![养生冰草如何做才美味，怎么做养生冰草简单又好吃]( "养生冰草如何做才美味，怎么做养生冰草简单又好吃")
- 夏天的美味用料冰草200g桂冠沙拉汁1袋丘比特沙拉汁少许熊猫牌炼乳少许浓缩橙汁少许养生冰草的做法...
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![小清新-冰草草莓沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新-冰草草莓沙拉方法]( "小清新-冰草草莓沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新-冰草草莓沙拉方法")
- 冰草是一种可以吃的多肉植物汁水丰富小清新代表在一家创意餐厅偶然吃到冰草然后就常常想念爸爸在菜场发现冰草以后就创作了这道菜～用料冰草适量草莓两颗或更多香甜沙拉酱适量芥末调味酱适量葡萄干适量小清新-冰草草莓沙拉的做法冰草拿盐水浸泡大约两小时，用之前拿清水多洗...
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![冰草和花生酱是绝配哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的冰草和花生酱是绝配哦~方法]( "冰草和花生酱是绝配哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的冰草和花生酱是绝配哦~方法")
- 冰草是入口即化的蔬菜，甜甜的花生酱，附加一点咸，和花生的香气，还在想么？动手做啦！用料花生酱3勺冰草200g细砂糖1-2勺盐少许冰草和花生酱是绝配哦~的做法这是一道没啥技术含量的凉拌菜，记得冰草洗净之后泡冰水控干，可以增加入口的冰爽感。懒人这步就算了，洗了控干直接淋花生酱得了~...
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![香醋蒜香非洲冰草做法烹饪大全 地道香醋蒜香非洲冰草如何做]( "香醋蒜香非洲冰草做法烹饪大全 地道香醋蒜香非洲冰草如何做")
- 这个冰草真的凉粉样滑滑爽爽的而且水晶一样美美的用料非洲冰草一盘鲜蒜五瓣香油一匙香酥二匙糖半匙橄榄油二匙生抽一匙盐少许香醋蒜香非洲冰草的做法蒜加盐做成蒜泥，加其它所有材料，拌匀。小小水珠翠玉上，点点冰露入口中。好吃更是好美...
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![凉拌酸甜冰草做法烹饪大全 地道凉拌酸甜冰草如何做]( "凉拌酸甜冰草做法烹饪大全 地道凉拌酸甜冰草如何做")
- 用料芝麻酱3勺醋1勺生抽1勺冰水3勺凉拌酸甜冰草的做法冰草冲洗干净，过凉水然后放冰箱先冷藏一下备用把所有酱料放一起疯狂搅拌至微微发白，汤汁淋入冷藏冰草上，即可使用，酸酸的口感，爽～...
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![冰草拌胡萝卜丝做法烹饪大全 地道冰草拌胡萝卜丝如何做]( "冰草拌胡萝卜丝做法烹饪大全 地道冰草拌胡萝卜丝如何做")
- 冰草是什么玩意？（以下内容是Ctrl+C,Ctrl+V来的）『冰草又叫做冰叶日中花，它最初产于非洲，最近两年才传入我国。冰草的茎叶上都分布着许多透明的泡状物，它们是冰草的分泌物，晶莹剔透。冰草含有天然植物盐，吃起来有淡淡的咸味，冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后...
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![夏日减脂餐🥗冰草鸡肉沙拉的详细做法，夏日减脂餐🥗冰草鸡肉沙拉做法技巧]( "夏日减脂餐🥗冰草鸡肉沙拉的详细做法，夏日减脂餐🥗冰草鸡肉沙拉做法技巧")
- 今天和大家分享一款创意沙拉——冰草鸡肉沙拉。用新鲜的冰草搭配脂肪含量极低的鸡肉和樱桃番茄，佐以焙煎芝麻风味沙拉酱，口感超赞而且营养丰富。用料鸡胸脯肉1块冰草150克樱桃番茄200克葱段2个姜片1片料酒10克焙煎芝麻风味沙拉酱30克夏日减脂餐🥗冰草鸡肉沙拉的做法鸡肉冷...
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![爆汁凉拌冰草做法烹饪大全 地道爆汁凉拌冰草如何做]( "爆汁凉拌冰草做法烹饪大全 地道爆汁凉拌冰草如何做")
- 用料芝麻酱1勺盐1小勺生抽2勺凉白开适量糖1勺白芝麻1小撮爆汁凉拌冰草的做法冰草洗干净淋上芝麻酱，生抽，糖，盐，凉白开，拌均，撒上芝麻，开吃吧！凉凉的爆浆口感，太棒了🌟...
