![夏天必吃——凉拌鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃——凉拌鱼皮方法]( "夏天必吃——凉拌鱼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃——凉拌鱼皮方法")
- 在广州吃了陈添记鱼皮，一直心心念念，万能的某宝，让一切美食来到身边用料香菜几根香油1勺鱼皮50克酱油3勺芝麻油适量炸花生米20克小米椒2个洋葱四分之一个夏天必吃——凉拌鱼皮的做法鱼皮提前12小时泡发，泡完洗好以后烧热水，”烫5秒鱼皮卷曲了就捞起”，请认真看！时间一定不可以久...
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![懒人夏天必备凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人夏天必备凉拌汁方法]( "懒人夏天必备凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人夏天必备凉拌汁方法")
- 夏天做凉拌菜，拌面的好搭档，一次多做点，能吃好几次，懒人必备.用料白芝麻1勺花生碎1勺醋3勺生抽2勺蚝油1勺白糖1小勺食盐1小勺葱花1勺干辣椒碎2勺食用油2勺懒人夏天必备凉拌汁的做法先将白芝麻小火炒熟，芝麻变色并且有香味出来就差不多好了.除去食用油以外蛋调料全部放到碗里，辣...
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![夏天必备的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备的凉拌黄瓜方法]( "夏天必备的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备的凉拌黄瓜方法")
- 长沙的天气热到不想吃饭，有了它，就开胃啦😬用料黄瓜2根生抽陈醋盐白糖蒜独头蒜一个芝麻克小米辣干辣椒香油夏天必备的凉拌黄瓜的做法黄花切条去瓤两勺盐，抓匀腌制10分钟左右，这个时间开始备其他东西啦蒜切碎，小米辣斜刀切腌制的黄瓜过水，洗掉一些盐味，放生抽2勺，陈醋1勺，糖均匀铺...
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![夏天必吃的凉拌裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌裙带菜方法]( "夏天必吃的凉拌裙带菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌裙带菜方法")
- 用料裙带菜1把盐适量香油适量醋适量酱油适量糖适量麻油适量辣椒油适量大蒜3瓣夏天必吃的凉拌裙带菜的做法抓一把干裙带菜（我在超市买的，市场也有卖新鲜的，都可以，味道都不错），用水泡发（用常温水就可以），泡发后还需要焯水，水开煮个5分钟焯水后凉水洗一下再用刀稍微切几刀，然后放点盐，...
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![夏天必备凉菜之黄瓜油条拌粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉菜之黄瓜油条拌粉皮方法]( "夏天必备凉菜之黄瓜油条拌粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉菜之黄瓜油条拌粉皮方法")
- 不知道从什么时候开始，这道凉菜成了下馆子必点的菜😂光念一下名字都会流口水🤤夏天来了，这个菜又会不断被翻牌，超级超级好吃😋看起来好像没有很惊艳，比起红烧肉啊排骨啊好像不值一提，但它就是可以秒杀那些高大上，别的可以不点啊，这个就是必点啊😂夏天恨不得每天都来一盘😋用料黄...
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![凉拌土豆丝，夏天必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝，夏天必备方法]( "凉拌土豆丝，夏天必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆丝，夏天必备方法")
- 用料土豆1个剁椒1勺大蒜6瓣胡萝卜小半根芹菜两根生抽1勺白糖少许醋1勺凉拌土豆丝，夏天必备的做法第一步，先把土豆去皮切成丝，放入水中浸泡胡萝卜去皮切丝第二步，把芹菜洗净，切成小段，大蒜切成蒜蓉第三步，锅中放水烧开放入土豆丝，胡萝卜丝，芹菜，水开再煮一两分钟捞出。控干水放入大...
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![夏天必备的凉菜-凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备的凉菜-凉拌茄子方法]( "夏天必备的凉菜-凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备的凉菜-凉拌茄子方法")
- 用料茄子1大个蒜5瓣夏天必备的凉菜-凉拌茄子的做法大茄子一个，去皮，在整个的茄子上面竖着划几刀（为了茄子能快点蒸透）灵魂酱汁：蒜末，红辣椒碎（喜欢吃辣的可以用小米辣）生抽，蚝油，醋，糖，花椒油，麻油！混合均匀按自己喜欢的口味调整咸淡，淋在茄子上小贴士1蒸茄子一定要去皮，划花刀，蒸熟后放在...
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![夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！方法]( "夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！方法")
- 连续三年做这个了，完善一下菜谱😃以防以后忘了怎么做用料面条一人份葱花1根香菜碎1根黄瓜丝半根胡萝卜丝（可有可无）半个小米辣2个切⭕蒜末3瓣拌面汁（以下）生抽3勺老抽1勺陈醋3勺白糖1勺盐小半勺香油5滴麻油5滴老干妈1勺夏天必吃的凉拌面！凉！拌！面！的做法菜准备好煮面，过凉水，凉了为...
