- 食材简单,味道醇粹,营养丰富用料黄豆一把奶粉适量水600克十分钟早餐豆奶的做法黄豆一把放在小碗里,洗干净提前泡一夜。第二天撇去浮末洗净,倒进豆浆机里,水加到水位线倒入奶粉,我用的是超市买的袋装雀巢奶粉,便宜好喝,本身就是甜的,所以不必放糖。根据自己的口味,喜欢奶味多放点。...
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- 用料鸡蛋2个牛奶250ml土司面包片1袋糖20克黄油20克奶香片十分钟超简单快手早餐的做法1.牛奶倒入锅内,加白糖、黄油小火煮到白糖和黄油融化后关火。2.放凉后加入鸡蛋液,温度太高会烫熟鸡蛋的,用筷子搅拌均匀。3.土司片放进搅拌好的牛奶中,双面沾牛奶,我喜欢泡三秒软软的更好吃...
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- 我不是厨娘我只是比较喜欢进厨房用料小米水十分钟早晨的做法一勺子小米滔净一比三的比例一勺米三碗水放入电饭锅呢电饭锅加入蒸层放入买好的糖火烧一起蒸就好了...
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- 早上用冰凉的酸奶加上水果坚果,是给一天补充能量最好的选择~用料酸奶(我选择了无糖酸奶)200克芒果半个腰果随喜核桃干随喜葡萄干随喜十分钟早餐/芒果酸奶沙拉的做法芒果切丁,把所有材料搅拌在一起就搞定啦~口感超级棒哦...
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- 用料青菜,火龙果,意面,鸡蛋,鸡脯肉十分钟早餐的做法青菜切根,变成一朵花,和菜叶一起烧汤意面煮熟拌黑椒酱...
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- 第一次在这种地方放自己的东西我!紧!张!不准笑哦这个是我今天的早餐寒假人懒虽然是冬天但是也不想煮热乎的看冰箱还有酸奶和一堆苹果就想凑合算了我也不懂那些食物和食物之间怎么吃会更好所以哈哈百度了一下【1.酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素C和D,有...
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- 简单快捷的早餐吐司塔,五分钟轻松搞定,从此不再发愁做早餐时间?!用料吐司面包6片鸡蛋2个马苏里拉奶酪200克培根100克欧芹15克十分钟早餐-吐司挞的做法将吐司片切成圆形将鸡蛋液、培根和马苏里拉奶酪搅拌均匀倒入吐司面包中,最后撒上欧芹碎。放入180度箱烤十分钟小贴士如果喜欢...
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- 十分钟の正能量早餐!用料土豆一个火腿肠半根鸡蛋一个豌豆西班牙土豆饼~十分钟早餐!的做法如果土豆太大,就用多半个就够了,看你家锅有多大吧^_^土豆洗净去皮切成大约5mm的厚片,洗去淀粉沥干水。尽量排开摆在盘子里,微波炉高火叮2-3分钟(用筷子扎一下土豆能透就行)微波炉叮土豆的时...
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- 人人爱pizza忙碌早晨的健康简餐用料tortilla墨西哥卷饼Mozzarella马苏里拉奶酪pizza酱番茄酱也勉强凑合火腿十五分钟早餐tortillapizza的做法tortilla卷饼很薄,比pizza面饼热量低的多,关键省事儿啊,适合匆忙的早晨我比较喜欢pizza酱,比番茄酱味道丰富,找不到的话自己做也很简...
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- 总看到网上有妈妈用心的孩子准备早餐,还有男朋友为女朋友准备早餐,身为单身狗其实每天吃的也很满足的,所以分享一下日常搭配,争取以后每天做了早饭来发图打卡。因为健身减肥所以一般都吃开放式三明治,控制碳水化合物摄入,一片吐司叠很多层的配料保证营养均衡又满足,配咖啡或者豆...
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- 饼蓬松柔软,牛奶增香但吃不出厚重奶味。男女老少都爱~用料鸡蛋1个牛奶50克葱花少许盐1克面粉2汤匙火腿肠1/3根十分钟做好十分早餐——鸡蛋饼的做法火腿肠切小丁,越小越好。香葱切葱花。备用面粉+牛奶+鸡蛋+盐,打散搅匀。加入火腿肠丁和葱花。平底锅抹油,小火热锅。倒入面糊,稍...
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- 用料土豆1个黄瓜1根火腿1根盐葱花面粉十分钟早餐土豆饼的做法土豆切片上锅蒸熟(切片容易熟),捣碎配菜切块,可以放些自己喜欢吃的。把配菜放进土豆泥,加盐,黑胡椒,一点面粉锅中倒油,两面煎致带点焦焦的感觉~...
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- 快手早餐香蕉牛奶鸡蛋饼喜欢香甜香蕉味的不容错过萌萌哒这是我自己瞎玩的配方,挺好挺好[憨笑]用料熟的香蕉1根牛奶100克鸡蛋2个盐2克白糖40克油10克面粉80克十分钟早餐香蕉牛奶鸡蛋卷的做法香蕉弄成细腻的泥,所有材料混匀了,锅底抹薄油,倒入面糊转动锅子铺均匀,直接盖盖子煎吧...
