![茭白补锌面线做法烹饪大全 地道茭白补锌面线如何做]( "茭白补锌面线做法烹饪大全 地道茭白补锌面线如何做")
- 🌼今天营养餐的亮点是加了补锌的牡蛎粉，和茭白，茭白的营养非常丰富，含有蛋白质、钙、铁、各种维生素及氨基酸。另外，它还有清热利尿的功效，用来给宝宝做辅食再合适不过啦~给小宝宝吃，妈妈们可以取茭白最嫩的部位，焯水后直接打成泥加入米糊中喔。用料茭白半根包菜1片面粉适量牡蛎...
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![补锌补钙时蔬花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙时蔬花蛤汤方法]( "补锌补钙时蔬花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙时蔬花蛤汤方法")
- 我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关注浏览！谢谢用料花蛤500g萝卜1/4番茄1/2洋葱1/4白菜菜...
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![补锌肉汤如何做才美味，怎么做补锌肉汤简单又好吃]( "补锌肉汤如何做才美味，怎么做补锌肉汤简单又好吃")
- 用料腱子肉黑木耳黄花菜补锌肉汤的做法材料洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时...
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![补锌蒜香蛤蜊意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌蒜香蛤蜊意大利面方法]( "补锌蒜香蛤蜊意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌蒜香蛤蜊意大利面方法")
- 用料蛤蜊20个意大利面1份九层塔1把蒜5瓣辣椒1个盐2克橄榄油2勺补锌蒜香蛤蜊意大利面的做法锅内煮水，加盐，煮面。热锅，加橄榄油，炒蒜片，小火炒香。加辣椒片，翻炒后，待蒜头变色。加入面汤水，炖煮。沸腾。沸腾后加入蛤蜊，盖盖子。摇动锅。面条捞出，放入锅中，收汁，加入九层塔。...
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![补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法]( "补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法")
- 月龄：8M+宝宝营养辅食。食材：海带长面核桃油虾皮粉牡蛎粉香菇粉鹌鹑蛋胡萝卜圆白菜。小贴士：海带面，海带被誉为“长寿菜”和“海上之蔬”，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍，几十倍，所以海带对宝宝的成长发育有很好的促进作用，海带中的碘与新陈代谢密切相关，能促进蛋白质的合...
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![提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤方法]( "提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤方法")
- 蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育，促进生长发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌容易感冒发烧生病，因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。用料盐适量姜3克冬瓜500克蚝豉50克猪骨适量提高免疫力促进...
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![补锌生蚝粉如何做才美味，怎么做补锌生蚝粉简单又好吃]( "补锌生蚝粉如何做才美味，怎么做补锌生蚝粉简单又好吃")
- 湿的牡蛎🦪闻起来真的很上头，但是加工成了粉闻起来味道特别香用料生蚝肉1000克柠檬一个补锌生蚝粉的做法牡蛎清洗干净加入新鲜的柠檬片，静置半小时，去腥味放入风干机80度4小时，脱干水粉放入料理机打粉牡蛎粉打成粉比较细腻不需要过筛直接装罐冷藏三个月不会坏...
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![补锌牡蛎粉如何做才美味，怎么做补锌牡蛎粉简单又好吃]( "补锌牡蛎粉如何做才美味，怎么做补锌牡蛎粉简单又好吃")
- 做点牡蛎粉给元元补锌自己做的干净放心买的牡蛎都是大个的٩😛ི۶老公老家是绥中的在海边买海鲜比较方便再邮到沈阳用料牡蛎适量补锌牡蛎粉的做法邮过来的速冻牡蛎放到大盆里加水解冻洗干净牡蛎放水里煮10分钟左右煮的腥味更淡图里是蒸的煮完放凉可以去沙囊不想去的就直...
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![香菇里脊肉补锌花边面食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇里脊肉补锌花边面方法]( "香菇里脊肉补锌花边面食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇里脊肉补锌花边面方法")
- 加了牡蛎粉，趁着好天气做个面面吃！用料花边面一包里脊肉25克香菇1-2个芹菜叶少许牡蛎粉一小条香菇里脊肉补锌花边面的做法准备好材料，猪里脊肉可以用香菇洗净切粒；猪里脊切粒，可以用淀粉稍腌；锅内热少许油，放入香菇和猪肉炒至变色；加入开水，烧开后放入花边面同煮3-4分钟；出锅前加入...
