![养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中方法]( "养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中方法")
- 👉【十全十美的祛湿健脾养胃粥】（第一款）👉【铁三角祛湿排毒粥】（第二款）👉【木瓜银耳莲子红枣枸杞羹】（第六款）麦片粥，绿豆粥，红豆粥，类似这样的粥品，都可以试试加牛奶，喜欢甜食的，另外加蜂蜜或冰糖或红糖。麦片粥是我们家20多年以来，天天的早餐粥，刚煮出来很热，都是倒入牛奶来降温，想要...
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![虎年爆款止咳润肺、清新利嗓之小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎年爆款止咳润肺、清新利嗓之小吊梨汤方法]( "虎年爆款止咳润肺、清新利嗓之小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎年爆款止咳润肺、清新利嗓之小吊梨汤方法")
- 赵州之桥巍峨壮，也需一碗小梨汤乾隆爱不释手的小吊梨汤用料雪梨1个话梅5颗枸杞50粒红枣12颗冰糖5克（可以不加）虎年爆款止咳润肺、清新利嗓之小吊梨汤的做法雪梨盐水泡十分钟，洗搓干净，连皮连核一起切小块，备用准备红枣、话梅、枸杞除枸杞之外，所有食材放入小壶里咕嘟咕嘟50分钟，...
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![秋季润肺清嗓汤做法烹饪大全 地道秋季润肺清嗓汤如何做]( "秋季润肺清嗓汤做法烹饪大全 地道秋季润肺清嗓汤如何做")
- 用料无花果干若干个榄仁若干栗子若干胡萝卜1根石斛若干花生仁若干秋季润肺清嗓汤的做法所有材料洗净，炒干加开水煮两分钟慢火煮50-70分钟...
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![清润猪肺如何做才美味，怎么做清润猪肺简单又好吃]( "清润猪肺如何做才美味，怎么做清润猪肺简单又好吃")
- 用料猪肺1个玉竹、南杏仁、无花果、姜、香叶、陈皮适量清润猪肺的做法用剪刀将猪肺里的所有气喉剪开，用自来冲洗干净，切块。烧热炒锅，放猪肺炒出水，沥干。另用砂锅，放油和姜片炒香后，放猪肺、玉竹、杏仁（捣碎）、无花果，水适量，煲半小时，放香叶再煲二十分钟，关火，加盐。吃肉，喝汤。因猪...
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![最简单的陈皮柠檬膏，止咳润肺清嗓食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的陈皮柠檬膏，止咳润肺清嗓方法]( "最简单的陈皮柠檬膏，止咳润肺清嗓食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的陈皮柠檬膏，止咳润肺清嗓方法")
- 住在北方的小城市，气候特别干燥，每年快入冬开始到第二年春天，大人小孩就开始不断的咳嗽，这个季节医院里也到处都是支气管炎肺炎患者。这个陈皮柠檬膏不仅可以润肺止咳，对于易上火的人来说也是特别好的福音，可以帮助下火，做法也很简单，话不多说，一起做起来吧。用料柠檬500g老冰糖10...
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![最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤方法]( "最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤方法")
- 咽喉肿痛感冒初期咳嗽都可以缓解的汤，润肺一流。下面的食材搭配大概是4碗汤的份量用料青橄榄12颗石斛8个鸡架1个瘦肉1块姜2片最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的做法青橄榄洗干净对半切再拍一下。石斛冲洗后用40度左右的水浸泡。鸡架清洗干净内脏所有食材加入...
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![润肺降噪护嗓的椰蓉梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺降噪护嗓的椰蓉梨膏方法]( "润肺降噪护嗓的椰蓉梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺降噪护嗓的椰蓉梨膏方法")
- 雪梨作为我们常吃的水果，作用就是润肺生津、清肺热，但是本人一直不太喜欢梨子有些粗糙的口感，想到了把它彻底改装，做成了甜糯润滑的梨膏，现在全国各地的天气都开始愈发热起来了，作为一道午后甜点也不错啊，好吃不长胖，家里如果有小宝宝的，还可以给宝宝吃一些，润肺降噪止咳用料梨1个...