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![夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕方法]( "夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕方法")
- 夏天真的太热了凉拌是简单美味又开胃之选所以我经常做柠檬鸡爪，凉拌海带和莲藕给朋友们吃用料鸡爪10只柠檬半个海带400克夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕的做法焯水中的鸡爪1、先用壶装足够的凉白开放冰箱冷藏备用2、把小米辣、蒜蓉、姜丝、香菜切好备用（当然...
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![夏天必备~凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备~凉拌苦瓜方法]( "夏天必备~凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备~凉拌苦瓜方法")
- 凉拌苦瓜的功效：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜本身性味苦、寒，加上凉拌的做法更能够增加其凉性，进而对于热病所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当吃凉拌苦瓜有很好的清热解毒的作用。2、能够平肝明目，对于肝火上炎所导致的眼睛视物不清、模糊的人...
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![夏天必备菜-凉拌藕带食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备菜-凉拌藕带方法]( "夏天必备菜-凉拌藕带食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备菜-凉拌藕带方法")
- 夏天吃非常爽口的一道菜，做起来比较方便，就是藕带会有点季节性，不是什么时候都有。用料藕带250G大蒜5瓣香菜3-4根生抽3勺醋2勺白糖6-8克香油1勺辣椒油2勺盐3-4克夏天必备菜-凉拌藕带的做法买回来的藕带，清洗表面，把有磕伤的部分去掉藕带切成斜刀块然后泡入清水里，清洗干净。清...
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![夏天必吃的凉拌海带😍食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌海带😍方法]( "夏天必吃的凉拌海带😍食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌海带😍方法")
- 用料海带150克香菜1根糖少许香油少许大蒜1辦生抽少许辣椒2只姜3片老陈醋2勺子凉开水小半碗夏天必吃的凉拌海带😍的做法没拍到照就用这张吧😀超简单的，烧开水，灼一下海带，然后捞起来备用。凉一下，放各种配料就好ok了😀小贴士拌好以后，放冰箱冰一下更好吃哦...
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![夏天必吃凉拌黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃凉拌黄瓜🥒方法]( "夏天必吃凉拌黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃凉拌黄瓜🥒方法")
- 用料黄瓜1根香油小半勺麻油小半勺醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米辣1个胡椒粉2克夏天必吃凉拌黄瓜🥒的做法先把黄瓜🥒拍了，随后切成这个样子。再准备一个小米辣切段，三班蒜切片。把黄瓜块放入碗里，加入切好的蒜片，小米辣。加入两勺生抽，一勺醋，小半勺麻油，小半勺香油，和一点点的胡椒粉。最...
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![凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜方法]( "凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜方法")
- 夏日炎炎没有食欲怎么办？做饭太热不想动怎么办？快来试试这道爽口开胃的凉拌鸡丝吧！不用开火，又低脂美味，荤素搭配，好吃😋用料鸡胸肉2块胡萝卜1根洋葱半个凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜的做法1.准备材料：鸡胸肉，胡萝卜，洋葱，线椒。备选材料：黑木耳，香菜，花生米2.胡萝卜和洋葱切丝，放入少许...
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![夏天必备 肉沫凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备 肉沫凉拌面方法]( "夏天必备 肉沫凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备 肉沫凉拌面方法")
- 小白第一次尝试做手擀面，误打误撞做出了学校凉面的味道!高兴吃完一大碟，摸摸我的小肚子，唉，这必须得算工伤!用料香菜2-3根黄瓜小半根胡萝卜小半根鸡蛋1个油面筋3个肉末适量蒜2瓣姜两片生抽两勺糖一勺盐两勺蚝油一勺面粉适量芝麻适量夏天必备肉沫凉拌面的做法高筋面粉适量加个...
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![「夏天」必吃的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏天」必吃的凉拌黄瓜方法]( "「夏天」必吃的凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏天」必吃的凉拌黄瓜方法")
- 目前在减脂期，所以吃东西都超级健康，但是适量的油脂还是要摄入的啊～这道菜非常适合在夏天吃～而且很快哦～用料黄瓜300g香菜1根葱1根独蒜4个白芝麻适量干辣椒3个植物油适量醋2勺酱油2勺麻油半勺盐适量白糖1勺辣椒面1勺【夏天】必吃的凉拌黄瓜的做法先拍黄瓜，拍碎一点更入味，然后切...
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![夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）方法]( "夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）方法")
- 用料细茄子4个生抽2勺醋1勺白芝麻1勺小米辣5个小葱2根盐半勺鸡精半勺辣椒粉1勺十三香1勺夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）的做法细茄子切成段，再对半切开，放入加了白醋的水里泡3分钟。蒸锅上汽后放入茄子，皮朝上放，大火蒸6分钟。碗里放1勺白芝麻、1勺辣椒粉、1勺十三香、2...
