![月子餐：菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：菠菜猪肝汤方法]( "月子餐：菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：菠菜猪肝汤方法")
- 用料猪肝50g菠菜50g姜丝2g葱花2g米酒10ml生抽3ml嫩肉粉1ml月子餐：菠菜猪肝汤的做法猪肝切片，用清水浸泡半小时后捞出菠菜洗净后焯水30秒，然后切段猪肝加葱姜酒生抽嫩肉粉腌制五分钟水烧开后，下猪肝猪肝变色后，小火闷5分钟最后拌入菠菜，可以加一点麻油，或者亚麻籽油小贴士猪肝是...
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![小月子餐：菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小月子餐：菠菜猪肝汤方法]( "小月子餐：菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小月子餐：菠菜猪肝汤方法")
- 怀孕5周自然流产了，虽然不用手术，但还是会对身体有所损伤的哦！得好好补补，调理身体再去迎接宝宝哦！用料猪肝100克菠菜一小把姜6-8片米酒2勺盐适量小月子餐：菠菜猪肝汤的做法菠菜洗干净，烫熟捞出放在碗底。姜和猪肝切片。猪肝可以提前用清水泡一小时，去掉部分血水，吃起来也没那么腥...
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![番茄菠菜猪肝汤（也是不错的月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菠菜猪肝汤（也是不错的月子汤）方法]( "番茄菠菜猪肝汤（也是不错的月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菠菜猪肝汤（也是不错的月子汤）方法")
- 这个呢，从前从来没想说用猪肝炖汤，怕内脏的腥味，但每次去广东，各种猪肝粥猪肝煲汤实在美味，而且产后在医院呆着的那几天，配送的湾湾月子餐每餐都会有这款汤，之后回家我也喝了不少，很不错，现在也长做。用料猪肝半片（整片猪肝取一半即可）菠菜适量番茄一至两个姜适量番茄菠菜猪肝汤（也是...
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![菠菜猪肝如何做才美味，怎么做菠菜猪肝简单又好吃]( "菠菜猪肝如何做才美味，怎么做菠菜猪肝简单又好吃")
- 记录我妈妈的菜谱用料猪肝适量菠菜适量姜去腥盐适量醋去粉葱根据个人口味选择放不放蒜少量蒜末菠菜猪肝的做法猪肝洗净切片，在醋里泡上几分钟从醋里捞出猪肝洗净，锅烧热先放葱姜蒜(根据个人口味)，炸出香味，放猪肝炒猪肝放菠菜，放盐，菠菜一变色就可以吃了小贴士猪肝泡醋之后吃起...
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![养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法]( "养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法")
- 猪肝菠菜汤，菠菜嫩滑，此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美味又营养。用料猪肝250克菠菜1把养血补肝的菠菜猪肝汤的做法1.菠菜去头，洗干净2.猪肝洗...
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![猪肝菠菜粥如何做才美味，怎么做猪肝菠菜粥简单又好吃]( "猪肝菠菜粥如何做才美味，怎么做猪肝菠菜粥简单又好吃")
- 用料大米30克猪肝125克菠菜1小把姜1片盐1.5克香油1小勺猪肝菠菜粥的做法大米淘洗干净加水煮成粥猪肝洗干净血水放入锅中加水姜片料酒盐小火煮二十分钟捞出切碎菠菜焯水后捞出晾凉切碎将切好的猪肝菠菜碎放入煮好的大米粥中加少量香油盐煮三到五分钟即可出锅...
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![「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器方法]( "「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器方法")
- 对于剖宫产失血很多的我来说，科学进补真的很重要。我想把我月子里吃的不少的这道早餐分享给你们，这个真是补血神器！！！菠菜含有维生素C，猪肝和瘦肉都含有丰富的铁，而维生素C可以促进铁吸收麻烦有宝宝或者将要有宝宝的妹子们记一下笔记哈，这个搭配以后作为宝宝的辅食也是棒棒的！（宝宝...
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![猪肝菠菜汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤（补血）方法]( "猪肝菠菜汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤（补血）方法")
- 猪肝菠菜，两者都有补血的功能。猪肝菠菜汤特别适合女孩子和贫血的人喝。尤其是好朋友来的那几天。用料猪肝300克菠菜300克淀粉适量盐少许姜5-8片料酒1勺生抽少许猪油或者色拉油适量葱少量猪肝菠菜汤（补血）的做法猪肝切薄片，加少许盐，料酒，生抽，淀粉，5-8片姜片腌制10-15分钟。锅热...
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![月子餐/菠菜猪肝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/菠菜猪肝粥方法]( "月子餐/菠菜猪肝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/菠菜猪肝粥方法")
- 功效：猪肝可以补铁，产后1-2周的妈妈可以常吃，菠菜也具有补铁的功效，猪肝菠菜粥可以当作早餐，常吃可以预防贫血。用料大米100克猪肝100克菠菜100克盐料酒月子餐/菠菜猪肝粥的做法1、菠菜提前焯水，去掉草酸；2、猪肝切小丁，加料酒腌制10分钟，菠菜切小碎。3、大米加水大火煮，煮开后转小...
