![蕃茄烩猪扒如何做才美味，怎么做蕃茄烩猪扒简单又好吃]( "蕃茄烩猪扒如何做才美味，怎么做蕃茄烩猪扒简单又好吃")
- 蕃茄的好处非常多，不得不提的是番茄红素（Lycopene），它是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。...
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![蕃茄烩如何做才美味，怎么做蕃茄烩简单又好吃]( "蕃茄烩如何做才美味，怎么做蕃茄烩简单又好吃")
- 蕃茄颂：美丽的蕃茄，百搭的蕃茄，烩谁谁沾光用料自制无添加番茄酱4大匙卷心菜适量各种蘑菇适量虾皮少许料酒1小匙酱油1大匙白胡椒少许蕃茄烩的做法卷心菜洗净，切成细横条；蘑菇洗净待用锅热倒入少许油，放入少量虾皮煸香，接着下入切好的卷心菜稍微翻炒加入番茄酱与蘑菇拌匀，添100毫升...
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![番茄猪扒🍅如何做才美味，怎么做番茄猪扒🍅简单又好吃]( "番茄猪扒🍅如何做才美味，怎么做番茄猪扒🍅简单又好吃")
- 用料西红柿1个猪排一小块腌料：蒜蓉，油，酱油，蚝油，生粉，黑胡椒，糖适量番茄酱2勺盐少许番茄猪扒🍅的做法猪扒薄切，用刀背剁一剁，将肉松一松！（因为家有小孩子吃，比较容易咬）然后加蒜蓉，油，酱油，蚝油，生粉，糖，黑胡椒适量混合腌一下！先热锅把猪扒一张张摊开，两面煎熟！😊番茄去皮切成丁，然后炒一炒，中途...
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![蕃茄烩板栗如何做才美味，怎么做蕃茄烩板栗简单又好吃]( "蕃茄烩板栗如何做才美味，怎么做蕃茄烩板栗简单又好吃")
- 菜谱参考了素愫的《板栗娃娃菜》。听说6个栗子的热量相当1碗米饭，所以要适量。用料板栗9个蕃茄2个红薯叶（只要叶子）一大把白胡椒粉适量盐、糖适量蕃茄烩板栗的做法蕃茄在顶部划十字。入水煮1分钟后剥掉外皮。切小块入锅，加少量盐，小火煮，期间用叉子把蕃茄压碎。煮至蕃茄软烂，并...
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![茄汁猪扒饭如何做才美味，怎么做茄汁猪扒饭简单又好吃]( "茄汁猪扒饭如何做才美味，怎么做茄汁猪扒饭简单又好吃")
- 谁都无法抗拒的甜蜜滋味用料猪排番茄沙司洋葱胡萝卜盐淀粉白胡椒粉花雕酒糖黑胡椒粉茄汁猪扒饭的做法猪排用松肉锤锤松（可以先去骨，吃起来比较方便）猪排内加入少许盐、淀粉、白胡椒和花雕酒抓匀，腌制一会儿洋葱切片，胡萝卜切条锅内热少许油，加入猪排煎至两面微黄后盛出锅内热少...
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![蕃茄烩鲈鱼如何做才美味，怎么做蕃茄烩鲈鱼简单又好吃]( "蕃茄烩鲈鱼如何做才美味，怎么做蕃茄烩鲈鱼简单又好吃")
- 这道菜营养丰富~老少咸宜~汤汁拌饭也是一流~ps:我曾经还试过加几个指天椒去一起煮,酸酸辣辣非常开胃哦~用料鲈鱼1条蕃茄2-3个姜几片盐胡椒粉鸡粉糖各少许白醋1-2滴蕃茄烩鲈鱼的做法1.鲈鱼洗净,鱼身每边划三刀,用厨房纸抹干水分,再用盐和胡椒粉抹匀鱼身,醃30分钟~2.蕃茄洗...
