![素炒五彩如何做才美味，怎么做素炒五彩简单又好吃]( "素炒五彩如何做才美味，怎么做素炒五彩简单又好吃")
- 用料木耳朵鸡蛋山药莴笋红彩椒油花椒粉胡椒粉生抽耗油素炒五彩的做法山药切片莴笋切片红彩椒切片木耳切片锅中放油，先把鸡蛋炒好锅中再放油，八成热时放入所有配菜，放入所有调料五颜六色的美食就做好啦！...
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![五彩素披萨如何做才美味，怎么做五彩素披萨简单又好吃]( "五彩素披萨如何做才美味，怎么做五彩素披萨简单又好吃")
- 如果没有素芝士可以多加番茄酱/披萨酱，青红椒、土豆和香菇用酱油、孜然粉先调一下味哦！用料干酵母粉1.5克水60克糖1茶匙橄榄油（额外准备些涂抹用）1茶匙高筋面粉125克盐1/4茶匙披萨馅料：橄榄油涂抹用1勺番茄酱适量素芝士1片素肉80克香菇/口蘑（提前酱油+孜然粉腌一下）适量土豆（提前...
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![五彩素食如何做才美味，怎么做五彩素食简单又好吃]( "五彩素食如何做才美味，怎么做五彩素食简单又好吃")
- 假如你是一个人生活晚餐一定要吃的健康点哦白天吃的蔬菜少那晚上来个无油无负担的美味吧用料西红柿1紫薯1南瓜1胡萝卜1小油菜少许五彩素食的做法用蒸锅把南瓜紫薯蒸熟胡萝卜西红柿青菜过水煮熟即可...
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![五彩素凉面如何做才美味，怎么做五彩素凉面简单又好吃]( "五彩素凉面如何做才美味，怎么做五彩素凉面简单又好吃")
- 气温升高，出去一趟热的冒汗，回家没什么胃口，煮点面拌拌。用料胡萝卜半根鸡蛋1个黄瓜1根菠菜汁若干南瓜汁若干面粉200克玉米粒1把芝麻少许五彩素凉面的做法要菠菜汁、南瓜汁和面，压面条～我家童工很愿意干活每次多压一点儿，放冰箱冷冻，拿出来直接放锅里煮和新鲜面条一样样的开水下...
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![五彩素饺如何做才美味，怎么做五彩素饺简单又好吃]( "五彩素饺如何做才美味，怎么做五彩素饺简单又好吃")
- 天热，简餐用料盐克五彩素饺的做法包菜，芹菜，油豆腐，蘑菇，杏鲍菇美味鲜，盐，炒馅饺子皮是买现成的...
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![素食︶五彩炒杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶五彩炒杂粮饭方法]( "素食︶五彩炒杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶五彩炒杂粮饭方法")
- 🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏符合🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿，长养慈悲心🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢喜🍎吃素内外清净，常保平安用料材...
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![五彩素藕如何做才美味，怎么做五彩素藕简单又好吃]( "五彩素藕如何做才美味，怎么做五彩素藕简单又好吃")
- 用料莲藕半根红彩椒半个黄彩椒半个黑木耳少许胡萝卜少许花生油少许白糖少许醋少许酱油少许盐少许味全蔬菜精少许（也可不加）淀粉少许五彩素藕的做法把所有的蔬菜洗好切好除胡萝卜以外，其余四种蔬菜开水烫一下锅里放少许花生油，把胡萝卜过油炒接着放入藕片继续炒依次放入各种蔬...
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![素彩五鲜如何做才美味，怎么做素彩五鲜简单又好吃]( "素彩五鲜如何做才美味，怎么做素彩五鲜简单又好吃")
- 留学狗的日常中必有一项是对膳食纤维的极度渴求！用料西芹1根黄彩椒1个豆角170g口蘑4朵葱1根大蒜1瓣五香粉适量胡椒粉适量老干妈辣三丁两勺黄瓜半段酱油适量蚝油适量素彩五鲜的做法图中所示为食材，种类完整，但份量启示不完整，如果喜欢红色，换成红彩椒也可以，我是因为红灯笼椒没...
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![五彩素春饼如何做才美味，怎么做五彩素春饼简单又好吃]( "五彩素春饼如何做才美味，怎么做五彩素春饼简单又好吃")
- 每年立春的时候，很多人家都有吃春饼的习惯，称之为“咬春”。这春饼各地的配料多有不同，可荤可素，今天我做的这个是素馅的（如果鸡蛋不算荤的话），选择了五种不同色彩的健康食材。虽然比较清淡，不过一口咬下的满足感，依然令人回味无穷，多吃两个也不会有负担~~用料材料一（饼皮用料）：滚水18...
