![鸡胸肉剁椒炒饭做法烹饪大全 地道鸡胸肉剁椒炒饭如何做]( "鸡胸肉剁椒炒饭做法烹饪大全 地道鸡胸肉剁椒炒饭如何做")
- 用料鸡胸肉120g糙米饭50g剁椒勺生抽勺耗油白醋盐鸡胸肉剁椒炒饭的做法鸡小胸沸水加点料酒煮熟，用叉子弄成鸡丝少量油加入鸡丝炒干水分。加入糙米饭，剁椒，少量盐（尝着放），翻炒4-6分钟出锅！...
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![特色胡椒鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特色胡椒鸡胸肉炒饭方法]( "特色胡椒鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特色胡椒鸡胸肉炒饭方法")
- 好吃到尖叫的炒饭！用料米饭1碗鸡蛋1个青椒适量胡萝卜适量鸡胸肉70g鸡胸肉腌料：盐、酱油、现磨黑胡椒粉、白胡椒粉、淀粉、油适量辣椒圈适量沙拉酱适量圆葱1个特色胡椒鸡胸肉炒饭的做法圆葱切片，红辣椒切圈，胡萝卜、青椒切丁，鸡胸肉加入盐、胡椒粉、现磨的黑胡椒粉、淀粉、油抓...
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![剁椒炒肉如何做才美味，怎么做剁椒炒肉简单又好吃]( "剁椒炒肉如何做才美味，怎么做剁椒炒肉简单又好吃")
- 这道菜我们贵州叫做糟辣椒炒肉特别好吃这样炒出来的肉软糯Q弹一点不会腻而且特别下饭这道菜我吃了两碗饭哈哈用料剁椒3勺独蒜一个生抽1勺三层肉300克五花瘦肉200克葱4根糖一勺白胡椒1勺剁椒炒肉的做法这是炒好的剁椒炒肉把肉切片我提前把瘦肉用盐糖白胡椒，生姜一点生抽一...
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![尖椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的尖椒炒鸡胸肉做法]( "尖椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的尖椒炒鸡胸肉做法")
- 做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...
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![剁椒炒鸡肉如何做才美味，怎么做剁椒炒鸡肉简单又好吃]( "剁椒炒鸡肉如何做才美味，怎么做剁椒炒鸡肉简单又好吃")
- 从小爱吃鸡肉，儿时过年家里总会有这道菜！今年没回家，自己动手，解解馋！用料鸡腿肉适量姜丝适量葱花适量剁椒适量耗油适量盐适量酱油一勺剁椒炒鸡肉的做法把鸡肉切小块，各种配料切好！锅里不放油，倒入鸡肉，放适量盐，干炒一会倒入油，姜丝，耗油，酱油、剁椒爆炒，放少许水煮开转小火焖一会，大火...
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![剁椒蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的剁椒蛋炒饭做法]( "剁椒蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的剁椒蛋炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料米饭350g食用油5g剁辣椒20g鸡蛋2个生抽10g速冻混合蔬菜粒80g食用油10g盐2g葱花根据口味添加剁椒蛋炒饭的做法锅中放油大火烧热，倒入打散的鸡蛋，半熟时倒入米饭炒匀。转为中火，倒入少量油，将蒜片和剁辣椒炒香。加入混合蔬菜、生抽炒...
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![剁椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做剁椒蒸鸡胸简单又好吃]( "剁椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做剁椒蒸鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸一块杏鲍菇1根黄瓜小半根蒜5瓣生抽黑胡椒剁椒2勺剁椒蒸鸡胸的做法鸡胸正反面切斜刀，再改刀切小块，加生抽、黑胡椒、蒜末、剁椒，淀粉腌制碗底铺垫菜。面上铺鸡胸高压锅压5分钟小贴士改进：1.很多絮，有可能是淀粉的缘故2.压了8分钟，有些老，下次试试5分钟3.垫菜有些不入味，下...
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![剁椒炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的剁椒炒鸡胗做法]( "剁椒炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的剁椒炒鸡胗做法")
- 今儿给大家介绍的是一道非常快手又香辣下饭的湘菜：剁椒鸡胗，只要15分钟就能搞定，适合上班族或者厨房新手日常制作。这道菜的精髓就在于湘菜的剁椒味道，其实湘菜的辣味是非常丰富且有很多层次的，剁椒属于鲜辣微酸的一种特殊口感，在湖南属于家常菜里下饭TOP3级别的地址，十分受广大...