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![补锌补钙拉丝小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙拉丝小馒头方法]( "补锌补钙拉丝小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙拉丝小馒头方法")
- 用料南瓜泥150克白砂糖25-30克酵母2克奶粉20克面粉200克奶酪适量补锌补钙拉丝小馒头的做法除奶酪外所有食材混合揉成光滑面团，分等份包一点奶酪揉圆，温水锅发酵半小时，大火烧开蒸20分钟即可。非常松软香甜，比面包好吃，宝宝一口气吃了仨！...
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![补锌补钙银鱼碎面条9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙银鱼碎面条9M+方法]( "补锌补钙银鱼碎面条9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙银鱼碎面条9M+方法")
- 夏天宝宝普遍胃口不好，这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备，想降火就多放冬瓜，想补锌就多放银鱼，想补充蛋白质就多放豆腐，想补充维B就多放胡萝卜，都随意。面条替换成粥也可以。用料冬瓜50克胡萝卜20克豆腐30克银鱼50克香菇粉2勺核桃油3...
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![补锌弹虾丸如何做才美味，怎么做补锌弹虾丸简单又好吃]( "补锌弹虾丸如何做才美味，怎么做补锌弹虾丸简单又好吃")
- 😋初.哆咪宝宝餐🍒补锌弹虾丸月龄：12M+宝宝营养辅食食材：虾、蛋清、胡萝卜、猴头菇粉、牡蛎粉营养小贴士：虾好多麻麻弄给宝宝吃，却因为烹饪方式煮老了，孩子吃不动！试试这道鲜虾丸子，肉质软嫩可口，口感鲜甜！海鲜和牡蛎粉可以改善食欲、补锌，宝宝长得更高！有什么不明白的或者想了解更...
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![补锌蛋卷如何做才美味，怎么做补锌蛋卷简单又好吃]( "补锌蛋卷如何做才美味，怎么做补锌蛋卷简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻在后台留言问我，应该如何给宝宝选择补锌的锌剂。其实给宝宝补锌，最好的方法是食补，这样既能合理膳食，消化...
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![营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法]( "营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法")
- 用料蝴蝶面扇贝三粒青口贝一个牡蛎粉核桃油洋葱黄椒牡蛎粉虾皮粉营养补锌汤面的做法准备好食材准备食材少许核桃油炒软洋葱碎和黄椒碎，添水水烧开后倒入蝴蝶面，再次开锅的时候加入准备好的扇贝粒和青口粒直至面完全煮熟，在快出锅的时候加入牡蛎粉和虾皮粉...
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![补锌干贝饼的详细做法大全,简单又营养的补锌干贝饼做法]( "补锌干贝饼的详细做法大全,简单又营养的补锌干贝饼做法")
- 在保证美味的同时，给孩子合理补充各种营养，是我们钻研食谱的本意。今天教大家的是一款超强补锌小饼，味道鲜美，营养满满的，娃越吃越爱吃～用料干贝（温水泡发2小时，撕成丝备用）适量洋葱适量土豆100g面粉20g蛋黄1个补锌干贝饼的做法准备好食材土豆切块上锅蒸熟盛出，碾压成泥备用热锅刷...
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![补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面方法]( "补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面方法")
- 熬夜到凌晨两点，手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条，今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙，小青菜补充维生素，茄子含维生素和钙，尤其是维生素P，对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配，防止孩子营养过剩或不良，也预防挑食。用料面条1份银鱼10克茄子1/8个小青菜叶6片。虾皮粉1勺儿...
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![宝宝补锌南瓜面线做法烹饪大全 地道宝宝补锌南瓜面线如何做]( "宝宝补锌南瓜面线做法烹饪大全 地道宝宝补锌南瓜面线如何做")
- 用料南瓜（去皮）105克蛋清1个面粉60克玉米淀粉20克牛油果油2-3滴黑芝麻粉随意宝宝补锌南瓜面线的做法南瓜蒸熟晾凉+蛋清打泥，再+面粉、淀粉搅拌均匀装入裱花袋挤面线，飘起即熟撒点黑芝麻粉促进钙吸收，滴几滴牛油果油提高免疫力...
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![补锌小馄饨如何做才美味，怎么做补锌小馄饨简单又好吃]( "补锌小馄饨如何做才美味，怎么做补锌小馄饨简单又好吃")
- 用料馄饨皮自己擀面三文鱼适量娃娃菜适量木耳适量牡蛎粉一小勺补锌小馄饨的做法将三文鱼用姜丝水泡半小时其他蔬菜用水焯好，剁碎然后把所有食材放到料理棒打碎，加入牡蛎粉，即可小贴士皮子我是自己擀的，用矿泉水瓶盖，压大小然后包上...
