![亲子餐@肥牛菌菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子餐@肥牛菌菇面方法]( "亲子餐@肥牛菌菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子餐@肥牛菌菇面方法")
- 我原本是在一家媒体公司的职员，是一份很多人都会羡慕的职业。然而，工作的繁忙却渐渐让我失去了健康。同时孩子一天天成长，对于母亲却越发黏腻。有一天，Deman（我的孩子）突然跟我说，“麻麻，我好孤独啊。”一个小小的豆丁，讲出这样的话，突然我觉得心酸。当然，这也绝对不是一个二胎就能...
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![番茄菌菇肥牛豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇肥牛豆腐汤方法]( "番茄菌菇肥牛豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇肥牛豆腐汤方法")
- 此时的北方大风呼呼地刮喝上一碗热气腾腾的番茄菌菇肥牛豆腐汤煎过的金黄色的豆腐外表酥脆里面嫩滑搭配肥牛的香白玉菇的劲道等感觉也是蛮好的用料西红柿2个白玉菇1包肥牛12片盐1勺胡椒粉1勺五香粉1勺蚝油1勺鸡精1勺油50g番茄菌菇肥牛豆腐汤的做法主要食材在这里番茄刮皮...
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![茄汁肥牛菌菇意面做法烹饪大全 地道茄汁肥牛菌菇意面如何做]( "茄汁肥牛菌菇意面做法烹饪大全 地道茄汁肥牛菌菇意面如何做")
- 我真的是好爱吃意面，特别是肉酱面，这次把肉酱换成了肥牛，一样好好吃，啊哈哈哈。用料肥牛300g胡萝卜半根海鲜菇50g杏鲍菇1个番茄1个白洋葱半个蒜瓣3个黄油适量蕃茄酱3勺日式猪排酱1勺糖适量茄汁肥牛菌菇意面的做法将所有配菜切好：洋葱切块，然后将每片分开；海鲜菇切段；杏鲍菇、胡萝...
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![减肥餐 - 菠菜菌菇派食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 - 菠菜菌菇派方法]( "减肥餐 - 菠菜菌菇派食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 - 菠菜菌菇派方法")
- 喜欢奶酪的，打蛋时可以加点提升风味。用料菠菜1把（6-8颗）洋葱1/3个红甜椒1/3个蘑菇（选自己喜欢的菌菇即可）4-5个鸡蛋3-4个牛奶适量盐、黑胡椒少许减肥餐-菠菜菌菇派的做法鸡蛋中加入牛奶、盐、黑胡椒打散备用。菠菜入热水中焯水2-3分钟后滤干，根茎去掉，切3段备用。洋葱切丁，甜椒...
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![沙茶菌菇肥牛拌面做法烹饪大全 地道沙茶菌菇肥牛拌面如何做]( "沙茶菌菇肥牛拌面做法烹饪大全 地道沙茶菌菇肥牛拌面如何做")
- 用料面条肥牛金针菇香菇杏鲍菇蘑菇沙茶酱蒜瓣葱老抽耗油料酒糖沙茶菌菇肥牛拌面的做法蒜瓣压成蒜蓉，葱切碎，金针菇洗净切断、香菇、杏鲍菇和蘑菇洗净切片备用；锅里加入水烧开后，依次加入金针菇、杏鲍菇和蘑菇焯水后捞出过凉水；另起锅加入水烧开后，倒入料酒和肥牛，待变色后迅速捞...
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![「减肥打卡餐」藜麦版亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥打卡餐」藜麦版亲子丼方法]( "「减肥打卡餐」藜麦版亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥打卡餐」藜麦版亲子丼方法")
- 在尽量地控制饮食中，戒掉了不健康的carbs，不健康的fat，不健康的糖，所以现在的主食一般都是藜麦，成本高了一些，可是是真的很健康，因为quinoa虽然是主食，carbs，可是他的GI值却不高，而且，他的卡路里又不是很高，所以如果有条件的小伙伴，绝对值得入手哦关于亲子丼，其实这个版本也没什么太特...
