![「素食」黑豆山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」黑豆山药糕方法]( "「素食」黑豆山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」黑豆山药糕方法")
- 用料山药500克白糖30克黑豆200克【素食】黑豆山药糕的做法黑豆用清水浸泡8小时，高压锅煮熟，放适量白糖调味。山药蒸熟山药加入煮熟黑豆保鲜膜包好整形，冰箱冷藏可以开吃了小贴士山药泥不宜加水太多，太软不易成型...
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![山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃]( "山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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![宝宝辅食黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食黑芝麻山药糕方法]( "宝宝辅食黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食黑芝麻山药糕方法")
- 超级快手的黑芝麻山药糕，适合已经可以吃点蛋白的宝宝。用料山药100g鸡蛋1个黑芝麻酱10克宝宝辅食黑芝麻山药糕的做法称重100g，基本上就是超市买的山药折半山药去皮切片倒入一个鸡蛋，搅拌均匀无颗粒，可以多打一会，体积会膨胀。模具刷油倒入搅拌好的黑芝麻山药糊，我是先倒入了山...
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![纯素美食｜无忧糕（紫薯山药糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜无忧糕（紫薯山药糕）方法]( "纯素美食｜无忧糕（紫薯山药糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜无忧糕（紫薯山药糕）方法")
- 眼下有衣兼有食，心中无喜亦无忧。——白居易（上海封控已半月有余，能吃到这么好吃有颜值的糕点，特此记录一下）为什么叫无忧糕？好像和电视剧《三生三世枕上书》里帝君喜欢吃的无忧糕口味一致，具体不太清楚，大家都这么叫，感觉很有意境和档次，哈哈哈😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其...
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![宝宝辅食-黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-黑芝麻山药糕方法]( "宝宝辅食-黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-黑芝麻山药糕方法")
- 用料山药100克鸡蛋1个黑芝麻酱适量宝宝辅食-黑芝麻山药糕的做法将所有材料放入料理机中搅打成糊，搅打两分钟左右容器底部铺上油纸抹油（没有油纸就抹油吧，但是蒸好后会比较难拿出来）震几下，震出气泡用保鲜膜封好，用牙签戳几个洞。上锅蒸15分钟，焖5分钟切块或切条给宝贝吃就可以啦...
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![辅食黑芝麻山药糕10+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食黑芝麻山药糕10+方法]( "辅食黑芝麻山药糕10+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食黑芝麻山药糕10+方法")
- 黑芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；其中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；而且芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。山药健脾养胃，搭配黑芝麻酱做成蒸糕，香气十...
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![黑豆烧山药如何做才美味，怎么做黑豆烧山药简单又好吃]( "黑豆烧山药如何做才美味，怎么做黑豆烧山药简单又好吃")
- 吃素才不是每天青菜萝卜呢！这道菜的灵感来自于黄豆炖猪蹄。豆类炖的时间长，会自带一股清香和鲜味。这道菜只放了盐调味，但鲜味和香味不亚于各种肉类。家里没有黄豆只有黑豆，就用黑豆代替了。黄帝内经记载，五谷为养，豆入肾（包括黄豆黑豆等各种形状大的豆，不包括红豆绿豆等小的豆），山...
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![宝宝辅食 山药黑芝麻蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 山药黑芝麻蒸糕方法]( "宝宝辅食 山药黑芝麻蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 山药黑芝麻蒸糕方法")
- 山药和黑芝麻对宝宝来说，都是非常好的用料山药100克鸡蛋1个黑芝麻10克宝宝辅食山药黑芝麻蒸糕的做法铁杆山药去皮，黑芝麻提前用榨汁机榨成粉（干的哈，别加水）把鸡蛋打入磨好的黑芝麻粉里，然后把山药切成小块一起放入打打打，我用的是高速打好的样子放入事先准备好的容器，玻璃容器最...
