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- 用料鸡蛋2个蒜苔一把木耳10朵腐竹200克盐3克耗油5克酱油1勺蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔洗净切断木耳泡发蒜苔腐竹煮一下打两个鸡蛋炒鸡蛋放油倒入蒜苔木耳腐竹倒入鸡蛋...
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![蒜苔木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒鸡蛋如何做]( "蒜苔木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒鸡蛋如何做")
- 用料鸡蛋个蒜苔，红椒把木耳，豌豆朵盐，生抽克蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔切段，红椒切丝。木耳泡发洗净，豌豆洗净，鸡蛋炒熟。热锅热油，放蒜苔炒香，放红椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放鸡蛋豌豆盐炒匀出锅。...
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![岐山哨子肉炒蒜苔木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的岐山哨子肉炒蒜苔木耳方法]( "岐山哨子肉炒蒜苔木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的岐山哨子肉炒蒜苔木耳方法")
- 用料岐山哨子肉200克蒜苔一小把木耳10克岐山哨子肉炒蒜苔木耳的做法首先你要有一盆已经做好了的岐山哨子，来一大勺，这盆简直肥的嗷嗷叫......只能用来炒菜了蒜苔洗好切成大小统一的小段，木耳泡发油锅烧热把那一大块岐山哨子扔进去等它化开，然后放蒜苔，炒炒放木耳。哨子已经有...
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![蒜苔木耳鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳鸡蛋如何做]( "蒜苔木耳鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳鸡蛋如何做")
- 三个臭皮匠（蒜苔，木耳，鸡蛋）在一起才好吃用料鸡蛋3个木耳干的一把蒜苔捆好的一把蒜苔木耳鸡蛋的做法先泡发干木耳，建议用热水比较快，洗干净蒜苔切段，建议不要太长，撒少点盐腌制一下鸡蛋打散放少许盐，如果有葱的话放些葱花，炒鸡蛋七分熟备用炒蒜苔几分钟后加入木耳，中间多次少量加水，...
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![蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗方法]( "蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗方法")
- 用料蒜苔300g木耳8朵肉一小块胡萝卜适量蒜苔木耳炒肉〖KRUPS机器人版〗的做法提前用KRUPS机器人发好木耳，再将肉和蒜苔切段儿，胡萝卜和蒜切片，留以备用。将搅拌刀头放入搅拌杯内，倒少许油并放蒜片和肉，爆香1分钟。启动慢炖档，手动调节7分钟，再点击开始键。爆香1分钟后，开盖放入蒜...
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![简单美味下饭菜：肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味下饭菜：肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒方法]( "简单美味下饭菜：肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味下饭菜：肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒方法")
- 我不是大厨也不是达人，只是美食的爱好者。我愿意和大家分享我做过的美食，也许很简单，但却是妈妈的味道。这盘肉末鸡蛋木耳炒蒜苔粒，营养比较均衡，有肉有菜有蛋还有清肺的木耳，无论从颜色上还是营养上都很不错，拌米饭吃很美味。用料鸡蛋1个肉馅儿少许蒜苔一小把木耳6、7朵葱姜少...
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![木耳鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道木耳鸡蛋炒蒜苔如何做]( "木耳鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道木耳鸡蛋炒蒜苔如何做")
- 疫情封控在家，别的还好，绿叶蔬菜真是物以稀为贵。隔壁的奶奶送了一把珍贵的蒜苔，实在是舍不得全炒了，灵机一动，加木耳、鸡蛋应该有营养又好吃的，一试，果然真香！用料鸡蛋3个木耳随意蒜苔随意生抽适量姜丝适量油适量木耳鸡蛋炒蒜苔的做法木耳提前发好，蒜苔切段，姜切丝，鸡蛋打散备用。...
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![蒜苔鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道蒜苔鸡蛋炒木耳如何做]( "蒜苔鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道蒜苔鸡蛋炒木耳如何做")
- 用料蒜苔1把鸡蛋2个木耳10朵蚝油1勺酱油1勺盐5克生抽2勺金阳青花椒10粒青花椒椒盐5克葱姜蒜若干蒜苔鸡蛋炒木耳的做法备菜如上图热锅中加入油油热后加入搅拌均匀的鸡蛋液。翻炒片刻盛出备用锅中加油烧热加入葱姜蒜青花椒翻炒出味。倒入蒜苔木耳葫芦卜和鸡蛋一起翻炒蒜苔...
