![白背木耳汤如何做才美味，怎么做白背木耳汤简单又好吃]( "白背木耳汤如何做才美味，怎么做白背木耳汤简单又好吃")
- 想要陪你们爸爸妈妈爷爷奶奶更久的请开始你的表演~（白背木耳：祛风行气、散瘀止痛、消疮肿。）通血管通血管通血管降血压降血压降血压重要事情说三遍，记住了吗精致猪猪们~用料白背木耳丝150克红枣（去核）6颗陈皮/姜片1.2片瘦肉250克红苹果（去核）2个盐适量白背木耳汤的做法苹果切开4...
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![黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃]( "黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃")
- 白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两根蚝油适量生抽少许盐少许油适量黑白木耳的做法白玉木...
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![降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯方法]( "降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯方法")
- 降脂排毒通血管用料白背黑木耳3両蘋果4個杞子適量紅棗8粒腰果約30粒陳皮1片水3000ml降脂排毒通血管白背黑木耳蘋果杞子湯的做法做法：1.蘋果去皮去芯切块（如果不去皮要洗干净皮）；紅棗去核；杞子，腰果洗淨。陈皮浸软刮走襄2.白背黑木耳浸軟身，去蒂切块.3.將所有材料放入煲內，用3000m...
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![白木耳煲如何做才美味，怎么做白木耳煲简单又好吃]( "白木耳煲如何做才美味，怎么做白木耳煲简单又好吃")
- 用料银耳1朵红枣8颗百合8克🍐一个桃胶12克白木耳煲的做法将白木耳用冷水泡发1小时左右桃胶提前泡（我是泡了5小时）挑下杂质百合泡发半小时即可梨去皮和籽红枣洗净即可我用电炖窝低低晚上休息前炖，加了一块冰糖和一小勺红糖，早上醒来关掉，可以喝了，秋季喝上一碗对肺很好。小贴士...
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![黄花花菇白背木耳鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花花菇白背木耳鸡汤方法]( "黄花花菇白背木耳鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花花菇白背木耳鸡汤方法")
- 用料黄花菜5克木耳5朵香菇5朵枸杞三十粒山药10克黄豆20克母鸡半只黄花花菇白背木耳鸡汤的做法将食材浸泡半小时左右，洗净后放好。将母鸡切块放入水中加少量料酒煮沸。一锅清水，将之前准备好的食材放入锅中炖煮40分钟左右即可，也可以添加（玉米，萝卜，土豆等自己喜欢辅料一同煮）煮...
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![白背黑木耳降压减血脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白背黑木耳降压减血脂汤方法]( "白背黑木耳降压减血脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白背黑木耳降压减血脂汤方法")
- 据说连续喝28天，将木耳一起吃下，可清降血管内的垃圾用料干的白背黑木耳80克中型红色苹果2个红枣8粒陈皮10克瘦猪肉200克姜片3片白背黑木耳降压减血脂汤的做法所需材料黑背白木耳泡水至少四个小时，之后洗净去蒂，泡过的木耳很大，要把它们剪成小块。把木耳汆水去木耳的土腥味，之后...
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![白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）方法]( "白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）方法")
- 这道汤水有通心血管、降血脂作用，现都市人饮食习惯改变，摄取高油高脂，体内胆固醇量积聚太多，所以经常饮用这汤水可对心血管有着清道夫的功用。素吃者可不放肉又或放少许腰果味道一样。材料是三人的份量。用料木耳50g苹果2只瘦肉200g红枣5--6粒腰果（可选）20克陈皮1只食盐适量白...
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![木耳白菜汤如何做才美味，怎么做木耳白菜汤简单又好吃]( "木耳白菜汤如何做才美味，怎么做木耳白菜汤简单又好吃")
- 久坐办公室常常会发生便秘现象。这汤相当清淡好喝的木耳白菜汤，可以有助润肠通便，让你身体里的秽物更快地排出。用料白木耳50克小白菜三把猪肠200克盐少许木耳白菜汤的做法先将白木耳放在水中泡软，然后去掉蒂头。将小白菜洗干净，切成段，再将猪肠洗净，同样切成小段。在锅中放入...
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![黑白双煞(黑白木耳汤)(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的黑白双煞(黑白木耳汤)(ง •̀ •́)ง方法]( "黑白双煞(黑白木耳汤)(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的黑白双煞(黑白木耳汤)(ง •̀ •́)ง方法")
- 抗雾霾佳品用料白木耳(碎)少许黑木耳(小)少许冰糖(可以用其他糖代替)少许水(可以多加点加热会蒸发)少许加热工具任意黑白双煞(黑白木耳汤)(ง•̀_•́)ง的做法把黑白木耳洗干净浸泡一会儿如果急着吃可以偷懒不浸泡多煮会儿加热得到产品。可以在煮之前加冰糖也可以在煮...