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![无糖辅食黑芝麻山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖辅食黑芝麻山药蒸糕方法]( "无糖辅食黑芝麻山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖辅食黑芝麻山药蒸糕方法")
- 今天分享一道手指食物，黑芝麻山药蒸糕，山药和黑芝麻真可谓是强强联合，补钙超赞，而且还非常好吃哦！适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝用料带皮铁棍山药100克鸡蛋1个黑芝麻酱10克无糖辅食黑芝麻山药蒸糕的做法食材集合（对蛋清过敏的宝宝换成两颗蛋黄）山药去皮洗净切块所有食材...
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![冬瓜山药汤【无油无盐素食]( "冬瓜山药汤【无油无盐素食")
- 这道菜没有盐，可是却吃起来很舒服。用料山药根冬瓜克冬瓜山药汤【无油无盐素食】的做法长山药洗净，去皮，切块，放入高压锅，冬瓜洗净，去皮，切块放到长山药上面，加入和长山药一样多的水，盖盖，高压10分钟，关火后晾到不喷气，打开盖，搅拌均匀，即可盛盘上桌。...
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![「圆满素食」紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」紫薯山药糕方法]( "「圆满素食」紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「圆满素食」紫薯山药糕方法")
- 紫薯山药糕是大家熟悉的一道点心，纯纯的乳白和浓郁优雅的紫色搭配在一起，养眼又养心。而且这两种食物都很有营养，很适合寒冷的冬季食用。今天我们就来教大家做紫薯山药糕。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料紫薯一小块或按所需量山药2-3根或按所需量椰奶少...
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![桂花豆沙山药糕「十斋日素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花豆沙山药糕「十斋日素食」方法]( "桂花豆沙山药糕「十斋日素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花豆沙山药糕「十斋日素食」方法")
- 这款山药糕没有加奶，所以可以作素食的甜点选择。用料山药100g熟糯米粉50g糖桂花30g水30g豆沙40g桂花豆沙山药糕【十斋日素食】的做法铁棍山药去皮切块蒸熟。蒸熟的山药作成山药泥，我要的是塑料袋大棒政策，为啥不用连理机呢？因为我懒呗除了红豆沙之外的所有材料混合揉成面团面...
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![辅食 黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 黑芝麻山药糕方法]( "辅食 黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 黑芝麻山药糕方法")
- 用料黑芝麻40克山药160克鸡蛋1个白糖5克辅食黑芝麻山药糕的做法黑芝麻山药鸡蛋白糖加一起打碎放入碗中蒸25分钟...
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![「纯素食谱」南瓜山药红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素食谱」南瓜山药红枣糕方法]( "「纯素食谱」南瓜山药红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素食谱」南瓜山药红枣糕方法")
- 之前被纳兰老师的山药红枣糕迷住了，于是自己也试着折腾下用料山药300克红枣100克颗南瓜泥适量【纯素食谱】南瓜山药红枣糕的做法~~制作流程～～1，红枣提前浸泡一晚，再把山药红枣一起蒸煮，再把蒸熟的山药用擀面杖压成泥2，再把煮熟的红枣去核并倒入维他美式料理机中充分搅拌3，去一半...
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![黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃]( "黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃")
- 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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![宝宝辅食黑芝麻山药蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食黑芝麻山药蛋糕方法]( "宝宝辅食黑芝麻山药蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食黑芝麻山药蛋糕方法")
- 食补大于药补很少给孩子添加各种营养品因为天然食物营养价值最高不做懒妈妈为了孩子能有丰富的营养供给这款小蛋糕快手又营养用料黑芝麻适量低筋面粉约35克鸡蛋1个山药适量宝宝辅食黑芝麻山药蛋糕的做法食材如图芝麻微火焙出香味料理机打成芝麻粉备用芝麻粉如图状态即可...
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![黑芝麻山药糕--8M+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻山药糕--8M+宝宝辅食方法]( "黑芝麻山药糕--8M+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻山药糕--8M+宝宝辅食方法")
- 个人VX号：fushi1025微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”，分享一点自己的经验，让宝...
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![山药素食汤如何做才美味，怎么做山药素食汤简单又好吃]( "山药素食汤如何做才美味，怎么做山药素食汤简单又好吃")
- 这个汤来自于我的好朋友美女莉的首创，我个人是重口味爱好者，非常讲究吃，一切清淡如果不好吃一律不喜欢。可是有一次吃到这么寡淡这么简单的汤，竟然觉得非常好喝，细品，一丝一丝蔬菜特有的甜味，刮油健康，回味无穷。用料山药适当（半根）玉米两只（最好是甜玉米）胡萝卜两根土豆一个盐适当（根...