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![鲜茄煮猪扒如何做才美味，怎么做鲜茄煮猪扒简单又好吃]( "鲜茄煮猪扒如何做才美味，怎么做鲜茄煮猪扒简单又好吃")
- 酸甜的菜式总是最受欢迎的,瞬间光盘的快手菜。用料猪扒两件（300克）蕃茄两个（400克）茄汁两汤匙糖2茶匙盐2克葱1根水大半碗克玉米油1汤匙鲜茄煮猪扒的做法准备食材,蕃茄切角块,猪扒温水清洗干净厨房纸印干水用刀背拍松。猪扒猛火落锅洒盐花两面煎至金黄后剪细,此时猪扒中间还没...
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![番茄猪扒的详细做法大全,简单又营养的番茄猪扒做法]( "番茄猪扒的详细做法大全,简单又营养的番茄猪扒做法")
- 一道广式家常菜，健康又简单，超级开胃下饭！用料猪排好几块西红柿好几个盐适量酱油适量糖适量胡椒粉适量蒜头适量番茄猪扒的做法猪扒可以直接买整块切好的，也可以买一整条的里脊肉，回家自己切片。先用刀背均匀拍打肉片，把筋拍断。然后用盐、糖、胡椒粉、料酒，腌制半小时以上。番茄...
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![蕃茄烩豆泡如何做才美味，怎么做蕃茄烩豆泡简单又好吃]( "蕃茄烩豆泡如何做才美味，怎么做蕃茄烩豆泡简单又好吃")
- 用料西红柿1个豆泡适量肉末少许青，红辣椒各一个姜片两三片蕃茄烩豆泡的做法菜籽油下锅，加肉末，姜片爆炒，炒香后倒入切好的西红柿块，翻炒至汤汁浓郁。2.加入豆泡，继续翻炒，洒入辣椒。酌量加点水。3.加盐，用味精，淀粉勾芡倒入锅内，翻炒起锅。...
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![好侍蕃茄红烩 披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的好侍蕃茄红烩 披萨方法]( "好侍蕃茄红烩 披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的好侍蕃茄红烩 披萨方法")
- 用料调料好侍蕃茄红烩一盒马苏里拉奶酪适量青豆5克口菇3个九寸披萨面胚一个鲜虾8只好侍蕃茄红烩_披萨的做法先将口菇，火腿肠切丁，鲜虾剥壳，青豆焯水备用青豆烤箱150度烤5分钟将番茄红烩调料块50g加适量水化开。将调料刷在披萨饼胚上，先撒上一层马苏里拉奶酪，再撒上所有配料（虾...
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![红酒烩猪扒如何做才美味，怎么做红酒烩猪扒简单又好吃]( "红酒烩猪扒如何做才美味，怎么做红酒烩猪扒简单又好吃")
- 上次按JuliaChild做的红酒炖牛肉失败了，味道调得不好，最后为食猫偷吃了剩下的牛肉，还打烂了我心爱的烤盘。所以对红酒汁不太有把握呢~不过这次比较成功，算摸索出一些方法了。这次用的是美国organicporkchop,带骨的肉果然好吃很多，而且真的要提前腌啊，肉软，而且有淡淡的红酒香味，...
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![番茄猪扒如何做才美味，怎么做番茄猪扒简单又好吃]( "番茄猪扒如何做才美味，怎么做番茄猪扒简单又好吃")
- 儿子爱吃用料糖2勺西红柿3个猪排3块盐1勺蒜3瓣白胡椒少量生抽2勺番茄猪扒的做法蒜蓉水加生抽腌制好猪扒。番茄大火做成番茄汁加番茄酱备用...
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![素XO酱烩蕃茄豆泡食谱大全及做法，烹饪好吃的素XO酱烩蕃茄豆泡方法]( "素XO酱烩蕃茄豆泡食谱大全及做法，烹饪好吃的素XO酱烩蕃茄豆泡方法")
- 素XO酱里面主要是菇菌类，拌饭或炒菜都很入味。素食店都有售。用料蕃茄1个豆泡8-10粒素XO酱香菜1枝姜2-3片素XO酱烩蕃茄豆泡的做法蕃茄洗净切薄片，香菜切小段。豆泡对半切开。锅里下油，放姜和素XO酱爆香。下蕃茄炒至半熟，再加入豆泡。加一点水略焖一下。等蕃茄和豆泡都熟软即...