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![「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）方法]( "「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的「极简」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）方法")
- 百菜不如白菜（我奶说的），健康饮食从我做起，拒绝花里胡哨。用料白菜/娃娃菜娃娃菜两颗或白菜适量木耳（干的木耳朵）L码的手抓一把就够生抽（酱油）淋大概一不锈钢勺的量蒜切末（这道菜的灵魂！喜欢吃的可多放）盐一小塑料勺醋沿着锅边淋一圈糖一不锈钢勺的量（没条件可不放）葱姜切花末（没条件可...
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![炖白木耳如何做才美味，怎么做炖白木耳简单又好吃]( "炖白木耳如何做才美味，怎么做炖白木耳简单又好吃")
- 养生。3-4人量用料木耳2-3朵红枣8-10颗炖白木耳的做法1、白木耳晚上睡前泡发；2、泡发的白木耳洗净，去蒂，撕小朵；红枣冲洗备用；3、高压锅加适量水，入白木耳红枣，加盖大火上气后转小火15-20分钟，待气尽后开盖加冰糖，融化后即可食用。小贴士高压锅煮时间不宜长，不然木耳太过软烂，影响口...
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![苹果味的银耳（白木耳）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果味的银耳（白木耳）汤方法]( "苹果味的银耳（白木耳）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果味的银耳（白木耳）汤方法")
- 觉得冷吗？那就来做一碗苹果味的银耳汤吧！常喝银耳汤，搭配各种食材。苹果的加入让银耳汤又是一种味道，汤中散发的苹果香味更勾食欲，而苹果酸甜度也正好。暖胃，喝出了幸福感。用料银耳2人份1大朵冰糖随意苹果2个苹果味的银耳（白木耳）汤的做法银耳洗净加开水煮，水量按你平时的做法，我...
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![木耳白菜如何做才美味，怎么做木耳白菜简单又好吃]( "木耳白菜如何做才美味，怎么做木耳白菜简单又好吃")
- 忌口期间不能吃辣椒，蓝瘦用料白菜半个片木耳N朵葱一小段根醋爱吃多放点勺生抽适量勺姜2片盐适量克木耳白菜的做法木耳提前2小时泡好，娃娃菜切好备用葱姜蒜准备好（八角不需要，那是我烧别的菜一起准备的）起锅烧油，葱姜蒜爆香，(爱吃辣椒放些干辣椒)放入提前准备好的娃娃菜娃娃菜后...
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![白灼木耳如何做才美味，怎么做白灼木耳简单又好吃]( "白灼木耳如何做才美味，怎么做白灼木耳简单又好吃")
- 黑木耳具有补血治血，清毒素抗癌的美誉，营养价值很高，所以多吃黑木耳绝对是多多益善滴哦！！！用料黑木耳10朵蒜末适量香葱适量干辣椒适量生抽一勺白糖一勺香醋一勺香油几滴白芝麻少许白灼木耳的做法将木耳泡发变软后洗净，焯水半分钟，冷却待用香葱、蒜切末，置冷却的木耳上调入生抽、醋...
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![（素汤）白萝卜香菇木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（素汤）白萝卜香菇木耳汤方法]( "（素汤）白萝卜香菇木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（素汤）白萝卜香菇木耳汤方法")
- 太好喝了，忘记拍图了，改天补上用料白萝卜，黑木耳，鲜香菇，大葱，干辣椒，油，盐，生抽（素汤）白萝卜香菇木耳汤的做法白萝卜切块，大葱切小段，干辣椒3-4个整个的，黑木耳泡发，鲜香菇用水泡着，下锅前切小片厚点的热锅放油，放入大葱，白萝卜块，翻炒下。放入适量生抽，盐，翻炒一下，倒入冷水，水开了后，放入干辣...
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![白木耳炒牛肉丝（白玉木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳炒牛肉丝（白玉木耳）方法]( "白木耳炒牛肉丝（白玉木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳炒牛肉丝（白玉木耳）方法")
- 之前买织金竹荪的时候，卖家送的。估计有50克左右，我全部泡了炒了牛肉丝。这个牛肉也是我一月十几号的时候朋友送的，一整只牛大腿的腱子肉，我送了一部分给别人，剩下的切了几份冻冰箱里。最近因为武汉肺炎的事情，我也没怎么出门，一直在消耗冰箱里的存货。用料牛肉80-100克白木耳50...
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![白背木耳红苹果瘦肉红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳红苹果瘦肉红枣汤方法]( "白背木耳红苹果瘦肉红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳红苹果瘦肉红枣汤方法")
- 通血管，降血脂用料白背木耳2两/2朵红苹果3个瘦肉300克红枣8粒陈皮1角清水7碗姜片2片白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮凉水泡软刮白囊备用；猪肉踢掉肥肉；苹果削皮去心；木耳泡软中间换水3～4次，洗净去杂质；准备姜片。材料放锅，大火烧开，文火1.5小时。小贴士此汤适合4...