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![五彩素炒饭如何做才美味，怎么做五彩素炒饭简单又好吃]( "五彩素炒饭如何做才美味，怎么做五彩素炒饭简单又好吃")
- 一般都是清理冰箱时会做这个吃。五彩主要是颜色的搭配，一般是用青红椒，胡萝卜，香菇等颜色醒目的菜，也可用芹菜，豆角，泡菜等随自己的喜好搭配，多一点少一点不用拘泥于菜谱。：）用料隔夜米饭青椒红椒罐装玉米粒胡萝卜（这次刚好没有就没放）素蠔油盐五彩素炒饭的做法各种蔬菜洗净切丁。锅...
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![五彩素丁如何做才美味，怎么做五彩素丁简单又好吃]( "五彩素丁如何做才美味，怎么做五彩素丁简单又好吃")
- 用料洋葱半个胡萝卜一根黄瓜一根青黄彩椒各一半蚝油少许酱油少许油盐按个人口味五彩素丁的做法把各材料切成丁，分别放入碗中先把油倒入锅中烧热，放入洋葱，炒至有香气关火把炒好的洋葱放入碗中放入胡萝卜，放入少许水，盖锅盖焖至水半干，倒入彩椒，焖至水干放盐酱油少许蚝油（我用的是...
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![五彩素水饺如何做才美味，怎么做五彩素水饺简单又好吃]( "五彩素水饺如何做才美味，怎么做五彩素水饺简单又好吃")
- 夏天高温，五种蔬菜，和蛋皮包成的手工素水饺，清爽好吃解暑不增重用料面粉250克胡萝卜1根鸡蛋2个木耳20朵芹菜一小把香菇五朵豆腐一片盐适量白糖少许食用油适量麻油少许五彩素水饺的做法蔬菜先设成碎丁，鸡蛋摊成蛋皮，切丁，待用冷水和面，面团揉整后，醒一会，这时候调馅儿开始擀皮，包饺...
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![五彩炒素丝如何做才美味，怎么做五彩炒素丝简单又好吃]( "五彩炒素丝如何做才美味，怎么做五彩炒素丝简单又好吃")
- 红天灰雨，点缀一下，炒个斑斓的五彩素丝吧。【荤素皆宜的粉丝】粉丝是淀粉的线状制品，分干湿两种。与粉条性味相同，粗细之别罢了，明代以前统称为粉条。营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美...
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![五彩素包子如何做才美味，怎么做五彩素包子简单又好吃]( "五彩素包子如何做才美味，怎么做五彩素包子简单又好吃")
- 自小不喜欢吃肉，尤其猪肉（可爱的小猪，我并不是对你有成见，是对肉，肉。）记得小时候奶奶蒸了肉包子或者肉水饺，我都是偷偷在院子里吃，自己吃皮，让家里的狗狗吃馅，这样“合作”了很多次，终于有次太大意，被爷爷发现了...😓😱😝从此，每年过年包水饺，奶奶和妈妈都是单独给我包素馅的。长大遇...
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![五彩素烩汤如何做才美味，怎么做五彩素烩汤简单又好吃]( "五彩素烩汤如何做才美味，怎么做五彩素烩汤简单又好吃")
- 冬天一碗五颜六色的暖胃浓汤用料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳10朵豆腐皮1张土豆1个青菜1颗淀粉生抽鸡精盐五彩素烩汤的做法胡萝卜土豆擦丝。青菜切小块。豆腐皮切丝木耳泡发洗净切碎热油煎土豆丝。油炸更好，煎比较省油。炸出焦香味。盛出备用。锅里余下的油，下入胡萝卜青菜翻炒，加...
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![素炒五彩丁如何做才美味，怎么做素炒五彩丁简单又好吃]( "素炒五彩丁如何做才美味，怎么做素炒五彩丁简单又好吃")
- 素炒简单的菜肴是非常不错的选择…用料干香菇鲜鸡腿菇玉米粒青菜梗(豆角)胡萝卜花生油、盐、鸡粉素炒五彩丁的做法玉米剥粒，干香菇、鸡腿菇、青菜梗、胡萝卜切丁。热锅下油。待油热，先下香菇、鸡腿菇和玉米，快速翻炒至能闻到香菇的香味，加小量水煮沸五分钟。水快干时放入菜梗...
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![五彩素蒸饺如何做才美味，怎么做五彩素蒸饺简单又好吃]( "五彩素蒸饺如何做才美味，怎么做五彩素蒸饺简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个木耳若干朵胡萝卜4根面粉4碗油10克盐8克粉条一小把胡椒粉2勺葱2根虾米一把五彩素蒸饺的做法准备馅料，鸡蛋4个炒熟备用粉条煮开焖20分钟木耳提前4小时泡发切碎备用葱花胡萝卜先擦成丝永用盐杀出水在切碎所有馅料准备好拌匀加胡椒粉和油调和（已经用盐杀过胡萝卜了...