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![清凉润肺汤如何做才美味，怎么做清凉润肺汤简单又好吃]( "清凉润肺汤如何做才美味，怎么做清凉润肺汤简单又好吃")
- 夏天来了，最适合煲些清凉润肺汤喝用料排骨250g霸王花2.5元蜜枣2颗莲子适量玉竹适量沙参适量清凉润肺汤的做法1.排骨清洗干净，凉水+排骨放入锅中煮沸，将水倒掉，清洗干净排骨2.将所有药材洗干净泡半个小时3.所有东西放砂锅汤煲放适量水，中火煮沸转小火，一直慢熬半到一个小时4.熬...
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![节气食谱|煮一壶清嗓润肺的秋味甜汤的详细做法，节气食谱|煮一壶清嗓润肺的秋味甜汤做法技巧]( "节气食谱|煮一壶清嗓润肺的秋味甜汤的详细做法，节气食谱|煮一壶清嗓润肺的秋味甜汤做法技巧")
- 秋季除了滋补还要润燥，“小吊梨汤”就是最佳的食补方子。在过去，北方的大街小巷，都有小吊梨汤的身影，它在老北京与豆汁齐名。一吊为一壶，这是小吊梨汤里“吊”字的由来。每年在寒露之后，家里都会熬制，用的雪花梨味道醇正，润肺止咳功效最佳，加入银耳、冰糖、话梅，更有补中益气和胃润...
- 20041
![酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！方法]( "酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！方法")
- 娃要吃可乐鸡翅，我是个半听话的妈，心里嘀咕能不能用其它代替可乐，想起还有夏天做酸梅汤剩的材料，那就试试呗🤔️用料乌梅7、8颗甘草一小勺陈皮一小勺翅中10个姜5片冰糖一小把老抽半小勺生菜若干盐适量酸梅汤材料做的🐥️翅中，清咽利嗓、润肺止咳，这个时期特别需要啊！的做法藏在角落...
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![润肺清嗓甜汤做法烹饪大全 地道润肺清嗓甜汤如何做]( "润肺清嗓甜汤做法烹饪大全 地道润肺清嗓甜汤如何做")
- 老妈一到秋冬天就容易感冒咳嗽，平时就会经常煮一些冰糖雪梨或者蜂蜜柚子茶给她喝。。。今天下班回家，正好看到小区绿化用枇杷树，一些枝丫被锯下来了堆在旁边要处理掉，就索性采了一些断枝上的枇杷花来一起熬。。。枇杷花味淡，性平，有疏风止咳，通鼻窍的功效，民间原本就有枇杷花入水...
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![润肺清肺茶如何做才美味，怎么做润肺清肺茶简单又好吃]( "润肺清肺茶如何做才美味，怎么做润肺清肺茶简单又好吃")
- 1、雪梨水味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯雪梨水，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害...
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![清热润肺汤如何做才美味，怎么做清热润肺汤简单又好吃]( "清热润肺汤如何做才美味，怎么做清热润肺汤简单又好吃")
- 霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸王花2朵玉竹10克无花果5个排骨500克蜜枣1个姜片3片百...
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![清咽润肺汤如何做才美味，怎么做清咽润肺汤简单又好吃]( "清咽润肺汤如何做才美味，怎么做清咽润肺汤简单又好吃")
- 此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥，肺结核，咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士！这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧～用料雪梨1个杨桃半个干银耳小半朵干百合5克枸杞子适量石...
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![猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）方法]( "猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）方法")
- 【猪肺白萝卜清汤】在重度污染重度雾霾中学会自强不息（吸）。。。或在雾霾没有到来之前先润润肺可好？！用料猪肺1个白萝卜1根清水2L生姜几片盐适量猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）的做法猪肺洗净，用盐搓洗几次后切厚片。锅中放适量水煮沸，将切好的猪肺放入锅中焯水，水开后将猪肺捞出沥干水...