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![辣茄汁猪扒如何做才美味，怎么做辣茄汁猪扒简单又好吃]( "辣茄汁猪扒如何做才美味，怎么做辣茄汁猪扒简单又好吃")
- 主要是跟着下厨房的这个方子做的，特别好吃，自己做了点改动，写个菜谱记下，不然下次又忘了怎么做用料里脊200克蒜头2-3瓣（切碎）腌料准备蚝油半汤勺盐1小勺胡椒半小勺料酒1汤勺鸡蛋半个（打均匀）生粉2小勺酱汁准备西红柿1个（打碎）生抽1汤勺糖3-4小勺李锦记蒜蓉辣椒酱1汤勺盐半小勺水2汤...
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![蕃茄猪扒焗饭做法烹饪大全 地道蕃茄猪扒焗饭如何做]( "蕃茄猪扒焗饭做法烹饪大全 地道蕃茄猪扒焗饭如何做")
- 在饭店吃了一道鲜果猪扒焗饭，感觉好少哦，不过瘾，回家弄份大份的~~~用料猪扒一块蕃茄糊（做法见自制蕃茄糊菜谱）盐黑胡椒蘑菇青椒鸡蛋芝士冷饭蕃茄猪扒焗饭的做法将猪扒表面抹少许盐和油，腌制15分钟蘑菇青椒洗净切碎丁，鸡蛋打散和冷饭拌匀油锅烧热将青椒蘑菇丁炒熟盛出油锅烧热倒...
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![蕃茄烩年糕如何做才美味，怎么做蕃茄烩年糕简单又好吃]( "蕃茄烩年糕如何做才美味，怎么做蕃茄烩年糕简单又好吃")
- 小丫头要吃年糕，刚好冰箱里有蕃茄，于是有了这道蕃茄烩年糕。用料蕃茄1个年糕250克高汤适量蕃茄沙司适量白糖适量蕃茄烩年糕的做法热油，番茄切小块炒两三分钟再倒入年糕同炒，三分钟年糕炒软后，倒入蕃茄沙司翻炒，加少许盐、白糖。最后加入高汤，盖上煮五分钟装盘即可。小贴士1.蕃茄...
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![茄汁猪扒如何做才美味，怎么做茄汁猪扒简单又好吃]( "茄汁猪扒如何做才美味，怎么做茄汁猪扒简单又好吃")
- 用料猪扒肉300克白酒5克酱油10克盐4克糖10克李锦记茄酱15克甜辣酱15克胡椒粉0.5克淀粉10克蒜蓉5克水30毫升鸡蛋清1个小苏打3克茄汁猪扒的做法猪扒肉切成3厘米左右宽0.7厘米左右厚的块状加小苏打个小许水腌制半小时左右，加入酒盐胡椒粉蛋清淀粉拌匀将油锅烧至80度用中小火...
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![蕃茄烩豆腐如何做才美味，怎么做蕃茄烩豆腐简单又好吃]( "蕃茄烩豆腐如何做才美味，怎么做蕃茄烩豆腐简单又好吃")
- 快手菜，但是需要点技巧。因为豆腐太软了，所以翻炒的时候不能太用力，最好用“颠勺”的方式来炒，如果你不会，还是老老实实的用一个木制锅铲来做这道菜吧。找了个颠勺的视频教程，不会滴可以学学看。关注小羽和她的朋友们的私房菜谱，每晚定时更新三至四道私房菜谱。微信公共账号 ：xi...
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![鲜茄猪扒饭如何做才美味，怎么做鲜茄猪扒饭简单又好吃]( "鲜茄猪扒饭如何做才美味，怎么做鲜茄猪扒饭简单又好吃")
- 一直喜欢吃翠华的鲜茄猪扒饭，可是一份50多的价格实在不亲民，出品也不算稳定，决心自己试做。在下厨房看到个菜谱，稍微改进一下，味道不错。用料黑山猪里脊1段番茄4个独蒜6个洋葱半个欧芹碎适量研磨呼叫适量橄榄油适量番茄沙司适量白朗姆酒适量白米饭适量马苏里拉奶酪适量鲜茄猪...
