广东糖水~竹蔗马蹄饮食谱大全及做法，烹饪好吃的广东糖水~竹蔗马蹄饮方法

广东人夏天离不开糖水，
我尤其喜欢自然甘甜的竹蔗马蹄饮，
清甜好喝又祛湿下火！

煲好放凉，放进冰箱冷藏更佳
还可以装在水瓶里外带哦

用料  

广东糖水~竹蔗马蹄饮的做法  

1. 1.胡萝卜洗净去皮，切滚刀块
   2.马蹄（荸荠）削皮洗净
   3.茅根、薏米洗净
   4.甘蔗每段纵向剖开成4条
   以上全部冷水下锅，加入冰糖

2. 盖盖大火煮开，转小火，煮40~60分钟即可

3. 直接喝啦~
   放凉冷藏后口感更佳

小贴士

薏米不是必要的，但有薏米可以增加祛湿效果哦