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- 用料牛排块黑胡椒适量橄榄油适量百里香一小撮盐适量厚煎肉眼牛排的做法牛排解冻加盐和黑胡椒常温腌制热锅加点橄榄油，牛排丢进去两面煎，外层上色后加橄榄油、蒜和百里香。加盖每面煎一分钟翻一次。直到筷子搓进去压不出血水...
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![香煎雪花牛眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎雪花牛眼肉牛排方法]( "香煎雪花牛眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎雪花牛眼肉牛排方法")
- 用料雪花牛排1块黑胡椒适量芦笋1根小番茄1个口蘑2个抱子甘蓝1个黄油适量香煎雪花牛眼肉牛排的做法准备食材，并清洗。制作前从冰箱中拿出牛排，在常温下放至解冻，使牛排内部达到室温温度；再用吸水纸吸取表面血水，请勿用水冲洗牛排；牛排煎锅先用大火预热5分钟，加热至滚烫，直至青烟冒...
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![煎牛排澳洲M5牛眼肉食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排澳洲M5牛眼肉方法]( "煎牛排澳洲M5牛眼肉食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排澳洲M5牛眼肉方法")
- 不能辜负一块好肉用料黑胡椒适量海盐混合香料黑胡椒酱1勺煎牛排澳洲M5牛眼肉的做法常温解冻，用厨房纸将多余血水吸干喜马拉雅现磨粉盐、普罗旺斯混合香料（迷迭香、欧芹、罗勒草、百里香等）没有肉锤，就用刀背把肉敲散撒上现磨海盐（可用食盐代替）碾磨的混合香料、黑胡椒、食用油...
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![煎牛排澳洲和牛肉眼5+食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排澳洲和牛肉眼5+方法]( "煎牛排澳洲和牛肉眼5+食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排澳洲和牛肉眼5+方法")
- 用料海盐适量黑胡椒适量橄榄油适量红酒少许牛排200克煎牛排澳洲和牛肉眼5+的做法选一块上等的M5牛排看纹理选雪花多的解冻至常温用吸水纸把牛排外部的水份都吸干净撒上盐和胡椒两面都要按照自己口味撒适量稍微腌制5分钟锅子加热要稍微汤一点锅子一定要热不然会把牛排的水...
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![3cm厚肉眼牛排#太阳谷®SUNVALLEY ®#食谱大全及做法，烹饪好吃的3cm厚肉眼牛排#太阳谷®SUNVALLEY ®#方法]( "3cm厚肉眼牛排#太阳谷®SUNVALLEY ®#食谱大全及做法，烹饪好吃的3cm厚肉眼牛排#太阳谷®SUNVALLEY ®#方法")
- 在意大利吃了一次超好吃的牛排，就爱上了3/5分熟的厚肉眼！回来后尝试了各种，现在只吃这款，喜欢肉眼的亲们可以尝试下！用料牛排250g左右一人份（多人多量）现磨黑胡椒适量粗海盐/玫瑰盐适量橄榄油适量迷迭香2根3cm厚肉眼牛排#太阳谷®SUNVALLEY®#的做法买一块进口的3cm厚的肉眼牛排...
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![「太阳谷眼肉牛排」快手健康美味香煎眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的「太阳谷眼肉牛排」快手健康美味香煎眼肉牛排方法]( "「太阳谷眼肉牛排」快手健康美味香煎眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的「太阳谷眼肉牛排」快手健康美味香煎眼肉牛排方法")
- 来自星厨Yvonne徐的分享~优质的原材料~简单的调味料~好肉不要酱在家也可以做出美味的牛排🤗用料牛排1块（220g）橄榄油1勺盐4克黑胡椒适量「太阳谷眼肉牛排」快手健康美味香煎眼肉牛排的做法取出太阳谷眼肉牛排常温解冻，然后用厨房纸巾吸干表面析出的血水备用牛排两面分别撒一...
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- 山姆买了三块厚肉眼第一次煎时间短了太生又回锅了第二次懒得开火用烤箱耗时长口感也不好最后一块终于大成功！！给自己记录一下过程下次补图用料牛排1块盐克黑胡椒煎山姆厚肉眼牛排的做法牛排从冷冻拿到冷藏解冻好牛排这样解冻最好不要泡水这个过程大概需要20小时我一般前一...
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![煎牛排(带骨和牛眼肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排(带骨和牛眼肉)方法]( "煎牛排(带骨和牛眼肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排(带骨和牛眼肉)方法")
- 七夕在家做份牛排，用的店里的新品，和牛带骨眼肉，有点类似小战斧的感觉，香气四溢，喜欢的小伙伴看到最后有购买方式。下面写一下烹饪流程，其他好牛排做法也通用。用料和牛带骨眼肉两片600克黑胡椒适量黄油适量海盐适量迷迭香两根煎牛排(带骨和牛眼肉)的做法1.解冻要做一块好牛排，...
