![红小扁豆蒸茄子酱做法烹饪大全 地道红小扁豆蒸茄子酱如何做]( "红小扁豆蒸茄子酱做法烹饪大全 地道红小扁豆蒸茄子酱如何做")
- 用料茄子2个小辣椒3个红小扁豆100克小葱2根油10克豆掰酱或黄豆酱或甜面酱适量（根据个人口味）红小扁豆蒸茄子酱的做法茄子小辣椒切的红小扁豆泡30分钟左右捞出沥干水拌入茄子丁加葱加酱加油拌匀凉水入蒸锅水开后20分钟左右香死了小贴士少放酱可以当饭吃，多放酱可以佐粥...
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![酱香蒸茄子如何做才美味，怎么做酱香蒸茄子简单又好吃]( "酱香蒸茄子如何做才美味，怎么做酱香蒸茄子简单又好吃")
- 吃出烧烤味的酱香蒸茄子，做法也很简单哦~用料茄子1个大蒜5瓣烧烤粉1大勺辣椒粉1勺蒜蓉辣酱1勺葱1根酱香蒸茄子的做法茄子洗净上锅蒸15分钟左右蒸到茄子的表皮起皱对半切开划花刀准备一个碗，放入蒜泥，辣椒碎一大勺烧烤粉一勺辣椒粉浇上热油加蒜蓉辣酱搅拌均匀均匀的淋在茄子...
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![干扁豆蒸肉如何做才美味，怎么做干扁豆蒸肉简单又好吃]( "干扁豆蒸肉如何做才美味，怎么做干扁豆蒸肉简单又好吃")
- 用料猪三层肉200克干扁豆少许姜蒜少许郫县豆瓣少许料酒少许生抽少许老抽少许蚝油少许黑胡椒少许盐适量糖少许干扁豆蒸肉的做法三层肉切成片，加入适量姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖抓捏腌制30分钟以上干扁豆洗净，稍稍净泡变软沥干水份，切成适当长短的段锅...
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![番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」方法]( "番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」方法")
- 朋友送了一个山姆杂粮礼包，放在家里快要过期了，其中红扁豆是从前没吃过的，做了蒜香酱油和咖喱的吃法，都有些不合胃口，这里记录一下经过比对多个菜谱，调整味道后适合拉着全家人一起消灭的做法。用料一人份红扁豆30克西红柿1个大蒜1瓣酱油1勺水150克番茄红扁豆汤【消灭红扁豆】的...
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![酱炒扁豆如何做才美味，怎么做酱炒扁豆简单又好吃]( "酱炒扁豆如何做才美味，怎么做酱炒扁豆简单又好吃")
- 菜场买的扁豆（也有叫扁四季豆的）今天做个酱炒扁豆。简单又好吃😋用料扁豆一把（大概12根左右）六月香豆瓣酱两勺瘦肉一小块（请根据实际情况来调整）大蒜2瓣生姜2片酱油一小勺酱炒扁豆的做法扁豆掐头去尾，清洗干净，瘦肉切丝备用。（家里电子称故障了，没法称量食材，各位可以根据自己实际情...
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![麻酱蒸茄子如何做才美味，怎么做麻酱蒸茄子简单又好吃]( "麻酱蒸茄子如何做才美味，怎么做麻酱蒸茄子简单又好吃")
- 用料茄子250g麻酱蒸茄子的做法如图如图...
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![酱酿蒸茄子如何做才美味，怎么做酱酿蒸茄子简单又好吃]( "酱酿蒸茄子如何做才美味，怎么做酱酿蒸茄子简单又好吃")
- 超级简单的快手菜用料长茄子2蒜末，葱末，青椒适量郫县豆瓣酱适量酱油，盐适量酱酿蒸茄子的做法把茄子切成条，放微波炉加热，高火10分钟，中高火十分钟炒锅热油，入葱蒜爆香，加入适量老抽和盐，然后放入郫县豆瓣煸炒，出锅，浇到蒸熟的茄子上，登登，完成小贴士祝大家安康...
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![酱拌蒸茄子如何做才美味，怎么做酱拌蒸茄子简单又好吃]( "酱拌蒸茄子如何做才美味，怎么做酱拌蒸茄子简单又好吃")
- 情怀菜。小时候在乡下舅舅家过暑假，帮忙烧饭，大锅饭上总会蒸很多菜，冬瓜蒸咸肉、蒸螺师、蒸臭豆腐……还有这道蒸茄子，拿自制土酱一拌，好吃😋！用料茄子半斤黄豆酱一勺盐适量糖适量生抽半勺干辣椒一只小葱适量油一勺酱拌蒸茄子的做法茄子洗净，掰成手指长短的段。拿个小碗，放入黄豆...
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![扁豆蒸茄子如何做才美味，怎么做扁豆蒸茄子简单又好吃]( "扁豆蒸茄子如何做才美味，怎么做扁豆蒸茄子简单又好吃")
- 儿时回忆，奶奶做过，祖传秘方。用料扁豆十几个茄子一到二个辣椒五到八个熟油一到二勺盐一到二勺醋可不加电饭煲一个扁豆蒸茄子的做法洗净，扁豆要用开水泡一下，果壳网说新鲜扁豆有对人体不好的东西，开水就中和了。放电饭煲里蒸。和饭一起蒸好后，捡出来，加油、盐、醋，捣乱，就可以开吃...
