- MASA老师的好学生继续交作业~只加了盐的鸡扒煎出鸡肉的原汁原味,搭配酸酸咸咸的清爽小番茄莎莎酱,非常解腻舒服🤗比菜谱是【二人份】分量用料去骨鸡腿肉250克盐3克🔸和风莎莎酱🔸小番茄6-7颗香菜3根大蒜3瓣味淋1大勺酱油1大勺黑胡椒少量橄榄油1勺柠檬半个香煎鸡扒配和风莎莎...
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- 本人真的超爱墨西哥菜,无论是莎莎酱还是taco,不仅高蛋白低碳水还有很多蔬菜,是很好的外食选择。这个方子来自庄祖宜老师的美食书,操作起来很方便,食材也好准备,备料到做好总共半小时就可搞定两人份量。不要看它配料简单就怀疑它的美味!用料鲷鱼2片(500g)西红柿1大个洋葱1/4~半个青...
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- 用料煎鱼带皮沙巴鱼1片(约200g)白葡萄酒1小匙盐、黑胡椒少许橄榄油2小匙和风莎莎酱小番茄(大的也可以)5-6个洋葱1/4个香菜1小把生抽1大匙橄榄油2-3大匙柠檬汁适量小黄瓜1/2根煎白身鱼配和风莎莎的做法沙巴鱼切成3片,撒盐和黑胡椒,以及白酒,腌制10分钟左右。避免煎的时候鱼皮缩小...
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- 季节美味,春天的莎莎酱零厨艺,简单快手生食偏凉,暖身香料黑胡椒来平衡《新修本草》记载黑胡椒,「主下气、温中、消痰、去脏腑中风寒,适用于胃寒、呕吐、腹痛,性温辛热,开胃进食、止痛。」用料西红柿1个洋葱1/6个香菜3根榆钱1把黄瓜芯(可选)1根生菜(可选)3片黑胡椒1勺柠檬1/2个(挤汁)榆...
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- 丁骨牛排(T-bone)又称红屋牛排(Porterhouse),不知道青岛著名的连锁牛排店红屋牛排是不是得名于此(提前拔草,这家店不好吃)。它是牛前腰脊处的牛排,因为中间有一个丁字形骨头而得名。口感在韧性和滑嫩、油腻和清爽之间达到了一个完美的平衡。用料丁骨牛排2块(每块差不多2到3cm厚、一...
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- 搬自【健身厨男微博】特别说明:【具体做法都在图片里!点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细,跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式,搬来这里省得老去微博找。因为图片上写的很具体,步骤里就都省略的,见谅了,各取所需哈。用料西...
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- 大家过年休假做什麽呢?去那裡玩?有没有吃很多,,,我休假中太开放太轻鬆去哪裡吃都很好吃,结果吃了太多…( ̄‥ ̄;)想要让我的胃肠休息一下,,不想要吃太重的食物.想要比较轻的.休假中吃了太多肉类,那麽,,我来用鱼蒸一下!其实蒸的方法很多,,而且没有好好弄,海鲜类有时候腥味突出...
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- 看电影必备小零食,墨西哥硬塔可配自制莎莎酱,清爽不腻,低卡低脂,减肥的宝宝们食用也没有负担,超级简单两步搞定,准备好电影开始享受吧🙌🏻用料西红柿1个青椒1个洋葱½个香菜2根柠檬½个海盐1克黑胡椒½勺橄榄油2勺风味零食☞🇲🇽硬塔可配莎莎酱的做法准备图片中的食材准备三个...
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- 独特的莎莎酱配上香嫩的牛排,这种味觉体验一定会让你爱不释手。用料牛排2块洋葱半颗番茄半颗青椒2根红椒2根香菜3株葱3株蒜适量橄榄油适量美乃滋适量黄芥末适量蒙特娄盐适量色拉油1小碗巴萨米克醋2勺莎莎酱牛排的做法【1】腌牛排先在空盘子里均匀撒上蒙特娄盐,再放上牛排,然...
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- 相较于花生米、毛豆的下酒菜,其实这款以圣女果和牛油果为主料的莎莎酱,配上薄饼,不但可以代替主食,还能非常好的下酒菜。牛油果和圣女果中都富含丰富的维生素,同时牛油果中所含有的人体必需脂肪酸,有利于美容。用料圣女果10颗牛油果1个紫洋葱1/2个香菜2棵盐1/2小勺黑胡椒少量大...
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- 用料西红柿1个牛油果1个柠檬汁半颗黑胡椒少许洋葱少许九层塔两根黄瓜一根酪梨莎莎酱的做法图上没有拍到九层塔洋葱只要取一颗的5/1或由自己喜好程度全部食材切丁搅拌,橄榄油挤上半颗柠檬汁(有够酸才会清爽)旋转少许黑胡椒(随自己口味看要不要加辣+tabasco)酪梨用勺子按碎,喜歡...
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- 色彩鲜艳的一道沙拉,营养均衡,特别适合炎热的夏天不想开火做饭的日子😊用料香甜玉米粒半罐番茄一个香菜一把蒜三瓣青柠檬一个黄或红甜椒一只青葱一根盐适量墨西哥辣椒可不加Cornsalsa玉米莎莎酱的做法把所有蔬菜切小粒蒜和葱剁碎一个青柠檬榨汁把所有材料拌在一起,加盐和胡...
