![我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食方法]( "我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食食谱大全及做法，烹饪好吃的我们一起做豆腐吧/净水豆腐 纯净素食方法")
- 很多事其实不难，悟出原理就更不难了，很多事情需要耐心，有了耐心，困难什么的就烟消云散了！一起做豆腐吧，它需要你的耐心和毅力，当你做出来一块完美的豆腐，那一刻的人生即是圆满了……我们一起加油❣️用料干黄豆150克内酯3克净水1200克40度的温水40克我们一起做豆腐吧/净水豆腐纯净...
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![[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克方法]( "[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克方法")
- 饼皮三大营养素：脂肪14.5净碳水0.3蛋白质1.5每个披萨三大营养素脂肪17.5克净碳水1.5克蛋白质6.1克用料燕麦纤维（oatfiber）55克亚麻籽粉13克面筋粉15克洋车前子壳粉10克淡奶油330克无糖番茄酱10克黑胡椒粉适量马拉里苏芝士20克[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克的做法所有粉类称重好...
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![简单干净的水培花生芽食谱大全及做法，烹饪好吃的简单干净的水培花生芽方法]( "简单干净的水培花生芽食谱大全及做法，烹饪好吃的简单干净的水培花生芽方法")
- 第一次吃花生芽还是在深圳一超市买的一小盒花生芽，还挺贵的呢，花生芽炒五花肉香甜爽脆很好吃。后来自己曾用河沙、牛观石（客家话）来培育过花生芽，都挺成功的，但相比水培，水培要简单干净得多，100粒花生仁培育出来的芽，就能炒一大盘，夏天五天左右就可收获啦。大家快来试试吧！用料带壳...
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![银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶方法]( "银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶方法")
- 用料银耳用量半朵桃胶四粒莲子12个红枣2颗枸杞5粒冰糖一小块银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶的做法桃胶几粒就可以，泡发极高，不要贪多，用纯洁水，尽量不要用自来水，水要一大碗，静等24小时，时间短桃胶心泡不开。这个步骤不要着急这个一天以后的是不是泡发极高，准备一个小篦子这一步同...
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![柠檬水 净化身体做法烹饪大全 地道柠檬水 净化身体如何做]( "柠檬水 净化身体做法烹饪大全 地道柠檬水 净化身体如何做")
- 一个80克柠檬，榨汁出40克柠檬汁，出汁率50%。加500ml温水，每日一起床空腹饮用，等待15-30分钟，喝西芹汁。用料纯净水500克柠檬1个柠檬水净化身体的做法柠檬洗净，对切，榨汁密封入罐，冰箱储存3-4天，每天早上40克柠檬汁加500毫升温水，饮用。...
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![食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉！适合干净生酮和纯肉食主义的盐水猪肝！配料干净用料超少！简单粗暴！懒人快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉！适合干净生酮和纯肉食主义的盐水猪肝！配料干净用料超少！简单粗暴！懒人快手！方法]( "食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉！适合干净生酮和纯肉食主义的盐水猪肝！配料干净用料超少！简单粗暴！懒人快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-干干净净来吃肉！适合干净生酮和纯肉食主义的盐水猪肝！配料干净用料超少！简单粗暴！懒人快手！方法")
- 重要的话我先写下来：关于腌制时间是这样的，假设海盐撒的都是同样的量，如果腌制一整晚咸味会重一些；腌制4-5个小时只有淡淡的咸味；腌制7个小时是我觉得差不多的；但我本人口味重，更喜欢腌制过夜……所以腌制时间根据自己喜好的口味来选择哈用料新鲜猪肝1片细海盐适量生姜片、香葱...
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![很干净如何做才美味，怎么做很干净简单又好吃]( "很干净如何做才美味，怎么做很干净简单又好吃")
- 啦啦用料盐克了里里里里了了了太快了具体很干净的做法娟娟美1啊...
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![猴monkey面包——生酮低碳净碳水3克食谱大全及做法，烹饪好吃的猴monkey面包——生酮低碳净碳水3克方法]( "猴monkey面包——生酮低碳净碳水3克食谱大全及做法，烹饪好吃的猴monkey面包——生酮低碳净碳水3克方法")
- 生酮之前呢，就很喜欢猴子面包，经过反复尝试，研发出猴子面包生酮版，希望大家喜欢。加了核桃仁和肉桂使蛋糕口感更丰富，不是很甜，早上配一杯咖啡感到适宜和温暖。食谱采用杯为单位，因为实际操作你会发现麦芬等快手烘焙，用量杯更为便捷。净碳水化合物=3克/麦芬卡路里：187脂肪15克碳水...
