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- 最近快一周半的二宝不大吃米饭却对手作肉丸蛋卷情有独钟，于是乎，西兰花➕胡萝卜➕肉丸蛋卷，真的色香味俱全！最重要的二宝吃得很欢！用料肉丸鸡蛋卷2个肉丸2个蛋卷西兰花三五朵胡萝卜半根盐少许蒜两三瓣菜油适量蚝油一小勺西兰花胡萝卜肉丸，简单快手，养眼养胃养颜的做法西兰花摘小...
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![养颜又“养眼”的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又“养眼”的海参捞饭方法]( "养颜又“养眼”的海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又“养眼”的海参捞饭方法")
- 海参捞饭是中国菜鲁菜系中很有特色的菜式之一，海参捞饭以海参为主原料，烹饪以做芡汁为主。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，儿童老人均可食用。这道菜中的海参...
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![健脾养胃养颜·墨鱼干煲靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃养颜·墨鱼干煲靓汤方法]( "健脾养胃养颜·墨鱼干煲靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃养颜·墨鱼干煲靓汤方法")
- Kiki平时比较忙，但再忙也要抽空煲各种靓汤全家享用～～喜欢看记得关注哈～用料四神汤包一份/共40克墨鱼干1/3或半只瘦肉100克盐1勺健脾养胃养颜·墨鱼干煲靓汤的做法墨鱼干洗净，取三分一或半只剪成小段/小块四神汤包1份四种，每样10g，一般药店可以配到把四神稍微冲洗一下去灰尘～瘦肉...
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![减肥美容养颜养胃神器食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美容养颜养胃神器方法]( "减肥美容养颜养胃神器食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美容养颜养胃神器方法")
- 又要美容养颜，又要养胃养生，还要吃了不胖能减肥，👯👯👯营养丰富，口感Q弹，胶原蛋白满满，贫民燕窝，吃起方便口感棒棒哒💃💃💃听说吃一次相当于做30次面膜😍材料选择很重要，那些10几块一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百块一斤的才OK！没时间做微我：jrx102626用料桃胶60克雪燕10克雪莲子...
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![养颜养眼玫瑰果冻做法烹饪大全 地道养颜养眼玫瑰果冻如何做]( "养颜养眼玫瑰果冻做法烹饪大全 地道养颜养眼玫瑰果冻如何做")
- 大热天的，你是否总有吃雪糕、喝冻饮的冲动？与其在街上随便买个冰棍，还不如自己在家里DIY一个玫瑰果冻。这款甜点既养颜，又养眼，最关键的是soeasy，而且材料简单，随时都能开做。用料干玫瑰花约8朵水300克鱼胶片10克蜜糖适量养颜养眼玫瑰果冻的做法将200克沸水冲入玫瑰花中，让它在里...
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- 每天喝一杯五谷杂粮，不仅营养，而且可以滋养脾胃，美容养颜。今天整理一周五谷豆浆搭配，要收藏好哟。另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料五谷杂粮根据食谱添加一周养生豆浆不重样｜美容养颜，滋养脾胃的做法红枣小米豆浆🔸功效：小米滋养肠胃，促进吸收，红枣补气血，延缓...
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![民国·养胃养颜的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的民国·养胃养颜的美龄粥方法]( "民国·养胃养颜的美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的民国·养胃养颜的美龄粥方法")
- 美龄粥之缘起：据说有段时间宋美龄女士不思饮食，府里大厨专为她研发出一款粥。宋美龄吃了觉得神清气爽，很是喜爱。再后来逐渐流传至民间，正是这一碗可开胃消食、滋补养人的美龄粥。到底是怎样一碗粥，叫民国女神也爱不释手？用料糯米80g粳米40g铁棍山药200g无糖豆浆800毫升清水250...
