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- 女儿正是长身体的年龄，蛋白质不能断，植物火腿由非转基因大豆蛋白制成，蛋白质含量高，搭配蔬菜加点色彩，美味又好看，每次这样的炒饭ta总是要吃到锅见底😜用料植物火腿30克莴笋1根胡萝卜半根根剩饭1大碗植物火腿炒饭的做法准备好食材植物火腿、莴笋、胡萝卜都切丁备用锅里倒入少许...
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- 春日里，最喜那一抹明亮黄用料熟米饭🍚两碗鸡蛋1个玉米粒100克青豆100克火腿肠1根酱油、蚝油、花生油、盐些许火腿肠炒饭的做法把青豆、玉米焯水，煮熟。倒花生油入锅，热油后倒入火腿肠，煎炒。加入玉米、青豆，再加入一点盐，一勺蚝油，两勺酱油。翻炒两分钟。盛好放一边待用倒入花生...
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![火腿鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的火腿鸡蛋炒饭做法]( "火腿鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的火腿鸡蛋炒饭做法")
- 用料鸡蛋个米饭碗火腿片盐克葱根火腿鸡蛋炒饭的做法看视频哦...
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- 老公不喜欢黄油的味道，所以用植物油替换了大部分的黄油，且糖尿病的母亲也可以吃液体植物油的润湿性比黄油大，所以加了些面粉一个盆，一个刮刀，一只手套，一个刀/刮板，一个刷子用料低粉180克泡打粉5克盐2克糖(可不放）5克黄油+植物油50克鸡蛋50克牛奶25克火腿肠1根(100克）火腿司康(松...
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- 用料淡奶油多肉植物的做法，，...
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- 用料鸡蛋个植物的做法肯尼亚红茶叶，山楂...
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![植物肉椰香饭·Zrou食谱大全及做法，烹饪好吃的植物肉椰香饭·Zrou方法]( "植物肉椰香饭·Zrou食谱大全及做法，烹饪好吃的植物肉椰香饭·Zrou方法")
- ZrouChallenge健康餐挑战者-健身教练丁威延用心制作的第二款美食：株肉椰香饭。椰浆的香醇和Zrou的鲜美混合，让人忍不住尝试。用料Zrou100克米饭100-150克椰浆50毫升胡萝卜丁50克薄荷叶5克小番茄，切丁5-8颗红皮小萝卜，切片1个橄榄油80毫升植物肉椰香饭·Zrou的做法80毫升的橄...
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![火锅底料味曲奇植物油版食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅底料味曲奇植物油版方法]( "火锅底料味曲奇植物油版食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅底料味曲奇植物油版方法")
- 看了b站多拉的十九N的火锅底料味曲奇之后自己也试做了一次，然后在她的基础上做了一些个人口味的改良，给朋友们都尝过了，应该是好吃的！！！用料植物油80克低筋面粉200克牛油火锅底料一小块绵白糖40克盐一勺鸡精一勺葱适量火锅底料味曲奇植物油版的做法植物油里放一块牛油火锅底料...
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- 十五分钟，周末就算晚起也不耽误的一碗好汤。使用了四种豆子，觉得自己是pacman。菜谱是三人的份量。用料无盐黄油30g大蒜2瓣小葱4-5根新鲜四季豆100g蔬菜高汤500ml罐头鹰嘴豆200g罐头小扁豆（lentil）200g罐头豌豆或冻豌豆150g盐按需火腿6片早午餐brunch｜豆子火腿汤植物蛋白也很...
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- 想吃咸的面包用料鸡蛋1个奶粉20克高筋面粉250克火腿1片糖20克盐2克+2克玉米油20克+5克酵母3克葱1根牛奶150克葱油火腿面包植物油版的做法除了葱火腿，其他料混合揉面团，油盐用加号前面的量。发酵至大约两倍大。葱火腿切碎加2克盐五克油搅拌均匀面团分成六等份，揉搓排气，擀成长...