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![净云吞如何做才美味，怎么做净云吞简单又好吃]( "净云吞如何做才美味，怎么做净云吞简单又好吃")
- 用料馄饨皮30张油10克盐适量猪肉适量香菇7～8朵耗油适量胡椒粉少许姜一两片葱花少许净云吞的做法猪肉+香菇剁碎，加适量盐，加耗油，加胡椒腌制备用。1～2h后，把腌制好了的瘦肉，包好清水煮沸，加盐加油加姜末，水沸腾时把包好的云吞倒进去，加点胡椒粉，耗油，小火煮五分钟，即可小贴士云吞怎么包...
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![白白净净的卤菜～做法烹饪大全 地道白白净净的卤菜～如何做]( "白白净净的卤菜～做法烹饪大全 地道白白净净的卤菜～如何做")
- 过年时候爷爷奶奶一定会做的家乡菜（虽然也不知道具体在哪里），一般都会做猪耳朵、猪蹄、口条、猪心、鸡爪和鸡胗等等，根据自己喜好选择不同的原料，味道清淡，入口不油腻。用料煮原料花椒适量姜片适量大葱适量料酒适量食用盐少量肉类任意卤汁花椒大量烧热水适量食用盐适量白白净净...
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![生酮版老式鸡蛋糕，净碳水只有0.6食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版老式鸡蛋糕，净碳水只有0.6方法]( "生酮版老式鸡蛋糕，净碳水只有0.6食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版老式鸡蛋糕，净碳水只有0.6方法")
- 参考了别人老式鸡蛋糕的食谱，调整成生酮版本。每个蛋糕的三大营养素含量为：脂肪7.5克净碳水0.6克蛋白质3克脂肪：净碳水+蛋白质=2：1用料鸡蛋3个杏仁粉84克洋车前子壳粉5克黄油30克甜菊糖3包（3克，30克白糖的甜度）赤藓糖醇40克生酮版老式鸡蛋糕，净碳水只有0.6的做法杏仁粉和洋车前子...
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![口水鸡￨连酱汁都想舔干净食谱大全及做法，烹饪好吃的口水鸡￨连酱汁都想舔干净方法]( "口水鸡￨连酱汁都想舔干净食谱大全及做法，烹饪好吃的口水鸡￨连酱汁都想舔干净方法")
- 怎是麻辣鲜香就得了！赶紧码进来！这次调的酱汁是有史以来最好吃的一次，以前我调酱汁不放花生酱，但真的放完之后更香。我用的鸡腿肉，煮完之后再放到冰水里，真的又嫩又好吃。一定要看酱汁调配哦！用料鸡腿肉500g（我用了2只鸡腿）酱汁调料醋，生抽各两大勺蚝油，香油，糖，花生碎，花生酱各一大勺...
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![净面饮如何做才美味，怎么做净面饮简单又好吃]( "净面饮如何做才美味，怎么做净面饮简单又好吃")
- 待试验，痤疮用料卷心菜200g胡萝卜400g苹果400g蜂蜜适量净面饮的做法食材搅搅搅蜂蜜调味小贴士每日1-2次——收敛油脂...
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![表白专用“默默无闻”玫瑰纯净水食谱大全及做法，烹饪好吃的表白专用“默默无闻”玫瑰纯净水方法]( "表白专用“默默无闻”玫瑰纯净水食谱大全及做法，烹饪好吃的表白专用“默默无闻”玫瑰纯净水方法")
- 用上这杯水，去表白吧！假装倒普通的水，其实水有机密～用料干玫瑰4朵纯净水1杯冰糖3块表白专用“默默无闻”玫瑰纯净水的做法往杯中倒入纯净水。这里的水千万要使用凉水。放入玫瑰花🌹。放入冰糖。搅拌。当甜度达到一定程度时，拿出冰糖。玫瑰花接着泡。玫瑰花泡出香气，拿出玫瑰花...
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![净化纯净水如何做才美味，怎么做净化纯净水简单又好吃]( "净化纯净水如何做才美味，怎么做净化纯净水简单又好吃")
- 用料水龙头连通水管杯子一只净化纯净水的做法用一个小的水龙头！！！接一些水直接喝就完了！...
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![海尔净水机换芯步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海尔净水机换芯步骤方法]( "海尔净水机换芯步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海尔净水机换芯步骤方法")
- 用料水6000克海尔净水机换芯步骤的做法ppc和pro拽出，拧下来，换好里面的碳芯后再拧上新的复位即可里侧小碳芯更换方法:用所配工具小头拧(拔)下来即可，上下都需要，放回去即可面板滤芯提示复位操作换好芯后需要放掉6到8升水，冷热皆可活性炭小芯和ppc芯一年一换，pro芯2年一换，本次20...
