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- 低卡低脂美味健康用料杏鲍菇1/2个生菜5片鸡蛋1-2个盐适量蚝油1勺杏鲍菇生菜炒鸡蛋的做法食材准备如上，鸡蛋打散，生菜切段，杏鲍菇切片锅中喷油，炒熟鸡蛋，拨到一边加入杏鲍菇，小半碗水，炒至半软加入生菜翻炒一下加入适量盐和耗油炒匀收汁即可...
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- 用料杏鲍菇一袋耗油海鲜酱油番茄酱生烤杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，摆在烤盘上，烤箱预热200°烤10分钟不加油番茄沙司耗油酱油耗油番茄酱1:1:1调汁刷在杏鲍菇表面，再烤5分钟出锅...
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- 用料杏鲍菇4个鸡蛋2个小米辣3个方腿1/3块10分钟快手菜:杏鲍菇炒鸡蛋的做法杏鲍菇切片，方腿切条备用准备两个鸡蛋，放入一滴醋，一点胡椒粉去腥，搅拌均匀锅中放油，鸡蛋煎至金黄盛出用锅中残留底油，放入葱段，火腿条煎至两面金黄放入杏鲍菇，杏鲍菇炒出水分之后，放入煎好的鸡蛋，并依次放...
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- 食堂买份杏鲍菇老贵了，不过好吃，所以就自己动手做了，做了改进后的用料杏鲍菇一个鸡蛋两个胡萝卜半根青椒一个盐1克油2克大蒜3瓣大葱1/3根杏鲍菇炒蛋的做法杏鲍菇丝，胡萝卜切丝，尖椒切丝热油炒鸡蛋，炒完盛出，加油大蒜大葱爆香加入胡萝卜炒软加入杏鲍菇炒2分钟加入尖椒炒一分钟加...
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- 用料杏鲍菇3个油菜8棵素炒杏鲍菇之二：油菜杏鲍菇的做法杏鲍菇切片油菜摘一下洗干净锅里热油放葱花炒出香味放入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软放入油菜翻炒至油菜断生，放入两勺蚝油翻炒均匀，关火，出锅。...
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- 快手低卡低脂美味健康的减肥餐用料鸡蛋2个杏鲍菇1/2个胡萝卜1/4根韭菜苔1小把盐适量生抽1勺蚝油1勺韭菜苔胡萝卜杏鲍菇炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，其他食材切好备用锅中喷油，炒熟鸡蛋盛出备用锅中加少许水，加入所有蔬菜焖3分钟加入适量盐，一勺生抽一勺蚝油翻拌均匀，最后加入鸡蛋炒...
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- 用料杏鲍菇1个茭白1根素肠2个生菜3颗茭白杏鲍菇素肠炒生菜的做法上述材料洗净切片，先水煮杏鲍菇、素肠、茭白3-5分钟加入生菜炒一炒、加盐、原味鲜关火，加橄榄油拌一拌...
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- 少油适合减脂时候吃哦不过注意泡菜钠含量已经比较多了所以不用放盐啦这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈陪着沙拉或糙米饭都可以哦用料泡菜适量鸡胸肉80-100g杏鲍菇适量黑胡椒适量蚝油/海盐适量葱适量姜一点点料酒适量橄榄油一点点干辣椒2只蒜泥适量泡菜杏鲍菇炒鸡胸...
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![杏鲍菇.芹菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇.芹菜炒鸡蛋方法]( "杏鲍菇.芹菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇.芹菜炒鸡蛋方法")
- 我家先生不喜欢吃肉类食物，且又有痛风病史，豆腐，也不能吃或少吃，那吃什么呢？除了蔬菜，菇类和蛋，或者是坚果类食物……我还真不知道他能吃什么了，于是就有了这些不符合常理的混搭菜了……😂用料杏鲍菇1个芹菜半斤鸡蛋两个生抽半勺盐适量味精适量植物油适量麻油适量红椒1个大蒜两瓣...