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![无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花方法]( "无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花方法")
- 无油超低卡，一盘只有160k用料西兰花50g鸡胸肉100g坛坛香剁椒50g香菜少许无油低卡剁椒鸡胸肉炒西兰花的做法鸡胸肉加黑胡椒腌制15min热锅放入剁椒酱，加鸡胸肉炒至发白加入西兰花，炒熟出锅...
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![红椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的红椒炒鸡胸肉做法]( "红椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的红椒炒鸡胸肉做法")
- 鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，依次放入：料酒2勺、半勺盐、1勺黑胡椒粉、1勺淀粉，一点点水，抓均匀放置...
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![剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法]( "剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法")
- 剁辣椒的加入是这道菜的灵魂，强烈推荐大家试试。用料鸡胸肉1块鸡胗4-5个大辣椒2个调味料：生姜2片(切丝)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉适量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺盐适量剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒的做法热锅倒油，炒香生姜、蒜。放入鸡胗翻炒一下，变色后放入鸡胸肉，加...
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![剁椒蒸鸡胸肉做法烹饪大全 地道剁椒蒸鸡胸肉如何做]( "剁椒蒸鸡胸肉做法烹饪大全 地道剁椒蒸鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉块蚝油勺生抽老抽姜料酒黑胡椒剁椒金针菇剁椒蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，放生抽、老抽、蚝油、黑胡椒、姜丝腌制鸡肉腌制期间，金针菇去根，洗净，铺在盘底鸡肉腌制半个小时，放在金针菇上铺一层剁椒在鸡肉上上蒸锅，大火烧开，转小火蒸15分钟即可...
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![剁椒炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的剁椒炒鸡蛋做法]( "剁椒炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的剁椒炒鸡蛋做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋2个剁椒酱（红）35g青椒1个洋葱15g糖1g植物油15ml盐一小撮剁椒炒鸡蛋的做法碗里磕两个鸡蛋，加入一点点盐，用筷子打散。锅内放入油，放入洋葱末、剁椒酱，煸炒炒香后，转大火烧热，倒入蛋液，鸡蛋起泡后用铲子炒散。最后放入青椒丁和一点糖，翻...
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![超下饭的剁椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的剁椒鸡胸肉方法]( "超下饭的剁椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的剁椒鸡胸肉方法")
- 老公嘴馋😋又要减肥，所以只能想想办法给做符合他胃口的好吃的，不然做出来他不吃，我要减肥也不能多吃😂用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺剁椒1大勺超下饭的剁椒鸡胸肉的做法两块鸡胸肉洗净剃膜，切成小块，加几片生姜加黄酒，生抽，耗油，一小勺生粉，一点点红糖，2个拍一刀的大蒜，研磨点海盐黑...
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- 用料鸡胸肉块剁椒勺金针菇剁椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，切好用生粉抓一抓，金针菇切段。盘子里铺一层鸡肉，再一层金针菇，再鸡肉，再金针菇，最上面一层剁椒蒸~...
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- 用料剁椒酱饭午餐肉鸡蛋葱花剁椒炒饭的做法炒饭加入鸡蛋炒香加入葱花午餐肉调味料剁椒酱继续炒香完成...
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![剁椒蛋炒饭如何做才美味，怎么做剁椒蛋炒饭简单又好吃]( "剁椒蛋炒饭如何做才美味，怎么做剁椒蛋炒饭简单又好吃")
- 超级简单快手的蛋炒饭~~一起来吃吧！用料剁椒2勺盐1勺鸡蛋2个米饭1碗蒜3瓣小葱2根剁椒蛋炒饭的做法准备好蒜片、剁椒、小葱。鸡蛋打散两个，放入1勺盐。搅拌~1.放油。油热了以后放葱、蛋液、蒜。把鸡蛋炒熟~2.鸡蛋熟了以后放入两大勺剁椒，放入一碗米饭🍚，继续炒熟。将米饭炒均...
