![养胃淮山羹如何做才美味，怎么做养胃淮山羹简单又好吃]( "养胃淮山羹如何做才美味，怎么做养胃淮山羹简单又好吃")
- 用料淮山半根鸡蛋1个香芹2根虾皮少许盐适量鸡精适量胡椒少许香油少许养胃淮山羹的做法淮山磨成泥状准备好其他食材😊热油下锅炒香虾皮和芹菜加入少量清水先泻开淮山泥然后再加入足够的清水待汤开以后调味转小火淋入打散的鸡蛋然后用锅铲动一动避免鸡蛋成块出锅撒上芹菜叶...
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![黑米淮山糖水，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米淮山糖水，健脾养胃方法]( "黑米淮山糖水，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米淮山糖水，健脾养胃方法")
- 好吃又养生的美食，不容错过哦。用料黑米2杯淮山一斤生姜5片（可不放）白糖适量黑米淮山糖水，健脾养胃的做法把生姜切片，把黑米洗干净。把生姜和黑米加入电饭煲，加清水至7杯米的刻度线，煮完一个白米饭的程序。全程戴手套处理淮山，淮山会让手发痒。给淮山削皮，削完皮马上浸在水里，防止...
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![养胃板栗淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃板栗淮山排骨汤方法]( "养胃板栗淮山排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃板栗淮山排骨汤方法")
- 我很喜欢广州，但不得不承认广州魔幻的气候，时刻督促人注意保养。周末基本上都会炖点简单的汤，温润滋补，味道也好。一个人呆着，安静品尝小小的幸福。家里有汤煲的，明火瓦煲当然最好啦！没有的话不要紧，我是用电饭锅煲汤的，也很香。一句话概括这个汤：简单好吃养生！用料排骨200克干淮山5...
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![淮山羹汤如何做才美味，怎么做淮山羹汤简单又好吃]( "淮山羹汤如何做才美味，怎么做淮山羹汤简单又好吃")
- 用料淮山20克淮山羹汤的做法1:先把淮山拍碎变成沫2:香菇两朵也切成沫3:红罗卜也是，这里我没放4:瘦肉也切成沫5:葱...
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![养胃山药羹如何做才美味，怎么做养胃山药羹简单又好吃]( "养胃山药羹如何做才美味，怎么做养胃山药羹简单又好吃")
- 用料山药1根鸡蛋1个养胃山药羹的做法锅里烧开水，放盐和白醋，把山药洗净放入煮一分钟捞出过凉，再削皮就不会手养了，并且山药片不变黑山药去皮后拍碎，用刀背剁成泥。大约半根，剁细腻一些准备好喜欢的配料，我用的是胡萝卜，香菇，木耳还可以放点血块和豆腐葱姜十三香爆香加配料炒软加水...
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![百合淮山羹如何做才美味，怎么做百合淮山羹简单又好吃]( "百合淮山羹如何做才美味，怎么做百合淮山羹简单又好吃")
- 清热解毒、润胃、美颜效果用料百合2个淮山克250贝贝瓜一个西兰花朵1百合淮山羹的做法将淮山去皮切块煮熟、放入打肉机搅拌泥状倒入碟中铺平，将两个鲜百合剥片洗干净煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西兰花🥦来个锦上添花）将贝贝瓜放入压力锅压7-8分钟即可，将蒸熟贝贝汁留起来，再把瓜...
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![养胃淮山汤如何做才美味，怎么做养胃淮山汤简单又好吃]( "养胃淮山汤如何做才美味，怎么做养胃淮山汤简单又好吃")
- 广东人最擅长煲汤，煲汤不单单讲求味道，更大的是各种搭配背后的养生调理学问。每逢通话，爸爸妈妈定会叮嘱多喝汤水。最近特别喜欢吃淮山（也叫山药），家里的大小孩吵着要喝我熬的汤，闲来无事就过家家了一回～淮山有健脾养胃的功效，薏仁祛湿，搭配红萝卜玉米清热，特别适合熬夜加班肠胃不适...
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![淮山羹如何做才美味，怎么做淮山羹简单又好吃]( "淮山羹如何做才美味，怎么做淮山羹简单又好吃")
- 为了我那个吃奶困难户的小公举，费劲了心思！用料淮山100克枸杞10粒胡萝卜50克盐少许汤适量淮山羹的做法食材是煲汤的材料，肉去骨放到料理杯打碎，我打了15秒这是成品，宝宝好爱吃！小贴士光淮山胡萝卜比较稠，不好打，一定要放适量的汤...