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- 用料杏鲍菇（小）4个鹌鹑蛋10个青红椒各1个葱末一小把蒜末一小把生抽2勺老抽1勺盐1小勺白砂糖少许鸡精半小勺会下蛋的杏鲍菇（杏鲍菇炒鹌鹑蛋）的做法锅中放入少于食用油，放入鹌鹑蛋煎至金黄热油爆炒葱蒜末出香味，再将青红椒下锅爆炒放入切好的杏鲍菇爆炒两分钟，加入生抽，盐，白糖，进行...
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- 一道非常下饭的菜，吃起来软糯鲜香。用料杏鲍菇3个青椒2个胡萝卜1根生抽1勺盐适量耗油1勺老抽小半勺鸡精半勺白糖适量生炒杏鲍菇的做法杏鲍菇用手撕，或者刀切成丝都可以。胡萝卜，青椒切丝。锅中倒入油加入葱花爆香。倒入杏鲍菇炒至发软，要是水分太多可以到处控一下水分。然后...
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![蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy方法]( "蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇炒生菜 by wqy方法")
- 用料杏鲍菇2个生菜2颗蚝油勺生抽勺蒜2瓣油克盐克糖克蚝油杏鲍菇炒生菜bywqy的做法蒜瓣去底刀侧拍扁去皮切末生菜去根洗净浸泡切小段杏鲍菇去底切片热锅冷油油热加入蒜末爆香加入杏鲍菇浸润翻炒加入生菜段翻炒加1汤匙蚝油、1汤匙生抽加1小碗水滚煮待生菜脆熟加适量盐糖出...
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![炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的炒杏鲍菇做法]( "炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的炒杏鲍菇做法")
- 在超市看到了超小杏鲍菇，轩宝爱吃蘑菇，买了一袋回来做晚饭用料杏鲍菇一小袋蚝油1大勺青椒一个蒜6瓣盐适量猪肉100克味极鲜1勺油适量花椒面一小勺炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗干净后切片，锅里加入适量的水把杏鲍菇煮一下，水开煮两三分钟就好，过冷水捞出备用蒜切片，青椒切条，肉切片，我是...
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- 也是冰箱只剩下一个杏鲍菇、一包榨菜、一个鸡蛋，突发奇想炒的……o(╯□╰)o用料杏鲍菇1个榨菜1包鸡蛋1个盐少许榨菜鸡蛋炒杏鲍菇丝的做法杏鲍菇切丝，洗净鸡蛋打成蛋液，备用热锅倒油，摊蛋皮，盛出备用然后倒入杏鲍菇丝，煸炒片刻倒入榨菜和蛋皮，翻炒，加适量盐，出锅...
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- 零碳水的美味快手菜，生酮中我的最爱。用料鸡腿2个杏鲍菇1个姜适量胡椒粉适量耗油适量橄榄油适量【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法鸡腿泡水解冻！杏鲍菇切成丁烧水，放入姜片、料酒鸡腿解冻后放进去，煮熟以后拿出来骨肉分离一下杏鲍菇和鸡腿肉放在一起，加上适量耗油清炒（杏鲍菇很吃...
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![炒鸡下饭菜 拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡下饭菜 拌杏鲍菇方法]( "炒鸡下饭菜 拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡下饭菜 拌杏鲍菇方法")
- 用料葱2根盐克糖克鸡精勺生抽勺蚝油勺杏鲍菇适量胡萝卜可不放大蒜适量辣椒粉适量炒鸡下饭菜拌杏鲍菇的做法杏鲍菇撕成细丝，条状，锅里倒油，炒软炒熟，盛出备用，注意可能会出水，倒掉就好。锅里再次倒油，加入葱姜蒜小火炒香，依次加入2勺生抽，一勺糖，一勺辣椒粉，一勺鸡精，一勺蚝油，一点点盐...