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![小红扁豆烧茄子丁——无油无糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的小红扁豆烧茄子丁——无油无糖版方法]( "小红扁豆烧茄子丁——无油无糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的小红扁豆烧茄子丁——无油无糖版方法")
- 可以随心，可以任性，只要有爱❤️简简单单、普普通通、实实在在、营养美味、轻轻松松搞定的一款——低脂纯素版的家常菜谱写照。去皮茄子🍆和皮，可分别做➡️_title_a愿世间没有杀戮。愿每个生命都能自然、自由地活下去。愿世人敬畏因果😯感恩万物🙏用料小红扁豆1小量杯80克杏鲍...
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![紫玉米碴子小红扁豆熊猫豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉米碴子小红扁豆熊猫豆花生粥方法]( "紫玉米碴子小红扁豆熊猫豆花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉米碴子小红扁豆熊猫豆花生粥方法")
- 很久就想买这个紫色玉米碴子了，吃过白色的粘碴子，黄色的粘碴子，就是没吃过紫色的粘碴子，放到购物车经常去看看！终于，终于，粘高粱米吃完了~十几种混在一起的杂粮米也吃完了~紫色粘玉米碴子就收到货了，随货同行的还有五斤颜色像玛瑙玉石一样漂亮的土耳其小红扁豆。用料紫色粘玉米碴...
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![豆瓣酱红烧扁油豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱红烧扁油豆腐方法]( "豆瓣酱红烧扁油豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱红烧扁油豆腐方法")
- 以前吃过红烧的不放豆瓣酱的，觉得很好吃~就一直留存在吃货的记忆里了，这次自己做放了豆瓣酱，更加入味好吃，下饭~没有菜谱的话，我就自己来建一个吧~用料油豆腐（扁的那种）菜籽油生姜蒜干辣椒豆瓣酱生抽（或老抽）盐红糖鸡精豆瓣酱红烧扁油豆腐的做法生姜切片，蒜拍好，干辣椒切段，油豆腐切...
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- 土耳其小扁豆的吃法~番茄红酱浓汤底，搭配粉面主食~猫超买了土耳其红扁豆，据说富含硒和蛋白质~看了下很多做法，主流就是煮粥（做饭的时候＋一点）和做西式浓汤（南瓜汤做法，洋葱番茄土豆胡萝卜蘑菇小扁豆豆＋黄油或者橄榄油炒香，破壁机打成糊，表面＋奶油和薄荷装饰，配面包法棍吃）参考了一下，也...
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![扁豆大蒸饺如何做才美味，怎么做扁豆大蒸饺简单又好吃]( "扁豆大蒸饺如何做才美味，怎么做扁豆大蒸饺简单又好吃")
- 俘获老公只要这一盘大蒸饺，哈哈哈哈，这是我家人最最喜欢吃的没有之一的蒸饺。但工作量真的有点大，要是一个人完成真的很辛苦，但对吃货来说不在话下，长辈留下的配方改良后更好吃。用料扁豆500克猪肉500克葱半根生抽3汤勺蚝油1小勺料酒1小勺白胡椒粉少许五香粉少许糖少许扁豆大...
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![小扁豆茄酱意粉做法烹饪大全 地道小扁豆茄酱意粉如何做]( "小扁豆茄酱意粉做法烹饪大全 地道小扁豆茄酱意粉如何做")
- 可能大家对小扁豆lentils不太熟悉，今天就来好好认识一下这位在营养界名列前茅的朋友吧！小扁豆不仅有丰富的蛋白质(每100克就有20-25克的蛋白质)和纤维，还充满着钙、铁、镁，钾等多种矿物质。小扁豆有分不同颜色：红色和黄色烹煮时间最短(15-20分钟)，煮熟后容易散开变泥状，适合用于...
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![小扁豆Hummus酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小扁豆Hummus酱方法]( "小扁豆Hummus酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小扁豆Hummus酱方法")
- Hummus是什么？它是用中东地区非常普通的食材鹰嘴豆做的酱，是阿拉伯风味餐厅里必不可少的一道菜。Hummus酱的做法：将煮熟的鹰嘴豆、芝麻酱，混合蒜瓣、橄榄油、黑胡椒粉和新鲜柠檬汁一起打碎，最后加欧芹碎末。做好的Hummus可以用来蘸生菜、胡萝卜条、西芹条、玉米片，还可抹面包、...
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![豆酱蒸茄子如何做才美味，怎么做豆酱蒸茄子简单又好吃]( "豆酱蒸茄子如何做才美味，怎么做豆酱蒸茄子简单又好吃")
- 实训三十八用料茄子个大蒜瓣老干妈生抽勺酱油勺醋勺油克糖克盐克豆酱蒸茄子的做法茄瓜茄条(蒸软——压水)(猪肉+老干妈+水+蒜头+干虾仁+盐+味精+老抽☞炒淋在茄瓜上，再蒸15分钟左右...
