![牛奶🥛燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道牛奶🥛燕麦玉米羹如何做]( "牛奶🥛燕麦玉米羹做法烹饪大全 地道牛奶🥛燕麦玉米羹如何做")
- 早餐不想太麻烦，可以试着来一小碗牛奶燕麦玉米羹、一个无油煎蛋🍳、再来一个凉拌莴笋丝，一顿美美的早餐就好了，身体所需要的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质就都有啦。适宜人群，减肥的小伙伴们……用料牛奶1袋燕麦一把🌽玉米粒一把牛奶🥛燕麦玉米羹的做法1、奶锅中放入一...
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![晚餐，奶香鸡蛋玉米饼，奶香燕麦，牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐，奶香鸡蛋玉米饼，奶香燕麦，牛奶方法]( "晚餐，奶香鸡蛋玉米饼，奶香燕麦，牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐，奶香鸡蛋玉米饼，奶香燕麦，牛奶方法")
- 哈哈，好吃用料牛奶200g玉米面200g鸡蛋1个晚餐，奶香鸡蛋玉米饼，奶香燕麦，牛奶的做法准备材料鸡蛋打发，玉米面用牛奶搅匀鸡蛋放进牛奶玉米里面在烤盘上抹一层橄榄油烤箱开8档小贴士如果爱吃甜，适当加糖哦...
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![樱桃牛奶玉米麦片燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃牛奶玉米麦片燕窝方法]( "樱桃牛奶玉米麦片燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃牛奶玉米麦片燕窝方法")
- 涵享燕窝用料燕盏一盏樱桃5个热牛奶100毫升玉米麦片20克樱桃牛奶玉米麦片燕窝的做法燕盏用矿泉水泡发4个小时将泡好的燕盏撕条，将撕好条的燕盏用水冲一遍，再倒入干净的矿泉水，水位只要超过燕窝2毫米就可以锅里水烧开，将装有燕窝的碗放入锅中，关小火，隔水炖20分钟，将准备好的新鲜...
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![牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法]( "牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法")
- 无所事事的周末～给自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯红豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八颗左右燕麦米四分之一米杯牛奶红豆薏米燕麦羹的做法红豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮饭的水量，煮一小时放燕麦米和冰糖，随后加牛奶，煮一小时。保温再焖一会就可以享用啦～小贴士还可以加些...
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![玉米牛奶煮燕麦的详细做法，玉米牛奶煮燕麦做法技巧]( "玉米牛奶煮燕麦的详细做法，玉米牛奶煮燕麦做法技巧")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛奶200g快熟燕麦片50g玉米粒150g玉米牛奶煮燕麦的做法开中火，奶锅里面倒入牛奶、玉米粒和燕麦片。搅拌2分钟左右，玉米和麦片就都成熟了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![破壁机玉米汁加燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机玉米汁加燕麦牛奶方法]( "破壁机玉米汁加燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机玉米汁加燕麦牛奶方法")
- 用料牛奶200克燕麦50克玉米1根破壁机玉米汁加燕麦牛奶的做法一根玉米剥好放入破壁机燕麦薄薄覆盖玉米上因为玉米少，牛奶用一袋启动破壁机玉米汁模式中途可以依个人口味加白糖，我丢了半颗红糖，味道也差不多小贴士加了燕麦牛奶的玉米汁很香滑，这次是一个人晚餐的分量只用了一个...
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![香蕉燕麦玉米脆片牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦玉米脆片牛奶方法]( "香蕉燕麦玉米脆片牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦玉米脆片牛奶方法")
- 自创的（不知道算不算自创😅）香蕉燕麦玉米脆皮牛奶真心太好吃！再配一个煮鸡蛋，每天当作早餐吃都不腻☺️用料燕麦片两勺玉米脆片一把牛奶一袋蜂蜜一勺香蕉一小根香蕉燕麦玉米脆片牛奶的做法喜欢吃桂格麦片，比较硬有嚼劲。两平勺加水泡十几分钟就能变得好多把一袋牛奶倒入泡了十几...
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![牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法]( "牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法")
- 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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![燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃]( "燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃")
- 用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向锅里倒入牛奶倒进适量白砂糖搅拌一到两分钟不要煮太久...
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![玉米燕麦牛奶粥的详细做法，玉米燕麦牛奶粥做法技巧]( "玉米燕麦牛奶粥的详细做法，玉米燕麦牛奶粥做法技巧")
- 用料脱脂牛奶100ml快熟燕麦片30g玉米粒20g玉米燕麦牛奶粥的做法锅中放入脱脂牛奶100ml、加入快熟燕麦片30g、玉米粒20g，小火加热，搅拌1-2分钟至沸腾，即可出锅。小贴士用整理的快熟燕麦和罐头玉米粒煮早餐粥，更加快手方便。...
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![玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法]( "玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法")
- 用料银耳1朵玉米粒若干枸杞10粒鸡蛋1个面粉少许牛奶250克燕麦40克玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法煮熟玉米粒，与鸡蛋和面粉搅匀，烙熟；银耳提前泡好，煮十分钟，加牛奶，再加燕麦与枸杞...
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![燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法]( "燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法")
- 家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋打在锅里马上用筷子搅散马上黄白分明✌️因为我的玉米粒...
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![水果燕麦牛奶玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦牛奶玉米糊方法]( "水果燕麦牛奶玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的水果燕麦牛奶玉米糊方法")
- 众所周知，一日三餐之中，早餐相对来说是最为重要的一餐，一份营养均衡的早餐不仅仅对身体有益，而且能让心情和身体皆感到愉悦，一整天都充满能量！今天，我们就和原漾一起来制作一份营养超级丰富，巨美味，高颜值的早餐，希望它能带给大家美好的心情和能量满满的一天~用料熟玉米粒100g纯牛...
