![香煎苦瓜如何做才美味，怎么做香煎苦瓜简单又好吃]( "香煎苦瓜如何做才美味，怎么做香煎苦瓜简单又好吃")
- 家中自己种的小苦瓜，绿色有机蔬菜。用料苦瓜4根（小）红椒2只蒜少许豆豉少许香煎苦瓜的做法将苦瓜洗净切成方块，掏出籽和瓤放进锅里，冷水一起煮，怕苦就久煮一会捏干水分，用菜籽油将两面煎黄（可稍微多放点油）煎好后，将事先准备好的盐、辣椒、蒜、豆豉放入锅里，小火焖一会儿（不放水，可适当...
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![苦瓜汁煎饼如何做才美味，怎么做苦瓜汁煎饼简单又好吃]( "苦瓜汁煎饼如何做才美味，怎么做苦瓜汁煎饼简单又好吃")
- 用平底锅摊很简单用料面粉鸡蛋勺鸡蛋1只面粉适量苦瓜两个盐适量苦瓜汁煎饼的做法把苦瓜榨汁加入面粉和鸡蛋调匀没排煎饼的过程，大工告成没拍煎饼过程...
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![苦瓜煎蛋角如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋角简单又好吃]( "苦瓜煎蛋角如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋角简单又好吃")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4只盐少许苦瓜煎蛋角的做法苦瓜切碎与鸡蛋搅匀，加少许盐平底锅内放入色拉油，放入混在一起的苦瓜鸡蛋中火煎上色，翻面再煎两面煎黄，出锅小贴士修修边会好看，今天有点急了，不是最佳效果，改天再做...
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![苦瓜煎鸡蛋如何做才美味，怎么做苦瓜煎鸡蛋简单又好吃]( "苦瓜煎鸡蛋如何做才美味，怎么做苦瓜煎鸡蛋简单又好吃")
- 自己很喜欢的一道菜，觉得苦瓜炒着吃比较苦，又好大一块，煎鸡蛋也很喜欢吃，吃了很多葱煎蛋，韭菜煎蛋，可以试试苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜洗干净，去籽切片放入盆中，加两勺盐腌制出水用手抓搓，按压，静置2分钟可以看到苦瓜汁过清水洗掉盐，用手抓紧沥干水分...
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![干煎苦瓜如何做才美味，怎么做干煎苦瓜简单又好吃]( "干煎苦瓜如何做才美味，怎么做干煎苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个面粉适量盐，胡椒粉，五香粉适量蚝油，橄榄油，黑芝麻适量干煎苦瓜的做法苦瓜切片后用盐腌15分钟后，用水洗干净，沥干后加入鸡蛋，盐，五香粉，胡椒粉，面粉，搅拌均匀成粘稠状，锅内放稍多油，倒入苦瓜，小火煎至两面金黄，出锅前撒少许黑芝麻即可。...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋方法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋方法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
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![苦瓜盐煎肉如何做才美味，怎么做苦瓜盐煎肉简单又好吃]( "苦瓜盐煎肉如何做才美味，怎么做苦瓜盐煎肉简单又好吃")
- 自从上周在公司楼下超市买了买一送一的回锅肉切菜，就发现回锅肉真是又简单又好吃，而且还有无数的可能性，可以加青椒加蒜苗加洋葱加萝卜干加土豆片加胡萝卜加无穷无尽各种各样的配菜……（说着口水又要掉下来了！）那次过后，我就在心中默默决定，以后要尝试各种各样的配菜来炒回锅肉！这...
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![蛋煎苦瓜如何做才美味，怎么做蛋煎苦瓜简单又好吃]( "蛋煎苦瓜如何做才美味，怎么做蛋煎苦瓜简单又好吃")
- 蛋，苦瓜用料鸡蛋3苦瓜100g蛋煎苦瓜的做法准备苦瓜，切丁鸡蛋打液，将鸡蛋苦瓜均匀混合放入平底锅油煎，注意均匀地洒油成型...
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![苦瓜煎蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜煎蛋做法]( "苦瓜煎蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜煎蛋做法")
- 用料鸡蛋3个苦瓜1根盐适量辣椒适量生抽适量油调的时候用一点，煎的时候多用一点淀粉适量大蒜3瓣糖适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如图，然后用盐腌制用手捏均匀并且捏出水来，再腌制一会腌制好后用清水洗干净，并且捏干，放入大碗里。如图加入3个蛋、盐、料酒、生抽、油、辣椒、大蒜，一...