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![冰草鲜果沙拉做法烹饪大全 地道冰草鲜果沙拉如何做]( "冰草鲜果沙拉做法烹饪大全 地道冰草鲜果沙拉如何做")
- 用料冰草50克圣女果10个姑娘果10个蓝莓10颗沙拉酱2勺冰草鲜果沙拉的做法冰草摘取嫩枝嫩叶洗净，圣女果、姑娘果、蓝莓分别清洗干净。浇上2勺沙拉酱拌匀即可。小贴士1.加入的鲜果可根据个人的喜好和条件搭配。2.这次使用的是凯撒沙拉酱，其他口味的也可以。...
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![麻酱冰草如何做才美味，怎么做麻酱冰草简单又好吃]( "麻酱冰草如何做才美味，怎么做麻酱冰草简单又好吃")
- 在饭店吃过两次，特别喜欢爽口的冰草，今发现超市有卖，赶紧买回家。用料芝麻酱2勺白糖5g盐2g醋1勺麻酱冰草的做法将冰草洗净控干将麻酱放两勺水，盐，醋，糖拌均匀，浇到冰草上小贴士不要拌，直接浇上即可...
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![凉拌冰草（蒜泥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌冰草（蒜泥版）方法]( "凉拌冰草（蒜泥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌冰草（蒜泥版）方法")
- 😊大家好，第一次创建菜谱，不好请勿怪。今天中午吃了冰草，并拍了照片，晚上闲下来整理一下，写上来。因为我家老公酷爱蒜泥，所有凉菜都离不开蒜泥，还有花生米，所以今天做了蒜泥版凉拌冰草，喜欢吃蒜泥的厨友们可以尝试下，是个非常简易快手的凉菜。开始吧用料冰草一份约200克花生米（可不...
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![柠檬汁爽口冰草做法烹饪大全 地道柠檬汁爽口冰草如何做]( "柠檬汁爽口冰草做法烹饪大全 地道柠檬汁爽口冰草如何做")
- 用料冰草柠檬个蜂蜜勺盐柠檬汁爽口冰草的做法冰草洗净备用（可以用盐水泡一会儿，洗净）冰草中挤入柠檬汁、蜂蜜、适量盐，拌匀即可...
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![冰草色拉如何做才美味，怎么做冰草色拉简单又好吃]( "冰草色拉如何做才美味，怎么做冰草色拉简单又好吃")
- 吃货只有四个字好吃不胖用料冰草200g白煮蛋1只小番茄8-10个柠檬1个奇异果1只提子或其它有什么喜欢的往里放：）油醋汁适量冰草色拉的做法冰草泡水半小时，小水流冲洗干净，掰成自己喜欢的大小，滤水。白煮蛋切片，小番茄对半开，奇异果削皮切片，柠檬切两小片油醋汁。奇异果小半个，橄榄油...
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![沙拉汁拌冰草做法烹饪大全 地道沙拉汁拌冰草如何做]( "沙拉汁拌冰草做法烹饪大全 地道沙拉汁拌冰草如何做")
- 最近去超市购物发现沙拉菜的柜台多了一种叫“冰草”的食物~每一片叶子上都长有小露珠一样的水滴~孤陋寡闻的我还以为是因为低温形成的，买了才发现就是植物表面的颗粒物！用料冰草丘比焙煎沙拉汁黑芝麻沙拉汁拌冰草的做法冰草放入盐水浸泡片刻，冲洗干净。用手掰开成小颗装盘后...
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![冰草拌芝麻酱做法烹饪大全 地道冰草拌芝麻酱如何做]( "冰草拌芝麻酱做法烹饪大全 地道冰草拌芝麻酱如何做")
- 用料芝麻酱若干盐若干冰草一斤冰草拌芝麻酱的做法冰草洗净泡盐水半小时，再过一遍矿泉水芝麻酱加水慢慢调成糊状，芝麻酱会慢慢变白最后冰草和芝麻酱拌匀即可...
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![夏日清凉拌冰草做法烹饪大全 地道夏日清凉拌冰草如何做]( "夏日清凉拌冰草做法烹饪大全 地道夏日清凉拌冰草如何做")
- 用料冰草一盒丘比沙拉汁夏日清凉拌冰草的做法冰草洗净后控干水分，记住一点要控干一点哦。撕小朵后摆盘，淋上沙拉汁即可开吃我用的是丘比的这款焙煎芝麻酱，味道很不错，平时也可以用来拌意面之类的。...
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![冰草沙拉配芝麻酱做法烹饪大全 地道冰草沙拉配芝麻酱如何做]( "冰草沙拉配芝麻酱做法烹饪大全 地道冰草沙拉配芝麻酱如何做")
- 偶然间在饭店里吃到了这道菜，好美味。看了一下，制作非常简单。现在气温正在慢慢升高，冰草真的菜如其名，吃在嘴里冰冰凉凉的，很适合现在这个季节吃。用料冰草1盘丘比芝麻酱冰草沙拉配芝麻酱的做法1.准备好原料。2.淋上培煎芝麻口味沙拉汁，拌匀开吃。...
