![梦幻紫燕麦千层卷做法烹饪大全 地道梦幻紫燕麦千层卷如何做]( "梦幻紫燕麦千层卷做法烹饪大全 地道梦幻紫燕麦千层卷如何做")
- 这款甜品实在太适合这个夏日啦！除了有当下最流行的紫色元素外还使用了高纤低脂低卡的食材，冷藏食用更适合夏日清爽的感觉喔用料千层饼皮雀巢优麦缤纷书果燕麦片40克黄油50克鸡蛋3个牛奶200克低筋面粉150克糖35克紫薯奶油馅紫薯50克雀巢淡奶油250ml克雀巢低脂炼奶1勺淋面酱...
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![梦幻紫色的蓝莓蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫色的蓝莓蛋糕卷方法]( "梦幻紫色的蓝莓蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫色的蓝莓蛋糕卷方法")
- 甜点会让人愉悦，最近负面消息太多，还是专心做甜品吧。这是一款8寸烤盘的小蛋糕卷，改了一些配方让它更加健康些用料鸡蛋2个低筋面粉35克牛奶16ml色拉油16ml细砂糖（加蛋黄）10克细砂糖（加蛋白）24克奶油馅淡奶油60ml细砂糖3克有机蓝莓果酱3tsp梦幻紫色的蓝莓蛋糕卷的做法蛋糕皮做法：8...
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![梦幻紫毛巾卷做法烹饪大全 地道梦幻紫毛巾卷如何做]( "梦幻紫毛巾卷做法烹饪大全 地道梦幻紫毛巾卷如何做")
- 这才是新晋网红！少女心炸裂de【梦幻紫毛巾卷】毛巾卷火了这么久，但是紫甘蓝口味的毛巾卷应该很少见吧[害羞]单吃紫甘蓝我还蛮拒绝的，做进毛巾卷里紫甘蓝的存在感就低很多啦～最后撒上紫薯粉颜色真的超美丽超梦幻～～都是天然色素，很健康也没有什么负担～用料紫甘蓝紫甘蓝60g牛奶150g...
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![梦幻紫薯天使卷做法烹饪大全 地道梦幻紫薯天使卷如何做]( "梦幻紫薯天使卷做法烹饪大全 地道梦幻紫薯天使卷如何做")
- 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。炎热的天气不开胃，蒸的紫薯难以下咽，所以把它做成蛋糕卷的奶油夹心吧，好吃又美容呢。用料一、夹馅儿部份过筛紫薯泥130克淡奶油250克奶粉20克细砂糖10克二、蛋糕胚部份玉米油45克水70克杏仁...
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![梦幻紫吐司如何做才美味，怎么做梦幻紫吐司简单又好吃]( "梦幻紫吐司如何做才美味，怎么做梦幻紫吐司简单又好吃")
- 家里的紫薯放了很久又不想直接吃（太噎）那就做成吐司吧用料高筋面粉500克牛奶100克水180克细砂糖60克盐5克紫薯泥156克黄油58克酵母5克奶油奶酪120克蝶豆花粉2克梦幻紫吐司的做法面团所有材料混合揉面，出手套膜揉好的面团平均分成两大份，其中一份再分3小份。奶酪中加蝶豆花粉，...
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![梦幻彩虹千层蛋糕做法烹饪大全 地道梦幻彩虹千层蛋糕如何做]( "梦幻彩虹千层蛋糕做法烹饪大全 地道梦幻彩虹千层蛋糕如何做")
- 开实体店两年，换了好几次配方，好多客户每次朋友生日都订这款蛋糕而不是ins风蛋糕，果然好吃才是硬道理用料八寸千层皮10张巧克力蛋糕胚1片抹茶蛋糕胚1片红丝绒蛋糕胚1片原味蛋糕胚1片草莓蛋糕胚1片梦幻彩虹千层蛋糕的做法一层胚一层奶油一层千层皮交替稍微冷冻一下。切起来好...
