肉+香菇+胡萝卜+豌豆+玉米。鸡胸肉切丁，腌制：食盐少许+生抽半勺+蚝油半勺+料酒少许+胡椒粉少许+淀粉少许。锅烧开水，把什锦菜(胡萝卜+豌豆+玉米)焯熟捞出沥干水分，...
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![什锦鸡腿肉如何做才美味，怎么做什锦鸡腿肉简单又好吃]( "什锦鸡腿肉如何做才美味，怎么做什锦鸡腿肉简单又好吃")
- 用料鸡腿4只姜6片花椒8粒料酒2勺（瓷调羹小）盐一勺（小勺）酱油2勺（瓷调羹小）蚝油1勺（瓷调羹小）彩椒红色黄色各半个黄瓜半根（去瓤）胡萝卜半根什锦鸡腿肉的做法鸡腿去皮去骨切成大丁，加花椒、姜片、料酒抓匀腌制20分钟，锅里放油，把鸡腿中的花椒和姜片挑出来，下锅炒出水分后捞出备用，锅中留油...
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![什锦鸡肉丸如何做才美味，怎么做什锦鸡肉丸简单又好吃]( "什锦鸡肉丸如何做才美味，怎么做什锦鸡肉丸简单又好吃")
- 最为一款快手减脂餐，滋味可是极好的。用料鸡胸肉500g西兰花1棵蘑菇若干胡萝卜两小根鸡蛋2颗紫菜适量玉米粒适量淀粉适量橄榄油一小勺盐少许什锦鸡肉丸的做法把鸡胸肉、胡萝卜、紫菜、蘑菇、西兰花、玉米这些食材倒入料理机打碎成泥状。加入鸡蛋、淀粉、橄榄油继续搅拌吧！根...
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![减肥餐 | 美味什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 | 美味什锦鸡胸肉方法]( "减肥餐 | 美味什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 | 美味什锦鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块黄瓜1根玉米粒少许胡萝卜少许葱姜蒜少许盐克酱油2勺蚝油1勺料酒3勺减肥餐|美味什锦鸡胸肉的做法【腌制鸡胸肉】鸡胸肉切成肉丁，加入料酒3勺+生抽2勺+蚝油少许+香油少许+干淀粉少许，腌制15-20分钟。【切丁】胡萝卜、黄瓜切小丁，葱姜蒜切丁备用，喜欢吃辣的可以加...
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![什锦蒸鸡肉如何做才美味，怎么做什锦蒸鸡肉简单又好吃]( "什锦蒸鸡肉如何做才美味，怎么做什锦蒸鸡肉简单又好吃")
- 大吉大利，一起吃鸡。用料鸡半只姜5片生抽1勺胡椒粉3克蚝油1勺什锦蒸鸡肉的做法鸡肉洗干净，控干水分，用撒少许盐，胡椒粉，料酒腌制30分钟左右，上锅蒸10分钟准备配菜。有泡发的香菇，土豆片，鸡腿菇，一点点虫草花，几片姜，还有蟹味菇和少许薯粉盘底刷一点油，依次摆入素菜。将鸡肉摆到素菜上...
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![什锦炒鸡肉如何做才美味，怎么做什锦炒鸡肉简单又好吃]( "什锦炒鸡肉如何做才美味，怎么做什锦炒鸡肉简单又好吃")
- 没有啥特别的故事只是简单的脑海里的菜和味道就根据自己的喜好和节奏没想到炒出如此美味的菜肴用料鸡胸肉1块毛豆籽100克胡萝卜半根洋葱半个香菇6朵小米椒1个生姜2片大蒜2瓣调味料适量什锦炒鸡肉的做法由于是随意做的，所以图片下次有机会再补。第一步需要将鸡胸肉切成丁，用...
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![降血糖之什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的降血糖之什锦鸡胸肉方法]( "降血糖之什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的降血糖之什锦鸡胸肉方法")
- 用料香菇4朵胡萝卜半根玉米粒豌豆粒适量鸡胸肉1块味极鲜适量鸡蛋清半个姜丝一块盐适量降血糖之什锦鸡胸肉的做法切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟盛出来鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟放一点橄榄油，把鸡肉炒熟。再加入什锦玉米等翻炒，加点味极鲜，...
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![腌蕃茄鸡胸肉什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腌蕃茄鸡胸肉什锦炒饭方法]( "腌蕃茄鸡胸肉什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腌蕃茄鸡胸肉什锦炒饭方法")
- 小朋友最喜欢吃炒饭。这道炒饭与众不同的亮点在于优形鸡胸肉的添加和冠利腌蕃茄的加入。这两样平时单吃都是绝好的味道，将之融入炒饭中，加上其他什锦材料，不仅营养成份、味道层次丰富，而且五颜六色更有颜值食欲。小朋友大爱，两三下就把炒饭吃光了。用料烧烤味优形鸡胸肉1块冠...
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![什锦鸡肉串的详细做法大全,简单又营养的什锦鸡肉串做法]( "什锦鸡肉串的详细做法大全,简单又营养的什锦鸡肉串做法")
- 厨艺入门从这个什锦烤串开始，soeasy！用料鸡腿肉250g鸡肾150g大葱1条彩椒2~3个鲜冬菇5~8个油适量酱油适量盐1/2茶匙黑胡椒粉少许料酒3汤匙生抽1汤匙糖2汤匙什锦鸡肉串的做法鸡肾洗净，切成小块，加入适量的生抽和料酒搅拌，腌制3分钟鸡腿肉洗净，切成小块，加入适量的生抽、料酒和盐搅...
