![祛湿消热的「祛湿茶」的详细做法，祛湿消热的「祛湿茶」做法技巧]( "祛湿消热的「祛湿茶」的详细做法，祛湿消热的「祛湿茶」做法技巧")
- 夏天是祛湿排毒的最佳时间♥︎如何判断自己湿气重不重？①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；以上症状存在1-2条的，大家该祛湿排毒了。用料茯苓100...
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![祛湿元宝茶如何做才美味，怎么做祛湿元宝茶简单又好吃]( "祛湿元宝茶如何做才美味，怎么做祛湿元宝茶简单又好吃")
- 易积湿体质太恼火，不巧我和老公都是……老公今年背上一片湿疹痘痘又不愿意擦药，只好做这个祛湿元宝茶了，非常简单，可以当汤喝也可以当茶或者糖水喝。夏天祛湿良方。用料山药一截冬瓜一块蜜枣适量冰糖适量祛湿元宝茶的做法将山药和冬瓜切块，一起煮到山药变软，大概半小时。觉得味...
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![健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法]( "健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法")
- 用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
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![祛湿姜枣茶如何做才美味，怎么做祛湿姜枣茶简单又好吃]( "祛湿姜枣茶如何做才美味，怎么做祛湿姜枣茶简单又好吃")
- 德国双立人~芳芳用料红枣35颗姜1斤红糖250克祛湿姜枣茶的做法德国双立人厨师机姜枣绞沫两分钟搞定将红糖红枣姜沫倒入德国双立人不锈钢锅具中小火熬制熬制水分晾凉，装灌！小贴士用的德国双立人厨师机，姜枣绞沫，双立人不锈钢锅具小火熬干水分即可。双立人不锈钢锅具传热快，受热...
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![消暑祛湿冻如何做才美味，怎么做消暑祛湿冻简单又好吃]( "消暑祛湿冻如何做才美味，怎么做消暑祛湿冻简单又好吃")
- 家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食，祛湿茶做成冻，她以为是果冻，很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣，所有材料混合洗干净，木棉花浮尘多清洗多几次。所有材料加水大火煮开，然后捞...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃]( "祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃")
- 夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水，大火煲开后，转小火煲40分钟冬瓜去掉瓜瓤切块放入适量的...
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![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
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![减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法]( "减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法")
- 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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![五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法]( "五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法")
- 「🥃五味祛湿茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，栀子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝，老少皆宜，热湿，寒湿，风湿，寻麻疹，湿疹，统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好重口味，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅❌湿气郁积，从而造成身体酸碱性...
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![祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃]( "祛湿热汤如何做才美味，怎么做祛湿热汤简单又好吃")
- 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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![清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃]( "清热祛湿茶如何做才美味，怎么做清热祛湿茶简单又好吃")
- 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![祛湿消霾茶如何做才美味，怎么做祛湿消霾茶简单又好吃]( "祛湿消霾茶如何做才美味，怎么做祛湿消霾茶简单又好吃")
- 最近的雾霾真闹心！郁闷了就瞎吃，感觉身体滞涨得很....白色食物入肺，这款祛湿茶顺带也有消霾的功效吧😄话说这方子是某人花了不菲的挂号费请名医诊脉后开的，他坚持一段时间后受益匪浅，从此基本每周都要煮一次，我懒，偶尔煮一回。冬瓜、薏仁米、莲子十几粒、茯苓十几粒、荸荠三两个...
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![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
- 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法]( "升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法")
- 这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散发香味。密封双层包装夏天的味道。~...
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![自制祛湿茶如何做才美味，怎么做自制祛湿茶简单又好吃]( "自制祛湿茶如何做才美味，怎么做自制祛湿茶简单又好吃")
- 自己炒祛湿茶完全是因为自己先喝了以后祛湿效果比较好。所以才学着自己炒的！因为是纯粮食炒制，不寒凉！孕妇哺乳期，例假期间也是可以喝！用料赤小豆茯苓红薏米栀子等自制祛湿茶的做法先把红薏米赤小豆茯苓等材料炒熟然后磨粉栀子单独磨粉磨粉完成后按照比例开始炒制先抄赤小豆呢...
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![茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法]( "茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）方法")
- 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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![祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法]( "祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法")
- 体内湿盛，难除，看到张宝旬妙招里有这个简便妙法，还有其他朋友的反馈，尝试了一下，确实有用，发个自己的顺便留存用料大米随意杯红枣随意颗祛湿炒米茶的做法1.我家的大米量杯2杯，大概240ml左右2.大米淘洗一下，第一遍轻搓，第二遍只要漂一下就好3.将大米滤干，或者尽可能少水4.小火🔥开始...
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![祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法]( "祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法")
- 用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可...
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![自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法]( "自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法")
- 身体突然总是莫名的痒出湿疹所以我就特意自己熬制祛湿茶自己熬喝着放心，用料放心❤️5种纯粮食打磨成粉➕栀子粉用料栀子粉适量茯苓适量自炒祛湿茶的做法小火炒制40焦糖色后就可以装菜，塑封炒制好的真的超级香打好的粮食粉和栀子粉炒制好的祛湿茶可以自己对照下症状哦...
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![祛湿茶如何做才美味，怎么做祛湿茶简单又好吃]( "祛湿茶如何做才美味，怎么做祛湿茶简单又好吃")
- 用料茯苓克芡实克薏米克赤小豆陈皮片枸杞大麦山药苦荞祛湿茶的做法9种药材搭配煮水。...
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