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![健脾养胃淮山焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃淮山焖排骨方法]( "健脾养胃淮山焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃淮山焖排骨方法")
- 淮山补中益气，《本草纲目》中记“主中焦脾胃之气损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴，止泻痢、化痰涎、润皮毛。”脾乃后天之本，调养身体的基础就是健脾，否则吃什么都不能吸收。配料用的有肉桂皮，入脾、胃、肝、肾经，味甘辛，性温，适合于脾胃虚寒引起的腹痛、吐泄及肾阳虚引...
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![健胃淮山饼如何做才美味，怎么做健胃淮山饼简单又好吃]( "健胃淮山饼如何做才美味，怎么做健胃淮山饼简单又好吃")
- 用料面粉17勺+淮山一节白糖适量克健胃淮山饼的做法准备材料如图，还有白糖淮山去皮，切薄片备用上锅隔水蒸，蒸到可以用筷子戳穿淮山即可淮山稍微凉会用大勺子戳碎戳成这样子，有些颗粒感也不怕然后少量多次加入面粉，白糖揉均匀（记得少量多次）最后可以成团即可，如左图面团分成六份，每...
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![淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法]( "淮山鱼腩粥（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鱼腩粥（养胃）方法")
- 铁棍淮山，可以养胃补气，加上容易消化的鱼肉，适合犯胃病或者病愈体虚的朋友。用料铁棍淮山半根大头鱼鱼腩巴掌大一块丝苗米一筒姜几片盐酱油淮山鱼腩粥（养胃）的做法淮山半根刨蓉，或料理机打碎，或剁碎，跟洗净大米一起煮。电饭煲煮粥大概30-40分钟。鱼腩切块，放三片姜，两小勺子酱油，一...
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![快手淮山羹如何做才美味，怎么做快手淮山羹简单又好吃]( "快手淮山羹如何做才美味，怎么做快手淮山羹简单又好吃")
- 用料铁棍淮山一根肉末100g蛋1个芹菜末少许快手淮山羹的做法淮山羹：肉末剁碎下胡椒粉料酒酱油姜末码味。锅里倒入冷水，淮山直接用刨丝器刨入水中。用筷子打散开火煮开加入肉末打散再烧开，下盐和虾皮粉（味精也行）调味转圈倒入蛋液，慢慢顺一个方向划散蛋液撒入芹菜末葱油✌️...
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![淮山木耳羹如何做才美味，怎么做淮山木耳羹简单又好吃]( "淮山木耳羹如何做才美味，怎么做淮山木耳羹简单又好吃")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。这款清爽的山药木耳羹无疑是养胃护肠的佳品。用料新鲜山药200克黑木耳干几朵枸杞少许淮山木耳羹的做法山药去皮洗净后装保鲜袋，用擀面棍敲碎黑木耳泡发剁碎水开山...
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![养胃淮山汁（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山汁（宝宝辅食）方法]( "养胃淮山汁（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山汁（宝宝辅食）方法")
- 淮山汁美味养胃，不论男女老少都爱喝，做法简单，来看看吧！用料凉开水300ml淮山400克白砂糖50克养胃淮山汁（宝宝辅食）的做法准备400克的淮山，削皮后洗净，用刀切成约2厘米厚。放入蒸盘，水开后放入锅内盖上盖子，蒸上10分钟。十分钟到之后拿出一块用勺子弄开，这样子粉粉的就是可以了50克白...
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![润秋燥--淮山苹果养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润秋燥--淮山苹果养颜羹方法]( "润秋燥--淮山苹果养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润秋燥--淮山苹果养颜羹方法")
- 宝宝秋燥，这是为孩子创造的食谱，大人也适合。用料淮山1根苹果一个红枣4个银耳1/4个百合10克鸡蛋2个冰糖30克润秋燥--淮山苹果养颜羹的做法1苹果百合红枣银耳先煲软2把淮山刨成丝泡一点水3把淮山连同水一起加入步骤1进去煮4加冰糖5打两个鸡蛋进去，鸡蛋熟了就出锅出炉咯，宝宝吃...
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![养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法]( "养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法")
- 养胃淮山瘦肉红枣粥：淮山有养胃的效果，红枣补血用料瘦肉一块红枣一个大米一把盐少许淮山一小块玉米10粒养胃淮山瘦肉红枣粥的做法把米洗净，瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末，生姜切丝放入锅里，加水和盐然后开火开始煮3.8小时，就ok了。小贴士淮山养胃、...