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![干干净净一碗双皮奶食谱大全及做法，烹饪好吃的干干净净一碗双皮奶方法]( "干干净净一碗双皮奶食谱大全及做法，烹饪好吃的干干净净一碗双皮奶方法")
- 用料蛋清80克牛奶220克水30克代糖一勺半🌟秘方，你们没有干干净净一碗双皮奶的做法把除了🌟以外的所有材料在一起搅拌均匀液体过筛，倒入两个碗中上蒸锅18分钟，关火再闷5分钟放入冰箱冷藏放上一颗🌟喂🐰和🌟吃！小贴士喜欢椰子味，还可以用部分椰浆代替牛奶...
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![生酮香草黄油饼干——0.3g净碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮香草黄油饼干——0.3g净碳水方法]( "生酮香草黄油饼干——0.3g净碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮香草黄油饼干——0.3g净碳水方法")
- 一个Cookie的重量约为8克，配方产量约40个饼干。一个曲奇含：31卡路里0.3g净碳水化合物（0.9g总碳水化合物和0.6g膳食纤维）2.3g脂肪2.0g蛋白质用料杏仁粉150g软化黄油90g赤藓糖醇50g无糖香草精2g生酮香草黄油饼干——0.3g净碳水的做法将所有配料混合在一个大碗中，并用手揉搓，直到...
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![生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克方法]( "生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9 克方法")
- 食谱一共14个：每份：净碳水0.9克卡路里：44大卡|碳水化合物：2.4克|纤维：0.9克|糖：0.9克|蛋白质：1.6克|脂肪：3.6克|用料杏仁粉1杯约110g鸡蛋1个赤藓糖醇60g椰浆55ml蓝莓2/3杯盐1搓泡打粉6g生酮蓝莓美式麦芬——净碳水0.9克的做法混合除了蓝莓以外所有粉状物。烤箱175摄氏度，模具涂油...
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![纯净水羊肉汤做法烹饪大全 地道纯净水羊肉汤如何做]( "纯净水羊肉汤做法烹饪大全 地道纯净水羊肉汤如何做")
- 用料羊肉半斤姜几片片葱几段纯净水一大锅纯净水羊肉汤的做法羊肉切块，下锅煮一下发白捞出，葱切段，姜切片找一个大锅，加入纯净水烧开加入羊肉，葱姜，煮上三个小时，即可...
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![净扒虾如何做才美味，怎么做净扒虾简单又好吃]( "净扒虾如何做才美味，怎么做净扒虾简单又好吃")
- 每次看到胖乎乎的虾仁，又贵又想买，可是化冻后往往虎变猫，缩水太多，有上当滴赶脚，于是创此净扒虾大法，一点不浪费，物尽其用。用料鲜虾或者冻虾N只净扒虾的做法虾去头，头可以攒一堆够一盘后做椒盐虾头，下酒好菜。或者熬汁拌馅，调汤，做馄饨汤。去虾线，这方法感觉都会吧！扒虾仁，照片忘记拍...
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![折耳根清净水-降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的折耳根清净水-降燥方法]( "折耳根清净水-降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的折耳根清净水-降燥方法")
- 用料折耳根啊一把折耳根清净水-降燥的做法洗干净折耳根放锅里放冰糖（也可以不煮沸腾沸腾就好啦腥味飘香四溢但口感只有甘甜是不错的下火凉茶（但我不喜欢...
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![纯净水桶内部清洁办法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯净水桶内部清洁办法方法]( "纯净水桶内部清洁办法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯净水桶内部清洁办法方法")
- 今天大雨，家里没水了，大水桶搬不动，只有小水桶，但是长满了青苔，自己搜索了一下请洁办法，结合自身经验，摸索出快速干净的祛除办法，给大家分享一下用料水一杯大米两把蒸布一块盐一小把纯净水桶内部清洁办法的做法先用水把桶内部简单冲一下，主要是让青苔有水分一会儿好清洁下来，把两把...
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![洗黑提洗的干干净净食谱大全及做法，烹饪好吃的洗黑提洗的干干净净方法]( "洗黑提洗的干干净净食谱大全及做法，烹饪好吃的洗黑提洗的干干净净方法")
- 用料葡萄适量颗面粉半勺克盐巴少许，做杀菌作用克洗黑提洗的干干净净的做法从百果园购买的黑提用剪刀减下来，放入碗里面倒入盐巴杀菌倒入适量淀粉包裹的残留物最后再清洗干净，噔噔噔，水擦干可以放心吃啦(❁´ω`❁)小贴士最好不要把提子弄破了，免得撒入盐巴会破坏口感哦(´-ω-...
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![干净美观的水果盘做法烹饪大全 地道干净美观的水果盘如何做]( "干净美观的水果盘做法烹饪大全 地道干净美观的水果盘如何做")
- 吸干存在细菌繁殖风险的水份，既卫生、又漂亮，尤其是炎热的岭南夏天。用料水果若干干净美观的水果盘的做法洗干净的水果，用无菌厨房纸吸干水份，防上细菌繁殖，然后，放在垫有厨房纸上，干净、整洁、美观，极具仪式感。...
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