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- 低脂高蛋白的健身餐来一顿吗？优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味，每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g，脂肪1.6g，非常适合减脂期的朋友，而且是开袋即食的，很方便。今天搭配耐饱的意大利面，一起做一顿减脂餐吧！份量：一人份。用料优形沙拉鸡胸肉（新奥尔良味）一袋意面80g菠菜150g牛奶15g蒜一瓣橄榄油...
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![什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）方法]( "什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）方法")
- 这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝卜60克香葱一根火锅食材香肠，蟹棒等50克料酒适量盐适量...
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![记录——啊呜的方形优格白吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的记录——啊呜的方形优格白吐司方法]( "记录——啊呜的方形优格白吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的记录——啊呜的方形优格白吐司方法")
- 用料高筋面粉480克细砂糖36克盐7克奶粉16克水292克老酸奶40克酵母7.5克黄油40克记录——啊呜的方形优格白吐司的做法加盖200℃40分钟小贴士上色浅了点下次试试210℃...
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- 优形鸡胸肉它是360安心鸡肉，3大安心认证，6大安心管控，0激素，让家人和我吃着放心，它有多种口味，原味，黑椒，奥尔良，烤肉，熏烤味等，是运动，减脂最好的帮手，它开袋即食，多种搭配，煮粥，凉拌面，炒饭，卷饼，披萨，都可以用它做，做出来营养轻脂，是你生活中的最好伴侣，我家孩子酷爱健身，我家经常食用特喜欢满...
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![「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉方法]( "「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形鸡胸肉食谱」小炒鸡胸肉方法")
- 下饭神器，麻辣鲜香，非常棒的单身食谱，😄😄😄优形调味鸡胸肉，四种口味，明智之选！用料优形鸡胸肉1块红尖椒3个线绿辣椒3个蒜瓣3瓣姜5片花椒20粒生抽1勺料酒1勺白糖2克【优形鸡胸肉食谱】小炒鸡胸肉的做法准备材料烧烤味鸡胸肉切片热油锅放入花椒姜片蒜瓣爆出香味倒入红绿辣椒加入...
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![优形～鸡肉寿司做法烹饪大全 地道优形～鸡肉寿司如何做]( "优形～鸡肉寿司做法烹饪大全 地道优形～鸡肉寿司如何做")
- 少油少盐少调料，亲爱的没有故事，只有健康减脂的概念哦用料米饭适量寿司醋适量鸡蛋一个红萝卜🥕一根紫菜三张优形鸡肉一包黄瓜🥒一根韩式泡菜一小包沙拉酱一瓶优形～鸡肉寿司的做法备好原料，把寿司醋拌入蒸好的米饭中，搅拌均匀鸡蛋打散，倒入放少许油的锅里，两边煎至金黄色即可黄瓜...
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![轻食主义—优形鸡胸肉意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食主义—优形鸡胸肉意粉方法]( "轻食主义—优形鸡胸肉意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食主义—优形鸡胸肉意粉方法")
- 很喜欢优形鸡胸肉，口味选择多…而且口感很好👍很方便，开封可以即食，也可以微波炉加热50秒左右，或者泡热水又可以自己煎一下😋搭配沙拉🥗意粉……健康低脂用料鸡胸肉1块意粉1扎（1人份量）芦笋8根冬菇4朵轻食主义—优形鸡胸肉意粉的做法准备材料…芦笋和冬菇洗干净切段……我这次...
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![快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」方法]( "快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「即食优形鸡胸肉」方法")
- 对于上班族来说，早上想起晚一点又想吃个丰盛的早餐是不容易的，但有了优形鸡胸肉那就简单了，只需搭配上些其它菜，几分钟就可轻松享受一顿营养丰富的早餐。优形是国内即食鸡胸肉的开创者。独特的加工工艺保证每块鸡胸肉鲜嫩多汁，低脂肪、高蛋白、开袋即食的产品特点以及严格的品...
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![轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐方法]( "轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐方法")
- 申领到优形鸡胸肉第一时间就做了一顿减脂餐，简直太方便了！特别适合想要减脂的小伙伴！有优质蛋白质，碳水化合物，蔬菜，这个搭配完美！用料优形鸡胸肉一块西红柿一个包心菜适量三明治一个红薯一个轻食主义--优形沙拉鸡胸肉减脂餐的做法蔬菜洗净切块，把优形鸡胸肉放入热水中热五分钟左...
