- 减脂小零食。其实口味原料可以自己随意组合。很有嚼劲,而且饱腹感好。用料全麦面粉200克盐4克泡打粉6克牛奶120克葱花适量核桃适量香肠丁1根蛋黄液1个全麦核桃葱香司康的做法除了蛋黄液之外所有材料混合成团揉成一个大圆球分成两分,压成饼,平铺在烤盘上。分割成四份,刷上蛋黄...
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- 减脂减脂减脂....其实是为了消耗芝麻酱...热量不算低,但是控制好量也还不错啦!每100g热量300大卡,但是我也吃不到100g啊用料全麦粉200g去皮熟南瓜泥100g牛奶50ml盐1g泡打粉4g黑芝麻酱25g熟核桃仁20g无糖全麦南瓜芝麻核桃司康的做法把全麦粉、盐、泡打粉混匀芝麻酱加入混匀的...
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- 全麦山核桃仁司康,出爐又熱又香,好吃得不能用文字來形容,吃一口,配上一杯手冲咖啡,心情马上变好!😍🍰☕️咖啡鍵接☕️👇🏻_userid=132362601用料全麦面粉200克黄油30克奶酪30克细砂糖15克盐1.25毫升干酵母2.5毫升鲜奶60克全蛋液1个山核桃仁70克全麦山核桃仁司康的做法全麦粉和盐混...
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- 摘食帖17用料A低粉、全麦粉90、10g糖20g泡打粉1小勺盐1搓B豆浆40ml菜油25ml核桃仁20g司康-全麦核桃的做法摘...
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- 每次做司康都来回翻四五个菜谱,这个只是为了自己存档用料香葱火腿司康黄油50克牛奶/酸奶都可以60克鸡蛋40克低筋面粉150克盐1克细砂糖20克适量香葱火腿粒片泡打粉5克核桃葡萄干司康黄油克低筋面粉150克鸡蛋40牛奶25克盐一小撮细砂糖25克泡打粉5克适量核桃葡萄干香葱司康wi...
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- 用料香蕉3根鸡蛋1个沙拉酱适量吐司面包3片全麦核桃吐司香蕉卷的做法准备好材料一片全麦面包片涂上沙拉酱卷起沾上全蛋液锅加热放入黄油融化后把卷好的面包片放入煎至金黄色斜刀切段装盘配一杯咖啡开吃啦...
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- 新手上路,看了很多全麦作品,感觉司康蛮有意思的。个人尤其对咸味的司康特别感兴趣,就自己瞎捣鼓捣鼓。成品色相特别不错,尤其刷了两次蛋液,这也是为什么用了两个鸡蛋的缘故,色泽金黄,勾人食欲。作为一个减肥人士大晚上的没有忍住满屋的葱香味,实在是罪恶。用料全麦粉250克盐3克代...
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- 我其实不太爱吃司康,因为第一次吃到的司康实在寡淡无味。然而这款司康我是一定要推荐给大家的,因为它实在太方便太简单太好吃了!小小一个,呆萌呆萌的,当零食当下午茶神马的最好了~看着步骤挺多的,其实就是把液体加到粉里去,搅拌后叠叠它,切块入烤箱....该配方也适合素食主义者和减...
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- 💯低卡减脂的全麦核桃司康!最近又长肉肉了[笑哭R]特地做了低卡减脂🉐代餐小零食,很有饱腹感呦~[偷笑R]超简单,搅一搅就成功!新手完全没问题👌🏻我用的是长💞帝小馋猫烤箱用料牛奶70克糖粉15克全麦粉125克黄油25克盐1.5克核桃50克泡打粉3克蛋黄液13克低卡‖减脂‖减肥‖全麦核...
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- 用料材料A全麦粉130g低筋面粉120g细海盐1/2小勺材料B全脂牛奶(冷藏)120g红糖35g柠檬皮屑一个柠檬皮的量(黄色表皮用擦板擦下来)香草精1小勺大号鸡蛋(冷藏)1个(留5g蛋液刷表面)材料C无盐黄油(冷藏)80g蔓越莓80g核桃30g(切小块)泡打粉1大勺美善品—蔓越莓核桃全麦司康的做法烤箱预热180...
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- 低脂低卡~无油无糖~用料全麦粉150克鸡蛋2个红枣120克核桃仁30克牛奶35克泡打粉5克无糖全麦红枣核桃司康的做法用清水将120克大枣洗净泡软,然后去枣核,切成小块。30克核桃仁切碎。碗内打入两个鸡蛋,用筷子搅拌。再倒入35克牛奶,充分搅拌。然后再倒入150克全麦粉,5克泡打粉,切好的...
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- 用料全麦粉130克普通面粉120克牛奶170克酵母3克盐2克糖10克黄油(后放)15克鸡蛋(用于上色)1个核桃等坚果70克可可粉10克简单又健康的全麦核桃吐司的做法除黄油和鸡蛋外放入面包机中混合后,加入黄油揉面15分钟,取出加入核桃等果仁混合进行第一次发酵一次发酵后取出排气并整型进行...
