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- 用料1鸡腿2片土豆(大个)2个番茄2个姜片八角1颗用料2盐少许胡椒粉少许蚝油蒸鱼豉油老抽料酒冰糖少许沙茶酱淀粉番茄土豆炖鸡块的做法鸡肉切块用调料腌制备用锅内注油，将姜片、八角1颗、冰糖煸炒一下，下1中腌制好的鸡块煸炒至微微焦香出油，喷点料酒，老抽着色，放入土豆，翻炒均匀后...
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![番茄炖土豆【松下分体式饭煲]( "番茄炖土豆【松下分体式饭煲")
- 这道菜简直是便当届省心组合！土豆补充碳水，虾仁补充蛋白质，番茄洋葱补充维生素。基本这一份就不要再搭配别的菜了，好吃营养搭配也合理，超适合减肥的MM们。这次用的是松下分体式IH饭煲SR-N101，底座和锅子是分体的，除了常规煮饭煮粥，还可以使用别的锅，煎炸炖蒸都是没问题的。用料小...
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![土豆块炖肉如何做才美味，怎么做土豆块炖肉简单又好吃]( "土豆块炖肉如何做才美味，怎么做土豆块炖肉简单又好吃")
- 用料土豆3-4个肉200-300克油1勺白砂糖1小勺酱油3勺料酒1勺姜片3-5片盐1-2勺土豆块炖肉的做法肉用料酒酱油腌制热锅，倒油，放1勺白糖、姜片，放肥肉，变色后放瘦肉，倒2-3勺酱油，放土豆，炒，倒水没过土豆，炖熟...
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![超级下饭的番茄土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄土豆炖鸡块方法]( "超级下饭的番茄土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的番茄土豆炖鸡块方法")
- 用料鸡腿1只土豆1个胡萝卜半个番茄酱三勺姜少许香叶1个桂皮1块糖1勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺鸡粉1勺味精1勺水适量淀粉水少许超级下饭的番茄土豆炖鸡块的做法鸡腿剁成小块，加入少量料酒腌制去腥焯水备用准备姜葱桂皮香叶少量下一步调制料汁：番茄酱三大勺，生抽一勺，老抽一勺，鸡粉...
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![番茄土豆炖鸡做法烹饪大全 地道番茄土豆炖鸡如何做]( "番茄土豆炖鸡做法烹饪大全 地道番茄土豆炖鸡如何做")
- 封面那只飞翔的鸡胸骨ヾ(・∀・)ﾉｼ这款看起来黑暗至极的料理不仅营养极其丰富，味道更是没的说，而且超级简单，大家一定要尝试一下~用料三黄鸡一只西红柿适量土豆适量葱一段姜一大片料酒适量盐适量香叶1~2片番茄土豆炖鸡的做法西红柿顶划十字刀，开水正反各泡30秒，放入冷水中去皮，切...
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![黄焖鸡（土豆炖鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡（土豆炖鸡块）方法]( "黄焖鸡（土豆炖鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡（土豆炖鸡块）方法")
- 用料大鸡腿1只土豆2个（偏小）洋葱1/4个青椒1个姜5片干香菇3朵干辣椒5个八角1个料酒2勺十三香适量蚝油适量生抽适量黄焖鸡（土豆炖鸡块）的做法鸡肉清洗干净，冷水下锅加料酒，生姜两片。小火煮沸，撇掉浮沫。鸡肉捞出清洗干净，控干水分。倒油一勺，油热下生姜、干辣椒、洋葱煸香。倒入鸡...
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![番茄炖土豆如何做才美味，怎么做番茄炖土豆简单又好吃]( "番茄炖土豆如何做才美味，怎么做番茄炖土豆简单又好吃")
- 用料土豆2个番茄1个洋葱1/2个植物油1勺盐1匙鸡粉1匙番茄炖土豆的做法土豆去皮切片番茄切块洋葱切丝锅中加入植物油，倒入洋葱炒香加入番茄标志出沙加入土豆翻炒均匀加入适量清水，炖煮10分钟，加盐和鸡粉拌匀，收汁即可...
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![番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法]( "番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法")
- 用料番茄土豆茄子四季豆姜末清水180克盐蘑菇精番茄土豆豆角炖茄子的做法番茄洗干净,切成块备用茄子洗净切段备用四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油一会儿捞出,沥干油分。油...