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![养胃淮山计如何做才美味，怎么做养胃淮山计简单又好吃]( "养胃淮山计如何做才美味，怎么做养胃淮山计简单又好吃")
- 用料淮山花生米白沙糖或蜂蜜养胃淮山计的做法将刨好的淮山加水放入瓦煲煮熟。将炒好的花生米去皮儿将所有材料放入料理机。按自己喜欢的浓度加入水。口感温暖而丝滑小贴士记得交作业哦...
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![红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹方法]( "红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹方法")
- 爸爸种了5、6年的淮山。用料淮山100克（50克）紫薯（红薯）100克（50克）小米50克（25克）红枣2个（2个）水500克（/）牛奶250克（奶粉25克水350克）冰糖35克（15克，可不加或减量）红薯淮山羹—冬天养胃补肾羹的做法把所有食材按照比例准备好，全部放入破壁机里，我的是九阳破壁机。4人份量，可做4杯。括号里的是...
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![养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法]( "养胃山药（淮山）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃山药（淮山）粥方法")
- 山药的食疗和药用功效，想必众所周知了削皮的时候很多人说会手痒（可能我皮糙肉厚，不带手套也不痒）其实吧，削山药也好，削芋头也罢，只要不要让皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不会痒的紫色的山药是不是很好看这种山药用来炒菜也特别好吃烤山药也好吃😋下面附上烤山药图片...
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![淮山银鱼羹如何做才美味，怎么做淮山银鱼羹简单又好吃]( "淮山银鱼羹如何做才美味，怎么做淮山银鱼羹简单又好吃")
- 银鱼有鱼中人参之称，含丰富的氨基酸和钙，高蛋白低脂肪，有健胃益肺，利水补虚的功效，搭配铁棍淮山，更利于养胃。适合8个月以上宝宝。用料银鱼12条铁棍淮山1/3根香菜2根水1碗淮山银鱼羹的做法淮山去皮切块洗干净备用；银鱼洗干净备用（因鱼类的头和眼睛毒素多，所以将头剪掉再食用）；香菜两...
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![顺滑美味养胃超快手淮山胡萝卜鸡蛋羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑美味养胃超快手淮山胡萝卜鸡蛋羹汤方法]( "顺滑美味养胃超快手淮山胡萝卜鸡蛋羹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑美味养胃超快手淮山胡萝卜鸡蛋羹汤方法")
- 养胃等于养生，胃口好消化好人自然就会健康，要多吃些有利养胃的食物，淮山是很好的养胃食材，把它配上胡萝卜和鸡蛋做了个口感非常顺滑美味的羹汤，做法简单快手。调味用了盐和太太乐的鸡精和香麻油就很完美了，毕竟健康的食材要配上健康的调味品~用料淮山100克胡萝卜20克鸡蛋2个香...
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![小暑·淮山牛肉养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑·淮山牛肉养胃粥方法]( "小暑·淮山牛肉养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑·淮山牛肉养胃粥方法")
- 小暑雨多，阳气在外，脾胃空虚。牛肉是补脾胃、益气血的好食材，和淮山一起熬煮，软糯而鲜甜，元气满满。「一人食」且「很大吃」的份量。用料牛肉适量大米小半杯淮山一根胡萝卜半根盐适量小暑·淮山牛肉养胃粥的做法牛肉切薄片，少量油拌匀腌制。♨️有人喜欢滑肉片，加着淀粉一起腌嫩些...
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![淮山百合羹如何做才美味，怎么做淮山百合羹简单又好吃]( "淮山百合羹如何做才美味，怎么做淮山百合羹简单又好吃")
- 细细滑滑好营养，大家做起来哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主锅…12分钟-100度-速度1烹煮…煮好后，保持主锅盖、量杯盖不动，2分钟-速度10打磨，趁热食用…只要加了淮山的羹都超级顺滑哦……...
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![紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃]( "紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃")
- 用料紫薯1个(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切块放入主锅，加水，设15分钟/100度/小勺(上面如果蒸东东的话温度调为V，可以顺便蒸鸡蛋包子)，时间到设1分钟/速度10打磨香滑细腻的紫薯淮山羹就做好啦...
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![健脾养胃的酱汁淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的酱汁淮山方法]( "健脾养胃的酱汁淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的酱汁淮山方法")
- 简单美味营养好吃，想这道菜想了好久了，一摸芋头淮山这类菜就手痒，想了无数次今天终于得偿所愿，真的好吃😜用料淮山400克青红辣椒2个姜丝5克盐1克蚝油半勺蒸鱼豉油2勺生抽1勺鸡精1克健脾养胃的酱汁淮山的做法淮山去皮，切块，在冷水里泡十分钟，全程戴一次性手套水烧开，放盐，把淮山放...
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