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![苦瓜炒植物素蛋🤗没错是植物素蛋✌💐食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒植物素蛋🤗没错是植物素蛋✌💐方法]( "苦瓜炒植物素蛋🤗没错是植物素蛋✌💐食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒植物素蛋🤗没错是植物素蛋✌💐方法")
- 每天早上吃一颗药，那叫“感恩”；到了晚上睡觉之前再吃一颗药，那叫“知足”，你就会常常快乐了。😆20160813用料苦瓜适量植物素蛋适量鲜香菇适量红椒适量姜适量调味料：植物油，麻油，松茸鲜蔬粉，糖，美极豉油，生粉。适量苦瓜炒植物素蛋🤗没错是植物素蛋✌💐的做法1.苦瓜去瓤子切片。素蛋...
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![植物油版云腿酥（火腿酥皮月饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的植物油版云腿酥（火腿酥皮月饼）方法]( "植物油版云腿酥（火腿酥皮月饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的植物油版云腿酥（火腿酥皮月饼）方法")
- 不太喜欢猪油的味道所以用植物油试试用料中粉120克植物油30克水40克中粉100克油40克火腿200克蜂蜜50克白砂糖30克植物油20克熟面粉50克植物油版云腿酥（火腿酥皮月饼）的做法常规中式酥皮做法云腿馅儿，把火腿切片泡水一晚，切丁蒸熟，拌入蜂蜜白砂糖和植物油熟面粉，腌制半日包入馅...
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![无油肉松火腿葱香蛋糕卷（「酸奶」代替植物油）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油肉松火腿葱香蛋糕卷（「酸奶」代替植物油）方法]( "无油肉松火腿葱香蛋糕卷（「酸奶」代替植物油）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油肉松火腿葱香蛋糕卷（「酸奶」代替植物油）方法")
- 每次做蛋糕卷都觉得油太多了，但是油少了可能口感就偏干，所以用酸奶代替，酸奶可以很好的让蛋糕口感湿润绵软。用料鸡蛋4个低筋面粉45克细砂糖（代糖）30-40克植物油10克水40克酸奶（若不加油，则酸奶40g）30克沙拉酱适量肉松适量火腿肠约半根香葱适量盐少量（打发蛋清）超低油版：鸡蛋4个水55...
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- 有些人可能对牛奶过敏。这一款植物酸奶，所用配料看得到，健康无负担！大人小孩都可以放心吃。酸奶的酸味，来自于：加入乳糖发酵菌，如乳酸杆菌、乳链球菌或双歧杆菌等，在无氧条件下，这些细菌利用乳糖产生乳酸。可能对于这种酸味，不是很习惯。自从有前辈发了这个版本过来，自己制作过后，太...
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- 起床晚了，而且饿了，等不及去菜市场买菜了，就用家里有的材料做了这炒饭用料大米（剩饭）两大碗火腿巴掌大小菠菜苗2两植物油3勺盐适量茶汤一碗火腿炒菜饭的做法削下一块巴掌大小的火腿用茶汤浸泡火腿，去除过多的盐分和异味，还能解腻菠菜苗洗净切碎，不要太碎，保留点纤维火腿冲洗一下，用...
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![火腿土豆炒饭的详细做法大全,简单又营养的火腿土豆炒饭做法]( "火腿土豆炒饭的详细做法大全,简单又营养的火腿土豆炒饭做法")
- 炒饭真的是太常见的早餐，午餐和晚饭。对，炒饭这货任何时候吃不会有违和感，而且什么食材都可以炒，哪怕是昨晚上的剩饭，炒一炒加个蛋照样是一顿美味的餐食。今天给大家安利的炒饭，米有鸡蛋，对你没有看错，米有鸡蛋。食材用了土豆丁，火腿丁和各种蔬菜丁。而且今天的米饭用了藜麦糙米饭...
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![榨菜火腿炒饭的详细做法大全,简单又营养的榨菜火腿炒饭做法]( "榨菜火腿炒饭的详细做法大全,简单又营养的榨菜火腿炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料榨菜30g火腿肠80g鸡蛋2个米饭250g卷心菜（圆白菜）50g小葱10g食用油10g盐1g生抽10g榨菜火腿炒饭的做法油锅烧热，倒入蛋液翻炒成块，然后加入火腿肠和榨菜，翻炒出香味。加入米饭，翻炒均匀，用生抽、盐调味。出锅前加入卷心菜和小葱，翻炒均匀...
