![蒜苔炒鸡蛋（超软的）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超软的）方法]( "蒜苔炒鸡蛋（超软的）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超软的）方法")
- 喜欢吃软软的蒜苔！用料蒜苔一把鸡蛋3个盐适量酱油适量蒜苔炒鸡蛋（超软的）的做法1.蒜苔焯水两分钟后捞出备用2.油热后放入鸡蛋液炒好备用3.重新放油油热后放入蒜苔翻炒4.加入酱油继续翻炒5.放一碗水继续翻炒6.待有点回缩状态放入鸡蛋加盐调味大火收汤出锅...
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![蒜苔炒鸡蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡蛋简单又好吃]( "蒜苔炒鸡蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡蛋简单又好吃")
- 对炒鸡蛋完全没有抵抗力，今天来一份蒜苔炒鸡蛋，懒人必备hah一个人吃饭，菜也是我一个人的量，人多的别忘了多放鸡蛋和蒜苔呦用料鸡蛋3个盐适量蒜苔1/2把鸡精适量蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔择好，掐头去尾，洗净切成不大不小的段段备用鸡蛋磕到碗里加入食盐鸡精打匀备用（葱花是之前炒菜剩...
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![超简单的鸡蛋炒蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的鸡蛋炒蒜苔方法]( "超简单的鸡蛋炒蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的鸡蛋炒蒜苔方法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋2个盐10克超简单的鸡蛋炒蒜苔的做法蒜苔撕好，洗干净备用油锅烧热，煎两个鸡蛋加入蒜苔翻炒，加适量的水，炒熟。因为蒜苔会辣，所以煮久点。甜甜的，好吃。...
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![超嫩蒜苔炒鸡蛋做法烹饪大全 地道超嫩蒜苔炒鸡蛋如何做]( "超嫩蒜苔炒鸡蛋做法烹饪大全 地道超嫩蒜苔炒鸡蛋如何做")
- 关键的关键，在鸡蛋的制作，总而言之言而总之，不看这篇食谱就是差之毫厘失之千里，的差距🤔用料蒜苔1把鸡蛋3个盐克超嫩蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔切段鸡蛋三个，一点点盐，用搅拌棒搅拌，向同一方向搅拌，直到……………一定要是向着同一方向搅拌，等到～～～～感觉自己手已残时🤔会得到这样的结果，蛋花...
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![超简单鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道超简单鸡蛋炒蒜苔如何做]( "超简单鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道超简单鸡蛋炒蒜苔如何做")
- 疫情期间，肉吃完了，就地取材，鸡蛋炒的也很好吃😊，喜欢酱油口味的加酱油，不喜欢就清炒也很好吃用料蒜苔200克鸡蛋2~3个盐2克生抽1勺老抽1勺（不喜欢颜色太深可以不放）超简单鸡蛋炒蒜苔的做法蒜苔洗净切寸段，鸡蛋打散，锅里放油锅里放油，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋炒定型（喜欢吃嫩鸡蛋可以盛出...
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![蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法]( "蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法")
- 用料蒜苔1把1只盐5克鸡精1勺蒜苔炒鸡蛋的做法先把蒜苔洗好切断，鸡蛋磕入碗中打散倒入锅中翻炒，加入调味料装盘...
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![鸡胗炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜苔简单又好吃]( "鸡胗炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜苔简单又好吃")
- 用料鸡胗6个蒜苔半扎生抽2酱油瓶盖盐1/3汤匙姜片2片蒜2瓣油1勺鸡胗炒蒜苔的做法材料准备鸡胗切粒，蒜苔切粒，姜切丝，蒜切片备用锅烧热，放油，然后放姜蒜煸香加入鸡胗，翻炒至变色加入酱油和盐继续翻炒2分钟加入蒜苔翻炒几下，盖上盖子翻炒5分钟，期间要翻炒两三次。炒熟出锅享用！小贴士...
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![蒜苔炒鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡简单又好吃]( "蒜苔炒鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡简单又好吃")
- 用料鸡适量酱油适量盐适量蚝油适量香酱适量五香粉适量蒜头适量油适量蒜苔炒鸡的做法准备适量的蒜瓣蒜苔洗干净鸡肉洗净放入少许油，酱油，香酱，蚝油，姜腌制半小时大火烧开倒入适量的油然后加入蒜苔炒至变色出锅热锅倒油放入蒜末爆香，再倒入腌制好的鸡肉，两分钟左右炒两分钟后加入...
