![黄豆酱焖沙丁鱼做法烹饪大全 地道黄豆酱焖沙丁鱼如何做]( "黄豆酱焖沙丁鱼做法烹饪大全 地道黄豆酱焖沙丁鱼如何做")
- 沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸。还含有核酸、牛磺酸及硒等多种营养成分，药用价值非常高，堪称医药中的瑰宝。可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁...
- 17704
![酱焖黄骨鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄骨鱼简单又好吃]( "酱焖黄骨鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄骨鱼简单又好吃")
- 用料黄骨鱼3-4条豆瓣酱100g蒜4-5粒葱段适量姜片适量料酒适量老抽适量李錦记蒸魚豉油适量胡椒粉适量香菜2-3棵酱焖黄骨鱼的做法黄骨鱼3-4条，整条处理洗净备用，豆瓣酱两大勺，蒜几粒，葱姜少许，料酒，老抽生抽，胡椒粉，香菜切段。锅热放两大勺油，油温上来后倒进葱姜蒜，小火煸出香味，倒进豆...
- 11093
![黄豆焖鱼如何做才美味，怎么做黄豆焖鱼简单又好吃]( "黄豆焖鱼如何做才美味，怎么做黄豆焖鱼简单又好吃")
- 用料油适量鱼条姜片料酒适量盐适量葱适量黄豆克老抽酱油黄豆焖鱼的做法先白酒(料酒)盐姜腌制十分钟少量油慢火煎鱼至金黄备用，适量油中火炒黄豆至焦黄捞起备用(约两分钟左右)不放油小火放鱼再放黄豆一锅铲酱油(可酌情少点点)适量盐适量白酒一饭碗水，大火焖约2分钟收汁最后...
- 32177
![黄豆酱焖鱼如何做才美味，怎么做黄豆酱焖鱼简单又好吃]( "黄豆酱焖鱼如何做才美味，怎么做黄豆酱焖鱼简单又好吃")
- 今天来说沙尖鱼另外半段的煮法，当然其他鱼也是适用的😂😂😂~用料鱼250克黄豆酱2勺姜2片蒜1瓣葱1根盐适量黄豆酱焖鱼的做法鱼洗净沥干水，黄豆酱用的海天的（根据个人口味选择），姜切丝蒜切碎。开火热油，油六分热下鱼，小火煎至两面微黄。下姜蒜轻煸。加水稍微没过鱼，下两勺黄豆酱，盖上...
- 16065
![酱焖黄花鱼的详细做法大全,简单又营养的酱焖黄花鱼做法]( "酱焖黄花鱼的详细做法大全,简单又营养的酱焖黄花鱼做法")
- 我家大壮特别爱吃黄花鱼，这么热的天，酱焖实在是最好的选择！如果炸鱼估计会中暑😂用料中黄花鱼3条姜5大片，其中2片切丝葱5大片，其中2片切丝蒜一定要多，别吝啬，蒜你狠也得多放！料酒2大勺酱油海天味极鲜2大勺甜面酱1大勺郫县豆瓣酱1小勺，必须切一切，要不味道出不来。花椒5粒八角1粒酱...
- 14001
![鸡丁酱黄豆如何做才美味，怎么做鸡丁酱黄豆简单又好吃]( "鸡丁酱黄豆如何做才美味，怎么做鸡丁酱黄豆简单又好吃")
- 肉食动物没有肉怎么行黄豆是植物蛋白，鸡肉是动物蛋白蛋白质让人长胖吗？当然不，放心吃吧用料黄豆200克鸡胸肉400克辣椒粉，花椒末，料酒，老抽，生抽，大料，香叶，糖适量鸡丁酱黄豆的做法黄豆泡发就好，不用过夜两三个钟头吧泡太久容易煮烂鸡胸切丁多放点油，炸炸干干锅里放辣椒花椒大料香叶，喜...