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![轻食优形鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食优形鸡胸肉三明治方法]( "轻食优形鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食优形鸡胸肉三明治方法")
- 鸡胸肉富含蛋白质，是减脂塑形最好的蛋白质来源，而优形沙拉鸡胸肉经过加工，味道鲜美，非常好吃😋。用料全麦吐司3片优形鸡胸肉1块咸鸭蛋1个轻食优形鸡胸肉三明治的做法优形沙拉鸡胸肉最适合做三明治了一片吐司，摆放在塑料薄膜上将鸡胸肉码放在吐司上面再压一片吐司将咸鸭蛋切成...
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![优形-快手鸡胸三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的优形-快手鸡胸三明治🥪方法]( "优形-快手鸡胸三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的优形-快手鸡胸三明治🥪方法")
- 今早起床迟了赶时间刚好有优形的鸡胸肉！5分钟快速搞定三明治带走！用料法棍🥖鸡蛋个生菜片优形鸡胸肉一份块优形-快手鸡胸三明治🥪的做法最简单的材料鸡胸撕口放入微波炉加热几十秒，快速且方便。鸡胸一点也不老！同时法棍加热，烤个蛋。法棍面包中间切个口子，放入生菜和热好的鸡胸...
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![优形沙拉鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉炒饭方法]( "优形沙拉鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉炒饭方法")
- 超简单又不怕胖的炒饭炒饭我只放一丁点油，真的一丁点就够用料烧烤味鸡胸肉1块洋葱适量米饭适量葱花适量油、盐适量优形沙拉鸡胸肉炒饭的做法把材料备好切好热锅放油加入洋葱炒香，加入鸡胸肉和米饭炒香，加入一点点盐，可以出锅最后撒上葱花开吃，美味...
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![优形鸡肉版木须肉做法烹饪大全 地道优形鸡肉版木须肉如何做]( "优形鸡肉版木须肉做法烹饪大全 地道优形鸡肉版木须肉如何做")
- 自从2017年开始健身以来，对饮食就特别注意了，鸡胸肉这种低脂食物经常出现在食谱里。用料优形烧烤味鸡胸肉一块1块黄瓜1根鸡蛋1个胡萝卜半根葱姜少许味达美少许优形鸡肉版木须肉的做法鸡胸肉切厚片，黄瓜切片，胡萝卜切片后汆水过熟。葱姜切末鸡蛋打散后炒熟少许油葱姜煸香所有...
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![优形~鸡胸肉彩蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的优形~鸡胸肉彩蔬沙拉方法]( "优形~鸡胸肉彩蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的优形~鸡胸肉彩蔬沙拉方法")
- 鸡胸肉彩蔬沙拉，色彩缤纷，有菜有肉有鹌鹑蛋最受小朋友欢迎了。一个人午餐时来一盘也不错哦，简单快手，营养全面~用料优形鸡胸肉1份鹌鹑蛋几个球生菜适量冻彩蔬粒半碗沙拉酱适量优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法材料图。锅里放水放入洗净的鹌鹑蛋，加少盐大火烧开煮一分钟。加入彩蔬粒...
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![优形鸡胸肉中式汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的优形鸡胸肉中式汉堡方法]( "优形鸡胸肉中式汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的优形鸡胸肉中式汉堡方法")
- 鸡胸肉，鸡蛋，蔬菜，全麦的组合，低热量优质蛋白能量满满～用料优形鸡胸肉1块全麦馒头2个西红柿1个生菜2片烧烤酱1勺橄榄油1勺优形鸡胸肉中式汉堡的做法原料集合。优形鸡胸肉低热低碳水，鲜嫩可口，开袋即食多功能锅加热倒适量橄榄油，馒头切片煎，煎鸡蛋，鸡胸肉加热加热好的全麦馒头刷喜欢...
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![轻食优形鸡肉藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食优形鸡肉藜麦粥方法]( "轻食优形鸡肉藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食优形鸡肉藜麦粥方法")
- 优形鸡胸肉香嫩多汁，低脂高蛋白，开袋即食，适应了现在快节奏的生活，使优形鸡胸肉成为当下年轻人追捧的网红食品。这款粥简单健康，藜麦的Q弹，小米的香糯与鸡肉完美的结合在一起。用料优形鸡胸肉1块海鲜菇适量胡萝卜适量豌豆适量盐少许香油少许三色藜麦40克小米20克水500克轻食优...
