![燈芯竹蔗馬蹄水做法烹饪大全 地道燈芯竹蔗馬蹄水如何做]( "燈芯竹蔗馬蹄水做法烹饪大全 地道燈芯竹蔗馬蹄水如何做")
- 南方的天氣一到夏天又濕又悶，熱性體質者易受熱邪影響容易出現不適徵狀，例如：發熱、口乾舌燥、煩躁、失眠多夢、倦怠乏力、大便秘結或稀爛兼有異味。而這味甘蔗馬蹄水有助紓緩因熱邪引起的發熱口乾、肺燥咳嗽、咽喉腫痛、心胸煩熱、反胃嘔吐，甚至對紓緩妊娠水腫、腸胃積熱均有...
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![竹蔗馬蹄無花果煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄無花果煲豬骨方法]( "竹蔗馬蹄無花果煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄無花果煲豬骨方法")
- 用料豬骨竹蔗茅根馬蹄無花果干紅蘿蔔薑片竹蔗馬蹄無花果煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。竹蔗切段。馬蹄去皮對半切開。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。茅根洗淨扎團。無花果提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時，放鹽調味即可。...
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![竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃]( "竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃")
- 和饭馆的完全一样好喝，还可以少放点糖也很香很好喝！！用料马蹄15个甘蔗2小段冰糖15颗竹蔗马蹄水的做法甘蔗切小块，马蹄去皮切小块，放冰糖，冷水煮开后转小火熬40分钟，然后放凉后把汁水盛出，移到冰箱，冰镇后口感更佳。...
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![清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法]( "清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法")
- 生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。用料马蹄200g去皮，一切二胡萝卜100g切段甘蔗200g去皮切小段白茅根100g剪成小段红枣5颗冰糖5颗水加到最大量Max清凉茅根马蹄竹蔗水的做法所有材料准备好...
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![广东糖水~竹蔗马蹄饮食谱大全及做法，烹饪好吃的广东糖水~竹蔗马蹄饮方法]( "广东糖水~竹蔗马蹄饮食谱大全及做法，烹饪好吃的广东糖水~竹蔗马蹄饮方法")
- 广东人夏天离不开糖水，我尤其喜欢自然甘甜的竹蔗马蹄饮，清甜好喝又祛湿下火！煲好放凉，放进冰箱冷藏更佳还可以装在水瓶里外带哦用料胡萝卜1根马蹄4粒茅根1把绿甘蔗2段薏米1把冰糖3块广东糖水~竹蔗马蹄饮的做法1.胡萝卜洗净去皮，切滚刀块2.马蹄（荸荠）削皮洗净3.茅根、薏米洗净4....
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![茅根竹蔗馬蹄水做法烹饪大全 地道茅根竹蔗馬蹄水如何做]( "茅根竹蔗馬蹄水做法烹饪大全 地道茅根竹蔗馬蹄水如何做")
- ㋄的夏天已經很炎熱了我又不是喜歡喝飲料的人所以每到夏天我都會煮茅根竹蔗馬蹄水喝解渴消暑用料马蹄10個红萝卜2小根茅根1小扎竹蔗7-8段水1500克茅根竹蔗馬蹄水的做法把所有材料洗乾淨竹蔗對半切開煮開後再煮半小時就可以了喜歡甜一點可以適量放點冰糖煮好攤涼之後可以...
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![竹蔗馬蹄生薑煲羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄生薑煲羊肉方法]( "竹蔗馬蹄生薑煲羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄生薑煲羊肉方法")
- 這款湯著重滋補暖身，入冬後很多人手腳冰涼，容易起口腔潰瘍，上虛火，這些都是內熱外寒的表現，多喝這個湯，即滋陰又溫通，溫補的同時又不會傷津液惹燥火。用料羊肉馬蹄竹蔗薑片竹蔗馬蹄生薑煲羊肉的做法所有材料清洗乾淨，羊肉切塊飛水瀝乾水，馬蹄削皮對半切開，竹蔗切長條。所有材料一齊...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水方法]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗萝卜马蹄水方法")
- 用料鲜茅根2两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净竹蔗切成小块，茅根折成段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃...