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![苦瓜煎如何做才美味，怎么做苦瓜煎简单又好吃]( "苦瓜煎如何做才美味，怎么做苦瓜煎简单又好吃")
- 特别爱吃老家腌制的苦瓜，直接吃就已经很好吃了。这道菜是妈妈创的拿苦瓜煎一煎味道更特别，妈妈做的时候是直接用油在锅里煎得，相对油会比较多也不容易成型，我用电饼铛做的要少油得多也比较漂亮用料地瓜粉（就是淀粉）油克酱油勺盐克腌苦瓜苦瓜煎的做法苦瓜是奶奶腌好的，不是特别咸...
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![苦苦香香的苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦苦香香的苦瓜煎蛋方法]( "苦苦香香的苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦苦香香的苦瓜煎蛋方法")
- 夏天了，要多吃些苦瓜一类的蔬菜用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量五香粉少许，我家常用调味料鸡精少许葱末苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法苦瓜切开刮去瓤子，洗洗切成片，放碗里加适量盐拌匀，静置半个小时把水挤出去，然后打入鸡蛋，加少许五香粉，鸡精，一丢丢盐，少许葱末，拌匀锅内加油烧热，把苦瓜蛋液倒...
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![煎苦瓜如何做才美味，怎么做煎苦瓜简单又好吃]( "煎苦瓜如何做才美味，怎么做煎苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根盐一把克油多一点煎苦瓜的做法慢慢煎吧……...
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![苦瓜煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋简单又好吃]( "苦瓜煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋简单又好吃")
- 苦瓜是最好的减脂食物，鸡蛋又是健身人群的必须蛋白，两者的结合可以说完美契合用料苦瓜一根鸡蛋四个盐适量胡椒粉适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切丁加盐抓匀腌制十分钟去下苦味，如果喜欢原汁原味的可以去掉这一步然后加清水把盐分清洗掉，打入鸡蛋加少许盐和胡椒粉打散搅匀锅中烧油，不...
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![素煎釀苦瓜如何做才美味，怎么做素煎釀苦瓜简单又好吃]( "素煎釀苦瓜如何做才美味，怎么做素煎釀苦瓜简单又好吃")
- 煎釀三寶是我們南方著名的小吃，三寶指的是苦瓜、茄子和辣椒，釀上魚肉或豬肉，兩邊煎至金黃。有時一次性多做些放冰箱冷藏，吃的時候蒸熱再勾芡，這樣不易上火。昨晚老爸做了豬肉餡煎釀苦瓜和茄子，我只能吃苦瓜，由此引發我做素版的想法。用料蓮藕玉米澱粉苦瓜一條香菇薑末鹽素耗油山...
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![香煎苦瓜墩如何做才美味，怎么做香煎苦瓜墩简单又好吃]( "香煎苦瓜墩如何做才美味，怎么做香煎苦瓜墩简单又好吃")
- 苦瓜性寒，它有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血的功效。在这高温的天气里，就让我们大口地吃苦吧！用料苦瓜一条瘦肉200克干香菇3朵蚝油一小勺生抽一小勺淀粉两小勺鸡蛋清一个盐姜末葱花适量香煎苦瓜墩的做法瘦肉洗净沥干，剁碎成肉糜，加入调料1后用筷子朝一个方向充分地将其搅拌上劲，盖...
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![苦瓜煎饼如何做才美味，怎么做苦瓜煎饼简单又好吃]( "苦瓜煎饼如何做才美味，怎么做苦瓜煎饼简单又好吃")
- 本人肝火旺脾胃虚，舌苔白厚，治疗了大半年没有良好效果，我现在看见医生就有一种讨厌的感觉，想骂人，庸医一个个害我……也有人说湿热体质，吃山楂等一路成精……晕死了，苦瓜吃不进去只能这样吃，清热解毒能吗19年2月西医确诊，植物神经系统紊乱，缺乏维生素b12，建议看精神心理医生，尽量让自...