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![蒜苔炒蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒蛋做法]( "蒜苔炒蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒蛋做法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个葱蒜蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净切段，鸡蛋，葱蒜准备好锅里多放油，鸡蛋下锅打散锅边下葱蒜下蒜苔翻炒加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐和酱油调一下菜的咸淡，根据自己口味调就可以加水淀粉勾芡，如果感觉比较...
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![蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）方法]( "蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）方法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）的做法鸡蛋放入碗中打散把蒜苔的小尾巴去掉，由于不打农药，简单清洗就可以了，切成大概四厘米左右的长度，取锅烧油，油热放入蒜苔翻炒十几秒左右，加入适量盐，翻炒均匀用铲子把翻炒后的蒜苔都推到一起，不要堆太厚，转小火把打散的鸡蛋液均...
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![鸡肫炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡肫炒蒜苔做法]( "鸡肫炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡肫炒蒜苔做法")
- 用料鸡肫150g蒜苔200g青椒适量红椒适量泡椒少许生姜适量大蒜适量葱适量料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺鸡精1勺胡椒粉1勺鸡肫炒蒜苔的做法鸡肫切片。准备青红椒，生姜大蒜和泡椒。蒜苔切成段。鸡肫冷水下锅，放葱、姜和料酒去腥。煮好后捞出备用。热锅倒油，姜蒜炒香。倒入鸡肫翻炒...
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![蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃]( "蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃")
- 近日都在外忙业务，也没时间回家做个饭，好不容易得闲抽空去了趟菜场。一把嫩绿的蒜苔吸引住了Y先生的目光，于是乎……用料蒜苔一把鸡蛋两个盐少许蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净，敲两个鸡蛋，准备好盐。蛋液中加少许盐后打匀，蒜苔去头后切等分。起油锅，倒入蛋液中火炒至结成蛋块后捞出待...
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![超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋方法]( "超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋方法")
- 一直特爱吃蒜苔，我家这边叫蒜蒿，不知道蒜苔是哪的叫法，但既然大家都这么叫，我也就跟着叫起来了用料蒜苔1把鸡蛋2个葱一小块花椒10粒味精小半勺盐克生抽一勺超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋的做法起锅烧油，喜欢用花生油，没有怪味道，很香，油热摊鸡蛋，盛碗备用再次起锅烧油，放入花椒焌锅，花椒...
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![蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋方法]( "蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋方法")
- 蒜苔炒鸡蛋，简简单单的一份美食从种蒜苔开始，大概两周多的时间就可以体会到从无到有的成就感。用料蒜3瓣鸡蛋2个盐5克蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋的做法第一步：把蒜剥皮埋土里，浇上水放在阴凉处。第二步：等蒜苗成长过程中，隔两三天浇水，不要过湿也不要过干。第三...
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![超简单快手蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蒜苔炒鸡蛋方法]( "超简单快手蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蒜苔炒鸡蛋方法")
- 疫情宅家期间，就有什么做什么了喽～很适合需要减肥的宝宝，纪录一下，以便日后自己参考😂😂用料蒜苔1把(十根左右，一人食）鸡蛋1个蚝油1勺盐一小撮虾米一小把蒜2瓣(切末）超简单快手蒜苔炒鸡蛋的做法首先蒜苔切末备用，虾米用温水泡一会儿然后，鸡蛋打入碗中，倒入切好的蒜末。加一点点水，一...
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![［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋方法]( "［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋方法")
- 超下饭的一道家常菜！食材是三个大人份的哦。用料鸡蛋4个蒜苔1把食用油40克盐1小勺鸡精半小勺十三香半小勺［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋的做法准备好食材，蒜苔洗净，去掉根，切段。鸡蛋打散，在蛋液里放入半小勺盐，一点点十三香。起锅倒油，油热倒入蛋液，中火翻炒。鸡蛋炒熟盛出来，可以放到...
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![蒜苔鸡软骨如何做才美味，怎么做蒜苔鸡软骨简单又好吃]( "蒜苔鸡软骨如何做才美味，怎么做蒜苔鸡软骨简单又好吃")
- 用料蒜苔随意把鸡软骨随意量孜然随意量蒜苔鸡软骨的做法1、鸡软骨颜值一下，我用奥尔良腌料腌的但是我感觉就普通酱油腌一下应该更好。2、炒锅下油，放蒜苗，不要加水，翻翻翻炒，觉得差不多了放鸡软骨。翻翻翻一直翻，我因为怕不熟一直翻炒，然后放孜然炒到略微干锅，就可以啦！...