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![蛋黄手指饼(补锌补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄手指饼(补锌补钙)方法]( "蛋黄手指饼(补锌补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄手指饼(补锌补钙)方法")
- 蛋清过敏的小宝宝就可以尝试这款纯蛋黄加奶粉做的手指小饼，超级有营养用料蛋黄6个细砂糖可不加奶粉40g红枣花生酱10g蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法蛋黄蛋清分离干净，小宝宝可以不加糖，我做的无糖版的这步不要嫌麻烦，要打好长时间的，成败关键先搅下再打，不然奶粉会飞的😊这步简单，...
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![补锌南瓜蛋白溶豆做法烹饪大全 地道补锌南瓜蛋白溶豆如何做]( "补锌南瓜蛋白溶豆做法烹饪大全 地道补锌南瓜蛋白溶豆如何做")
- 蛋白溶豆容易消泡，请提前准备好材料用料南瓜泥26克玉米淀粉10克奶粉25克蛋白2个白砂糖8克补锌南瓜蛋白溶豆的做法南瓜蒸熟压成泥，或者料理机打成泥；做好准备工作，烤箱预热140度，开始预热，裱花袋套在杯子上，把裱花嘴放在裱花袋里，烤盘拿出来铺好油纸将奶粉，淀粉加入南瓜泥搅拌均匀，...
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![补锌补钙「白菜排骨锅」的详细做法，补锌补钙「白菜排骨锅」做法技巧]( "补锌补钙「白菜排骨锅」的详细做法，补锌补钙「白菜排骨锅」做法技巧")
- 用料排骨适量大白菜适量葱姜蒜1干水适量盐适量花椒3粒补锌补钙【白菜排骨锅】的做法排骨冷水入锅加葱姜蒜和花椒水开后撇去浮沫大白菜叶和帮分别切好先下帮再下叶子水开后半分钟即关火不然白菜泡久了会变透明加盐出锅...
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![8m+ 快捷补锌果蔬面食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 快捷补锌果蔬面方法]( "8m+ 快捷补锌果蔬面食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 快捷补锌果蔬面方法")
- 用料果蔬综合长面25克鸡蛋1个青菜1颗三文鱼肉酥2小勺香菇粉半勺牡蛎粉半勺山茶油10滴海苔芝麻盐一岁以上加8m+快捷补锌果蔬面的做法青菜洗净煮两分钟水冒小泡下果蔬面条煮三分钟下青菜碎接着下鸡蛋液搅拌一下香菇粉提高免疫力，牡蛎粉补锌山茶油健脑益智，热炒油最后下三文鱼...
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![宝宝辅食:补锌南瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:补锌南瓜面方法]( "宝宝辅食:补锌南瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:补锌南瓜面方法")
- 参考月龄:8月+的宝宝们噢用料南瓜油菜宝宝面条宝宝辅食:补锌南瓜面的做法南瓜去皮上锅蒸熟碾压成泥小油菜洗净切碎锅中水微开时下入掰断的宝宝面条放入南瓜泥煮开在倒入油菜碎煮熟即可宝贝开饭啦...
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![补锌南瓜泥🎃的详细做法大全,简单又营养的补锌南瓜泥🎃做法]( "补锌南瓜泥🎃的详细做法大全,简单又营养的补锌南瓜泥🎃做法")
- 适🈴️6M➕宝宝昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺，今天做点南瓜🎃泥给她吃，南瓜补锌效果好！南瓜性温，味甘具有益中补气，化痰排胀，驱虫戒毒，止咳止喘，缓解便秘的功效，并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素，可以改善宝宝的机体免疫力，对增加体质大有好处的，特别是含有的胡萝卜...
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![补锌南瓜小面线做法烹饪大全 地道补锌南瓜小面线如何做]( "补锌南瓜小面线做法烹饪大全 地道补锌南瓜小面线如何做")
- 用料南瓜泥80克面粉70克鸡蛋1个补锌南瓜小面线的做法食材混合搅至粘稠装入裱花袋剪个小口，胡萝卜碎煮5分钟转小火挤入面线，飘起再放点过水青菜碎煮3分钟捞出，滴核桃油撒黑芝麻粉，一岁以上可加宝宝盐或宝宝酱油...
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