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- 用料鲷鱼2片洋葱1个日式面包糠200克酸奶150克面粉适量荷兰芹适量大藏芥末酱2调羹蛋黄酱2调羹生鸡蛋黄2个辣酱油适量橄榄油适量香辣粉适量柠檬汁适量辣椒汁适量海盐胡椒适量自制塔塔酱适量莎莎酱鱼饼的做法莎莎酱鱼饼:鲷鱼清蒸后倒去多余的水分,把鱼肉弄成块状,放入日式面包...
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- 芥末的小厨房菜谱记录这款更像是一款清爽的配菜,但是因为洋葱本身口味很重,也可以用来搭配鱼虾类,作为酱汁,清爽简单。ps.这款酱料不建议保存,现吃现做才更对味用料小番茄5个白洋葱半个香菜1把盐适量胡椒适量莎莎酱的做法番茄和洋葱都尽量切小块,加入盐和胡椒搅拌均匀腌制五分...
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- 用桃子做salsa,酸味儿淡了而多了一分爽甜,口感味道一点不比番茄做的差,适合作为夏天的小零食。配玉米片和法棍吃简直是看奥运好伴侣。肉质较脆的桃子味道酸,适合用来做salsa,毕竟salsa要的就是小碎块带来的颗粒感和酸辣的味道。用料桃子2只洋葱半个盐1/2tsp香菜一把蒜一瓣柠檬...
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- 用料西红柿1个橄榄油2勺海盐适量洋葱半个香菜10根黑胡椒适量柠檬半个青椒1个莎莎酱菜的做法把西红柿,洋葱,香菜,青椒切成小丁,放调料,放到密封罐里放冷藏,一个星期吃完就可以...
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- 夏日必备的常备凉拌色拉就是莎莎酱,可以搭配玉米脆片当零食点心,也可搭配墨西哥牛肉卷饼,是道相当清爽好吃的百搭色拉。用料洋葱1/2颗西红柿2颗柠檬1/2颗橄榄油1大匙香菜末少许调味料小磨坊洋香菜叶少许黑胡椒适量海盐适量墨西哥辣酱少许蒜香莎莎酱的做法洋葱切丁,西红柿去籽...
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- 洋葱丁,番茄丁,辣椒末,香菜末,大蒜末挤柠檬汁最后加上孜然粉、盐、胡椒、调整咸度。鱼什么的,撒上盐和胡椒。用料西红柿适量洋葱适量辣椒香菜大蒜®莎莎酱的做法洋葱丁,番茄丁,辣椒末,香菜末,大蒜末挤柠檬汁最后加上孜然粉、盐、胡椒、调整咸度。鱼什么的,撒上盐和胡椒。...
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- 用料番茄一个洋葱15g罗勒(可用香菜替代)15g橄榄油20g柠檬汁3滴盐少许(按照自己口味添加)番茄莎莎酱的做法洋葱和香菜放入主锅,设置5秒/速度5切碎,如果感觉不够碎,用刮刀将锅壁的食材刮到锅底,再设置3秒/速度5。番茄切5毫米小粒,将切碎的洋葱香菜拌入番茄粒,加盐,橄榄油,柠檬汁拌匀即...
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- 转载别人,留自用用料蒜仁50g洋葱块100g香菜段20g番茄块400g细砂糖40g凉开水80g柠檬汁80g橄榄油2大匙盐1茶匙墨西哥辣椒水1大匙莎莎凉面酱的做法全部放进料理机搅一搅淋到面上小贴士冷藏可保存3天...
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- 清清爽爽的半沙拉半蘸酱。冬天快过去了。。说好的肥也没减下去。。肉肉都要遮不住了。。SO~让我们在饮食上注意点吧~用料番茄半个洋葱半个红色彩椒几块柠檬汁两勺盐适量黑胡椒适量泰式莎莎酱的做法全部食材洗净,切成小碎丁。加柠檬汁、盐、黑胡椒。全部拌匀即可。小贴士吃到...
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- 放心吃,不会胖的酱用料番茄1个牛油果半个或1个西芹一根蒜1小瓣橄榄油几滴盐适量柠檬三分之一个黑醋数滴葡萄干数粒核桃碎适量黑芝麻一小撮低脂莎莎酱的做法由于我的牛油果还太生,最后用红薯代替了切碎混合,刨了些柠檬皮增加香味,柠檬汁和黑醋代替调味汁,都是减脂神物其实这个...
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- 芒果的香甜,洋葱的鲜脆微辛辣,与香菜的香味儿碰撞出惊人惊喜的味道。用料香菜适量芒果中等大小的半个洋葱1/4个盐适量黑胡椒碎适量柠檬汁2勺芒果莎莎酱的做法芒果去皮切块儿,洋葱切丁过冰水去冲味儿,香菜切碎;所有食材混合一起,淋入柠檬汁,加盐及黑胡椒调味儿拌匀。放入冰箱半小...
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- 怕辣的可以把洋葱泡水里一会.柠檬汁也不要放太多会很酸的哦用料嫩豆腐1块番茄半个紫洋葱适量香菜.柠檬汁适量盐.胡椒.橄榄油适量莎莎酱豆腐的做法番茄洗净先切片在切条.最后切成粒.洋葱先切丝在切成粒.香菜洗净切末将切好的番茄.洋葱.香菜一起放入容器中.加适量柠檬汁.盐...
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