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![夏天清凉之凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清凉之凉拌西瓜皮方法]( "夏天清凉之凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清凉之凉拌西瓜皮方法")
- 用料盐两克西瓜皮一块生抽一勺香油一勺罐装剁椒两勺白醋20克夏天清凉之凉拌西瓜皮的做法西瓜皮切去肉，去皮切粗条放盐扮匀，放置两三分钟(放置时间可盐跟西瓜皮的多少)，凉开水洗两遍，敲黑板!要控制盐的摄入)。放白醋、剁椒、酱油和香油，搅拌均匀，半小时后吃很爽脆哦!也可以冷藏...
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![武汉人夏天必吃凉拌毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉人夏天必吃凉拌毛豆方法]( "武汉人夏天必吃凉拌毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉人夏天必吃凉拌毛豆方法")
- 用料毛豆500g克蒜末，我用了一个土鸡蛋那么大的一颗独蒜个花椒大概20粒姜末大蒜的一半或者再少一点也可以蚝油一茶匙（喝汤的）生抽一茶匙。糖二分之一茶匙小米辣2颗武汉人夏天必吃凉拌毛豆的做法毛豆洗干净搓一搓，剪去两头滤水备用。小锅烧开水，放一点油和盐，这样就是防止毛豆变...
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![凉拌凉粉夏天必备凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉粉夏天必备凉菜方法]( "凉拌凉粉夏天必备凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉粉夏天必备凉菜方法")
- 用料凉粉一份花生米一大把蒜半头葱1根香菜1棵香油半勺生抽2勺蚝油1勺糖小半勺白醋适量鸡精适量油泼辣子1勺水1-2勺凉拌凉粉夏天必备凉菜的做法锅里放油，正常炒菜的量就可以，小火煎花生米，炒熟放凉备用凉粉切薄片放入盘子，撒上凉好的花生米，备用调碗汁：葱蒜香菜切碎放入碗中，加入...
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![夏天必吃菜凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃菜凉拌茄子方法]( "夏天必吃菜凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必吃菜凉拌茄子方法")
- 夏天茄子盛产，茄子除了油闷，油炸，红烧，还可以凉拌哦……小时候经常吃凉拌茄子，做法简单而又不失美味～今天来做一道记忆中的家常凉拌茄子，没什么讲究，好吃就行～用料茄子2个蒜头1⃣️只葱2⃣️根生姜2⃣️片盐适量生抽1-2勺鸡精半勺香油1⃣️勺干辣椒🌶️3-5个（可放可不放）香菜1⃣️根（可放可不放）夏...
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![夏天必备凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌海带丝方法]( "夏天必备凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌海带丝方法")
- 用料海带丝250克醋适量盐适量小米椒3个生抽适量蒜米3瓣油醋汁1勺辣椒油适量夏天必备凉拌海带丝的做法海带丝我是买了一包回来清水清洗过等水烧开放水里焯水煮三分钟焯好之后用凉白开泡一下放凉一会可以去准备小米椒和蒜米了切好之后取出海带丝因为太长我剪短了放入容器里...
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- 炎炎夏日来道凉拌菜吧，黄瓜配豆皮，开胃又解暑！二姨一出手，口水有没有~用料豆皮1张黄瓜1根辣子皮3个味极鲜2勺香醋3勺白砂糖1小勺香油1小勺蒜3瓣花椒面1勺夏日必备——凉拌豆皮的做法准备一根黄瓜，一张豆皮，切丝豆皮焯水蒜切沫，辣子皮同样切碎将切好的黄瓜丝，豆皮丝，蒜沫摆好，上面放...
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![天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆食谱大全及做法，烹饪好吃的天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆方法]( "天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆食谱大全及做法，烹饪好吃的天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆方法")
- 凉拌夏三脆是我家夏天经常会做的一道凉拌菜。晚上常常拌了这道菜，炖一锅南瓜绿豆汤，再煮几支玉米，吃完了肠胃也舒服，真是简单清爽的夏天家常菜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有...
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![夏天必备凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌手撕鸡方法]( "夏天必备凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉拌手撕鸡方法")
- 如果有人给你做手撕鸡，那他一定很爱你。如果没有人给你做，那就请自行动手。用料鸡腿五只黄瓜一根红椒两个香菜适量大蒜五六七八个瓣姜适量料酒两勺味极鲜三勺糖一点点盐一勺味精一点点夏天必备凉拌手撕鸡的做法鸡腿切个花刀，冷水下锅，加入姜，料酒，一点点盐鸡腿焯水的功夫，先把以...
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