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![土豆炖番茄如何做才美味，怎么做土豆炖番茄简单又好吃]( "土豆炖番茄如何做才美味，怎么做土豆炖番茄简单又好吃")
- 用料土豆2个西红柿1个青椒1个生抽盐蕃茄酱勺糖克土豆炖番茄的做法土豆番茄切块青椒切丝锅里热油加葱，然后倒番茄煎成泥加入番茄酱加入土豆翻炒，加生抽和水，水没过土豆即可，小火炖十分钟加入青椒，待汤汁浓郁加入盐和糖即可...
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![鸡块炖土豆如何做才美味，怎么做鸡块炖土豆简单又好吃]( "鸡块炖土豆如何做才美味，怎么做鸡块炖土豆简单又好吃")
- 用料鸡腿3只鸡翅8个到10个土豆1个胡萝卜1根辣椒2个姜1块鸡块炖土豆的做法土豆，胡萝卜切滚刀块备用鸡腿切块，鸡翅改刀备用取一块姜切片拿一个大一些的碗，把姜片先放入碗底，然后放鸡翅鸡腿块，料酒，生抽，耗油，烟腌制30分钟鸡肉腌制好后，锅内倒油，加入一些白糖或冰糖炒化，倒入鸡块（腌制的...
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![番茄土豆菌菇炖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆菌菇炖鸡肉方法]( "番茄土豆菌菇炖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆菌菇炖鸡肉方法")
- 最近在减肥，围绕着碳水蛋白纤维的饮食结构，煮的。味道很鲜甜。用料鲜蘑菇4朵番茄一个鸡胸肉100克土豆一个番茄土豆菌菇炖鸡肉的做法先把土豆番茄鲜蘑菇洗净，切块备用。鸡胸肉用盐油腌制15分钟。锅里加油，注意不要放太多，放番茄炒至软后放土豆。加适量的水闷，待土豆小软放鲜蘑菇...
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![番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法]( "番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法")
- #北鼎珐琅铸铁锅#番茄_番茄土豆炖牛肉最近买了北鼎的珐琅锅很好用，所以就开始我的打卡生涯啦！用料土豆5个西红柿3个生抽1勺盐3克牛肉500克酱油2勺番茄酱少许番茄_番茄土豆炖牛肉的做法土豆，西红柿，洗干净去皮，切块，牛肉弄干净，下水去血沫，切块，备用珐琅锅准备好，加水把土豆牛肉放进...
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- 用料牛肉一块半牛肩肉排土豆2个西红柿3个胡萝卜1根蒜1瓣料酒适量生抽适量糖适量盐适量番茄膏挤了半支番茄土豆牛肉炖炖炖的做法材料洗好后切块后备用，牛肉提前腌制（盐、黑胡椒粉、一丢丢料酒）。开火加油煸炒牛肉，炒一会会就可以放入土豆胡萝卜，不要抄到全熟，六七分就可以了。捞...
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![乱炖土豆炖豆角（➕番茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖土豆炖豆角（➕番茄）方法]( "乱炖土豆炖豆角（➕番茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖土豆炖豆角（➕番茄）方法")
- 东北人灵魂菜用料土豆1个豆角五花肉西红柿1个茄子1个生抽3勺蒜1瓣盐乱炖土豆炖豆角（➕番茄）的做法大集合先炒肉把肉炒至焦黄加入豆角加入茄子加入3勺酱油灵魂番茄，让菜吃起来不会腻番茄随便切就好加入土豆加入切好的番茄，加入一碗水，小火炖，水炖干就好啦淡了就加点盐，有番茄的炖...
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![颜值爆表土豆炖鸡块＃红烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值爆表土豆炖鸡块＃红烧鸡块方法]( "颜值爆表土豆炖鸡块＃红烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值爆表土豆炖鸡块＃红烧鸡块方法")
- 我用的是油脂比较多的鸡，做地锅鸡剩的食材😋用料鸡半只土豆1个冰糖适量料酒2勺老抽1勺生抽2勺盐少量干辣椒5个葱3根姜10片蒜8瓣颜值爆表土豆炖鸡块＃红烧鸡块的做法葱姜蒜干辣椒洗净切好热锅烧油，油烧到微微冒烟调小火放入冰糖(不要太多，我放了大概10颗左右)，开始糖化，待冰糖完...
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![土豆传奇-土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆传奇-土豆炖鸡块方法]( "土豆传奇-土豆炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆传奇-土豆炖鸡块方法")
- 用料土豆3个土豆传奇-土豆炖鸡块的做法准备好鸡腿和土豆准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒，葱切段、姜切片备用鸡大腿洗净，斩成块土豆去皮切成滚刀块.将锅置于火上，倒入植物油，热后下入土豆块，炸成黄色，捞出控净油把鸡腿肉块焯水备用锅中放入少量植物油爆香八角、桂皮、香叶、干...
