![赤小豆银耳粥做法烹饪大全 地道赤小豆银耳粥如何做]( "赤小豆银耳粥做法烹饪大全 地道赤小豆银耳粥如何做")
- 用料冰糖适量赤小豆适量银耳10朵赤小豆银耳粥的做法清水泡半小时后洗干净银耳泡发后撕成小块炖锅里加水烧开后放入三种材料，大火煮10分钟后转小火煮1个半小时，银耳粥就会变的软糯黏稠小贴士赤小豆和红豆是不同的品种，大家也可以选择红豆。...
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![绿豆银耳粥如何做才美味，怎么做绿豆银耳粥简单又好吃]( "绿豆银耳粥如何做才美味，怎么做绿豆银耳粥简单又好吃")
- 今天这款绿豆银耳粥特别适合最近干燥的天气哦，让我们在享受美味的同时又达到养生的目的，何乐而不为呢用料大米绿豆银耳绿豆银耳粥的做法将大米、绿豆洗净去杂质；银耳用温水发透，去根蒂撕成小瓣备用锅中加入适量水煮开，倒入大米和绿豆用旺火煮沸后转小火，加入银耳煮至豆、米开花...
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![红豆银耳粥如何做才美味，怎么做红豆银耳粥简单又好吃]( "红豆银耳粥如何做才美味，怎么做红豆银耳粥简单又好吃")
- 用料红豆30g银耳几小朵莲子十颗冰糖三颗金丝枣五颗红豆银耳粥的做法红豆泡水，泡几小时或一夜，莲子红枣可煮之前放银耳掰碎泡水，银耳不要泡太久【黑木耳泡太久会产生有害物质】将泡好的红豆加莲子金丝枣和银耳放入锅中，放入冰糖，加适量水煮开，闷一会儿...
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![小米绿豆银耳粥做法烹饪大全 地道小米绿豆银耳粥如何做]( "小米绿豆银耳粥做法烹饪大全 地道小米绿豆银耳粥如何做")
- 炎热的夏天，来给大家降降暑吧用料绿豆50g小米50g玉米糁50g银耳一小朵冰糖适量小米绿豆银耳粥的做法绿豆先提前泡会，因为其他的都比较快熟，所以先泡一下绿豆中加入小米，玉米糁，银耳，放入智能电饭锅中煮半个小时加入冰糖，再煮半个小时放凉，盛出，好吃的粥就出锅啦...
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![黑米赤豆银耳粥做法烹饪大全 地道黑米赤豆银耳粥如何做]( "黑米赤豆银耳粥做法烹饪大全 地道黑米赤豆银耳粥如何做")
- 丑耳真的很便宜没忍住手的我……买了5斤……收到快递还以为是送错了我从来没有看过辣么多的丑耳……这一大袋子真的好碍事，又没有地方放消耗银耳大作战开始！！！P.S.我真的没想到，小小的丑耳泡出来也不少……菜谱为两人份用料冰糖15克丑耳1朵红枣5颗黑米一把薏米一小把红豆一把...
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![小米银耳粥如何做才美味，怎么做小米银耳粥简单又好吃]( "小米银耳粥如何做才美味，怎么做小米银耳粥简单又好吃")
- “养生”两个字大家都不会陌生了毕竟流行很多年了，不管是吴昕的泡脚桶还是孙俪的黑蒜，都预示着养生观念逐渐趋于年轻化。我家最早有这个观念的是我妈妈，常跟我科普养生粥的各种好处。在她影响下，我也时常煲粥，小米健脾养胃一直是家中常备，煲小米粥的时候我喜欢加入一些银耳，口感...
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![养生银耳小米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生银耳小米红豆粥方法]( "养生银耳小米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生银耳小米红豆粥方法")
- 用料小米30克银耳半朵红豆5克养生银耳小米红豆粥的做法凉水泡发木耳，小米红豆用水泡。用时三小时银耳撕成小朵，冷水放入银耳，小米，红豆大火煮煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶，改成中小火炖中途可以适当搅拌几次，银耳出胶，小米红豆煮开，即可出锅小贴士红豆不易煮软，可以选择不放搅...
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![银耳莲子赤小豆做法烹饪大全 地道银耳莲子赤小豆如何做]( "银耳莲子赤小豆做法烹饪大全 地道银耳莲子赤小豆如何做")
- 银耳和赤小豆一起煮真是出乎意料的好吃啊！配方：银耳，赤小豆，莲子，冰糖，水，电饭煲！银耳补水，赤小豆消水肿，莲子定心，冰糖温补！不要问我比例，我是凭经验随便放的！用料银耳一把赤小豆一把莲子一把冰糖一把水看你要煮多少电饭煲一个银耳莲子赤小豆的做法银耳、赤小豆、莲子用热水冲洗几次，温...