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![煎厚切牛排如何做才美味，怎么做煎厚切牛排简单又好吃]( "煎厚切牛排如何做才美味，怎么做煎厚切牛排简单又好吃")
- 用料牛排块海盐克黑胡椒勺黄油克蒜瓣迷迭香煎厚切牛排的做法厨房纸吸干牛排的表面水份，撒上海盐和黑胡椒。大火热锅2分钟放入橄榄油，放入牛排用手指按压，每面煎1分钟，取出醒肉2分钟。小火放入黄油，大蒜（可以换成迷迭香），充分冒泡后放入牛排，锅30度提起，每面淋油30秒到1分钟。最后再...
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![煎眼肉牛排如何做才美味，怎么做煎眼肉牛排简单又好吃]( "煎眼肉牛排如何做才美味，怎么做煎眼肉牛排简单又好吃")
- 眼肉牛排，取自牛6-12根肋骨附近，嫩度仅次于菲力牛排，因靠近心脏，是雪花非常漂亮的部位。用料眼肉牛排200g黑胡椒新鲜研磨盐海盐、玫瑰盐皆可煎眼肉牛排的做法将牛排放入0-4℃的冰箱冷藏室低温解冻，约8个小时后，取出置于室温下回温，达到最佳解冻效果。用厨房纸吸干牛排表面渗出的...
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- 煎肋眼牛排，关注瑞士肉铺的微信号可以查阅更多菜谱哦用料伊斯尼AOP咸味黄油卷250克50克大蒜4个孜然10克新西兰牛肉眼谷饲500克牛至10克盐和胡椒粉5克辣椒粉10克煎肋眼牛排的做法在一个小杯或碗中，将牛至、小茴香和辣椒粉混合在一起。在牛排上撒上盐和胡椒粉，然后在牛排的每...
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![极简香煎眼肉牛排佐土豆泥「适用于3cm厚度」食谱大全及做法，烹饪好吃的极简香煎眼肉牛排佐土豆泥「适用于3cm厚度」方法]( "极简香煎眼肉牛排佐土豆泥「适用于3cm厚度」食谱大全及做法，烹饪好吃的极简香煎眼肉牛排佐土豆泥「适用于3cm厚度」方法")
- 会煎牛排绝壁是个了不起的技能关键时刻不掉链子不掉品然而重要的不是会煎牛排，是能把自己照顾好啊！你饿不饿，我煎个牛排给你吃嘞？眼肉是牛肋骨旁边的肉【是不是比较能听懂】煎的牛排是肉管家乌拉圭草饲的眼肉，肥瘦适中，吃草长大的牛肉的味道和谷饲的牛肉味道不同，脂肪没那么多，香...
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![厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法]( "厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法")
- 新买的牛肉到了简直迫不及待的煎了个牛排！用料牛眼肉牛排一块大蒜两瓣海盐黑胡椒适量芦笋适量胡萝卜一小根厚煎牛眼肉牛排配芦笋的做法牛肉解冻放置15分钟后用厨房纸擦干。撒粗粒海盐腌制半小时。不要用水清洗芦笋胡萝卜焯水热锅四分钟热到水滴入锅内直接蒸汽化。不用放油...
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- 用料牛排一块煎厚牛排的做法擦干水分...
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![煎澳洲和牛眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的煎澳洲和牛眼肉牛排方法]( "煎澳洲和牛眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的煎澳洲和牛眼肉牛排方法")
- 以前在超市买牛肉做牛排总觉得不好吃，后来在某吃货论坛学习到原来牛排有这么多品种、部位、级别的区别，价格差别也特别大。作为一个吃货，于是打着研究及给家人补充营养的旗号，开始买买买和煎煎煎的道路了。用料牛排1块现磨黑胡椒适量海盐适量煎澳洲和牛眼肉牛排的做法将牛排...
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![AUNEW MEATS‖香煎眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的AUNEW MEATS‖香煎眼肉牛排方法]( "AUNEW MEATS‖香煎眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的AUNEW MEATS‖香煎眼肉牛排方法")
- 眼肉可不是眼睛附近的肉，眼肉在肋骨附近，一端与上脑相连，另一端与西冷相连。也叫肋眼，有连着骨头的叫战斧牛排。外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。肉质细嫩，脂肪含量较高，口感香甜多汁。这块肉适合煎，制作出来的牛肉，吃起来味道超级赞！老派扒房里最得宠的部位就是这里，比起担心...