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![茅根竹蔗马蹄水的详细做法，茅根竹蔗马蹄水做法技巧]( "茅根竹蔗马蹄水的详细做法，茅根竹蔗马蹄水做法技巧")
- 过年小朋友吃糖多了，可以煲这款汤祛火，味道甜甜的，小朋友也喜欢喝用料马蹄约8个茅根2小把竹蔗4小节胡萝卜1根冰糖适量茅根竹蔗马蹄水的做法如图，洗干净所有材料放锅里加多一点的水大火煮开后转小火小火煲半小时，然后加了冰糖再煲10分钟即可...
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![甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法]( "甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法")
- 甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自选）胡萝卜一根马蹄甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）的做法各物切块洗净去皮锅内放清水、各物武火烧开转文...
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![马蹄罗白竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄罗白竹蔗茅根水方法]( "马蹄罗白竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄罗白竹蔗茅根水方法")
- 广东人过完年，热气最适合饮《马蹄罗白竹蔗茅根水》一家大少都适合饮用。清热解毒，下面是一家4口的量。用料马蹄15个红萝卜2根竹蔗6节茅根适量马蹄罗白竹蔗茅根水的做法材料买好。洗干净。去皮，洗干净。切段，洗净。去皮，切块。材料放入煲，煲开，小火40分钟。可以饮用。...
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![竹蔗马蹄水-清热下火食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄水-清热下火方法]( "竹蔗马蹄水-清热下火食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄水-清热下火方法")
- 熬夜上火喝它！皮肤干燥喝它！润燥生津，养阴降火。口感清甜滋润。玉竹温和，可以中和了马蹄的寒性。用料竹蔗2根去皮马蹄250克红萝卜1根茅根50克玉竹8克竹蔗马蹄水-清热下火的做法竹蔗去皮，对半劈开。红萝卜、马蹄切块，玉竹洗净，茅根洗净剪短。全部放锅里，加满水。大火煮沸，转小火煮...
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![竹蔗水如何做才美味，怎么做竹蔗水简单又好吃]( "竹蔗水如何做才美味，怎么做竹蔗水简单又好吃")
- 恬静的周末下午，煮点糖水，润燥。清润去热，口感清甜。用料凉强3支竹蔗半条胡萝卜一根马蹄约10个大蜜枣2个冰糖少许竹蔗水的做法准备好材料，洗干净，切件。材料按顺序放进汤锅里，竹蔗，凉强，红萝卜、马蹄，蜜枣，最后放进足量的水。我准备的材料是3到4人份左右的。大火煮开，然后文火大丐煮...
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![玉米鬚馬蹄紅蘿蔔甘蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米鬚馬蹄紅蘿蔔甘蔗水方法]( "玉米鬚馬蹄紅蘿蔔甘蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米鬚馬蹄紅蘿蔔甘蔗水方法")
- 用料甘蔗节马蹄个玉米根红枣颗胡萝卜根玉米鬚馬蹄紅蘿蔔甘蔗水的做法全部一起煮，加點冰糖...
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![竹蔗茅根馬蹄水做法烹饪大全 地道竹蔗茅根馬蹄水如何做]( "竹蔗茅根馬蹄水做法烹饪大全 地道竹蔗茅根馬蹄水如何做")
- 怕上🔥必备的茅根竹蔗马蹄水一年四季都合适非常受欢迎~广东靓汤用料竹蔗3根新鮮馬蹄5個茅根5根無花果2個梨2片水600ml冰糖6粒竹蔗茅根馬蹄水的做法🍃1⃣️新鲜马蹄削皮切块2⃣️竹蔗和无花果买不到新鲜可以用干货代替3⃣️所有材料洗净放入锅中加入600mlwater大火煮沸3分钟后转...