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![月子餐：麻油猪肝汤（帮助排恶露）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：麻油猪肝汤（帮助排恶露）方法]( "月子餐：麻油猪肝汤（帮助排恶露）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：麻油猪肝汤（帮助排恶露）方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。麻油是香油的别称，含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等，中医认为：麻油性味甘、凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。猪肝含丰...
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![菠菜猪肝粥（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝粥（早餐）方法]( "菠菜猪肝粥（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝粥（早餐）方法")
- 用料猪肝200克，热水烫去血水后切薄片胡椒粉1/2茶匙料酒1茶匙米150克水1300克菠菜200克，切碎盐2茶匙姜10克，切细丝麻油1茶匙菠菜猪肝粥（早餐）的做法猪肝加入1/4茶匙胡椒粉和料酒搅拌均匀备用将水和米放入主锅，35分/100度/速度2烹煮加入菠菜、盐和1/4茶匙胡椒粉，3分/100度:速度1烹...
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![猪肝菠菜汤的详细做法大全,简单又营养的猪肝菠菜汤做法]( "猪肝菠菜汤的详细做法大全,简单又营养的猪肝菠菜汤做法")
- 猪肝很香，加入菠菜，双“铁”合璧，补血的最佳做法，猪肝汤是十分鲜的，煮的时间越长越入味，最后加入菠菜，一个翻花就行。快来关注：因味料理用料猪肝300克菠菜150克香菜1颗姜1片蒜1瓣白胡椒粉1/2茶匙盐1茶匙香油1汤匙猪肝菠菜汤的做法食材准备猪肝仔细清洗干净，切薄片待用。锅中烧热水...
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![菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）方法]( "菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）方法")
- 我很讨厌吃煮很久的肝，这种做法猪肝非常嫩，汤也不会有血沫猪肝处理法：更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料猪肝150克菠菜1把姜2片生抽适量猪油1勺白胡椒粉适量盐适量味精不吃不放糖一滴滴菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）的做法猪肝用的方法处理好烧开一锅水，烫熟菠菜，捞出来放到碗里...
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![汤汤水水—菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水—菠菜猪肝汤方法]( "汤汤水水—菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水—菠菜猪肝汤方法")
- 用料猪肝一块菠菜适量淀粉适量生抽适量盐适量白胡椒粉适量香油适量姜片适量汤汤水水—菠菜猪肝汤的做法猪肝洗干净，用清水泡个半小时以上。猪肝切片，倒入适量生抽、淀粉、胡椒粉搅拌均匀腌制十几分钟。烧一锅开水，把菠菜倒入，然后烫半分钟捞出来放一边。烫菠菜的水不要倒，直接...
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![菠菜炒猪肝如何做才美味，怎么做菠菜炒猪肝简单又好吃]( "菠菜炒猪肝如何做才美味，怎么做菠菜炒猪肝简单又好吃")
- 用料菠菜300克猪肝250克姜、葱花少许酱油1汤匙白砂糖1茶匙料酒2汤匙盐、鸡精、油、淀粉、泡椒各适量菠菜炒猪肝的做法猪肝用淡水盐浸泡20分钟，洗净，切薄片。菠菜切长段。姜、泡椒切碎。猪肝中加酱油、盐、白砂糖、料酒、淀粉抓匀，腌渍入味。菠菜用加了少许盐和油的沸水焯烫...
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![菠菜猪肝面如何做才美味，怎么做菠菜猪肝面简单又好吃]( "菠菜猪肝面如何做才美味，怎么做菠菜猪肝面简单又好吃")
- 用料猪肝若干菠菜若干菠菜猪肝面的做法猪肝切片，加酱油盐腌制十几分钟清水面烧开，捞面待用锅里放油，姜片，发火烧热，放猪肝爆炒，要稍咸一点，汤汁多一点锅里水烧开，放盐，酒，酱油，菠菜烫熟，将面和猪肝放入...
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![猪肝菠菜如何做才美味，怎么做猪肝菠菜简单又好吃]( "猪肝菠菜如何做才美味，怎么做猪肝菠菜简单又好吃")
- 用料猪肝250克菠菜1把姜1片淀粉2勺料酒1勺小米椒3干大蒜2瓣生抽1勺盐1小勺猪肝菠菜的做法猪肝洗净泡水里半小时后，切片，放料酒、生抽、淀粉拌匀，静置15分钟菠菜洗净，去根切断，生姜、小米椒切丝，大蒜切片热锅放油，加生姜、小米椒和大蒜炒香，加猪肝炒至半熟，加菠菜，加1勺盐，翻炒至菠菜...