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![鸡蛋木耳蒜苔做法烹饪大全 地道鸡蛋木耳蒜苔如何做]( "鸡蛋木耳蒜苔做法烹饪大全 地道鸡蛋木耳蒜苔如何做")
- 用料鸡蛋3个蒜苔1小把木耳10朵蒜4瓣葱1小段醋1勺温水1勺盐适量味极鲜1勺鸡精适量鸡蛋木耳蒜苔的做法先往鸡蛋里放适量的醋和温水，打散，炒个七分熟起锅烧油，放入葱蒜爆炒，然后放入蒜苔和木耳翻炒，放入炒好的鸡蛋，翻炒，快出锅时放入盐和味极鲜，鸡精...
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![营养家常菜木耳蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养家常菜木耳蒜苔炒肉方法]( "营养家常菜木耳蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养家常菜木耳蒜苔炒肉方法")
- 用料蒜木耳，蒜苔肉姜、料酒、耗油酱油营养家常菜木耳蒜苔炒肉的做法肉切片放入碗中，加入料酒和姜片，加生抽和淀粉抓均。洗干净切段。木耳泡发焯水。肉炒熟后放入蒜苔木耳少许盐生抽炒均。...
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![蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法]( "蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法")
- 用料蒜苔1把1只盐5克鸡精1勺蒜苔炒鸡蛋的做法先把蒜苔洗好切断，鸡蛋磕入碗中打散倒入锅中翻炒，加入调味料装盘...
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![香醋蒜苔木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋蒜苔木耳炒鸡蛋方法]( "香醋蒜苔木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋蒜苔木耳炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个蒜苔1小把木耳若干朵盐1/3勺蚝油适量酱油适量香醋依个人口味料酒1-2滴香醋蒜苔木耳炒鸡蛋的做法木耳泡开撕成小朵，蒜苔洗净切断，胡萝卜洗净切片。鸡蛋加1滴料酒打散锅中加油倒入鸡蛋鸡蛋炒散后盛出待用留底油倒入蒜苔炒蔫加入木耳、胡萝卜加入蚝油沿锅周淋入酱...
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![「135」懒人蒜苔木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「135」懒人蒜苔木耳炒蛋方法]( "「135」懒人蒜苔木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「135」懒人蒜苔木耳炒蛋方法")
- 用料蒜苔若干木耳若干鸡蛋1个午餐肉/腊肠若干调味料蚝油、酱油、盐、糖【135】懒人蒜苔木耳炒蛋的做法备菜：1.鸡蛋液(加一点点水和葱花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/腊肠切丝或切片(感觉用腊肠会更好吃，减肥中就用了一点午餐肉)4.蒜苔切小段(疫情中难买到新鲜的菜，用的是冷冻蒜...
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- 用料：韭菜苔黑木耳胡萝卜鸡蛋盐糖味精香油苔木耳炒鸡蛋的做法韭菜苔洗净切段，胡萝卜切薄片黑木耳泡发洗净去杂质鸡蛋磕入碗中打散，锅内放油烧热油热后放入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟盛出锅内留底油，放葱姜丝爆香放入黑木耳翻炒几下，然后放入韭菜苔和胡萝卜片加少许清水，盖上锅盖焖一下（水...
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- 用料蒜苔把瘦肉克盐克金标生抽勺红薯淀粉勺木耳四川红油豆瓣酱（或者是泡椒）蒜苔木耳炒肉家常菜的做法木耳，红椒青椒，猪肉，蒜头，四川红油豆瓣酱（可以用泡椒代替），红薯淀粉，金标生抽蒜头切碎，青椒红椒不要里面的籽，切图里形状。猪肉切条用红薯淀粉和盐搅拌均匀腌制一下放油加蒜头和青椒...
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- 爽口素菜用料鸡蛋2个木耳一把蒜苔半把生抽一勺盐适量鸡蛋木耳炒蒜苔的做法蒜苔洗净切断，木耳泡水发开，鸡蛋打散，备用锅热，油热，翻炒鸡蛋，炒好盛出备用木耳下油锅翻炒加入蒜苔翻炒（蒜苔完全变深绿色）加入炒好的鸡蛋翻炒，放生抽翻炒，最后放盐装盘～～开吃...