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- 用料鸡蛋3个木耳几朵杏鲍菇蚝油蒜葱盐胡萝卜杏鲍菇木耳炒鸡蛋鸡蛋的做法杏鲍菇焯水，木耳焯水，胡萝卜焯水，鸡蛋炒放料酒盐少许炒好...
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![蛋炒杏鲍菇如何做才美味，怎么做蛋炒杏鲍菇简单又好吃]( "蛋炒杏鲍菇如何做才美味，怎么做蛋炒杏鲍菇简单又好吃")
- 杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，在春季这个呼吸系统疾病高发的季节，经常食用无疑是对身体极好的。同时杏鲍菇还具有高蛋白，低脂肪的优良特性。其肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，口感极好。鸡蛋营养丰富，含...
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- 寝室简易酒精锅快手菜用料胡萝卜半根鸡蛋1个杏鲍菇1个剁椒少许耗油少许酱油少许麻油少许胡椒少许杏鲍菇胡萝卜炒鸡蛋的做法杏鲍菇胡萝卜切丝备用鸡蛋炒好乘起备用倒橄榄油油热了后炒剁椒炒香后放入杏鲍菇加少量水闷杏鲍菇闷软了后加入胡萝卜丝酱油。耗油炒好后再放入炒过...
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- 觉得这样搭配会好吃就试试了，谁知道真的好好吃！用料咸蛋黄2个杏鲍菇1个生酮快生菜咸蛋黄炒杏鲍菇的做法杏鲍菇先切好喜欢的形象，下橄榄油，多点不怕，小火下咸蛋黄炒成糊状，一定是小火！咸蛋黄炒到足够碎后，调大火下杏鲍菇翻炒，千万别先白灼杏鲍菇，不然会不够干身，炒出来会不好吃的！杏鲍...
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- 取悦自己的味蕾用料杏鲍菇1个酱油少量油适量黑胡椒少量生煎杏鲍菇的做法热油，加入蒜末，加入切好的杏鲍菇煎至金黄，撒上黑胡椒粉～...
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- 减脂啊。自欺欺人呗。用料生菜1株杏鲍菇2个油3克？花椒5粒干辣椒1个酱油2勺生菜炒面皮（杏鲍菇）的做法右边是百香果牛奶烧仙草刚换的新桌布太花不适合拍照小贴士生菜撕开洗净，杏鲍菇洗净刨好；锅热，下油，下干辣椒、花椒，出香，放入杏鲍菇片煸炒，出水后烧的差不多就放入生菜，生菜软，全部盛...
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- 夏天除了吃一些黄瓜和西红柿之外，最爱的就是这生菜。用料生菜1颗杏鲍菇1个葱1根大蒜2-3瓣盐一小勺鸡精一小勺董太的私房菜--杏鲍菇炒生菜的做法将大蒜、葱摘好，然后洗净，切碎备用。将生菜掰开，泡水洗净；杏鲍菇洗净，切片。锅中放入适量油，然后放入葱、杏鲍菇翻炒，然后加入生菜，5分...
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- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料杏鲍菇1根胡萝卜1根全蛋液100g粉丝（泡发）60g韭菜50g大蒜20g干辣椒10g食用油10g生抽10g老抽10g盐1g杏鲍菇炒合菜的做法杏鲍菇和胡萝卜擦成丝。油锅烧热，倒入蛋液翻炒成块，盛出备用。不用换锅，继续用该锅，倒入大蒜、干辣椒煸香，倒入杏鲍菇...
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- 饭店吃过，感觉蛮好吃的用料包菜半颗粉丝一小把鸡蛋3个杏鲍菇一个粉丝包菜杏鲍菇炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，炒熟盛出杏鲍菇撕小条，炒熟盛出包菜切丝，翻炒，放入事先煮过并过凉水大粉丝，倒入炒好的鸡蛋，杏鲍菇，加鲜酱油，蚝油，翻炒，出锅前加鸡精，撒葱花，我没有加盐，看自己口味加调料小贴士加辣...
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