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![补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)方法]( "补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)方法")
- 挺喜欢吃猪肝汤的，记得本科的时候学校食堂有个猪肝煲……真香啊。用料猪肝适量菠菜1把姜2片淀粉2勺生抽1勺料酒1勺盐适量小葱1根补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)的做法猪肝洗净、切片，用清水浸泡30分钟。加生姜丝、淀粉、生抽、料酒，抓匀，腌制15分钟。热锅适量油将猪肝炒至变...
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![菠菜猪肝汤如何做才美味，怎么做菠菜猪肝汤简单又好吃]( "菠菜猪肝汤如何做才美味，怎么做菠菜猪肝汤简单又好吃")
- 用料猪肝克菠菜把淀粉勺生抽勺盐克姜片料酒勺菠菜猪肝汤的做法猪肝切薄片洗净，用清水反复浸泡两三次拿出来挤出水分，加生姜生抽料酒地瓜粉抓匀，腌制待用烧一锅开水下菠菜焯水，捞起来直接垫在汤碗里，撒少许葱花鸡精热锅热油下姜蒜爆香后加水烧开，放入腌制好的猪肝，静置不要搅动，快...
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![月子餐 菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 菠菜猪肝汤方法]( "月子餐 菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 菠菜猪肝汤方法")
- 菠菜猪肝汤是一道传统名菜。此汤具有生血养血，润燥滑肠的作用———百度百科月子出院第一天，食谱上写了猪肝汤，我就参考了几个菜谱结合自己口味做了一下，没有拍图再做补上，封面为找的图片用料猪肝100克菠菜4颗黑芝麻油1勺料酒1勺淀粉2勺姜5片生抽1勺盐15克蚝油1勺白醋1勺水500...
- 20093
![猪肝菠菜汤及猪肝处理方法食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤及猪肝处理方法方法]( "猪肝菠菜汤及猪肝处理方法食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤及猪肝处理方法方法")
- 用料猪肝1盒菠菜1小把猪肝菠菜汤及猪肝处理方法的做法买了一盒猪肝；把猪肝切成薄片；1:泡入水中，多次换水泡至猪肝没有血色；（最好泡至3～4小时）2:碗中加水，放入1克苏打粉搅匀，把泡好的猪肝浸入苏打水中10分钟左右，捞出，再次冲洗干净、控干水份；*用苏打水泡过的猪肝会更滑爽鲜嫩*控干的...
- 18898
![猪肝菠菜汤如何做才美味，怎么做猪肝菠菜汤简单又好吃]( "猪肝菠菜汤如何做才美味，怎么做猪肝菠菜汤简单又好吃")
- 难得做得最成功的一次用料猪肝克菠菜把料酒勺姜片盐克猪肝菠菜汤的做法猪肝洗净切片，用盐和料酒，美味鲜腌制生姜大蒜洗切好，油锅烧热，放姜蒜。锅里放水，盐煮开。放猪肝进去煮3-5分钟洗净的菠菜切段，放入锅里。尽快关火，否则绿叶菜容易过熟加鸡精猪油就好了...
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![补铁茄汁猪肝菠菜疙瘩汤 月龄：9M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁茄汁猪肝菠菜疙瘩汤 月龄：9M+(转)方法]( "补铁茄汁猪肝菠菜疙瘩汤 月龄：9M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁茄汁猪肝菠菜疙瘩汤 月龄：9M+(转)方法")
- 食材：菠菜，番茄🍅面粉，三文鱼肉松，猪肝粉，芝麻核桃酱，核桃油小贴士：猪肝粉补铁首选，预防缺铁性贫血，三文鱼肉松补充DHA促进脑部神经发育，芝麻核桃酱补铁补钙，石磨磨制细腻易消化，宝宝下饭神器，润肠通便！核桃油健脑益智！补铁又开胃的菠菜疙瘩汤完成✅用料猪肝克菠菜把补铁茄汁猪肝菠菜疙...
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![月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）方法]( "月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：上汤菠菜（蔬菜类）方法")
- 蔬菜是月子期最不可或缺的了。老广的长辈们奉菜心为最好的绿叶蔬菜，但菜心再好吃，吃多也会腻，了解多种蔬菜的营养价值，换着种类吃最健康~蔬菜是膳食纤维和水溶性维生素与矿物质等重要来源，深绿色的叶类蔬菜含有更丰富的胡萝卜素及维生素、叶酸等，菠菜更是如此。本篇食谱来自宜...
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![「月子餐」蒜苗炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」蒜苗炒猪肝方法]( "「月子餐」蒜苗炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」蒜苗炒猪肝方法")
- 用料猪肝克淀粉勺料酒勺生抽糖生姜蒜苗【月子餐】蒜苗炒猪肝的做法新鲜猪肝洗净，泡水半个小时，泡出血水。剪掉猪肝白色的筋，然后切薄片。姜去皮切薄片，将切好的猪肝放在一个大碗里，加入2勺料酒，两勺淀粉，半勺糖，姜片，戴上一次性手套抓匀，腌制15分钟。准备一锅水，烧开后将猪肝放入飞...
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