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![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
- 营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。我喜欢购买已经配好的汤包，一来比较方便、二来就是食材干燥后会去除部分凉性，这...
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![茅根竹蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜水方法]( "茅根竹蔗马蹄胡萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄胡萝卜水方法")
- 在广东，喝凉茶是日常生活习惯，入夏后经常会喝茅根竹蔗水，它具有清热解毒等多重功效。而且做法非常简单，煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，微甜，就算是不喜欢喝水的小盆友，也能接受。用料茅根2捆竹蔗4节马蹄6个胡萝卜1根水1000克茅根竹蔗马蹄胡萝卜水的做法原材料全部都要洗干...
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![清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法]( "清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法")
- 秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家里胡萝卜不新鲜了就没放。加水大火煮开，然后转小火大概三四十分钟。出锅~小贴士喜欢甜的...
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![马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃]( "马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃")
- 流感肆虐，伤风感冒必杀技！小美秒变养生壶^_^用料马蹄（1切2）200克甘蔗（去皮）200克胡萝卜（切段）100克红枣6个冰糖50克水1400克马蹄竹蔗水的做法将所有材料放入主锅，以40分钟/100度/反转速度小勺烹煮；清热化痰～感冒的美粉不要错过哦[调皮]...
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![茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法]( "茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法")
- 这是一款正宗的配料完整的茅根竹蔗水，止咳效果好。茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄：马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，根据《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，...
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![茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水方法]( "茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水方法")
- 用料茅根1捆竹蔗300g紅蘿卜500g馬蹄250g水適量冰糖少许茅根竹蔗紅蘿卜馬蹄水的做法將全部材料洗干淨,先放茅根,竹蔗和馬蹄於水中褒褒一個小時後,把紅蘿卜放進去繼續褒半小時放入少許冰糖作為調味,融化後就ok了...
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![茅根马蹄竹蔗水的详细做法，茅根马蹄竹蔗水做法技巧]( "茅根马蹄竹蔗水的详细做法，茅根马蹄竹蔗水做法技巧")
- 功效:清润甘甜，消暑去火用料茅根适量马蹄五个竹蔗3节蜜枣3个无花果5个红萝卜半根二人份量如果人多可以适量增加茅根马蹄竹蔗水的做法开火🔥煮它60分钟。煮出来很清甜，所以我也没有放冰糖，（喜欢更甜的也可以➕几粒冰糖的）...
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![竹蔗茅根红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红萝卜马蹄水方法]( "竹蔗茅根红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红萝卜马蹄水方法")
- 用料马蹄7个红萝卜1根冰糖/黄糖适量竹蔗1公斤茅根3两竹蔗茅根红萝卜马蹄水的做法买回来的竹蔗已经叫店家砍开一小段一小段的了，然后自己剖成红萝卜滚着切块马蹄去皮切半茅根洗净切段放进锅里加水大火烧开，转文火煲两小时，加入冰糖或黄糖适量...
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![茅根竹蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄水方法]( "茅根竹蔗红萝卜马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗红萝卜马蹄水方法")
- 茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。用料茅根1小把竹蔗1/2根红萝卜1/2根马蹄6个水2500克茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法所有材料洗干净。竹蔗砍成小节，每小节砍成6段。马蹄削皮，红萝卜削皮切块。把所有材料放进锅里，大火烧开转中小火，煲1.5小...
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![秋梨竹蔗玉米马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨竹蔗玉米马蹄水方法]( "秋梨竹蔗玉米马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨竹蔗玉米马蹄水方法")
- 秋冬干燥，喝一杯秋梨竹蔗玉米马蹄水，降降火，润润肺。用料马蹄6个竹蔗两节玉米1根秋梨膏1勺水约1升秋梨竹蔗玉米马蹄水的做法竹蔗（绿色皮）不用去皮，刷干净表皮，切小块；马蹄削皮，切块；玉米洗净，切小块，食材小一点，容易炖出味道。我这个量是两三个人喝的，也可以按照自己喜欢的量来准备。全...
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