- 27952
![黄焖酱焖鱼如何做才美味，怎么做黄焖酱焖鱼简单又好吃]( "黄焖酱焖鱼如何做才美味，怎么做黄焖酱焖鱼简单又好吃")
- 炒鸡下饭的🐟，一次我能干掉三碗饭😂用料姜丝少许油少许玉米淀粉少许生抽一汤匙米酒一汤匙红椒1个罗非鱼一条葱段少许蒜3瓣蚝油一汤匙豆豉少许食盐少许黄焖酱一汤匙生抽一汤匙黄焖酱焖鱼的做法一：罗非鱼洗净放入少许盐、米酒腌制十分钟二：利用腌制鱼的时间来调一碗灵魂酱汁，我...
- 10900
![茄丁黄豆酱如何做才美味，怎么做茄丁黄豆酱简单又好吃]( "茄丁黄豆酱如何做才美味，怎么做茄丁黄豆酱简单又好吃")
- 用料圆茄子1个五花肉适量切丁姜适量蒜一只切片干辣椒一只茄丁黄豆酱的做法油锅放入姜，蒜把五花肉煸好出锅备用，再放入花生油，稍多一些，茄子吸油，放入茄子直至煸软放入海天黄豆酱和备好的五花丁，继续中火，酱熟了后出锅小贴士如果不想吃油太大，煸茄子时可少放油，吸收完了可适当少放...
- 12284
![酱焖土豆丁如何做才美味，怎么做酱焖土豆丁简单又好吃]( "酱焖土豆丁如何做才美味，怎么做酱焖土豆丁简单又好吃")
- 哈喽～我是圆圆！今天带来一道简单快手的家常菜，酱焖土豆丁！食材特别简单，只要土豆就能搞定，酱香美味，土豆软糯，真是好吃又下饭！用料土豆2个大蒜2瓣香葱1根酱焖土豆丁的做法准备好所有食材把土豆去皮洗净切成小丁，放入清水中浸泡，去除淀粉把香葱切碎，大蒜切末备用热锅烧油，倒入葱花、蒜...
- 20286
![肉丁黄豆酱如何做才美味，怎么做肉丁黄豆酱简单又好吃]( "肉丁黄豆酱如何做才美味，怎么做肉丁黄豆酱简单又好吃")
- 儿子最近吃面条必放！他说外婆做的好吃。没吃完搁冰箱，可以放很久。用料黄豆酱100g猪肉300g肉丁黄豆酱的做法肉丁翻炒至略带金黄放入黄豆酱炒均匀装瓶。小贴士肉不要炒的过于焦黄，硬。100g黄豆酱配300g肉差不多，1:3，要不会咸。...
- 32812
![潮汕豆酱香焖沙尖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕豆酱香焖沙尖鱼方法]( "潮汕豆酱香焖沙尖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕豆酱香焖沙尖鱼方法")
- 豆酱香焖是潮汕人常用的做鱼的方法。沙尖鱼的鱼肉是紧实又肉脂均衡的鱼，鱼刺也少，很方便吃。用料沙尖鱼1条豆酱1大勺糖0.2勺（或半盐勺）葱2根姜4片香菜2根潮汕豆酱香焖沙尖鱼的做法洗净去鳞，去腮去内脏。这次的鱼有卵，我也留下了。姜切丝葱切段香菜只要叶放一点点糖，是为了提鲜，千...
- 31303
![沙茶酱焖豆腐的详细做法大全,简单又营养的沙茶酱焖豆腐做法]( "沙茶酱焖豆腐的详细做法大全,简单又营养的沙茶酱焖豆腐做法")
- 沙茶酱焖豆腐今日小贴士：配料：嫩豆腐500克，生抽20克，沙茶酱15克，香葱适量，淀粉3克，油适量用料豆腐500克沙茶酱焖豆腐的做法沙茶酱焖豆腐...