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![蕃茄味-杂蔬烩麻食食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄味-杂蔬烩麻食方法]( "蕃茄味-杂蔬烩麻食食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄味-杂蔬烩麻食方法")
- 冬日太冷，下班就想吃一碗汤面，汤汤水水，暖身子麻食的制作可参见我发过的菜谱下面是两人份量用料麻食适量西红柿2个胡萝卜半根青菜适量西兰花半朵鸡蛋1个调料盐适量生抽1勺蕃茄酱1勺蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法番茄切丁西兰花胡萝卜都切好青菜叶洗好肥牛焯水锅中加入少量油，放入...
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![番茄酱猪扒如何做才美味，怎么做番茄酱猪扒简单又好吃]( "番茄酱猪扒如何做才美味，怎么做番茄酱猪扒简单又好吃")
- 家乡的土猪有着丰富的奶香味和细腻的雪花纹，早早去市场才能买到。用料淀粉适量盐适量猪扒一块鸡蛋一个面包糠适量番茄🍅两个米醋一小勺番茄酱猪扒的做法在解冻完全的猪扒表面涂上适量盐，均匀覆盖全部猪扒腌制三个小时后用淀粉涂抹均匀，用擀面棒或者松肉锤敲打几十下或几百下...
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![蕃茄小麦烩鲍鱼仔~食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄小麦烩鲍鱼仔~方法]( "蕃茄小麦烩鲍鱼仔~食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄小麦烩鲍鱼仔~方法")
- 好吃~很好吃~非常好吃~~用料新鲜鲍鱼仔6只蕃茄3只小麦200g盐适量冰糖适量蕃茄小麦烩鲍鱼仔~的做法鲍鱼仔清洗干净，切花番茄打烂，用料理机打成蓉。没有料理机的话，先去皮蒸熟，压烂也行。小麦洗干净，加适量水，蒸熟。(大约30分钟)这个步骤要先做，因为费时~一切准备好，开锅。下油，把鲍...
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![電飯煲 焗芝士蕃茄豬扒飯食谱大全及做法，烹饪好吃的電飯煲 焗芝士蕃茄豬扒飯方法]( "電飯煲 焗芝士蕃茄豬扒飯食谱大全及做法，烹饪好吃的電飯煲 焗芝士蕃茄豬扒飯方法")
- 上次做了個焗豬扒芝士飯感覺太麻煩了因人口多小朋友都搶住食要焗2-3次都可以今次簡化點不説那麼多馬上一起學[飞吻R]用料米饭豬扒3塊蛋3个蕃茄3-5個胡椒少許鹽2茶匙糖5茶匙芝士6片電飯煲焗芝士蕃茄豬扒飯的做法【電飯煲茄汁芝士豬扒飯】《配方》豬扒就你喜歡（胡椒，鹽）蕃茄3-...
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![茄酱烩鱼扒如何做才美味，怎么做茄酱烩鱼扒简单又好吃]( "茄酱烩鱼扒如何做才美味，怎么做茄酱烩鱼扒简单又好吃")
- 简单吃材做出有层次口感的鱼扒。用料西红柿3个盐适量白糖适量巴沙鱼块500克罗勒叶碎适量蕃茄沙司适量茄酱烩鱼扒的做法1、烧锅下油把巴沙鱼块放到锅上两面煎至金黄并散上盐、罗勒。2、在另一边炉上，把蕃茄切碎放在另一个锅中煮至酱状，并在蕃茄酱加入盐、糖、罗勒叶碎、蕃茄...
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![蕃茄菠蘿芝士焗豬扒飯食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄菠蘿芝士焗豬扒飯方法]( "蕃茄菠蘿芝士焗豬扒飯食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄菠蘿芝士焗豬扒飯方法")
- 焗猪扒饭，又称焗猪排饭、烤猪排饭，简称焗猪，是一种西式米饭料理，源自香港，是港式西餐的代表性餐点，常见于茶餐厅和港式快餐店。在香港住了十几年，还是很怀念这道美食的，所以自己做来回味一下！😄用料米饭剩米饭一大碗洋葱半个个西红柿4个鸡蛋4个马苏里拉适量菠萝半个盐适量猪梅头扒...
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