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![清新润肺的雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清新润肺的雪梨银耳汤方法]( "清新润肺的雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清新润肺的雪梨银耳汤方法")
- 秋冬干燥，来一碗滋润养颜的雪梨银耳汤吧！好喝又饱腹😋用料银耳半朵梨一个枸杞十几粒冰糖10-30克纯净水500-800克清新润肺的雪梨银耳汤的做法雪梨一个泡好的银耳半朵梨去皮切小块，银耳撕碎全部倒入豆浆机或者破壁机中加入冰糖枸杞，喜甜多加冰糖，倒入500-800的水，完全看个人口感，...
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![清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃]( "清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![清火润肺水如何做才美味，怎么做清火润肺水简单又好吃]( "清火润肺水如何做才美味，怎么做清火润肺水简单又好吃")
- 春季容易上火，燥热，所以配了这款汤水喝，去火、润肺、补气，用料玉竹3片干芦根5节新鲜山楂4个甘草2大片黄芪5小片清火润肺水的做法干玉竹洗净新鲜芦根或者芦根干4-5小节，洗净甘草我是长条形的2大片，圆形的话估计4-5片，鲜鲜山楂4-5个，切开去籽和顶部黄芪5片，洗净将所有洗净的材料放在...
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![新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃方法]( "新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃方法")
- 秋冬流感季，医院里塞满了人。这款汤清咽利嗓，很适合上火喉咙痛，咽炎，慢性咽炎，爱抽烟的宝宝。肿瘤患者适合指数：🌟🌟🌟孕妇适宜指数：🌟🌟高❄️压患者适宜指数：🌟🌟🌟儿童老人适宜指数：🌟🌟🌟用料排骨克青橄榄若干石斛少量盐一勺新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的...
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![润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃]( "润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃")
- 和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润肺清热汤的做法准备材料，苹果削皮切块。沙参和百合清水...
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![清嗓润肺金桔酱做法烹饪大全 地道清嗓润肺金桔酱如何做]( "清嗓润肺金桔酱做法烹饪大全 地道清嗓润肺金桔酱如何做")
- 金桔有止咳化痰的功效，是个好东西。趁着金桔上市，熬了一锅酱，可以抹面包，也可以冲水喝，还能让小孩多喝水。用料金桔2斤雪梨1个冰糖1斤柠檬1个清嗓润肺金桔酱的做法全部食材大合照，我贪方便，用了冻柠檬片，最好是用新鲜柠檬1个金桔用盐擦洗表面后冲洗干净，对半切后用牙签挑掉籽。雪...
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![清咽润肺茶如何做才美味，怎么做清咽润肺茶简单又好吃]( "清咽润肺茶如何做才美味，怎么做清咽润肺茶简单又好吃")
- 💔总有一些行业是特别费嗓子的，老烟民，二手烟，汽车尾气，厨房油烟，慢性咽炎，各个方面伤害着肺的健康。🍵清咽润肺茶，十味中草药配制，缓解嗓子不适，还你一个干净的肺。🌻让嗓子清亮如新，让肺部干净如初。用料胖大海30克金银花40克麦冬60克罗汉果60克甘草30克干姜10克玄参60克西青果60...
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![秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法]( "秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法")
- 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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![治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐食谱大全及做法，烹饪好吃的治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐方法]( "治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐食谱大全及做法，烹饪好吃的治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐方法")
- 用料雪梨2-3个(一人一个）冰糖一只梨2颗红枸杞一只梨两颗鲜桔子皮或橙子皮一只梨一小片切若干丁鲜桔子或橙子一只梨一小片红枣一只梨一颗切小丁矿泉水住满治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐的做法1清洗：雪梨洗净后，手上放盐将梨子整个搓一遍，冲洗干净，再用盐搓第二遍，放置几分钟，再冲干...
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![清火润肺汤如何做才美味，怎么做清火润肺汤简单又好吃]( "清火润肺汤如何做才美味，怎么做清火润肺汤简单又好吃")
- 味道甜甜的煲汤，适合秋天季节，宝宝也喜欢喝。用料原料腔骨300g猪通脊200g老姜1块清水2000ml盐1勺汤料罗汉果1个（10g）红枣2颗（20g）玉竹20g蜜枣4颗（40g）百合10克南杏10克剑花30克清火润肺汤的做法姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。锅中倒入水，大火将水煮...
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