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![五柳甜酸植物鸡块（植物肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五柳甜酸植物鸡块（植物肉）方法]( "五柳甜酸植物鸡块（植物肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的五柳甜酸植物鸡块（植物肉）方法")
- 说到炸鸡块，总觉得是高热量食品，叫人望而却步，想吃而不敢吃。现在好了，植物肉版鸡块的出现让餐桌上的选择更加的丰富起来，淋上酸甜的酱汁，又是一道好吃下饭菜用料食材AlphaFoods原味植物鸡块8块玉米淀粉2汤匙橄榄油1汤匙五柳汁八珍五柳酱45g番茄酱30g黄糖9g白醋15ml盐5g五柳甜...
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![火腿丁炒饭如何做才美味，怎么做火腿丁炒饭简单又好吃]( "火腿丁炒饭如何做才美味，怎么做火腿丁炒饭简单又好吃")
- 本来打算蛋炒饭的但是家里忘记买鸡蛋了时间紧迫就换成火腿炒饭了味道还不错简单方便就是适合像我这种懒人哈哈😃用料火腿丁一根米饭一碗酱油适量火腿丁炒饭的做法简单的食材，可以加点葱花更香😅倒油油烧到六分热左右火腿肠放入锅中（看个人喜欢炒到程度）倒入备好的饭如果是隔...
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![植物肉什锦炒饭·Zrou食谱大全及做法，烹饪好吃的植物肉什锦炒饭·Zrou方法]( "植物肉什锦炒饭·Zrou食谱大全及做法，烹饪好吃的植物肉什锦炒饭·Zrou方法")
- 一份热乎乎的炒饭实在是太治愈了！鲜美Zrou和蔬菜配菜也能平衡膳食哦！本菜谱为4人份。用料煮熟的大米600克Zrou株肉糜300克胡萝卜丁60克红甜椒40克香菇丁40克玉米粒40克芹菜丁20克生抽60克老抽40克葱2根植物肉什锦炒饭·Zrou的做法将株肉糜薄薄铺一层在烤盘上，180度烤箱烤10...
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- 用料葱1根火腿150克米饭2碗玉米粒50克青豆50克胡萝卜1根花生油适量盐适量糖2克火腿炒饭的做法胡萝卜，火腿切丁备用葱切沫备用，玉米粒，青豆准备好热锅冷油，葱末炝锅，加入胡萝卜翻炒10秒左右加入火腿翻炒10秒左右加玉米粒，青豆翻炒半分钟左右加入米饭翻炒成一粒一粒的米，然后加盐，...
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![植物油版火龙果软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的植物油版火龙果软欧包方法]( "植物油版火龙果软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的植物油版火龙果软欧包方法")
- 粉粉的少女心啊，你还不做她吗😄用料高筋面粉250克盐2克火龙果泥130克牛奶或全蛋液15-20克酵母3克植物油20克酥粒低粉15克黄油10克草莓粉或红曲粉3克糖粉5-10克奶酪馅奶油奶酪240克黄油20-30克糖粉20-30克草莓粉6克柠檬汁几滴植物油版火龙果软欧包的做法所有材料放面包机揉...
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- 夏天不想吃饭的首选～既快手～又好吃～搭配凉拌菜简直是炎热天气的下饭首选～用料鸡蛋3个火腿3片葱花适量盐适量白胡椒粉适量白砂糖适量鸡精一小勺火腿蛋炒饭的做法火腿切成丁，葱花切好备用，鸡蛋液搅拌均匀放入适量盐和白胡椒粉；锅内倒入适量油，根据饭多饭少来判断油倒多少，油热后下火...
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- 一道一入口就仿佛推开泰国橄榄小馆的炒饭。少一分拘谨，多一分人情味，推开门的墙上是复古海报，从厨房传来阵阵菜香，跟着BGM扭动身体~用料星期零植物肉碎80克罗勒叶若干米饭1碗蒜4瓣生抽20g蚝油20g盐2g水40克姜2片水淀粉5g一分钟学「泰式罗勒植物肉炒饭」的做法如图，准备需要的...
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![香菜火腿炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菜火腿炒饭做法]( "香菜火腿炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菜火腿炒饭做法")
- 香菜是大家很熟悉的一道食材，常常作为配菜来调味。当然啦，由于气味强烈，有些人对香菜爱不起来，不过它的养生作用可不小哦。香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，既能开胃，还有助于消化。香菜中所含的沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环，有改善心肌的收缩能力和利尿作用。因此香菜也受减...
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厨趣阁