- 26241
![酱焖黄花鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄花鱼简单又好吃]( "酱焖黄花鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄花鱼简单又好吃")
- 天气转凉了，吃鱼贴秋膘，黄花鱼好吃做法多，一盒甜面酱，焖出鲜香好味道。用料黄花鱼5条葱姜蒜适量欣和六月鲜葱伴侣甜面酱2勺糖少许油适量酱焖黄花鱼的做法黄花鱼去内脏等，清洗干净，葱姜蒜备好，甜面酱也备好，油热放入甜面酱炒香，再加葱姜蒜爆香，加入适量清水烧开，放入黄花鱼，少许糖提鲜...
- 26123
![茄子炒肉，黄豆酱焖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒肉，黄豆酱焖鱼方法]( "茄子炒肉，黄豆酱焖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炒肉，黄豆酱焖鱼方法")
- 用料茄子1个猪肉300克鱼8条黄豆酱2勺茄子炒肉，黄豆酱焖鱼的做法黄豆酱焖鱼茄子炒肉全...
- 24842
![黄豆酱焖大眼鸡（鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆酱焖大眼鸡（鱼）方法]( "黄豆酱焖大眼鸡（鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆酱焖大眼鸡（鱼）方法")
- 昨天在市场买了几条大眼鸡鱼，第一次吃这种鱼，上网查了都说这种鱼像剥皮牛一样需要剥皮去鳞。所以我是先煎，剥皮再焖。吃起来比剥皮牛好吃。因为这个是咸水鱼，就算没有放盐也是有咸味的。制作过程，我没有放盐，只放了黄豆酱，最后的鱼很鲜香。我个人觉得如果再放盐或者酱油是会过咸...
- 34496
![酱焖黄鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄鱼简单又好吃]( "酱焖黄鱼如何做才美味，怎么做酱焖黄鱼简单又好吃")
- 鱼肠肥曰。此鱼肠腹多脂，渔人炼取黄油燃灯，甚腥也。南人讹为黄姑，北人讹为黄骨鱼。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。其中黄鱼微量元素中的硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对...
- 15718
![酱烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做酱烧沙丁鱼简单又好吃]( "酱烧沙丁鱼如何做才美味，怎么做酱烧沙丁鱼简单又好吃")
- 用料沙丁鱼5条约500克葱姜蒜适量营口大酱适量生抽适量盐、白胡椒粉、料酒适量食用油适量酱烧沙丁鱼的做法沙丁清洗沥水改刀，盐、白胡椒粉、姜片、料酒腌制一下。起锅烧宽油至6-7成热，放入沙丁煎至两面微黄捞出待用。葱姜蒜煸香，倒入适量营口大酱，生抽炒香，适量水沸腾后，放入煎...
- 30870
![黄豆焖鸡丁如何做才美味，怎么做黄豆焖鸡丁简单又好吃]( "黄豆焖鸡丁如何做才美味，怎么做黄豆焖鸡丁简单又好吃")
- 疫情买菜很不方便，只能家里有什么吃什么。这道菜平时也会吃，只是黄豆是买好的，用的普通鸡胸肉。疫情隔离在家只能自己泡黄豆，用腌制好鸡胸来做了。不过味道还是不错的。也可以把鸡肉换成猪肉（梅花肉，五花肉都可以）小孩子也会喜欢的菜，快去你的厨房试试吧。用料黄豆2大把鸡胸肉1块...
- 6259
![黄金沙丁鱼如何做才美味，怎么做黄金沙丁鱼简单又好吃]( "黄金沙丁鱼如何做才美味，怎么做黄金沙丁鱼简单又好吃")
- 外焦里内用料沙丁鱼6条料酒50ml盐少许干面粉适量黄金沙丁鱼的做法鱼洗净刮鳞去头去尾加入少量盐料酒腌制15分钟时间长些会更好平底锅倒油铺平即可鱼沾满干面粉入锅煎炸中小火即可金黄色即可享受美味外焦里内非常鲜美...