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![木耳圪背如何做才美味，怎么做木耳圪背简单又好吃]( "木耳圪背如何做才美味，怎么做木耳圪背简单又好吃")
- 用料干粉250克水750克姜沫少许鸡蛋清3个香油25克木耳圪背的做法250克干粉。把粉在案板上擀成没有颗粒的细粉。锅里放入750克清水，放少许盐、姜沫，勾薄薄的芡。把三个蛋清25克香油倒入干粉中用手搓成细小的颗粒状，然后把芡粉水沿着盆边缓缓倒入并搅拌均匀。取一个小盆，抹上香...
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![白菜木耳如何做才美味，怎么做白菜木耳简单又好吃]( "白菜木耳如何做才美味，怎么做白菜木耳简单又好吃")
- 用料白菜100克木耳10朵盐少量白菜木耳的做法木耳浸泡2小时，洗干净撕成小片。白菜用淘米水泡10分钟，洗干净后撕成小片。热锅冷油，下白菜和木耳，翻炒片刻，加一点温水，盖上盖子焖煮2分钟，开盖子，撒上盐，翻炒几下，关火。小贴士喜欢辣味的可以加点辣椒...
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![白玉菇木耳的详细做法大全,简单又营养的白玉菇木耳做法]( "白玉菇木耳的详细做法大全,简单又营养的白玉菇木耳做法")
- 用料白玉菇50克木耳10朵鸡精1勺白玉菇木耳的做法可以放些青椒噢。...
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![田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～食谱大全及做法，烹饪好吃的田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～方法]( "田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～食谱大全及做法，烹饪好吃的田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～方法")
- 最近恋上煲汤，很享受小火慢炖中，家中弥漫的食材的原香。煲汤，是一种放松，放下纷繁杂事，把食材放入砂锅中，当汤滚后小火延续，于是开启了音乐、文学的闲暇人生。今天先推荐一个困扰好多女性的简单汤膳吧。特别是现在炎炎夏日，大家都在空调房内，寒气不知不觉地侵入体内，这时很多女性都...
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![木耳茭白如何做才美味，怎么做木耳茭白简单又好吃]( "木耳茭白如何做才美味，怎么做木耳茭白简单又好吃")
- 用料茭白2根木耳8朵生抽1勺盐适量木耳茭白的做法茭白洗干净切成较粗的丝备用。木耳泡发洗干净撕成小朵，茭白丝下开水焯2分钟，木耳也焯水捞出沥干水。起锅烧油下入焯过水的茭白煸炒2分钟。下入木耳，加入盐和生抽翻炒均匀即可出锅装盘。成品。小贴士茭白草酸含量较高，焯水可去...
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![酸辣白背木耳丝做法烹饪大全 地道酸辣白背木耳丝如何做]( "酸辣白背木耳丝做法烹饪大全 地道酸辣白背木耳丝如何做")
- 白背木耳是木耳的一种，比起我们平时食用的木耳口感更厚实，具有滋阴强壮，清肺益气，补血活血，止血止痛的功效，特适合女性食用。此外，白背木耳也是抗肿瘤活性最强的六种药用菌之一。用料白背木耳丝一把葱花少许盐鸡精花椒粉生抽油辣椒醋姜蒜蓉香油酸辣白背木耳丝的做法白背木耳用冷...
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![白背木耳丝如何做才美味，怎么做白背木耳丝简单又好吃]( "白背木耳丝如何做才美味，怎么做白背木耳丝简单又好吃")
- 现在水水仍然继续“泡椒控”生活哈。抓了一把泡好的木耳丝，做了一道貌似清淡，实则开胃拌饭的泡椒白背木耳丝。用料白背木耳丝一把泡椒4个泡椒水3勺蒜粒适量白背木耳丝的做法白背木耳用冷水浸泡至软，泡椒切碎备用烧开水，将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起沥干将所有调料与木耳...
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![白背木耳红苹果汤做法烹饪大全 地道白背木耳红苹果汤如何做]( "白背木耳红苹果汤做法烹饪大全 地道白背木耳红苹果汤如何做")
- 上年这个时候验了个血，说我动脉硬化。每吃得过多，我的心窝位置就会巨痛，疼得不能平躺，背部也凉凉的，后来我姐推荐我喝这个汤，喝了后，有所改善。这个陈皮是我妈生前晒了，不舍得用啊！网上说这道汤水有通心血管、降血脂、有心血管清道夫的功用。用料白背木耳100克瘦肉150克红苹果3个...
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