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![素酱蒸茄子如何做才美味，怎么做素酱蒸茄子简单又好吃]( "素酱蒸茄子如何做才美味，怎么做素酱蒸茄子简单又好吃")
- 茄子是女儿喜欢的蔬菜，要做到少油无油，实难达到颜值高又好吃哈！经过多次尝试，算是掌握了一点诀窍，少油无油也不失颜值口味哦……连续做了两次，女儿都说好吃，配上自己做的蘑菇酱一起蒸，简单快捷又干净，喜欢的做起来吧👇温馨提示：个人认为圆茄子好吃😊用料圆茄子2个自制蘑菇辣椒酱2～4...
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![肉酱蒸茄子如何做才美味，怎么做肉酱蒸茄子简单又好吃]( "肉酱蒸茄子如何做才美味，怎么做肉酱蒸茄子简单又好吃")
- 用料长茄子四五根蒜一瓣猪肉末适量生抽一勺豆瓣酱两勺姜三片葱四片淀粉半勺肉酱蒸茄子的做法首先茄子洗干净，每个茄子中间切一刀。蒸锅中将水煮沸，茄子撕成小条，放入蒸帘，盖上锅盖，将茄子蒸熟变软。准备好葱姜蒜。将葱片、姜末、蒜末准备好备用。将猪肉切长条备用。生抽、黄豆...
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![小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤方法]( "小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第六道——青茄子白扁豆汤方法")
- 这是一道地方特色菜。一般青茄子会用来炒着吃或者清蒸着吃，而这道家常菜是用青茄子做汤吃，是老公老家（江苏南通地区）和上海崇明地区的地方特色菜，农村里基本上家家户户都会种植白扁豆（当地方言洋扁豆）和青茄子，基本上就是为了做这道菜。自家种的青茄子烧出来的汤色更青翠好看，味道...
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![红小扁豆汤如何做才美味，怎么做红小扁豆汤简单又好吃]( "红小扁豆汤如何做才美味，怎么做红小扁豆汤简单又好吃")
- 用料红萝卜80克番茄120克土豆120克红小扁豆120克时萝0.5克红甜椒粉0.8克黑胡椒粉0.5克红小扁豆汤的做法红萝卜土豆番茄切小粒，土豆切粒后泡在清水中以防氧化，红小扁豆清洗即可不用浸泡，香料准备好时萝（也可以用国外的孜然粉替代），黑胡椒粉，红甜椒粉可以称在一起锅中放少许橄榄油...
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![干扁茄子如何做才美味，怎么做干扁茄子简单又好吃]( "干扁茄子如何做才美味，怎么做干扁茄子简单又好吃")
- 茄子大家做的时候都比较废油，我现在来告诉大家最简单的做法，好吃，剩油。用料茄子俩个辣椒一个鸡胸脯肉一半味精适量盐适量鸡精适量干扁茄子的做法茄子切条然后加盐，可以去掉茄子的水份，等茄子水份出来的时间可以去做一道别的菜第二步准备的鸡肉，蒜，葱花，里面放猪肉是最好的，但是我...
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![茄汁小扁豆如何做才美味，怎么做茄汁小扁豆简单又好吃]( "茄汁小扁豆如何做才美味，怎么做茄汁小扁豆简单又好吃")
- 确切的说是番茄酱焖小扁豆家里存货小扁豆，去年买的偶尔想起才会吃一次，原因是轩宝不爱吃豆，除了鹰嘴豆，其它的豆直接吃他都不爱吃。但他钟爱豆腐，豆干，豆皮，只要菜里加豆腐（尤其是豆腐、豆干）他都会说好吃😋最近买了一款纯番茄酱，味道很地道，今天就泡了点小扁豆做来试试，做好我就说这...
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![面酱蒸茄子如何做才美味，怎么做面酱蒸茄子简单又好吃]( "面酱蒸茄子如何做才美味，怎么做面酱蒸茄子简单又好吃")
- 不用呆在厨房，无油烟，不用炸。味道又不错。用料大龙茄子甜面酱八角花椒油味精香葱盐根据咸淡适量添加面酱蒸茄子的做法这次买了两根大龙茄子，较嫩茄子切块或条等你喜欢的样子。放入调料和香料。注意油可稍微多放，茄子吃油拌一下，上锅蒸熟。我蒸了半个小时。自己可以灵活掌握。...
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![茄子蒸酱如何做才美味，怎么做茄子蒸酱简单又好吃]( "茄子蒸酱如何做才美味，怎么做茄子蒸酱简单又好吃")
- 这道菜是前几天团建时吃到的，当时就感觉味道很赞。所以回家后给妈妈做了一次，她也觉得不错。简单又快手哦😊用料茄子1个酱适量茄子蒸酱的做法1，把长条茄子洗净切条，码在盘子里。2，把酱倒在茄子上，多少看个人口味。我用的蘑菇酱，黄豆酱或者其它酱也行。只要是咸味的都可以。3，烧开...
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