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![养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法]( "养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁方法")
- 爱折腾的人，就是明明可以随便吃的食材，也要浪费大半天做出各种花样来……用料燕麦粥适量紫薯一小个淮山一截纯牛奶半盒糖/蜂蜜按个人口味养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法脑残把图片都删了，只能找到这个视频。1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加...
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![梦幻紫薯酥如何做才美味，怎么做梦幻紫薯酥简单又好吃]( "梦幻紫薯酥如何做才美味，怎么做梦幻紫薯酥简单又好吃")
- 16份中层上下火180度用料油皮：中粉150g油皮：黄油60g油皮：糖粉20g油皮：紫薯泥50g油皮：水适量油酥：中粉120g油酥：黄油60g馅料：紫薯泥450g梦幻紫薯酥的做法油皮混合成团，水分次加，手感靠自己衡量，不能太干也不粘手，盖上保鲜膜冷藏15分钟；油酥混合成团；左手边油酥分成23g的8份，右手边油皮分...
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![梦幻紫饭团如何做才美味，怎么做梦幻紫饭团简单又好吃]( "梦幻紫饭团如何做才美味，怎么做梦幻紫饭团简单又好吃")
- 用蝶豆花作天然颜料染色出了梦幻紫的饭团~科普一下蝶豆花，具有丰富的维他命A，C和E，可以提高免疫力，帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原，东南亚国家的人多用它泡茶喝~用料蝶豆花少量开水适量糯米适量梦幻紫饭团的做法蝶豆花加适量开水泡10分钟左右，挤出蝶豆花取其水。加入糯米泡一晚...
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![梦幻紫薯丝如何做才美味，怎么做梦幻紫薯丝简单又好吃]( "梦幻紫薯丝如何做才美味，怎么做梦幻紫薯丝简单又好吃")
- 朋友家人看看电视，唠唠嗑，总觉得少了点什么……对了，零食^O^，本想做土豆丝，家里就一个紫薯，我是立马动手就做了起来，因味道喜欢，故而记录分享。用料紫薯1个（红薯也可以）泡打粉1克红薯淀粉5克食用油25克黑胡椒碎1克水200克盐1克梦幻紫薯丝的做法紫薯切丝，越细越脆，也可以借用刨丝器刨...
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![梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法]( "梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法")
- 蝶豆花真是神奇，怎么用都漂亮！一杯梦幻紫薯拿铁记录一下！用料紫薯一个牛奶100毫升蜂蜜5-10克蝶豆花10朵左右柠檬汁几滴梦幻紫薯拿铁的做法待准备食材，蜂蜜忘拍了！蝶豆花要提前浸泡好哦！紫薯煮熟，分别放一半在汉美驰多功能果汁机的随身杯里，这款果汁机有二个随身杯，不用用完洗了再...
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![梦幻紫薯奶如何做才美味，怎么做梦幻紫薯奶简单又好吃]( "梦幻紫薯奶如何做才美味，怎么做梦幻紫薯奶简单又好吃")
- 这款美美的紫薯奶诞生于某个周末的午后，一个人慵懒的坐在大阳台的地垫上，看着透过满眼的落地白纱洒进来的阳光，听着小野丽莎舒缓的音乐，总感觉少了点什么，于是去厨房三下五除二制作了这款超极简单的紫色饮品应个景。嘿嘿浓浓的紫薯味混合着奶香进入口中，真有一种梦幻的感觉呀~...
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![梦幻千层如何做才美味，怎么做梦幻千层简单又好吃]( "梦幻千层如何做才美味，怎么做梦幻千层简单又好吃")
- 雾霾蓝给人的感觉比较神秘高贵所以今天就做一款雾霾蓝的千层蛋糕用料蝶豆花10克牛奶260克鸡蛋3个糖30克低筋面粉180克黄油15克淡奶油适量梦幻千层的做法将牛奶煮开，加入蝶豆花闷十分钟将鸡蛋糖拌至均匀，尽量搅至糖融化，如果糖颗粒比较大，可以隔水加热一下，温度不要太高将粉倒...