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![银耳粥如何做才美味，怎么做银耳粥简单又好吃]( "银耳粥如何做才美味，怎么做银耳粥简单又好吃")
- 来自一锅宿舍宅粥！！「小电锅版」用料玉米渣小碗半碗银耳1朵水一锅绵白糖「按个人喜好」10～20克银耳粥的做法备料「提前烧一锅开水」把玉米渣淘洗干净，然后沥干水等开锅后！！下玉米渣「提前泡银耳中」玉米渣煮开锅，把白色沫沫用勺子沿着边缘铲出去银耳泡开沥水，去根后下锅喜欢稠的...
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![赤小豆银耳汤做法烹饪大全 地道赤小豆银耳汤如何做]( "赤小豆银耳汤做法烹饪大全 地道赤小豆银耳汤如何做")
- 本来想做两碗，发现多出来一碗，大家可以适量增减用量。用料银耳1/4朵莲子6颗百合一小撮红枣2颗赤小豆40ml冰糖一小粒赤小豆银耳汤的做法泡好银耳、莲子、百合，银耳用手撕小块一点。将所有用料洗好放入电饭煲中，两碗开水浸泡1.5小时，电饭煲粥/汤功能煮2小时。等啊等，想吃的时候看...
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![银耳小米粥的详细做法大全,简单又营养的银耳小米粥做法]( "银耳小米粥的详细做法大全,简单又营养的银耳小米粥做法")
- 用料小米适量银耳半朵枸杞适量银耳小米粥的做法小米、银耳、枸杞洗干净放一起、加水炖、我一般都是晚上预约好、第二天早上就有的吃啦！小贴士新鲜银耳比干银耳好很多、有需要的话、可以私信我、给我留言、...
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![银耳黄豆枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄豆枸杞小米粥方法]( "银耳黄豆枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳黄豆枸杞小米粥方法")
- 小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，可以有效减轻病情。第三种，小米中含有一定量的钾元素，时常吃一些小米，可...
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![赤小豆薏仁银耳露做法烹饪大全 地道赤小豆薏仁银耳露如何做]( "赤小豆薏仁银耳露做法烹饪大全 地道赤小豆薏仁银耳露如何做")
- 用料银耳半朵薏米1小把赤小豆1小把红枣6颗梨1个赤小豆薏仁银耳露的做法赤小豆，薏仁洗干净。红枣去核。浸泡银耳浸泡，并洗干净都一股脑放入豆浆机，放梨可以不加糖1大碗美容养颜的营养早餐...
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![银耳小赤豆羹做法烹饪大全 地道银耳小赤豆羹如何做]( "银耳小赤豆羹做法烹饪大全 地道银耳小赤豆羹如何做")
- 今日大暑，一碗凉凉的银耳赤豆羹绝对是消暑良品，最近比较忙，基本没时间做复杂的菜，这种不怎么需要管的炖品绝对是懒人的最爱。用的是黑土砂锅，感觉炖的快炖的软。还加了百合和枸杞，嗯，放冰箱一小时后，甜甜的，凉凉的，写完书法顺便拿练完字的纸当餐布使了哈。用料银耳一大朵小赤豆一小...
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![DAY 001 -- 赤豆银耳小圆子-红柚食谱大全及做法，烹饪好吃的DAY 001 -- 赤豆银耳小圆子-红柚方法]( "DAY 001 -- 赤豆银耳小圆子-红柚食谱大全及做法，烹饪好吃的DAY 001 -- 赤豆银耳小圆子-红柚方法")
- 一直都很喜欢吃红豆，从小到大都是，从红豆馅到红豆汤，似乎只要是红豆做的东西，我都无法控制自己的食欲。食材的量都是凭感觉，和面团什么的从来都是走着“添了水-太稀-加面-有点干-再添水-done”这样的循环，多试几次，就会找到适合自己的量啦吧..咩..用料红柚红豆银耳糯米粉（用于小...