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- 有一枚超爱吃司康的老公。本来是做给他吃的,自己也慢慢喜欢上这款点心。由于本人目前处于妊糖阶段,所以出于健康的角度,自己研究了全麦低糖款,尽可能降低一点点碳水和糖份,这样吃起来有一点点心理安慰吧~~~重点是,偶尔加餐吃两块(大概50g),真的没有升血糖。而且,相信我,真的好吃!用料低...
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- 为高血糖的粑粑研制的食谱~好香好香,当早餐啦~冷藏发酵完早起现烤真的好快,刚烤好的口感外部硬壳很香里面又有绵软的感觉。我做的是酵母版要用高筋面粉,泡打粉版的采用低筋面粉哦可以加一勺蜂蜜调味也可以不加用料黑麦面粉(我用的艾力克的很实惠)75g全麦面包粉(新良)75g酵母4g酸奶...
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- 此方法为一个挞的用量,家里剩最后一根香蕉已经熟透了,最后一片全麦吐司再不吃就要过期了,突然异想天开想着烤了吃。考完香蕉泥热乎乎又软又香甜,核桃脆脆的独有的坚果香味更加明显。土司边角的地方较脆,底部是较软的,早上想吃温暖的食物的时候来一个,实在是太满足了。用料香蕉半...
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- 最近家里的虾夷葱长得甚好,不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克(2tsp)全麦面粉125克(1cup)烘焙用小苏打2克低筋面粉125克(1cup)盐2克(1/2tsp)黑胡椒粉一小撮装饰部分少...
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- 一直在发掘好吃不胖的点心不然不能每天吃杂粮饭玉米地瓜呀⚠️这款无黄油版司康吃起来口感并不是传统司康那么松软而是很有嚼劲脆脆的吃一块感觉就很饱非健身人群不习惯请勿轻易尝试以前做过咸司康吃惯了甜品咸口味倒觉得欣喜用料全麦粉80克燕麦片3勺蒜粉1.5勺泡打粉3克核...
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- 作为在咖啡店里售卖的甜点司康的朴素外表大概不够亮眼咬下去也未必惊艳只是不知道为什么还想再吃一口……我喜欢这些朴素却有内涵的甜点因为它们而驻留下来的客人也是我所喜欢的虽然是用于售卖但也觉得它很适合家庭制作不妨把它分享出来让大家在家里制作咖啡的同时也可以...
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- 我宣布年度最佳司康出炉,30分钟做出最有层次感的司康~用料低筋面粉120克全麦粉30克泡打粉2.5克糖10克海盐3克核桃2个香蕉1根红豆40克黄油45克蛋黄1个香蕉核桃红豆全麦司康的做法准备工作:香蕉切成3等份,中间的1/3段备用核桃切小颗提前预热烤箱190度所有粉类材料、黄油、2/3根...
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- 煮了芋头吃,太大了剩了查一下菜谱做一个司康吃。减脂应该不吃黄油,可以用橄榄油代替。无糖的。用料全麦粉150克核桃20克软化黄油10克芋头150克泡打粉2克盐3克水适量牛奶适量全麦香芋核桃仁司康,减脂主食的做法全麦粉150克黄油10克室温软化。核桃20克。煮熟的芋头加一点牛奶...
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- 用料核桃2个肉桂粉1克肉松25克椰汁30克小葱适量橄榄油3-5毫升全麦粉100克泡打粉3克盐2克鸡蛋1个【减脂餐】肉桂核桃香葱味肉松全麦司康的做法核桃捏碎,将食材全部搅拌在一起。桌上铺一层烘焙纸,搅拌好的面团平铺在烘焙纸上,用手压略扁,平分成6或8等份,最后在表面涂一层蛋液,撒...
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- 酵母版植物油司康,第二天起来切好放入烤箱,洗漱完毕,热乎乎香喷喷的早餐点心就好了。添加了全麦粉、核桃和黑加仑,甜度适度,既营养又没什么负担。用料中筋面粉100g全麦粉50g核桃碎25g黑加仑25g玉米油20ml牛奶50ml红糖20g酵母2.5ml盐1.25g全蛋液25ml全蛋液(刷表面)适量全麦黑加仑...
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- 每天咖啡、红茶不离。有一段时间,谈碳惊变,这些都戒了。但结果是凑到某一天狂吃。现在匀着什么都吃。反而不馋了。今天换这个,明天换那个。靠着下厨房里面的高手云集,我今天这里受点启发,那里找点精华,琢磨着好吃又健康。这个司康甜度仅来自里面的苹果,我的口淡,觉得已经足够。因...
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- 这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦,而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果,不妨试试视频里的做法,一边享受了美食,一边还养生了,多好!用料粉类低筋面粉130克全麦面粉20克泡打粉3克调味细砂糖30克盐1克油类无盐黄油3...
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- 又是一周屯粮日呀,春天了,又蠢蠢欲动想减肥,可能吃个全麦的面包对于我这个吃货来说就是行动力吧哈哈哈哈!小法的全麦吐司也必须得是有料!大颗粒的核桃保证了口感,加上好的全麦粉,整体真是香啊!其实油也有,红糖也有,柔软度好吃度在线,又是一款值得日常囤的吐司,偷偷告诉你,早上切片180...
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