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![炒+蒜苔酱炒木耳土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条方法]( "炒+蒜苔酱炒木耳土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条方法")
- 北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少许蚝油1勺豆瓣酱1.5勺炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法准备...
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- 这道菜好吃又健康，做起来省时省力又快捷。用料蒜苔1把胡萝卜1根洋葱1/3个黑木耳1把红尖椒3个自制辣椒油1勺鸡蛋3个盐1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜苔黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡发洗净，所有的材料摘洗干净，蒜苔切段，洋葱切丝、胡萝卜切丝、红尖椒切片。鸡蛋打入碗中...
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![🔥蒜苔鸡蛋木耳面条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥蒜苔鸡蛋木耳面条方法]( "🔥蒜苔鸡蛋木耳面条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥蒜苔鸡蛋木耳面条方法")
- 食材多样才是王道跟木须肉的配料类似暂且叫他木须面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜苔小把鸡蛋一个西红柿一个木耳小把青椒三分之一个胡萝卜三分之一根🔥蒜苔鸡蛋木耳面条的做法面条先稍微煮一下，过凉水备用。其他食材洗净切好备用。✅蒜苔切小段，胡萝卜小丁。木耳简单切碎。1⃣冷锅起油，油...
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![蒜苔木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒蛋如何做]( "蒜苔木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒蛋如何做")
- cr果果美食(小红书号1160055484)用料蒜苔适量木耳适量鸡蛋3个胡萝卜半根生抽2勺盐适量鸡精少许蒜苔木耳炒蛋的做法准备好所有食材蒜苔洗净切段，木耳泡发焯水控干，鸡蛋打散，胡萝ト切片备用起锅烧油，油温7成热倒入蛋液，摊熟鸡蛋盛出，锅留底油，先炒蒜苔和胡萝ト片，8成熟后放木耳和鸡...
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- 我和老公超爱吃的菜用料鸡蛋看自己喜好蒜苔看自己喜好木耳看自己喜好盐适量生抽适量耗油适量家常蒜苔鸡蛋木耳的做法准备好各种食材，蒜苔洗净切成自己满意的段段儿，木耳用温水泡发备用，鸡蛋打散放料酒咸盐适量。开火加适量油（注意热锅凉油）迅速下打好的鸡蛋液，半凝固后用铲子搅...
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![超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足方法]( "超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足方法")
- 下饭好吃！用料鸡蛋2个蒜苔1把木耳1把超浓郁巨好吃的蒜苔木耳炒鸡蛋！米饭要备足的做法蒜苔切段，洋葱切块，黑木耳泡发，鸡蛋打散。鸡蛋液倒入油锅炒成块盛出。锅底留少许油，放入1勺郫县豆瓣酱炒香，倒入蒜苔、洋葱、黑木耳翻炒均匀，放入生抽2勺，蚝油1勺，白糖半勺，鸡粉少许翻炒均匀，倒入鸡...
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![蒜苔木耳如何做才美味，怎么做蒜苔木耳简单又好吃]( "蒜苔木耳如何做才美味，怎么做蒜苔木耳简单又好吃")
- 小月子需要吃清淡的用料蒜苔适量木耳适量猪肉适量葱适量姜适量盐适量味精少许老抽适量生抽适量蒜苔木耳的做法葱姜适量，猪肉切片干木耳泡发蒜苔切断油烧热，葱姜蒜爆香，加入肉片放入木耳，加适量老抽，翻炒加入生抽放入蒜苔，加适量盐，少许味精出锅...
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- 爱吃打卤面，简单又好吃，超有满足感。鸡蛋西红柿是基础，木耳、芹菜提供口感、蒜苔提供更丰富的味道。当然了，你也可以了加一些黄花菜，味道更不错。最好用手擀面，买来的那种就可以，口感更好。用料鸡蛋1个西红柿1个木耳六、七小朵葱切葱花少许蒜2瓣鸡精少许（可不加）芹菜半根（可不加）盐...
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- 用料牛排1块黑木耳十朵蒜苔一小把极简蒜苔木耳炒牛排的做法木耳泡发洗净沥干水分备用蒜苔洗净去掉头尾，切成寸段牛排切丝炒锅烧热后加入油，油温七成热下入蒜苔和牛排丝，翻炒至断生放入木耳，翻炒均匀后加生抽调味。蒜苔软熟即可小贴士我炒菜很少用酱油，但是炒蒜苔必须得用酱油...
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