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![蝶豆花千层：嘻嘻，比男友还梦幻呢！食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花千层：嘻嘻，比男友还梦幻呢！方法]( "蝶豆花千层：嘻嘻，比男友还梦幻呢！食谱大全及做法，烹饪好吃的蝶豆花千层：嘻嘻，比男友还梦幻呢！方法")
- 新年到了，大家的福袋蛋糕都已经送到了，红彤彤的实在喜庆，希望今年也是平安热闹的一年。这次想给远在天涯海角的男闺蜜做一款蛋糕，颜色和款式都被限制了，嗯，想了想还是做蓝色的比较好，而且谁说冷色调的食物没有食欲，这分明很梦幻的好嘛！不添加色素调色用的是蝶豆花，天然的染色剂，泡开...
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![梦幻浮云卷如何做才美味，怎么做梦幻浮云卷简单又好吃]( "梦幻浮云卷如何做才美味，怎么做梦幻浮云卷简单又好吃")
- 只是觉得好看，颜控…已减糖，喜欢甜些的可以酌情增加糖量。加入香草精是为了掩盖蛋腥味，没的话可以忽略。用料鸡蛋4只玉米油40g水40g细砂糖35g低筋面粉60g红曲粉1g香草精少许（可不放）淡奶油180g糖粉15g水果适量梦幻浮云卷的做法蛋黄蛋清分离，蛋清放入冰箱备用。蛋黄中加入约三分...
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![深紫梦幻系｛火龙果酸奶燕麦果干玛芬｝食谱大全及做法，烹饪好吃的深紫梦幻系｛火龙果酸奶燕麦果干玛芬｝方法]( "深紫梦幻系｛火龙果酸奶燕麦果干玛芬｝食谱大全及做法，烹饪好吃的深紫梦幻系｛火龙果酸奶燕麦果干玛芬｝方法")
- 用好姐妹寄来的新疆葡萄干做甜点👭果干饱满又带着独特的玫瑰香好友不在身边也觉得收到满满爱💗基础低热量且步骤简易那么记录下一起分享咯～～方子是一盘六个的量用料黄油15g葡萄干适量低筋面粉50-100g（根据燕麦调整用量）泡打粉3g鸡蛋2个红心火龙果1/4个燕麦片适量细砂糖10g酸...
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![梦幻紫全麦麻薯软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫全麦麻薯软欧方法]( "梦幻紫全麦麻薯软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫全麦麻薯软欧方法")
- 转自：Monica美食记https://mp.weixin.qq.com/s/RZLNtjN6vd3eYv1kSnvpPA用料【主面团】高筋面粉200克全麦粉50克牛奶167克细砂糖20克酵母3.5克紫薯粉12克盐2克黄油20克【鲜奶麻薯】麻薯预拌粉90克牛奶90克糖粉20克黄油6克【其它馅料】紫薯泥120克各种喜欢的干果碎适量梦幻...
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![梦幻香肠卷如何做才美味，怎么做梦幻香肠卷简单又好吃]( "梦幻香肠卷如何做才美味，怎么做梦幻香肠卷简单又好吃")
- 很少有小朋友会抗拒美味的香肠。比起香肠面包，能宝更爱香肠馒头。一做再做，海霸王的mini肠最得能宝的心。用料面粉110克紫山药粉10克糖5克酵母（金燕）1/4茶匙水60克椰子油（可省略）5克梦幻香肠卷的做法将所有食材放入主锅烘焙→大号和面勾→3分钟/速度10揉好的面团，以及主锅内很干...
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![梦幻紫薯糯米卷做法烹饪大全 地道梦幻紫薯糯米卷如何做]( "梦幻紫薯糯米卷做法烹饪大全 地道梦幻紫薯糯米卷如何做")
- 做这道零食的初衷是为了消耗家里的紫薯和黄豆粉，没想到品相和口味都深受喜爱，还有重要的一点，不像纯糯米糍那样粘牙，更好消化，忍不住和大家分享一下！！！我做的多，大部分和亲友们分享了，感觉自己吃减半的量就够了。用料紫薯（熟）250克水磨糯米粉200克玉米淀粉（鹰栗粉）60克奶粉15克细砂糖90...
