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五豆的精彩文章

行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤方法
五豆粥如何做才美味，怎么做五豆粥简单又好吃

  • 五豆粥如何做才美味，怎么做五豆粥简单又好吃

  • 用料黑豆25克黄豆25克绿豆25克红豆25克大米100克紫米50克白扁豆25克五豆粥的做法五豆粥：黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g五豆饭：黄豆10g、红豆10g、黑豆10g、眉豆10g、绿豆10g、燕麦10g、荞麦10g、大米50g、水适量五豆饮：黄豆200克、绿豆100克、黑豆1...
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五豆杂粮粥如何做才美味，怎么做五豆杂粮粥简单又好吃

  • 五豆杂粮粥如何做才美味，怎么做五豆杂粮粥简单又好吃

  • 温补脾胃是解除湿困的最好途径煮祛湿温脾的薏仁五豆汤：薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、荷包豆等可选加点陈皮。更可加点山药、核桃、莲子肉等等。这款五豆粥，是我家的常客即可做早餐又可当主食，全部是健脾不伤身的食材大可放心多吃几餐。用料干淮山白豆黑豆...
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红枣五豆豆浆做法烹饪大全 地道红枣五豆豆浆如何做

  • 红枣五豆豆浆做法烹饪大全 地道红枣五豆豆浆如何做

  • 红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能...
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降血糖-五豆粥的详细做法，降血糖-五豆粥做法技巧

  • 降血糖-五豆粥的详细做法，降血糖-五豆粥做法技巧

  • 又是一个老中医的食谱，说是用来当主食可以降血糖在家里晚上时不时会当作晚饭来吃用料黑豆30g扁豆30g红豆/赤小豆30g黄豆30g绿豆30g米50g陈皮两三片降血糖-五豆粥的做法扁豆洗净控水，倒入平底锅翻炒（不需要油！），直至泛黄红豆黄豆黑豆绿豆扁豆各30g加上2-3片陈皮，一起浸泡>4小时50...
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夏天第一汤——五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天第一汤——五豆汤方法
佛香罗汉五豆饮做法烹饪大全 地道佛香罗汉五豆饮如何做

  • 佛香罗汉五豆饮做法烹饪大全 地道佛香罗汉五豆饮如何做

  • 皮肤、嗓子干燥、易上火，脾胃不开，胸膈易不适。可饮用佛香罗汉五豆饮：香橼10g、佛手10g、红豆5g、黑豆5g、白眉豆5g、白扁豆5g、绿豆3g、罗汉果1/2只、甜杏仁5g、桔梗10g、生姜5g（拍烂）。先将各豆先温水3碗浸泡2小时，再加入其它各药浸泡30分钟；大火煮沸后，文火煮20分钟，温饮。用料...
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五豆美容养颜汤的详细做法，五豆美容养颜汤做法技巧

  • 五豆美容养颜汤的详细做法，五豆美容养颜汤做法技巧

  • 汤羹中的绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，喝了以后会对人体有害。用钛锅煮绿豆相关的汤类是十分适宜的。钛锅采用的是微晶钛处理技术，无重金属析出，安全健康。用料黑豆一勺红豆一勺黄豆一勺绿豆一勺紫米一勺红糖适量五豆美容养颜汤的...
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祛暑不寒凉-消暑五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛暑不寒凉-消暑五豆汤方法
五豆豆浆如何做才美味，怎么做五豆豆浆简单又好吃

  • 五豆豆浆如何做才美味，怎么做五豆豆浆简单又好吃

  • 中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。用料黄豆30克黑豆10克青豆10克豌豆10克红豆10克水1200克五豆豆浆的做法用料将各材料洗净沥水倒入豆浆机打浆...
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五豆汤如何做才美味，怎么做五豆汤简单又好吃

  • 五豆汤如何做才美味，怎么做五豆汤简单又好吃

  • 据说豆类可以消水肿，促肠胃，我开始尝试做五豆粥。坚持，希望能瘦瘦腿！用料红豆，绿豆，黄豆，竹豆或者黑豆，黑米或者紫米和水的比例1:8五豆汤的做法各种豆类取一定量，浸泡在水中4小时以上，等一些豆子发芽，这样煮后汤的口感会更加绵密。将洗净后的豆子放入电饭锅，加入8倍量的水，选择养生汤...
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祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿靓汤《木棉花五豆陈皮猪骨汤》方法
五豆杂粮饭如何做才美味，怎么做五豆杂粮饭简单又好吃

  • 五豆杂粮饭如何做才美味，怎么做五豆杂粮饭简单又好吃

  • 平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！用料黄豆10g红豆10g黑豆10g眉豆10g绿豆10g燕麦10g荞...
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五豆美容养颜汤做法烹饪大全 地道五豆美容养颜汤如何做

  • 五豆美容养颜汤做法烹饪大全 地道五豆美容养颜汤如何做

  • 一道非常简单的美容汤吸引了我。在家尝试了几次，效果的确不错，发上来与大家分享。对于女人来说，但凡是“涉嫌”美容的，都愿意去尝试。作者管这个方子叫养颜粥粥，但我叫它养颜汤，因为此并不黏稠，有点象道糖水。用料黑豆1勺红豆1勺绿豆1勺黄豆1勺紫米1勺红糖适量五豆美容养颜汤的...
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五豆燕麦马蹄糕做法烹饪大全 地道五豆燕麦马蹄糕如何做