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![养颜益胃汤如何做才美味，怎么做养颜益胃汤简单又好吃]( "养颜益胃汤如何做才美味，怎么做养颜益胃汤简单又好吃")
- 一款全家适用的汤，今晚安排❤️汤包备在家里，很方便推荐‼️今晚安排一个养颜益胃汤玄参：有凉血滋阴、泻火解毒之效石斛：生津益胃、清热养阴麦冬：养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效沙参：养阴清热、润肺化痰、益胃生津玉竹：养阴润燥、生津止渴等功效用料养颜益胃汤包1份猪骨按需准...
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![养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法]( "养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法")
- 爱折腾的人，就是明明可以随便吃的食材，也要浪费大半天做出各种花样来……用料燕麦粥适量紫薯一小个淮山一截纯牛奶半盒糖/蜂蜜按个人口味养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法脑残把图片都删了，只能找到这个视频。1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![银耳薏米养颜养胃米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏米养颜养胃米糊方法]( "银耳薏米养颜养胃米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏米养颜养胃米糊方法")
- 银耳薏米养颜养胃米糊用料银耳适量薏米适量红枣适量红糖适量大米适量银耳薏米养颜养胃米糊的做法银耳薏米提前一天用清水泡上全部食材放入豆浆机按米粥或者米糊键。（美容养胃非常不错哦~）小贴士薏米银耳洗净用清水泡8个小时...
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![快手养眼/养颜美味早餐一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手养眼/养颜美味早餐一人食方法]( "快手养眼/养颜美味早餐一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手养眼/养颜美味早餐一人食方法")
- 用料水煮蛋1个面包2片洋葱末少许牛油果半个芦笋6根腌制牛肉片三片快手养眼/养颜美味早餐一人食的做法食物备料牛油果➕少许洋葱末、盐、黑胡椒拌匀成泥状把牛油果泥抹到面包上即可自行摆放食物装饰按个人喜好搭配小贴士制作耗时：15分钟用量：一人食1:水煮蛋一个2:牛油果压成...
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![「养胃养颜南瓜羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃养颜南瓜羹」方法]( "「养胃养颜南瓜羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃养颜南瓜羹」方法")
- 银耳一直被人称为“平民燕窝”，无论口感、功效都和燕窝相似，红枣、南瓜也非常有营养，这几样食材搭配在一起，口感丝滑，不仅好吃，营养也非常非常好！小宝宝也可以吃哦！用料南瓜300克银耳（干）10克红枣10颗糖适量「养胃养颜南瓜羹」的做法1：准备食材，银耳泡发，红枣剪去核，南瓜蒸熟2：蒸好的南...
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![养胃又养颜的羊肚菌花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养颜的羊肚菌花胶鸡方法]( "养胃又养颜的羊肚菌花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又养颜的羊肚菌花胶鸡方法")
- 羊肚菌益肠胃，富含高蛋白，消食且能抑制黑色素形成，具美白作用。花胶除含胶原蛋白外，能止血养血，滋阴补肾恢复元气，增强免疫力。所以用来炖鸡，那是补上加补。用料新鲜羊肚菌8个花胶干8个嫩鸡半只红枣6颗姜2片枸杞一小撮黄酒2勺养胃又养颜的羊肚菌花胶鸡的做法鸡切块，生姜切片，红枣...
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![红枣苹果养颜养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果养颜养胃汤方法]( "红枣苹果养颜养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果养颜养胃汤方法")
- 简介：红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精...
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![养眼又养胃的紫薯山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼又养胃的紫薯山药粥方法]( "养眼又养胃的紫薯山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼又养胃的紫薯山药粥方法")
- 无论严寒酷暑，大清早能喝上一碗热气腾腾的粥，那是再好不过的享受了。一碗或稠或稀的米粥，慢火小炖，熬得软软的，糯糯的，黏黏的，一碗喝下肚，胃就会有不一样的感觉，不只是舒服二字能形容得了的。很偶然翻出了家里的一本《煮粥大全》，上面罗列了上百种粥的详细做法，有些用料和做法都不复...