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![剁辣椒炒鸡如何做才美味，怎么做剁辣椒炒鸡简单又好吃]( "剁辣椒炒鸡如何做才美味，怎么做剁辣椒炒鸡简单又好吃")
- 这是跟美食家妈妈👩学做的第一道菜，之前总觉得做菜很难，不会掌握火候，不会掌握调料盐用量，现在闲暇之时跟着做了十几年餐饮的妈妈学着做，然后第一道菜做得如此成功，居然觉得做菜也没那么难，自己还有点小天赋……哈哈😄用料带骨鸡块半只鸡生抽一大勺大蒜8瓣老姜一块料酒两大勺蚝...
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![椒炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做椒炒鸡胸肉简单又好吃]( "椒炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做椒炒鸡胸肉简单又好吃")
- 很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了，但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味～用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉，切丝，用生粉、酱油、料酒腌制（口重可再加点盐）。这里的重点是要多放生粉，宁愿多了也别少了青红椒切丝，鸡胸肉...
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![剁椒鸡胸炒蚕豆做法烹饪大全 地道剁椒鸡胸炒蚕豆如何做]( "剁椒鸡胸炒蚕豆做法烹饪大全 地道剁椒鸡胸炒蚕豆如何做")
- 为家人做菜用料鸡胸肉剁椒韭菜蚕豆生抽淀粉盐剁椒鸡胸炒蚕豆的做法鸡胸先提前料酒淀粉生抽腌制好。下油放入姜蒜剁椒爆香，在放入鸡胸片刻后加入蚕豆炒，放入盐耗油，最后加入韭菜鸡粉即可。就是懒得写菜谱，麻烦！...
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![超级下饭的剁辣椒炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的剁辣椒炒鸡肉方法]( "超级下饭的剁辣椒炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的剁辣椒炒鸡肉方法")
- 剁辣椒的酸辣味儿包裹着嫩滑的鸡肉，唇齿间留香一直听朋友说这道菜超级好吃，今天突然想做，打电话跟朋友问了一下步骤，现在来交作业啦这道菜没什么技术难度，还有一个特别的好处，就是对于不会放盐的朋友来说，简直就是救星，因为这道菜不用放盐用料鸡肉半只蒜5瓣姜1个红辣椒1个剁辣椒...
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![[健身党福利]剁椒鸡胸炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的[健身党福利]剁椒鸡胸炒芦笋方法]( "[健身党福利]剁椒鸡胸炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的[健身党福利]剁椒鸡胸炒芦笋方法")
- 喜欢尝试鸡胸的一百种腌法。这是其中一种啦，剁椒耗油腌鸡胸放冷冻，可以放很久味道也是又辣又鲜，芦笋是正好冰箱里有的蔬菜，莫名很配。少油又有味，适合减脂以及增肌的小伙伴啦。用料芦笋一捆鸡胸肉一块葱姜蒜适量剁椒辣酱(看好成分表，选成份简单少植物油的)适量耗油适量料酒适量...
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![青椒炒鸡胸肉丝盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝盖饭方法]( "青椒炒鸡胸肉丝盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉丝盖饭方法")
- 用料鸡胸肉块青椒个淀粉勺蒜瓣生抽勺老抽勺蚝油青椒炒鸡胸肉丝盖饭的做法鸡胸肉和青椒切一样大蚝油算了吧淀粉多一些不然没有滑感肉不能炒太久不然会焦汤汁多点能盖饭...
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- 剁辣椒炒饭——如何将一碗剩饭的价值利用到极致用料米饭（最好是隔夜剩米饭哦）腊肠适量（或者腊肉均可）香葱少许剁辣椒少许剁辣椒炒饭的做法大火烧开蒸锅中的水，放入腊肠（或者腊肉）蒸30分钟，然后将腊肉切成小丁备用；香葱洗净切碎，切成葱花备用中火加热炒锅中的油至5成热，放入剁辣椒继...
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- 方便，快捷，补充蛋白质用料鸡胸肉1块花生油适量剁辣椒适量蒜4瓣剁辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁准备好，准备好四瓣蒜热锅，添加适量油（减肥期间我用的很少，基本上在不粘锅上刷一层油就可以了），加入蒜瓣蒜瓣煎出香味，放入鸡胸肉丁，炒至发白，然后倒入一定量剁辣椒翻炒（剁辣椒含盐量高，减肥...
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