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- 用料土豆1个番茄酱少许白砂糖少许番茄土豆块的做法土豆削皮切块，微波炉五分钟，熟了。油锅煎炒至金黄皮脆。白砂糖油泼和番茄酱搅拌均匀，放入土豆搅拌，✌✌✌...
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- 土豆炖鸡块是一道以鸡肉、土豆作为主要食材，以盐，料酒，生抽，葱，油，干辣椒，姜等作为辅料制作而成的家常菜，口味咸鲜。用料土豆一个鸡腿2只土豆炖鸡块的做法调料：盐，料酒，生抽，葱，油，干辣椒，姜，香叶制作方法1）鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟2）土豆去皮切2cm见方的小块3）锅内烧热油，放葱...
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- 用料土豆个盐克西红柿个梨五香粉辣椒粉番茄土豆块（无油素食）的做法土豆去皮，切块，放入锅里，加入等量的水煮熟。番茄切块，梨去核切块，放入粉碎机，粉碎成泥，放入锅里，加热，煮开后，放入盐，五香粉，辣椒粉，搅拌均匀，再次煮沸，放入熟土豆块，煮2分钟，让土豆入味，关火，盛出即可。...
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![土豆炖鸡块——鸡肉软烂，土豆绵软食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡块——鸡肉软烂，土豆绵软方法]( "土豆炖鸡块——鸡肉软烂，土豆绵软食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡块——鸡肉软烂，土豆绵软方法")
- ▶︎土豆炖鸡块，鸡肉软烂，土豆绵软，汤汁浓郁。👉🏻鸡肉有健脾胃、补气血的作用；👉🏻土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。👉🏻土豆的特殊黏蛋白，不但有润肠作用，还有促进脂类代谢的作用。用料鸡肉300克土豆350克酱油适量盐适量葱段适量姜片适量土豆炖鸡...
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- 酸甜口味的适合宝宝吃用料鸡块500克料酒1勺盐半勺淀粉180克番茄酱80克十三香2勺鸡精1勺鸡蛋1个生姜两片耗油15毫升番茄鸡块的做法腌鸡块(没有鸡块可以用鸡胸肉切成丁)倒入十三香，盐，鸡精，料酒，生姜切小条，耗油，拌匀，拿保鲜膜封住腌半个小时。这是腌好后的图片加入鸡蛋，拌匀，再加入...
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- 用料鸡块350克西红柿2个葱1根姜2片盐5克糖5克生抽2勺料酒1勺蚝油1/2勺辣椒粉1勺淀粉300克番茄焖鸡块的做法我门先把鸡块用辣椒粉，料酒，盐腌制15分钟将鸡蛋打散成蛋液，加入淀粉，适量水调成蛋糊将腌制好的鸡块裹匀蛋糊锅内注油烧至五成热，下入鸡块炸至变色，捞出控油锅内留底油，下...
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- 非常推荐的一道西式料理。入口绵软。此处量为两人份。用料意大利香草（用于炖鸡）土豆3个（用于土豆泥）大蒜3瓣（用于炖鸡）无盐黄油1小块（用于土豆泥）意大利香料（用于土豆泥）盐（用于炖鸡）鸡腿（琵琶腿）也可以用整鸡腿5个（用于炖鸡）洋葱半个（用于炖鸡）番茄2颗（用于炖鸡）白葡萄酒75ml（用于炖鸡）黑胡椒（...
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- 一道菜，有汤有肉，配个馒头或是一碗米饭就是美味的一餐，快来试试吧用料草鱼1条西红柿2个鸡蛋2个调味料适量番茄炖鱼块的做法2斤多重的草鱼一条，去掉鱼鳍，鱼尾，鱼鳃用刀逆纹刮一下鱼皮表面的粘液，清洗干净鱼肚子里的血污及黑膜，去鱼头，贴鱼脊骨片掉两片鱼肉，然后再把鱼排骨片掉，斜刀将...
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- 用料土豆1个鸡肉姜2片八角1个料酒1勺干辣椒2个盐一勺克蒜2瓣糖一勺克酱油两勺鸡腿1只土豆炖鸡块的做法将鸡肉剁碎，放生抽老抽料酒盐腌制半小时，锅中烧油下入八角香叶花椒干辣椒姜蒜炒出香味，把腌制好的鸡肉倒入锅中翻炒，鸡肉变色了加入热水莫过鸡肉，中火煮一会儿再把切好的土...
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