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![控糖减脂（鸡胸肉丝什锦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖减脂（鸡胸肉丝什锦菜）方法]( "控糖减脂（鸡胸肉丝什锦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的控糖减脂（鸡胸肉丝什锦菜）方法")
- 减肥其实很简单，控制食物糖分摄入，不多吃不少吃，健康饮食。这道菜有充分的维生素、膳食纤维、蛋白质......，每天吃都不会腻，而且还能减重，大家可以参考一下。用料鸡胸肉1块鸡蛋2个胡萝卜1根金针菇200克小药芹1小把蒜瓣2瓣小米椒1个盐适量鸡精适量鸡粉适量香油1勺橄榄油少许控糖...
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![简单易做的什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的什锦鸡胸肉方法]( "简单易做的什锦鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的什锦鸡胸肉方法")
- 买不起猪肉，就屯了一堆鸡胸肉，下厨房上关于鸡胸肉的菜谱几乎都尝试过，就试着自己创新一下。用料鸡胸肉1块什锦半碗青椒2个盐1勺生抽1勺淀粉1勺耗油1勺白糖半勺简单易做的什锦鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，切丁。加一勺生抽，小半勺盐，橄榄油小半勺，黑胡椒撒一点（看个人喜好），淀粉。搅拌，腌...
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![什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）方法]( "什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）方法")
- 这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝卜60克香葱一根火锅食材香肠，蟹棒等50克料酒适量盐适量...
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![什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉方法]( "什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉方法")
- 工作累了后用一道美食去牢靠自己用料生抽勺鸡胸肉块鸡蛋个料酒勺番茄酱勺盐克淀粉勺糖克白醋滴面粉克什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉的做法学做饭的第一天要好好爱自己加油奥利给❤...
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![什锦烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道什锦烩鸡胸肉如何做]( "什锦烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道什锦烩鸡胸肉如何做")
- 想多吃蔬菜，又要均衡肉类，就选择了这道多汁拌饭的蔬菜什锦烩鸡胸肉啦用料胡萝卜一根香菇5个鸡胸肉300g豌豆100g什锦烩鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，加一勺料酒和干淀粉拌匀，备用胡萝卜切丁、香菇切小片（菇腿分切成丁）热锅热油，大火快速炒熟鸡肉，装盘将锅里剩的油爆香大葱片、蒜末、姜...
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![什锦鸡胸脯如何做才美味，怎么做什锦鸡胸脯简单又好吃]( "什锦鸡胸脯如何做才美味，怎么做什锦鸡胸脯简单又好吃")
- 昨天做披萨剩下的菜，今天把它们混在一起炒鸡胸脯，没想到出乎意料的好吃，为了不忘记，马上记录下来，因为是意外，所以过程没有拍照（下次补上），但是真的非常简单，刷刷刷一下就好了😁用料鸡胸肉三份之一块彩椒一小个青椒一小个口菇五六朵料酒一勺盐少许甜辣酱两勺椒盐什锦鸡胸脯的做法鸡...
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![炒鸡胸肉什锦做法烹饪大全 地道炒鸡胸肉什锦如何做]( "炒鸡胸肉什锦做法烹饪大全 地道炒鸡胸肉什锦如何做")
- 开始做这道菜的时候是想着小朋友不爱吃青菜怎么办哪～绞尽脑汁想～哎.鸡胸肉鲜嫩～又含许多高蛋白在搭配上各种五颜六色的蔬菜应该是不错的选择吧～有感而发……结果很成功👍👍用料鸡胸肉一块黄瓜🥒一根胡萝卜🥕半根小土豆🥔一个料酒一勺生抽一勺味极鲜两勺蚝油一勺盐（3-5）克食用油...
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![什锦鸡肉丁如何做才美味，怎么做什锦鸡肉丁简单又好吃]( "什锦鸡肉丁如何做才美味，怎么做什锦鸡肉丁简单又好吃")
- 用料豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉什锦鸡肉丁的做法胡萝卜和鸡胸肉切成丁。放油，热锅，大火爆炒。...
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![健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼方法]( "健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼方法")
- 我太喜欢做饭了，虽然厨艺不太好，但是就是喜欢不断尝试各种美食，享用的时候太满足了！用料鸡胸肉½块，约150g蛋清（可不加）1只豇豆2根玉米粒20g干香菇20g蚝油1小勺盐½勺黑胡椒¼勺料酒1小勺健康餐：什锦蔬菜鸡胸肉饼的做法干香菇提前一夜泡好，第二天去蒂切丝（香菇水别倒了）。豇豆切小丁...
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![好吃的什锦素菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的什锦素菜鸡胸肉方法]( "好吃的什锦素菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的什锦素菜鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块白胡椒粉少许蒜两瓣料酒适量油适量盐适量酱油适量淀粉适量什锦菜适量老抽少许好吃的什锦素菜鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切块放入料酒一点盐一点白胡椒粉淀粉拌匀腌3分钟油热放入蒜末爆香放入鸡胸肉放入盐酱油放入什锦菜最后放味精炒熟出锅喜欢什锦菜的可以多...
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- 做给两个宝宝吃的（大儿子五岁两个月小女一岁五个月）用料鸡蛋1个鸡小腿一个鸡小腿一个胡萝卜半根黄瓜半根豌豆一小把山药一小段盐少许宝宝用酱油一茶勺胡椒粉少量老姜两三片鸡肉什锦的做法把胡萝卜、山药和黄瓜去皮洗净，切成丁备用。锅里烧水，等水开后先把豌豆和胡萝卜丁放锅...
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![芒果鸡胸肉什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸肉什锦沙拉方法]( "芒果鸡胸肉什锦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸肉什锦沙拉方法")
- 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
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