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![煎和牛眼肉牛排(详细教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎和牛眼肉牛排(详细教程)方法]( "煎和牛眼肉牛排(详细教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎和牛眼肉牛排(详细教程)方法")
- 和牛眼肉牛排，等级A1，和牛相对于普通牛排主要是香气更加浓郁，雪花的话看等级，并不一定是和牛一定雪花要好用料牛排250g黑胡椒适量盐适量黄油适量煎和牛眼肉牛排(详细教程)的做法首先我们先需要解冻牛排，这个环节很重要，新手就容易不重视解冻让牛排做出来外焦里生！留充分的时间让...
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![眼肉牛排如何做才美味，怎么做眼肉牛排简单又好吃]( "眼肉牛排如何做才美味，怎么做眼肉牛排简单又好吃")
- 用料牛排1块黑胡椒少许海盐少许黄油3克橄榄油1勺眼肉牛排的做法提前30分钟将牛排从冰箱冷藏室拿出，让其达到室温。2.煎之前在牛排两面撒上海盐和黑胡椒3.平底锅的温度一定要高，然后放入少许植物油或者黄油。4.先用大火，将牛排表面快速封住。看到牛排表面有血水渗出时，翻面，换...
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- 厚牛排的口感是无与伦比的，但是煎不好又容易外面糊了里面还生，试了几次总结出这么几个重点。用料牛肉（眼肉）一块黄油一小盒蒜适量盐适量黑胡椒适量超简易煎厚厚厚牛排的做法中午吃的话十点多钟把牛肉腌上，用的是科尔沁的眼肉，单面撒上盐和黑胡椒，注意黑胡椒少放，因为加热时间长了...
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- 用料肉眼牛排1块黑胡椒勺海盐克大蒜瓣迷迭香根橄榄油勺黄油克配菜厚切肉眼牛排的做法提前一晚从冷冻柜放入冷藏柜，煎之前放室内回温半小时配菜可以根据个人喜好，随便什么都行牛排吸汗外部血水（牛排不能水洗）牛排双面撒适量黑胡椒和海盐，一丢丢橄榄油（肉眼本身有油脂）大火热锅后...
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![香煎肉眼牛排的详细做法大全,简单又营养的香煎肉眼牛排做法]( "香煎肉眼牛排的详细做法大全,简单又营养的香煎肉眼牛排做法")
- 牛扒我觉得吧，恋爱的小两口都是在西餐厅直接烛光晚餐浪漫，其实也离我们的生活很近，比如不想做饭今天就吃牛扒，孩子换换口味啥的都挺好的。牛排是西餐中相对简单的料理。只需几步，即可搞定一餐十足美味。用料牛排1块黄油20克芦笋少量几根小番茄2个海盐少许黑胡椒少许香煎肉眼牛...
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![香煎眼肉牛排（薄款）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎眼肉牛排（薄款）方法]( "香煎眼肉牛排（薄款）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎眼肉牛排（薄款）方法")
- 这款智利谷饲眼肉牛排的厚度在1.5-1.8之间，相比正常2公分的牛排薄一点，很多人怕煎老了影响口感，所以出个教程大家参考～更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料原切眼肉牛排1块（150克）海盐适量黑胡椒适量黄油20克迷迭香2根百里香2枝香煎眼肉牛排（薄款）的做法牛排解冻，如果想快速吃到...
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![煎烤厚牛排如何做才美味，怎么做煎烤厚牛排简单又好吃]( "煎烤厚牛排如何做才美味，怎么做煎烤厚牛排简单又好吃")
- 厚牛排我喜欢去Costco采购，这种排比较肥厚，带着骨头，先煎一煎，把表皮的肥油逼出，再放进烤箱里烘烤，让热量穿透厚厚的牛肉，使之熟成。被煎黄的表皮锁住了水份，融化的牛油渗进肉里，使里面的肉更加鲜嫩多汁。从而形成外焦里嫩的肥美的口感。对于做菜这事，我从来都没有太多章法，完全按自...
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- 山姆商店的厚切肉眼搞活动，就买了一份煎着，平时都是吃薄切，厚切一份量真的很大用料牛排1块黑胡椒适量海盐适量玉米油适量大蒜一半迷迭香1根山姆商店的厚切肉眼牛排的做法冷冻的牛排提前一天放在冰箱冷藏解冻，煎之前提前20分钟左右拿出来回温，回温后两面均匀撒上黑胡椒碎和盐，稍...
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- 简易牛排用料牛排1片迷迭香1根/迷迭香粉末少许黑胡椒少许橄榄油10～25ML海盐5～7G黄油4X2g肉眼牛排的做法洗净牛排血水，用海盐，黑胡椒腌制10分钟洗净锅，准备好配料。烘干锅后，加入橄榄油至冒烟时加入牛排每面3分熟各40秒5分熟各50秒7分熟各60秒注意翻面最后封边加入迷迭香和黑胡...
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