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![苦瓜渣煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜渣煎蛋简单又好吃]( "苦瓜渣煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜渣煎蛋简单又好吃")
- 背后的故事在前两集，榨苦瓜汁剩下的渣用料苦瓜渣2根的渣鸡蛋2个食材原则随意苦瓜渣煎蛋的做法两天剩下的苦瓜渣，先用盐腌出水沥干，再加2个蛋搅匀。（沥干那步让我有种大厨上身的感觉）放油，倒进去。锅的火候取决于你的胆子，不怕溅油就热锅热油，怕的话就像我这样一起丢进去，反正总会...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋方法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋方法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
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![家常煎苦瓜如何做才美味，怎么做家常煎苦瓜简单又好吃]( "家常煎苦瓜如何做才美味，怎么做家常煎苦瓜简单又好吃")
- 这个季节的苦瓜很新鲜，味道很不错。用料苦瓜根油克生抽勺盐克家常煎苦瓜的做法苦瓜切断加盐焯水可以保持原色焯出来马上冷水冷却把一节节苦瓜摊平煎熟加辣椒粉，适量盐，生抽继续煎加味精出锅...
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![苦瓜🍳煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜🍳煎蛋简单又好吃]( "苦瓜🍳煎蛋如何做才美味，怎么做苦瓜🍳煎蛋简单又好吃")
- 春天人容易上火，来点去火的菜，而且简单用料苦瓜半根鸡蛋4个十三香一勺葱半根盐2克油20克苦瓜🍳煎蛋的做法苦瓜洗净切开去籽，切成片在切粒，鸡蛋磕入碗中，加入2克盐搅匀，葱切葱花，将苦瓜粒和葱花都倒入鸡蛋碗里，在放入十三香1勺用筷子搅匀炒勺倒入20克油，油热后倒入搅拌好的鸡蛋液，待...
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![香煎酿苦瓜如何做才美味，怎么做香煎酿苦瓜简单又好吃]( "香煎酿苦瓜如何做才美味，怎么做香煎酿苦瓜简单又好吃")
- 功效：苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。作用：苦瓜中含有奎宁精，有生理活性蛋白，提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生代替和伤口愈合。用料苦瓜2根前上肉半斤料酒生抽老抽淀粉盐食用油水生姜2片大蒜香煎酿苦瓜的做法把肉切小...
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![苦瓜煎饺如何做才美味，怎么做苦瓜煎饺简单又好吃]( "苦瓜煎饺如何做才美味，怎么做苦瓜煎饺简单又好吃")
- 用料饺子皮200克苦瓜1根猪肉馅200克鸡蛋1个姜少许生抽、老抽少许盐、糖少许鸡精、胡椒粉少许食用油少许花椒油少许苦瓜煎饺的做法苦瓜洗净，对半切开，去籽水煮沸，加入食用油一茶匙，盐少许。放入苦瓜，煮一分钟捞出。放入食用油，将其中一半猪肉馅炒熟，加入老抽调色。将炒好的熟馅和...
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![煎酿苦瓜如何做才美味，怎么做煎酿苦瓜简单又好吃]( "煎酿苦瓜如何做才美味，怎么做煎酿苦瓜简单又好吃")
- 炎热夏日，又到了吃苦瓜的季节，实不相瞒，我有苦瓜瘾。苦瓜中的苦味素以及苦瓜甙能健脾开胃，增进食欲；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、清心明目、消炎退热的功效。用料苦瓜2根猪夹心肉400克鸡蛋1个淀粉适量盐2勺酱油3勺紫苏1小捆蒜蓉3大勺白糖3勺蚝油3勺煎酿苦瓜的做法把猪...
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![克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）方法]( "克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）方法")
- 做着道菜是在家常菜苦瓜煎蛋的基础上一个小改良。最开始我也是特别讨厌苦瓜，渐渐的换不同做菜方式尝试吃，发现这个方子是最容易让不吃苦瓜的人变的能吃了，到最后渐渐接受苦瓜。请仔细看步骤哦。步骤图非常细了，这个方子适用于不能接受苦瓜却想尝试的人。用料苦瓜一根鸡蛋（鸭蛋...
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![苦瓜煎蛋😋如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋😋简单又好吃]( "苦瓜煎蛋😋如何做才美味，怎么做苦瓜煎蛋😋简单又好吃")
- 苦瓜夏天应季菜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种在蔬菜中仅次于辣椒苦瓜肉质脆嫩苦味适中炒煮焖凉拌打汁均可在医药上有增进食欲明目助消化清凉解毒和利尿等疗效鸡蛋被认为是营养丰富的食品含有蛋白质钙脂肪卵黄素卵磷脂维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质(摘自百度百科...
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