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![一人食 菌菇肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇肥牛饭方法]( "一人食 菌菇肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇肥牛饭方法")
- 用料盐克肥牛菌菇大葱黄豆酱蒜娃娃菜一人食菌菇肥牛饭的做法娃娃菜铺底，再放入喜欢的各种菌菇，加一点水，再加黄豆酱＋生抽＋盐（黄豆酱为主）菌菇差不多熟的时候（我煮了差不多5分钟）再把肥牛大葱放上去，肥牛变色即可...
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![西红柿牛肉菌菇丸子面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛肉菌菇丸子面方法]( "西红柿牛肉菌菇丸子面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿牛肉菌菇丸子面方法")
- 怀孕午餐想吃点酸酸的口味，为了保证营养所以选择了用西红柿做汤底来煮面，买了喜欢吃的菌菇和从诏安老家拿回来的丸子，果然煮出来超级美味用料西红柿2个牛肉250克诏安虾丸8粒诏安牛肉丸5个诏安猪肉丸6个诏安肉蛋卷2条面条400克菌菇250克葱，蒜少量淀粉，酱油，香油少量西红柿牛肉菌...
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![菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）方法]( "菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）方法")
- 真的超好吃！!用料野生菌汤底料两勺米一碗玉米一根土豆半个胡萝卜半根小葱适量肥牛适量盐小半匙生抽小半勺味精适量白芝麻（可不加）一小把菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）的做法加一碗米，洗完米后加水。我用的是下厨房的野生菌汤底料。加它两勺，然后搅拌搅拌，开始煮，平常的煮饭模式就行。...
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![菌菇肥牛锅如何做才美味，怎么做菌菇肥牛锅简单又好吃]( "菌菇肥牛锅如何做才美味，怎么做菌菇肥牛锅简单又好吃")
- 又是抓住老公胃的一天，吃的连汤都不剩用料肥牛500克金针菇，蘑菇2把洋葱丝，蒜片，姜丝适量豆芽1把小葱2根菌菇肥牛锅的做法所有食材如图准备好烤盘里加油，热后加洋葱丝，豆芽，炒一下将其他食材倒入，稍煮2分钟出锅后加一些芝麻酱，调芝麻酱只需要加一些凉白开，耗油就很鲜啦肥牛金针菇另...
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![肥羊菌菇汤如何做才美味，怎么做肥羊菌菇汤简单又好吃]( "肥羊菌菇汤如何做才美味，怎么做肥羊菌菇汤简单又好吃")
- 用料肥牛卷一斤杏鲍菇1包料酒适量盐适量姜切片西红柿2只肥羊菌菇汤的做法先倒入油，烧热后放西红柿炒熟，放菌菇接着炒，炒至7分熟，放水放肥牛片，等烧至沸腾，小火烧5分钟，即可...
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![金汤菌菇肥牛面做法烹饪大全 地道金汤菌菇肥牛面如何做]( "金汤菌菇肥牛面做法烹饪大全 地道金汤菌菇肥牛面如何做")
- 用料肥牛200克面400克青菜两小颗西红柿1个虫草花适量菌菇100克盐适量胡椒粉金汤菌菇肥牛面的做法准备食材，金汤的关键是虫草花，菌菇看自己喜好，放什么都可以，我放的是平菇，西红柿切块，青菜忘记拍了，什么青菜都可以，我放的小白菜，其实不愿意吃菜的可以不放，我只是觉得有点菜好看肥牛...
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![✯今日亲子餐→奶香蘑菇汤+奶香蘑菇虾仁意面✯食谱大全及做法，烹饪好吃的✯今日亲子餐→奶香蘑菇汤+奶香蘑菇虾仁意面✯方法]( "✯今日亲子餐→奶香蘑菇汤+奶香蘑菇虾仁意面✯食谱大全及做法，烹饪好吃的✯今日亲子餐→奶香蘑菇汤+奶香蘑菇虾仁意面✯方法")
- 产后肥胖是每一位妈妈都会面临的问题，柚子麻麻也不例外，所以~柚子麻麻开始了哺乳期健康营养减脂计划两个月啦~由于还在哺乳期，柚子麻麻秉着不影响柚子的口粮，慢慢减的态度，目前已从61.6kg减到56.7kg，还需继续努力，柚子麻麻的目标是孕前体重54kg，终极目标是标准体重45kg，大家为我加...