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![学做山西面食猫耳朵，养眼养胃。食谱大全及做法，烹饪好吃的学做山西面食猫耳朵，养眼养胃。方法]( "学做山西面食猫耳朵，养眼养胃。食谱大全及做法，烹饪好吃的学做山西面食猫耳朵，养眼养胃。方法")
- 对于生活在北方的人，停暖气这两天是最难过的了，晚上喝上一碗热乎乎的猫耳朵，顿时从手暖到脚，是再惬意不过的了。用料面粉两份，各100克水50克红心火龙果一小块西红柿1个菠菜一小把学做山西面食猫耳朵，养眼养胃。的做法面粉分成两等份分别用水和火龙果汁和面。面团醒20分钟，擀平，先...
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![养颜又养眼-鲍汁海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又养眼-鲍汁海参捞饭方法]( "养颜又养眼-鲍汁海参捞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜又养眼-鲍汁海参捞饭方法")
- “海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，海参所含的精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。换季时是最适宜进补的季节，这款海参捞饭营养丰富，口感鲜美，值得一试！”用料米饭150克海...
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![仙女喝的奶茶㊙️琉璃鲸🐳养眼养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女喝的奶茶㊙️琉璃鲸🐳养眼养颜方法]( "仙女喝的奶茶㊙️琉璃鲸🐳养眼养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女喝的奶茶㊙️琉璃鲸🐳养眼养颜方法")
- 第一次看到琉璃鲸的奶茶，我就知道，我绝对要喝到这一杯！低卡，低糖，养生，无负担，不但是取悦眼睛的神仙颜值，也是一杯取悦身体的健康饮品～说实话，这杯是我复刻过的最难的饮料之一了😔主要是要做分层需要挺多注意的地方。我大概也就陆续喝了十杯桃胶牛奶才做成完美的吧🙃用料桃胶红糖牛...
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![🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜方法]( "🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥养生南瓜玉米奶糊 健脾养胃 排毒养颜方法")
- 非常好喝又香浓的南瓜玉米奶糊，超爱。多吃南瓜🎃健脾益胃、排毒养颜。😘南瓜富含大量膳食纤维，对清理血管和肠道都很有帮助哦！还能有效清身体毒素帮助排毒。❤️南瓜果胶含量很高，可以保护胃肠道黏膜，降低血糖、胆固醇、防治高血压。如果家里有老人、糖尿病人一定少不了它。🍉女...
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- 养胃养颜味道好，养身养心抗衰老。用料石榴1个养乐多1.5瓶简爱0蔗糖酸奶（原味）135克冰块6块“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法红宝石剥出加养乐多榨汁，榨好的汁过筛一下，筛去石榴颗粒杯底先倒入酸奶加冰块（或不加），最后倒入养乐多石榴汁是不是很美腻，放几...
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- 这是特意为母亲大人炖的无糖养生羹。母亲大人胃不好，吃糖就易反酸，胃难受，因此这次特意炖了不加糖又有甜味的养生羹。注意:桃胶活血，孕妇忌食桃胶！！！莲子安神，桃胶活血，雪梨润肺枸杞补血，金桂疏肝理气用料桃胶7g湘潭白莲20粒雪梨1只金桂花3g枸杞适量桃胶炖雪梨～养胃养颜的做法泡发桃...
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![豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法]( "豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」方法")
- 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
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- 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，焯掉血水。焯水后的猪蹄冲洗干净把冲洗干净的猪蹄放入...
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![桂花浸梨：这样吃梨养眼又养颜！的详细做法，桂花浸梨：这样吃梨养眼又养颜！做法技巧]( "桂花浸梨：这样吃梨养眼又养颜！的详细做法，桂花浸梨：这样吃梨养眼又养颜！做法技巧")
- 冰糖炖梨是秋冬很常见的一种中式甜品，滋补润肺的效果非常好，通常是将雪梨切块加冰糖一起隔水炖制。今天的做法则是取个头小一些的新疆香梨，整只去皮，只需使用小巧的不锈钢炖锅煮上10分钟，就能酥烂，快捷方便。调味除了冰糖，又加了一点糖桂花和干桂花，样子好看，清香又甜蜜。欢迎大家...
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