  • 五豆燕麦马蹄糕做法烹饪大全 地道五豆燕麦马蹄糕如何做

  • QQ弹弹，清甜香韧，健康美味☺️用料马蹄粉500克水10碗五豆（红豆、黑豆、黄豆、绿豆、大芸豆）共200克生燕麦片200克红糖300克罗汉果代糖300克五豆燕麦马蹄糕的做法用高压锅把五豆煮熟煮软，四碗水煮成两碗水，沥干水分，豆和水留着待用。生燕麦片提前一小时浸泡，捞出沥干水分。两个和面...
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小美版五谷五豆做法烹饪大全 地道小美版五谷五豆如何做

  • 小美版五谷五豆做法烹饪大全 地道小美版五谷五豆如何做

  • 我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡，所以豆类的营养价值也很高。豆类中的豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂作用，能有效地预防心脑血管疾病和控制体重。今天教大家做的，就是中和了五豆和五谷的五谷五豆健康羹。它对改善...
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五豆海带汤如何做才美味，怎么做五豆海带汤简单又好吃

  • 五豆海带汤如何做才美味，怎么做五豆海带汤简单又好吃

  • 夏季消暑，有些小胖想减肥，吃这个超赞，吃咸吃甜随意，都会很好吃的哦！用料红豆黑豆绿豆花生薏米海带五豆海带汤的做法洗净即可，加水放到电高压锅里，调到煮粥。洗净切块，等豆子熟了再放入海带，放盐或糖调味，然后再煮五分钟就可以了！是不是超级简单的啊？赶紧也试试吧！小贴士也可以放到冰箱...
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五彩豆如何做才美味，怎么做五彩豆简单又好吃

  • 五彩豆如何做才美味，怎么做五彩豆简单又好吃

  • 感谢“嗨早安美食”方子，略有改动，根据自己的实际情况来，也很成功哦。酥酥的。用料熟蛋黄2个奶粉10+10+10克低筋面粉10+10+10克玉米淀粉55+55+55克白砂糖3+3+3克黄油15+15+15克胡萝卜50克南瓜50克火龙果50克清水适量五彩豆的做法最后面团的软硬度。给大家看一下。昨天做的火...
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五香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的五香蚕豆做法

  • 五香蚕豆的详细做法大全,简单又营养的五香蚕豆做法

  • 时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g干辣椒3个糖8g酱油10g桂皮1块八角（大料）1个香叶1片盐70g水700ml五香蚕豆的做法蚕豆剥壳后用清水洗净，放入锅中。锅中加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、盐、糖、酱油，倒入清水，煮20分钟。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接...
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五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法

  • 五谷豆浆的详细做法大全,简单又营养的五谷豆浆做法

  • 两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好是红花生米）1/2小黄米黑米荞麦燕麦（没压扁的燕麦）1/3熟黑芝麻1/5（怕芝麻味重就再少一点）开...
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五香毛豆的详细做法大全,简单又营养的五香毛豆做法

  • 五香毛豆的详细做法大全,简单又营养的五香毛豆做法

  • 小时候生活在农村，每到毛豆刚长满整个外壳时，从地里干活回来的老妈总是会拔几颗回来，然后一点点摘下毛豆颊给我们煮毛豆吃，新鲜翠绿的毛豆略带一股淡淡的清香，煮熟后的毛豆吃在嘴里绵糯微甜。锅里放上水，八角、再放几个辣椒、盐，然后搬个小板凳翘首企盼地做在炉子旁边，看着热气呼...
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五香豆如何做才美味，怎么做五香豆简单又好吃

  • 五香豆如何做才美味，怎么做五香豆简单又好吃

  • 自家种的蚕豆，烘干后再水泡发，非常好吃用料茴香少许盐适量香果1个八角1个丁香少许糖适量桂皮1块五香豆的做法所有材料放一起煮到水干，白糖后面再加入。158F烘干表面水分再131F烘到全部干。小贴士温度不能高，否则蚕豆硬了，不好咬，喜欢甜的可以多加糖...
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五色豆豆浆如何做才美味，怎么做五色豆豆浆简单又好吃

  • 五色豆豆浆如何做才美味，怎么做五色豆豆浆简单又好吃

  • 随着气温一天天降低，营养专家建议，冬季进补最好以高营养的植物性食品为主😝。而五豆豆浆则能有效补充身体所需的多种营养物质😁。小小一杯豆浆，满满的都是营养，想身体棒棒哒~那就来一杯五色豆豆浆，可以说营养更全面👍。黄豆：含有约40%的蛋白质及20%的大豆脂肪，含异黄酮等多种保...
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豆豆五谷粥如何做才美味，怎么做豆豆五谷粥简单又好吃

  • 豆豆五谷粥如何做才美味，怎么做豆豆五谷粥简单又好吃

  • 我的最爱，各种豆，各种米，每周必吃的东西。大锅里加水，把泡软的豆子和米加进去，烧开，关火焖一会，重新烧开转文火，慢慢熬一锅粥。粥开始变粘稠的时候，锅里的声音会慢慢变化，咕嘟咕嘟作响。一边读书，一边伴着这个温暖的声音，一切都很妥贴。用料花豆炒米芸豆黑豆花生去壳豌豆黑肾豆鹰嘴豆...
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五目豆如何做才美味，怎么做五目豆简单又好吃

  • 五目豆如何做才美味，怎么做五目豆简单又好吃

  • 用料黄豆200g油豆腐1片胡萝卜65g香菇3朵牛蒡65g蒟蒻半片昆布高汤350ml酱油2大匙味淋2大匙糖1大匙五目豆的做法准备昆布高汤：将1片5cm见方的昆布浸泡一个晚上，最少30分钟，我会将黄豆一起进去泡除了黄豆以外，所有食材切成1cm的小丁将黄豆和步骤2中的食材放入锅中，连同昆布高汤倒...
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