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- 周一,是奋斗的起点,并非是煎熬的开端,是憧憬的绽放,并非梦魇的延续……加油!用料鸡蛋1个脱水蔬菜10克燕麦片10克橄榄油1小勺盐1小勺十分钟减脂早餐~Day1的做法快手早餐的秘密——脱水蔬菜❤️脱水蔬菜在制作过程中,为了保鲜储存,会加入微量葡萄糖,在食用过程中,用开水泡开,再过2遍温...
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- 用料意面适量培根适量虾仁适量淡奶油适量牛奶适量洋葱适量奶酪少许黑胡椒少许欧芹少许海鲜菇适量黄油少许蒜片少许面粉少许十分钟快手早餐『培根奶油意面』的做法将材料洗净,培根切小块,洋葱切丝备用锅内烧水,水开后放入意面,加点盐,煮10分钟锅内放入黄油,放入切好的蒜片,炒至焦...
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- 用料鸡蛋2个白糖10克酸奶200克面粉80克十分钟早餐,自制酸奶饼干的做法莫斯利安一盒,也可以用盒装冷藏的酸奶,用两盒牛奶酸奶搅混加入白糖10克面粉80克,一起搅成面糊加入平底不沾锅,不用放油差不多翻面加入一些酱,很好吃...
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- 一日之计在于晨。经过一晚上的修正,早餐必须是美好的。要有碳水化合物补充能量,要有蛋白质提高新陈代谢,要有维生素保护健康,。当然了,早餐必须吃一点油腻的,才能刺激胆汁分泌,长长此以往不容易胆结石。用料中西合璧,有啥吃啥饮料是咖啡,豆浆或者茶十分钟早餐breakfastatShirky’s...
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- 最近想和大家分享很多关于鸡蛋的早餐料理全部十分钟内完成简单方便又好吃非常适合上班族喔而鸡蛋煮得香滑也十分考功夫的咧这个"十分钟早餐料理-鸡蛋篇"系列会提供大家煮鸡蛋的tips技巧希望各位的早餐料理都美味可口从而开启满满幸福的一天:)用料鸡蛋1-2只牛奶15ml黄油1...
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- 机缘巧合同时买到了甜度惊人的中号番茄和口感不错的面包,于是早上起来决定做面包载番茄吃。自己的早饭,味道好就可以了,步骤都可以随意。用料中号番茄(小番茄也可)一个类似法棍的切片土司两至三片碎罗勒适量意大利醋(米醋也可)少许奶酪粉少许盐少许糖少许蒜(可选)一瓣十分钟早餐之...
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- 早上吃得好才能一天都元气满满用料鸡蛋2个牛奶1小勺盐五分之一小勺香蕉1根培根3片美式香肠2根黄油半块(没有也可以)面包1片黑胡椒一点点点缀十分钟搞掂brunch早餐的做法第一步就是先把水烧开煮香肠,然后就可以不管它了,让它沸腾吧,等切完香蕉它就煮好了我买的是一块块的那种黄...
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- 最近的日子过的实在是太舒服了。每天闷在家,给娃做点好吃的辅食,早起做早餐。下午阳光来了,娃睡了,摆个喜欢的小物件拍拍照,晚上追剧。一天就过去了!非常有种心安理得的虚度光阴的感觉啊!今天做了几个简单的小饺子🥟其实不是真正意义的十分钟啦!但是做好呢,可以冻起来,第二次就是十...
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- 每天早晨是一天中最忙碌的时候,简单又营养的早餐是保证大宝一上午的能量供给用料馒头1个胡萝卜1根鸡蛋1个火腿1根盐适量香油1勺葱花若干十分钟早餐~炒馒头的做法馒头切块,火腿肠切片,胡萝卜切丝,切葱花备用鸡蛋打散加入适量食盐和香油拌匀热锅的同时把鸡蛋拌入馒头丁,热锅凉油...
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- 昨天下午为了做沙拉把冰箱里剩的(快坏的)小土豆一口气扔锅里蒸了,今天想要消耗一点多出来的小土豆,于是又到了鸡汁的毛太出场的时候(ФωФ)简单到我都不好意思发菜谱!!!!!!而且也没查有没有重复的……(做的时候没想到会要写菜谱步骤图下次做再补原谅我!!用料蒸熟的小土豆每人2-4个无...
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- 由于做饭时小宝醒了,一手抱娃一手炒饭,所以没能拍过程用料鸡蛋2个葱花适量剩米饭1碗盐适量十分钟早餐~蛋炒饭的做法鸡蛋打入碗内加少量食盐和食用油拌匀,切适量葱花,喜欢吃葱的可以多加一些,我们家比较喜欢葱花的味道,所以加的比较多;米饭用勺子铲散(最好是冰箱拿出来的,这样比较容...
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- 每日早餐不重样,在家吃早餐健康又美味。跟我一起来做这款十分钟搞定的油条配豆奶。用料速冻油条四根黄豆一把牛奶一杯十分钟快手早餐之油条豆奶的做法黄豆和水进破壁机打成豆浆。(可以晚上预约好,这样早上起来就可以喝)油锅下速冻油条小火炸熟豆浆快好的时候加入牛奶豆奶好啦...
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