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![辅食～黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食～黑芝麻山药糕方法]( "辅食～黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食～黑芝麻山药糕方法")
- 家有不爱吃饭奶娃娃～～～老母亲每天绞尽脑汁做辅食用料山药1根鸡蛋1个黑芝麻15克辅食～黑芝麻山药糕的做法将山药去皮洗净，同鸡蛋，黑芝麻一起用料理棒搅匀～（破壁机啥的都行疯狂搅拌！）这一步很重要哦～山药自带黏性～打到黏糊糊Q弹就可以了倒入模具我用的是玻璃保鲜盒～内部刷油方便脱模～（当时...
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![山药黑芝麻糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糕(宝宝辅食)方法]( "山药黑芝麻糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糕(宝宝辅食)方法")
- 用料山药小半根鸡蛋1个黑芝麻糊2勺山药黑芝麻糕(宝宝辅食)的做法准备好材料，山药削皮切块，过敏的记得带手套处理材料都放入料理机搅成糊糊放入模具，8分满就可以了，没有模具的可以放入碗里水开放入蒸20分钟闷5分钟晾凉可以吃啦～有辅食问题可以添加联系请备注：下厨房...
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![养生美食 | 黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美食 | 黑芝麻山药糕方法]( "养生美食 | 黑芝麻山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美食 | 黑芝麻山药糕方法")
- 作为一个看上去沉着高冷的黑芝麻君，其实它外冷内热，咬上一口就倍感温暖，浓郁诱人。再加上甜糯的山药口感，吃起来又甜、又香、又浓滑，这滋味~黑芝麻作为一个谷物类，它的蛋白质含量胜过肉类，含铁量比猪肝还要多，含钙量更是牛奶的7倍！所以这款山药糕不仅适合帮助宝宝增强记忆力，健脑益...
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![山药红枣发糕 素食（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣发糕 素食（美善品）方法]( "山药红枣发糕 素食（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣发糕 素食（美善品）方法")
- 自从做了南瓜发糕、紫薯发糕后，发觉食材好像都可以放入发糕里，哈哈哈，山药发糕看上去有些小清新，几乎尝不出山药原来的滋味，不过山药原本就没有什么特殊的味道，要用铁棍山药哦～用料蒸熟的山药泥150克鸡蛋1个发酵粉3克糖粉40克中筋面粉150克纯净水100克（约）装饰用黑白芝麻红枣少许...
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![纯素美食｜多味山药糕（椰枣、紫薯、南瓜、青豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜多味山药糕（椰枣、紫薯、南瓜、青豆）方法]( "纯素美食｜多味山药糕（椰枣、紫薯、南瓜、青豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜多味山药糕（椰枣、紫薯、南瓜、青豆）方法")
- 想一次性挑战一下多种口味的山药糕，可单色，可多色混搭，料调好了，怎么搭配都好吃😄单纯用食材做的山药糕，没有用糖或者面粉等，制作更简单更健康哦~【铁棍山药科普】补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾...
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![黑芝麻糕/红豆山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糕/红豆山药泥方法]( "黑芝麻糕/红豆山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糕/红豆山药泥方法")
- 今日早餐：胡萝卜苹果汁、黑芝麻糕、山药红豆糕、草莓用料黑芝麻蛋糕低粉40克芝麻粉10克细砂糖10克（入蛋黄）玉米油30克鸡蛋3个牛奶25克细砂糖40克（入蛋白）以上蛋糕做法参照戚风蛋糕即可红豆山药泥红豆适量山药1根细砂糖少许黑芝麻糕/红豆山药泥的做法1、黑芝麻糕，参照我之前戚风...
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![素食︶咸菜毛豆炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶咸菜毛豆炒山药方法]( "素食︶咸菜毛豆炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶咸菜毛豆炒山药方法")
- 🍎微信公众号：心灵上智一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿『注：部分菜谱转自素食公众号等，意...
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