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![蓝莓冰草如何做才美味，怎么做蓝莓冰草简单又好吃]( "蓝莓冰草如何做才美味，怎么做蓝莓冰草简单又好吃")
- 家里没有沙拉酱，用蓝莓酱代替了，意料之中的清爽可口！用料南非冰草适量蓝莓酱一大勺蓝莓冰草的做法冰草洗净装盘（蓬松一些），蓝莓酱加少许水搅拌成汁，均匀淋在冰草上即可。小贴士完成后放入冰箱一会儿口感更佳...
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![一掐二洗三拌就搞定的南非冰草食谱大全及做法，烹饪好吃的一掐二洗三拌就搞定的南非冰草方法]( "一掐二洗三拌就搞定的南非冰草食谱大全及做法，烹饪好吃的一掐二洗三拌就搞定的南非冰草方法")
- 冰草富含氨基酸、天然植物盐、胡萝卜素，有很好的食疗效果。之所以叫冰草，是因为它的表面密密麻麻地分布着一个个小“水泡”，在光线下闪闪发光，很像一颗颗小冰晶。冰草外观清爽、入口脆嫩，非常适合夏天凉拌来吃。冰草不仅好看，吃起来也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾，冰草本...
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![凉拌冰草「附味噌沙拉酱汁做法」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌冰草「附味噌沙拉酱汁做法」方法]( "凉拌冰草「附味噌沙拉酱汁做法」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌冰草「附味噌沙拉酱汁做法」方法")
- 冰草是近年来涌现在国内一些餐馆的新食材，目前在一些大型超市以及菜市场也均有销售，价格也逐渐走向亲民，虽然常被冠名“南极冰草”，但它跟南极其实毫无关系，而是一种产自非洲的植物，又名冰叶日中花，其叶鲜嫩多汁，可生食，叶面有盐囊，远看似冰晶，入口有盐味，口感清爽、脆嫩多汁。因含天...
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![沙拉冰草如何做才美味，怎么做沙拉冰草简单又好吃]( "沙拉冰草如何做才美味，怎么做沙拉冰草简单又好吃")
- 用料冰草半斤沙拉酱1勺白胡椒适量香草油几滴核桃油7克盐一点点沙拉冰草的做法洗净后用水泡着。取一锅把水烧开，水开后把控干水的冰草放进焯三秒钟就够了。立马取出过一下凉开水，凉开水中放一点点盐，捞出。拌上沙拉酱，滴几滴香草油，核桃油拌匀后，撒上现磨胡椒粉。开吃啦！我就在菜...
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![冰草沙拉的详细做法大全,简单又营养的冰草沙拉做法]( "冰草沙拉的详细做法大全,简单又营养的冰草沙拉做法")
- 今天立春了耶，那离夏天还远吗图片总有帮友在底下评论留言说我出的菜谱把大家吃胖了，哎呀~冤枉啊！作为一个美食博主，难道每天给大家送上不同的美食都有罪吗？图片阿涛可是很用心的经营啊，但我承认最近低脂的菜式是比较少出啦~既然大家这么渴望变瘦变美过年，那阿涛今天就给大家带来...
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![芥末冰草如何做才美味，怎么做芥末冰草简单又好吃]( "芥末冰草如何做才美味，怎么做芥末冰草简单又好吃")
- 用料冰草200g芥末油少许滴醋8g香油少许勺糖3克蒜末少许芥末冰草的做法准备调料冰草洗净调料混合倒入冰草中拌匀即可...
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![3分钟零基础高颜值冰草低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟零基础高颜值冰草低脂沙拉方法]( "3分钟零基础高颜值冰草低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟零基础高颜值冰草低脂沙拉方法")
- 夏天想吃冰凉的，更想看到冰凉的菜色？这款沙拉就是高颜值，清凉的代表作！看起来清凉，做起来也很友好，在夏天你汗流浃背之前，菜已经完成了✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料冰草按需（一人份约200克）哈密瓜按需（一人份约150克）柠檬汁一小茶匙，怕酸的减量蛋黄酱约5ml卡士酸乳酪一小杯150ml香蕉...
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![冰草杂菜沙拉做法烹饪大全 地道冰草杂菜沙拉如何做]( "冰草杂菜沙拉做法烹饪大全 地道冰草杂菜沙拉如何做")
- 因为爱美所以减肥，沙拉是不二选择！！！用料千岛酱冰草玉米粒紫甘蓝苦苣菜樱桃萝卜鸡蛋冰草杂菜沙拉的做法洗干净所有的食材，沙拉菜切丝，冰草剪成小棵，樱桃萝卜切片即可。...
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