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![燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法]( "燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法")
- 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关...
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![南瓜玉米藜麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米藜麦牛奶羹方法]( "南瓜玉米藜麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米藜麦牛奶羹方法")
- 霖宝大大最近很辛苦啊，虽然寒假是变长了，作为一个一年级小朋友，还是要认真上网课，认真完成作业的！作为妈妈，希望她认真学习的同时又能吃的健康一些，宅在家里运动其实不多，所以尽量选择地址无糖类作早餐！营养的南瓜，低脂的三色藜麦，连牛奶都是选脱脂的！今日份甜：南瓜玉米藜麦牛奶羹，南瓜...
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![玉米🌽牛奶燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米🌽牛奶燕麦早餐方法]( "玉米🌽牛奶燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米🌽牛奶燕麦早餐方法")
- 用料燕麦4勺牛奶150ml玉米2根糖30克玉米🌽牛奶燕麦早餐的做法备2根新鲜玉米，洗净用刀切粒将切好的玉米粒倒入料理机，加牛奶150ml，加4勺燕麦按5谷键，30分钟搞定等听到料理机停止声，加入30克糖，搅拌均匀即可...
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![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
- 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，...
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![燕麦玉米紫薯鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米紫薯鸡蛋羹方法]( "燕麦玉米紫薯鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米紫薯鸡蛋羹方法")
- 啥也不说了，谁吃谁知道！用料燕麦玉米紫薯鸡蛋牛奶蜂蜜燕麦玉米紫薯鸡蛋羹的做法燕麦加牛奶调成稠稠的糊，铺在碗的最底部紫薯切成小丁加蜂蜜拌均，混合剥粒的玉米后铺在燕麦糊上鸡蛋加牛奶打散，倒入碗中入锅蒸到紫薯熟透、蛋液凝固即可小贴士1⃣紫薯一定要切得小小的，易熟！不然蛋...
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![小麦胚芽牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽牛奶燕麦羹方法]( "小麦胚芽牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽牛奶燕麦羹方法")
- 用料燕麦片35克小麦胚芽15克干果适量水250克牛奶250克小麦胚芽牛奶燕麦羹的做法将燕麦倒入冷水中煮到冒小泡，开盖中小火煮5分钟，偶尔搅拌防粘锅倒入牛奶和小麦胚芽，搅拌均匀后继续煮2分钟倒入碗中，加上果干，营养又好吃。关于小麦胚芽的解惑小贴士1千斤小麦仅可提取约1斤的小麦...
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![牛奶紫米燕麦羹做法烹饪大全 地道牛奶紫米燕麦羹如何做]( "牛奶紫米燕麦羹做法烹饪大全 地道牛奶紫米燕麦羹如何做")
- 用料黑糯米30克燕麦30克牛奶200ml白糖适量牛奶紫米燕麦羹的做法黑糯米，燕麦洗净倒入电饭煲加适量清水（比例是1:2）按煮粥按键煮熟倒入奶锅里煮开至收汁加入牛奶，白糖搅匀煮开小火慢慢熬至粘稠出锅～香浓美味！燕麦特别有嚼劲！小贴士这个配方是一碗的量，多人份的话记得加倍...
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![低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法]( "低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法")
- 玉米含热量很低，是减肥人士很好的健康食品之一，含丰富的维生素跟膳食纤维。燕麦含蛋白质、维生素及钙等成分。这款粥是很好的早餐选择，还对女性丰胸有利哦。拍摄使用产品：位美206养生杯用料玉米粒少许牛奶适量燕麦适量冰糖适量低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥的做法把生玉米粒、燕麦...
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![牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法]( "牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法")
- 好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让他自己继续来～用料牛奶适量燕麦适量玉米粒（鲜/速冻）适量西兰花（掰小朵）盐适量现磨黑胡椒（可...
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![牛奶玉米羹如何做才美味，怎么做牛奶玉米羹简单又好吃]( "牛奶玉米羹如何做才美味，怎么做牛奶玉米羹简单又好吃")
- 香浓，甜味，可口，非常受孩子的喜欢！用料粘玉米或水果玉米2~3棒奶粉70~90g冰糖10g大枣适量水适量牛奶玉米羹的做法将玉米用锉板，锉成糊状！倒入奶粉、大枣、冰糖、水，上锅蒸！上锅蒸5钟，玉米煮好就可以！出锅！小贴士1.如果用水果玉米，冰糖要少加，否则会很甜！因为奶粉和水果玉米都很甜！2.看锅，...
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![牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法]( "牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法")
- 自己住，买了东西总是吃不了，乱七八糟凑一起，还不错嘛！用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟，鲜玉米切下来粒，放没过东西的水到电饭煲，煮粥键煮随便什么梨子，一定要甜，去皮，切小丁，差不多1立方厘米吧，我喜欢甜食，我的梨子...
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![牛奶燕麦羹如何做才美味，怎么做牛奶燕麦羹简单又好吃]( "牛奶燕麦羹如何做才美味，怎么做牛奶燕麦羹简单又好吃")
- 非常简单又方便的早餐。用料燕麦一袋牛奶这个随意放就好甜天麦或者家乐氏牛奶燕麦羹的做法把燕麦到进碗里倒如180度水和一点牛奶，当然也可以直接倒热牛奶。最后放甜天麦。或者自己喜欢的小麦零食之类的拿点面包来一起吃就好啦或者蘸这吃...
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厨趣阁