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![菌菇肥牛汤24m+的详细做法，菌菇肥牛汤24m+做法技巧]( "菌菇肥牛汤24m+的详细做法，菌菇肥牛汤24m+做法技巧")
- 欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天这道菌菇肥牛汤是一道很适合秋冬喝的汤，用的是我最爱的菌菇，我每次去吃火锅都必点菌菇锅，真的又鲜又嫩，带着菌菇特有的香味，超级好吃。这道肥牛汤，略微有点番茄的酸味，加上Q弹有嚼劲的木耳、鲜美的菌菇...
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![菌菇煨肥牛如何做才美味，怎么做菌菇煨肥牛简单又好吃]( "菌菇煨肥牛如何做才美味，怎么做菌菇煨肥牛简单又好吃")
- 在易小鲜上买的半成品菜，烧了几次都很好吃，所以把菜谱copy上来给大家参考。用料肥牛200克金针菇1小把香菇3个切片蘑菇3个切片生抽10克老抽2克糖20克鸡蛋1个香葱2根菌菇煨肥牛的做法菜谱出处——易小鲜这是今天的成品，老抽稍微放多了点。...
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![亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）方法]( "亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）方法")
- 特别适合最近在减肥的宝妈即喂饱了孩子，保证了营养又让自己瘦瘦瘦用料豆腐一块（嫩豆腐）油一勺鸡蛋三个蟹菇一把耗油一大勺生抽一勺盐半勺火腿片两片蒜蓉一勺勺面条按需亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）的做法准备食材两个鸡蛋煎鸡蛋饼，切丝一个鸡蛋煎荷包蛋（做面条用）油锅，加蒜蓉...
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![（减肥餐）鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥餐）鸡胸肉亲子丼方法]( "（减肥餐）鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥餐）鸡胸肉亲子丼方法")
- 在日料书中学的，试过超级好吃，鸡肉跟洋葱的汤汁跟米粉融合在一起简直是神仙般的好吃。正在减肥阶段的我，天天吃着香煎鸡胸肉，吃着有点腻了，换个新做法确实不错👍用料三人份量鸡胸肉300g洋葱半个鸡蛋3个酱油3大匙酒3大匙白砂糖3大匙鸡精3小匙水300ml油3大匙（减肥餐）鸡胸肉亲子丼...
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![「减肥餐」韭菜鸡肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥餐」韭菜鸡肉亲子丼方法]( "「减肥餐」韭菜鸡肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥餐」韭菜鸡肉亲子丼方法")
- 最近广州老下雨，天气闷热就来点简单的早餐买了杂粮包还有卤鸡腿就做了这款最近内脏脂肪一直偏高，加了红曲胶囊降血脂整餐合起来是3333+法则肉类蛋白：鸡肉非肉类蛋白：鸡蛋五谷杂粮：杂粮包缤纷果蔬：韭菜如新R²DAY复日沛胶囊（促进新陈代谢，充沛精神状态，缓解身体劳累）如新红曲胶囊（降...
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![香菇肥牛面的详细做法大全,简单又营养的香菇肥牛面做法]( "香菇肥牛面的详细做法大全,简单又营养的香菇肥牛面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油15g洋葱丝80g肥牛片200g鲜香菇片100g老抽5g生抽15g鲜面条150g水淀粉40g香菇肥牛面的做法锅中放入油，烧热以后，倒入洋葱丝，煸炒几下以后，放入肥牛片，炒至变色。放入老抽，生抽、香菇，煸炒几下以后，倒入水淀粉勾芡，大火烧至汤汁浓稠。...