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![蒜苔炒鸡肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡肉简单又好吃]( "蒜苔炒鸡肉如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡肉简单又好吃")
- 简简单单的生活用料蒜苔适量把鸡腿适量姜蒜适量耗油适量蒜苔炒鸡肉的做法鸡腿去骨，蒜苔彻节，鸡肉加淀粉炒熟捞起锅里放油姜蒜蒜苔，炒熟以后放入鸡肉翻炒一下放盐和耗油起锅装盘...
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![超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋方法]( "超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋方法")
- 是爸爸的拿手菜，吃过的人都说好，是我独立生活之后最想要掌握的菜用料鸡蛋4～5个蒜苔1把干辣椒4～5个盐葱超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋的做法1.蒜苔切小段，鸡蛋打散，切葱花2.热锅烧油，下干辣椒，炒出香味放葱花蒜苔，炒到断生，打散的鸡蛋均匀倒进锅里，稍微定型翻炒，鸡蛋熟了后撒盐翻炒均匀出锅！...
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![蒜苔炒素鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒素鸡简单又好吃]( "蒜苔炒素鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒素鸡简单又好吃")
- 用料蒜苔把素鸡葱姜蒜海鲜酱油蒜苔炒素鸡的做法蒜苔头尾用剪子减掉，切成断。素鸡切片。葱姜切好备用。花椒葱姜爆锅。放入蒜苔素鸡，炒的时候加入盐和海鲜酱油，爸爸说加海鲜酱油是因为颜色比生抽老抽淡一些。炒的时候加水。焖一会就好。...
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![蒜苔炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡胗做法]( "蒜苔炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡胗做法")
- 用料鸡胗克蒜苔把姜葱蒜，小米辣片酱油勺料酒勺蚝油勺蒜苔炒鸡胗的做法鸡胗处理干净切小片（洗干净后加生粉抓腌后冲水洗净，反复两三次）蒜苔和各种配菜切好热锅下油放入鸡胗翻炒熟后倒出备用（油可以留下锅里）再加上适量油后放入蒜苔翻炒加上辣椒大蒜姜翻炒放入之前炒好的鸡胗翻炒...
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![鸡蛋炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜苔简单又好吃]( "鸡蛋炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜苔简单又好吃")
- 简单快手美味用料蒜苔10根鸡蛋2个生抽0.5勺鸡蛋炒蒜苔的做法锅里放油，鸡蛋打散，炒熟，定型即可，别炒老了锅里放油，倒入蒜苔翻炒，变色即可倒入鸡蛋，加入生抽，翻炒均匀装盘，享用美味即可小贴士鸡蛋成型即可，因为要二次放入锅里如果怕不熟，炒蒜苔的时候可以加水，闷一会。闷完再放鸡蛋，最后...
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![鸡丁炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡丁炒蒜苔做法]( "鸡丁炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡丁炒蒜苔做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蒜苔150g老抽5g盐1g食用油20g腌制鸡肉用料鸡胸肉200g盐2g玉米淀粉5g蚝油30g鸡丁炒蒜苔的做法鸡肉切成小丁，用腌制料抓匀，可以腌制20分钟，着急的话直接炒也可以。热锅凉油，放入鸡丁快速打散，翻炒变色。放入蒜苔粒，老抽、盐，快速翻炒均匀...
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![蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋方法]( "蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋方法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋的做法准备一把蒜苔，三个鸡蛋将蒜苔剪去蒜苔头。切掉蒜苔尾蒜苔切小段鸡蛋搅成鸡蛋液备用。锅内放入我们准备好的橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。鸡蛋液炒成鸡蛋花盛出备用。锅留底油下入，我们准备好的蒜苔，加入适量...
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![蒜苔炒鸡丁如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡丁简单又好吃]( "蒜苔炒鸡丁如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡丁简单又好吃")
- 用料蒜苔五根盐、糖、生抽、料酒、生粉适量姜、蒜适量胡萝卜少许鸡胸肉一块花椒、油、适量鸡粉少许蒜苔炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净切丁，用生粉、料酒、盐、生抽、蚝油、糖腌十五至二十分钟备用蒜苔、胡萝卜、姜、蒜洗净切好备用起锅放适量油烧热放入姜、蒜、花椒爆香爆香放入...
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