- 7618
![「酱焖大黄鱼」非常好吃的酱焖大黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「酱焖大黄鱼」非常好吃的酱焖大黄鱼方法]( "「酱焖大黄鱼」非常好吃的酱焖大黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「酱焖大黄鱼」非常好吃的酱焖大黄鱼方法")
- 酱焖大黄鱼，下饭啊，黄花鱼不管酱焖还是清蒸都很好吃😋，是容易被做好吃的鱼偶。用料大黄鱼4条（共800克）料酒2勺盐3克生抽2勺老抽0.5勺大料1个蒜2瓣葱0.5根海天黄豆酱1勺白酒1勺陈醋1勺小青柠2个糖0.5勺【酱焖大黄鱼】非常好吃的酱焖大黄鱼的做法1⃣️煎1.中火起锅加油，油热放入用...
- 32075
![「豆酱焖黄花鱼」——豆酱配鲜鱼，秒杀馋猫食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆酱焖黄花鱼」——豆酱配鲜鱼，秒杀馋猫方法]( "「豆酱焖黄花鱼」——豆酱配鲜鱼，秒杀馋猫食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆酱焖黄花鱼」——豆酱配鲜鱼，秒杀馋猫方法")
- 黄花鱼，刺少肉多，满身都是蒜瓣肉。清蒸、葱油，都好吃。今天说一个酱焖的做法，也是海边人常用的做法之一，带有一点汤汁，浇在米饭上绝配！豆酱配鲜鱼，记得蒸上一锅米饭哦，秒杀一切馋猫族。要注意：1、如果是厨房新手，在煎鱼的时侯一定使用不粘锅，听话。一面煎透了，再翻面。怎么判断鱼煎透...
- 27868
![酱黄豆笋丁如何做才美味，怎么做酱黄豆笋丁简单又好吃]( "酱黄豆笋丁如何做才美味，怎么做酱黄豆笋丁简单又好吃")
- 可以过粥吃用料黄豆200克笋丁100克（泡好后）盐5克老抽5克生抽10克酱黄豆笋丁的做法✌✌...
- 14097
![海门鱼仔的黄豆酱焖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的海门鱼仔的黄豆酱焖黄花鱼方法]( "海门鱼仔的黄豆酱焖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的海门鱼仔的黄豆酱焖黄花鱼方法")
- 广州的海门鱼仔店，于我们夫妻来说，是一家充满美好回忆的食店。谈恋爱的时候，我们就经常光顾它在燕塘的分店，从一个小小破破的店面，发展到现在超多连锁店的规模，去年还被米其林评为米其林一星，于是就更难排队了哈哈。我们家附近就有一家它的分店，每当我们懒得做饭的时候，我们就一起...
- 26203
![酱焖小黄鱼如何做才美味，怎么做酱焖小黄鱼简单又好吃]( "酱焖小黄鱼如何做才美味，怎么做酱焖小黄鱼简单又好吃")
- 简单好做味道好用料小黄鱼400克6月香豆瓣酱1.5勺老抽0.5勺料酒1勺白糖1小勺葱1段姜2-3片蒜半头干红辣椒2-3个酱焖小黄鱼的做法准备食材，清洗小黄鱼，去除内脏，头尾和鱼鳍料汁：豆瓣酱，料酒，老抽，糖，清水搅拌均匀我家吃着够咸了如果口重，请自己酌情加盐热锅凉油，锅里撒点盐防粘，六成油...
- 27621
![酱焖黄豆如何做才美味，怎么做酱焖黄豆简单又好吃]( "酱焖黄豆如何做才美味，怎么做酱焖黄豆简单又好吃")
- 虽然叫酱焖，但是没有用豆瓣酱，只是放了生抽和老抽，但如果叫红烧有点怪怪的用料老抽适量生抽适量盐适量黄豆两碗葱花一把姜片5片干红辣椒3个甜椒1个花椒适量冰糖适量酱焖黄豆的做法黄豆充分泡发，冲洗干净准备好葱花姜丝花椒干辣椒如果有青麻椒更好喜欢吃辣的就多放点红辣椒开...
- 17025
厨趣阁