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![菌菇牛肉面如何做才美味，怎么做菌菇牛肉面简单又好吃]( "菌菇牛肉面如何做才美味，怎么做菌菇牛肉面简单又好吃")
- 今天尝试了手擀面，做了菌菇牛肉面。厨娘的幸福就是听着锅子里咕嘟咕嘟的汤翻滚着，闻着一屋子的香气，看着爱人吃的心满意足。先炖汤头，再炖牛肉，再擀面条。一个下午的时光慢慢过去，心里充实而满足。用料牛棒骨半根牛腰窝肉500g高筋面粉500g香菇2-3个杏鲍菇1个蛋清1个葱1根姜2块...
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![菌菇牛肉意面（可做减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇牛肉意面（可做减脂餐）方法]( "菌菇牛肉意面（可做减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇牛肉意面（可做减脂餐）方法")
- ♥其实没什么要特殊准备的食材，像西兰花、菌菇类、胡萝卜、西葫芦、番茄、娃娃菜、洋葱、土豆、鸡蛋、卤牛肉、牛排、鲳鳊鱼、鸡胸肉是一般我家冰箱都会备着的。对了，还有意面，我还蛮喜欢的。唯一对这道菜提点要求就是→青椒，加点滋味很妙噢。♥当然你可以加任意你喜欢的食材...
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![菌菇肥牛锅的详细做法大全,简单又营养的菌菇肥牛锅做法]( "菌菇肥牛锅的详细做法大全,简单又营养的菌菇肥牛锅做法")
- 气温骤然下降，晚上更想吃上热乎乎的，有味道的，并且不容易发胖的😂用料肥牛卷150克金针菇，蟹味菇适量大白菜适量北豆腐或冻豆腐适量黄豆酱两大勺蒜四瓣香葱适量生抽一大勺糖一大勺熟白芝麻适量葱段2段菌菇肥牛锅的做法将清洗好的白菜，金针菇，蟹味菇，豆腐入砂锅黄豆酱，生抽，蒜末，糖搅...
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![菌菇肥牛如何做才美味，怎么做菌菇肥牛简单又好吃]( "菌菇肥牛如何做才美味，怎么做菌菇肥牛简单又好吃")
- 网上各种版本的日式肥牛饭，这算是我比较省时间版本吧用料油适量肥牛200克菌菇拼盘200克洋葱1/4个日本酱油4勺生抽2勺味淋2勺日本清酒1勺菌菇肥牛的做法放油炒香洋葱放菌菇翻炒，放水100ml，煮开加入肥牛（肥牛可以先汆水，这里忘了😭）把调好的酱汁（三勺日本酱油，两勺味淋，一勺生抽）导入...
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![西红柿肥牛金针菇海鲜菇鱼丸亲亲肠等剩饭做新面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿肥牛金针菇海鲜菇鱼丸亲亲肠等剩饭做新面方法]( "西红柿肥牛金针菇海鲜菇鱼丸亲亲肠等剩饭做新面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿肥牛金针菇海鲜菇鱼丸亲亲肠等剩饭做新面方法")
- 用料肥牛四五卷西红柿1个耗油1勺宝宝肠鱼丸等凑合搞点香菜上顿剩的2.3根小葱院子薅的1根各种蘑菇一共一把也是剩的西红柿肥牛金针菇海鲜菇鱼丸亲亲肠等剩饭做新面的做法清前几天的库存照片大致就是肉煮熟蘑菇煮熟扔一边一个西红柿加油加耗油加海鲜酱油调出西红柿酱加一些...
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![肥牛菌菇锅如何做才美味，怎么做肥牛菌菇锅简单又好吃]( "肥牛菌菇锅如何做才美味，怎么做肥牛菌菇锅简单又好吃")
- 香喷喷的肥牛菌菇锅，好吃不长肉，减肥期间也能吃哦用料牛肉卷50g克金针菇一小把把香菇3只朵蟹味菇一小把白玉菇一小把干豆腐50g白菜适量黄豆酱30g蚝油两勺生抽一勺勺白糖少许葱沫5g肥牛菌菇锅的做法调制酱汁：黄豆酱、葱沫、蒜末、生抽、蚝油、白糖倒入小碗，搅拌均匀。锅中放入...
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