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![梦幻星空隔夜燕麦｜低卡隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻星空隔夜燕麦｜低卡隔夜燕麦方法]( "梦幻星空隔夜燕麦｜低卡隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻星空隔夜燕麦｜低卡隔夜燕麦方法")
- 之前分享的隔夜燕麦合集很受大家喜欢，今天和大家分享的是2.0升级版，这次添加奇亚籽、燕麦奶、蛋白粉、帝王椰枣。奇亚籽有很好的抗氧化能力，饱腹感也很强，燕麦奶适合乳糖不耐症的集美，帝王椰枣是天然的甜味剂，做法很简单，很是适合减脂期的集美！用料即食燕麦30克蛋白粉25克蝶豆花6...
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![生酮食谱丨生酮千层，梦幻滋味食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱丨生酮千层，梦幻滋味方法]( "生酮食谱丨生酮千层，梦幻滋味食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱丨生酮千层，梦幻滋味方法")
- 生酮千层蛋糕，在满足你生酮需求的同时，带来更丰富的味蕾体验。浓郁的奶油，入口即化，加上淡淡的芒果草莓清香。每一口都是那么的浓郁细腻，留下的却又是水果的清甜。生酮千层饼（770.98千卡，2.69:1）用料鸡蛋704:1奇酮奶250ml淡奶油50g奇酮膳食粉50g黄油50g芒果18g草莓20g生酮食谱丨...
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![梦幻草莓卷如何做才美味，怎么做梦幻草莓卷简单又好吃]( "梦幻草莓卷如何做才美味，怎么做梦幻草莓卷简单又好吃")
- 经典的小四卷加上梦幻的粉色纹路，既少女又有春天的气息配上草莓吃起来更加清爽可口🍓趁着春天的尾巴把这款颜值美味兼具的甜点做起来吧用料鸡蛋4个白砂糖(蛋黄)10g白砂糖(蛋白)30g玉米油40g低筋面粉40g牛奶40g香草精几滴柠檬汁几滴粉色色素几滴淡奶油150g白砂糖(奶油)15g...
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![梦幻紫薯糕如何做才美味，怎么做梦幻紫薯糕简单又好吃]( "梦幻紫薯糕如何做才美味，怎么做梦幻紫薯糕简单又好吃")
- 这道食谱，我觉得口感一般。因为带粉状口感，有待改进。大家做的时候，粉下少一点。粉铺薄一些。用料紫薯250克左右大米粉（粘米粉）70克左右牛奶30克白糖适量梦幻紫薯糕的做法紫薯去皮，上锅蒸熟称好粘米粉，备用紫薯取出，加入适量白砂糖。（喜欢甜加多一点，我给宝宝吃的，下一点点提味就好...
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![梦幻紫金汤力的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫金汤力做法]( "梦幻紫金汤力的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫金汤力做法")
- 夏天的最爱里除了苏打水就是汤力水毕竟有很多个夏日夜晚都想喝上一杯金汤力·相比苏打水的平淡汤力水多了一味苦味苦味来自奎宁这让汤力水在与其他材料搭配时更多了一份层次·刚好做金汤力剩了一点就做一杯超高颜值的分层饮品咯干杯🍻用料蝶豆花2-3颗热水适量菠萝酱/凤梨...
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![紫色梦幻如何做才美味，怎么做紫色梦幻简单又好吃]( "紫色梦幻如何做才美味，怎么做紫色梦幻简单又好吃")
- 别人用的山药，我用了芋头，别人用的蓝莓，我用的紫薯！更经济，且实惠！用料香芋1个紫薯1个紫色梦幻的做法香芋切条蒸熟，装盘紫薯蒸熟加开水搅拌成汁，熬到浓稠，浇在盘中的芋条上，用霍香叶点缀即可小贴士做这道菜的关键是耐心，原料在蒸制的不能用旺火，小火慢慢的蒸制，芋头才会有绵柔细腻的感...
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