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![五彩素卤面如何做才美味，怎么做五彩素卤面简单又好吃]( "五彩素卤面如何做才美味，怎么做五彩素卤面简单又好吃")
- 妈妈糖尿病又肾衰，给她调理身体的中医反复叮嘱一定要吃素。佛经有云:菩萨慈悲，不忍食众生肉。#履素堂·餐餐至简营养美味#这餐饭是打卤面，土豆要选黄土豆（荷兰土豆），土豆益气。青椒选薄皮青椒，比较小，看着不起眼，估计是原产的，非转基因。西红柿要粉红的，这样做出来的菜是酸甜的，不至...
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![素五彩炒饭如何做才美味，怎么做素五彩炒饭简单又好吃]( "素五彩炒饭如何做才美味，怎么做素五彩炒饭简单又好吃")
- 用料米饭黄瓜胡萝卜洋葱蘑菇素五彩炒饭的做法胡萝卜、洋葱、蘑菇下锅炒香后倒入米饭翻炒米饭炒散后入调味料翻炒均匀入黄瓜即可...
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![五彩素小炒如何做才美味，怎么做五彩素小炒简单又好吃]( "五彩素小炒如何做才美味，怎么做五彩素小炒简单又好吃")
- 简单易做、营养丰富、美味又下饭用料玉米适量胡萝卜适量青瓜适量松子适量盐适量油适量杏鲍菇适量冷冻青豆（或用新鲜的）适量五彩素小炒的做法所有材料洗净，玉米用刀将玉米粒切下，青瓜、胡萝卜、杏鲍菇切丁冷冻青豆很容易煮软，放沸水中大概煮1分钟就可以捞起，新鲜的要多煮几分钟...
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![五彩素馅包如何做才美味，怎么做五彩素馅包简单又好吃]( "五彩素馅包如何做才美味，怎么做五彩素馅包简单又好吃")
- 一款老少咸宜的健康早餐🥣用料馅料：鲜香菇500g甜玉米一根豆腐干三块胡萝卜2根葱适量面皮：中筋面粉300克紫甘蓝汁240克细砂糖30克酵母6克馅料调味料：鸡精适量食用盐少许细砂糖少许蚝油一勺蒸鱼豉油一勺十三香少许芝麻油适量五彩素馅包的做法采购新鲜食材备用：紫甘蓝（做皮用）鲜香...
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![五彩杂素如何做才美味，怎么做五彩杂素简单又好吃]( "五彩杂素如何做才美味，怎么做五彩杂素简单又好吃")
- 用料洋葱、青椒、茭白、黑木耳、胡萝卜耗油、盐、香油淀粉+水五彩杂素的做法切好五菜素菜；油烧热，先放胡萝卜翻炒，再加入洋葱片炒至微微变色；把剩余的食材全部加入炒匀，勾薄芡、淋香油，OK。好了，可以开动起来了😁...
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![五彩炒素如何做才美味，怎么做五彩炒素简单又好吃]( "五彩炒素如何做才美味，怎么做五彩炒素简单又好吃")
- 这道是纯炒素蔬菜配料能依个人欢喜添加不同蔬菜用料油面筋黄椒青椒小番茄蘑菇香菇五彩炒素的做法1.油面筋需要泡水软化2.把买来的蔬菜洗干净切一切3.每样蔬菜需要个别在油锅煸炒4.最后再放入一切炒一炒➕盐巴5.加点水最后勾芡...
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![五彩素菜如何做才美味，怎么做五彩素菜简单又好吃]( "五彩素菜如何做才美味，怎么做五彩素菜简单又好吃")
- 用料新鲜百合新鲜蔬菜五彩素菜的做法新鲜百合，与其他新鲜蔬菜一起爆炒...
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![五彩素焖面的详细做法大全,简单又营养的五彩素焖面做法]( "五彩素焖面的详细做法大全,简单又营养的五彩素焖面做法")
- 不加肉肉也很好吃的素焖面，特别适合夏季，清爽不油腻，用的嫩玉米，一口咬下去，哇塞会爆浆哎。蛋白质的部分用了豆腐，不仅蛋白质丰富还含有丰富的钙，宝宝吃食物多样又营养丰富。面条用了小芽正在测试的亚麻籽面，其他的宝宝面都可以哈，窝小芽的大藕面和彩蔬长面用来做，也很棒！适合宝宝年...
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