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![银耳龙骨赤小豆做法烹饪大全 地道银耳龙骨赤小豆如何做]( "银耳龙骨赤小豆做法烹饪大全 地道银耳龙骨赤小豆如何做")
- 用料干百合20克赤小豆30克银耳一朵猪尾龙骨400克猴头菇一大朵蜜枣两颗银耳龙骨赤小豆的做法龙骨剁块洗净，开水放姜片，焯过龙骨去掉血水，待用银耳和猴头菇分别泡开，洗净去杂质，用手撕成小朵备用瓦煲重新注水适量煮开，放入所有材料，大火煮开后转中小火煲一个半小时左右即可加盐调...
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![赤豆粥如何做才美味，怎么做赤豆粥简单又好吃]( "赤豆粥如何做才美味，怎么做赤豆粥简单又好吃")
- 用料赤豆：大米2:1血糯米适量赤豆粥的做法浸泡电饭煲预约（可加少许燕麦或糯米）...
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![红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法]( "红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法")
- 祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法请移步用料赤小豆60g炒过的...
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![鲜银耳粥如何做才美味，怎么做鲜银耳粥简单又好吃]( "鲜银耳粥如何做才美味，怎么做鲜银耳粥简单又好吃")
- 用料银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒莲子鲜银耳粥的做法昨天在菜市场买了一朵银耳。连那个桩子都给我了。就是这样不容易坏。养生粥按键，很好喝，滑滑的，放了莲子，莲子也都软软的可以吃了。怕上火，没有放枸杞...
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![素馅小饼+银耳莲子豆子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素馅小饼+银耳莲子豆子粥方法]( "素馅小饼+银耳莲子豆子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素馅小饼+银耳莲子豆子粥方法")
- 给您一些灵感用料白菜鸡蛋馅小饼各种家有豆子➕一点银耳粥素馅小饼+银耳莲子豆子粥的做法我是鸡蛋白菜馅（有什么菜您可以用什么菜萝卜也可以）tips：菜焯水。只加了五香粉盐生抽香油和普通油炒的鸡蛋。特殊情况把家里的豆子都泡了一上午我的这个里面是黄豆绿豆黑豆腰豆碎米莲...
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![祛湿粥~车前草赤小豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥~车前草赤小豆粥方法]( "祛湿粥~车前草赤小豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿粥~车前草赤小豆粥方法")
- 广东的天气真是一言难尽啊！😁田干草(车前草)这种有着坚韧生命力的野菜在院子里一年四季都生机勃勃用料鲜车前草2人量3~4颗赤小豆一小把扁豆(自己炒过)陈皮(三年上的好)米2人份祛湿粥~车前草赤小豆粥的做法赤小豆与炒扁豆用温水浸泡2小时以上，米洗净清水浸泡待用陈皮泡软划...
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![银耳绿豆粥如何做才美味，怎么做银耳绿豆粥简单又好吃]( "银耳绿豆粥如何做才美味，怎么做银耳绿豆粥简单又好吃")
- 夏季消暑好饮品用料绿豆随意银耳少量白糖随意银耳绿豆粥的做法把绿豆和银耳提前泡发一小时然后哗哗煮，煮到绿豆开花加糖冷却开吃小贴士冷藏更美味哦...
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![赤豆银耳如何做才美味，怎么做赤豆银耳简单又好吃]( "赤豆银耳如何做才美味，怎么做赤豆银耳简单又好吃")
- 用料银耳一朵赤小豆适量枸杞适量红枣适量冰糖适量赤豆银耳的做法泡发银耳后切小块把各种材料倒入锅中煲1.5-2小时放入冰糖即可小贴士我喜欢加赤小豆，可以利水...
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![红豆赤小豆薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆赤小豆薏米银耳粥方法]( "红豆赤小豆薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆赤小豆薏米银耳粥方法")
- 最近在斋月，白天不吃不喝，为了保住我的老脸，几乎每晚煲红豆粥吃，有时候会放银耳，有时候嫌麻烦就只有豆子薏米。好吃，养颜，消肿去湿。女人的最佳美容品。用料红豆一小把赤小豆一小把薏米两小把（因为我爱吃薏米，囧）银耳一小片冰糖大概5～8颗红豆赤小豆薏米银耳粥的做法首先把红豆，赤小豆...
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![银耳莲子红豆小米粥~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红豆小米粥~~~~方法]( "银耳莲子红豆小米粥~~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红豆小米粥~~~~方法")
- 用料1、小米半碗2、红豆小半碗3、银耳一块4、莲子10-20个银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法红豆洗净用温水泡半小时银耳用热水泡发、洗净、温水泡着待用小米、莲子洗净待用锅里放进多半锅的水，把泡好的红豆也倒进锅里，红豆煮到有一些白色的裂纹的时候放进莲子、把洗好的银耳撕...
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