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![优形轻享三明治做法烹饪大全 地道优形轻享三明治如何做]( "优形轻享三明治做法烹饪大全 地道优形轻享三明治如何做")
- 轻食和节食的不同之处在于：在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物，相比其他食物，优质的蛋白质能带来更多饱腹感。作为国内即食鸡胸肉的开创品牌，优形鸡胸在保障优质肉源的同时，兼顾了鲜嫩多汁的人口感。低脂肪、高蛋白、口味多样、开袋即食等优点非常适合用来制作各类轻食料...
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- 虽然没有健身，但是一直坚持在减肥！大家都知道鸡胸肉热量低，是减肥的不二之选，可是自己买生的鸡胸肉回来煎，总觉得腥气口感不好！这次申请的优形鸡胸肉有新奥尔良味和烧烤味，开袋即食，还可以包装撕口后放微波炉高火微波45－55秒，还可以带包装产品放入热水中浸泡5分钟！优形鸡胸肉采用凤...
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- 优形鸡胸肉，以它的健康营养、美味快手著称，今天这道鸡胸肉炒彩蔬丁颜值与营养并存，适合老人孩子以及想健康瘦身的爱美人士，低脂又营养，口感也超级棒！用料优形鸡胸肉1块胡萝半根玉米粒3克青豆50克小葱1根盐克糖3克生抽2勺鸡精/鸡汁2克优形鸡胸炒彩蔬丁的做法准备食材。优形鸡胸...
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![优形鸡胸肉 减脂不委屈的详细做法，优形鸡胸肉 减脂不委屈做法技巧]( "优形鸡胸肉 减脂不委屈的详细做法，优形鸡胸肉 减脂不委屈做法技巧")
- ❤️优形鸡胸肉凭借在肉质鲜嫩度和肉质口感均表现优异，最终位列所有鸡胸肉的第一名。大家普遍反映该款产品，“肉质相对紧致但是不硬”，“湿度刚刚好”，产品味道很独特，在95后新人美眉看来，优形“软软糯糯很可爱”。❤️这是一款适合增肌、减肥、上班族的快手菜，全程无需油烟，以水煮和...
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![「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭方法]( "「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭方法")
- 超快手的紫菜卷饭，美味营养，用优形鸡胸肉制作超简单！不管是当早餐还是作为便当都很适合（菜品用量可制作2条卷饭）用料优形鸡胸肉（奥尔良口味）1块黄瓜半根鸡蛋1个片状紫菜2张米饭一小碗香菜（可省略）适量油泼辣子（可省略）1小勺【优形】超快手鸡胸肉紫菜卷饭的做法鸡蛋打散，用不粘平底锅...
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- 营养早餐关爱家人拥有这款凤祥优形鸡胸肉五分钟健康早餐不是梦用料冷面片2片鸡蛋2个洋葱20克优形鸡胸肉100克蒜蓉辣酱1勺超快手优形鸡肉烤冷面的做法准备好材料洋葱切丁不要小看这一袋优形鸡胸肉哦首先喂养过程就是承诺0激素的看看配料表高蛋白低碳水也是完美！锅里加少许...
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- Heyhomie，上得健身房下得厨房的优形食谱又来了，你还在啃着如同嚼袜子一样的水煮鸡胸肉么？难吃到哭泣，但为了公狗腰也要咽下去的那种？直到遇见了救口感于水火的优形鸡胸肉，简直就是上帝的恩赐。不过话说回来，你知道优形鸡胸肉还有多少种不一样的打开方式么？下面，打开你对鸡胸肉的...
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- 优形鸡胸肉香嫩多汁，且低脂肪高蛋白，开袋即食，用它来配凉拌菜，真的非常方便、非常美味！用料优形沙拉鸡胸肉（清爽海盐味）1块菠菜1把果仁（腰果、核桃仁、花生）50-100克绿豆粉丝30克生抽5勺香醋3勺盐3克糖3克香油3勺优形鸡丝果仁菠菜的做法准备食材。果仁入烤箱150℃烤15分钟，花生米装...
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- 入夏以来最爱吃的一款白吐司组织细腻，口感QQ软软的，微咸。适合做各种三明治。配方刚好为450克吐司盒一条或者10*10水立方模具两个同时也是这一期的群作业我们会选出三位优秀作品上传厨友，可以免费获得Comboez智能真空保鲜盒提供的真空保鲜盒一个，大小任选哦~~被选出的小伙伴...
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