![芽嘴儿豆浆如何做才美味，怎么做芽嘴儿豆浆简单又好吃]( "芽嘴儿豆浆如何做才美味，怎么做芽嘴儿豆浆简单又好吃")
- 据说，黄豆芽长到1厘米长的时候就可以吃了，此时的豆芽叫“豆芽嘴儿”，属于刚长出来的阶段。研究发现，这个时候的豆芽营养价值很高。其中的游离氨基酸增加，维生素C含量上升。而且，不利于营养吸收的植酸和胰蛋白酶抑制剂大幅度下降。更重要的时候，对健康有益的大豆异黄酮利用率上升...
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![鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，即将在10月独家登陆爱奇艺平台。《四海鲸骑》，谁看谁知道。浓厚的豆浆皮，豆浆的精华就在...
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![鹰嘴豆浆（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆浆（豆浆机）方法]( "鹰嘴豆浆（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆浆（豆浆机）方法")
- 这是一道快手早餐，鹰嘴豆晚上泡着，第二天就可以直接用豆浆机打了，完胜黄豆，醇厚浓郁又没渣用料鹰嘴豆一杯水豆浆机的标准水量冰糖适量（看个人口味）鹰嘴豆浆（豆浆机）的做法鹰嘴豆泡发一晚，下豆浆机，按干豆键打好，随你口味下冰糖，享受美味吧！...
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![豆芽儿炒粉如何做才美味，怎么做豆芽儿炒粉简单又好吃]( "豆芽儿炒粉如何做才美味，怎么做豆芽儿炒粉简单又好吃")
- 用料豆芽适量粉条适量生抽适量白醋适量盐适量适量豆芽儿炒粉的做法锅中入油放入一个干辣椒或者不放，油开后把豆芽倒入，大火翻炒，放入白醋和精盐！炒的差不多熟的时候放入泡好的粉丝翻炒几下，粉丝熟了即可出锅！...
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![「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆方法]( "「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆方法")
- 用料雪耳1朵鹰嘴豆半把红豆半把百合一头红枣5颗绿豆半把【豆浆】鹰嘴豆雪耳豆浆的做法鹰嘴豆，红豆，绿豆，雪耳去蒂，洗净用纯净水浸泡在豆浆机里红枣洗净去核也放入水中百合去蒂洗净，放入水中豆浆机定时，选择豆浆模式，定时，就好啦，早上起来豆浆就准备好了。一进厨房满屋飘香！...
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![小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆方法]( "小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆方法")
- 鹰嘴豆英文chickpea。最近几年流行起来的食物。好处可就太多啦，控糖减肥、低敏高蛋白、营养丰富，低GI等等……让人听了非常非常心动。在一次中东料理分享会上听说它做的鹰嘴豆泥，超好吃(｢･ω･)｢嘿！下次一定要试试。用料鹰嘴豆60克水800克糖15克小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆的做法...
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![生豆芽儿如何做才美味，怎么做生豆芽儿简单又好吃]( "生豆芽儿如何做才美味，怎么做生豆芽儿简单又好吃")
- 家人的惦念~上周准备回北京的时候，姑姑一大早来了信息，“什么时候回去，一会来取豆子吧。”此时我还在床上，回复道，“今天上午收拾东西，不去了。”吃过早饭，老妈说：“你姑姑和你姑父来了。”我走到院子里，姑姑指着刚放下的食品罐，“这个小黄豆，生豆芽儿可鲜了！”我说，“你不用专程跑来...
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![鹰嘴豆米浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆米浆简单又好吃]( "鹰嘴豆米浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆米浆简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆50克大米50克水1200克鹰嘴豆米浆的做法鹰嘴豆洗净提前浸泡过夜(天热需冷藏浸泡)。滤掉泡鹰嘴豆的水连同淘洗干净的大米一起放入豆浆机，加水至最高水位线，选择倍浓豆浆功能或五谷豆浆功能即可。无需过滤，直接倒入杯中饮用(喜欢甜的，适当加糖)。...
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![素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃]( "素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃")
- 富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来取出内酯豆腐一块将内酯豆腐与鹰嘴豆混合，加入水一小碗开启豆浆机，选择八宝米糊，点击开启...
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![咸鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做咸鹰嘴豆浆简单又好吃]( "咸鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做咸鹰嘴豆浆简单又好吃")
- 想用鹰嘴豆做豆腐脑的，结果没有成功，做成咸的鹰嘴豆浆不错哦😎😎😎用料鹰嘴豆浆鹰嘴豆100克水1000克调料酸豆角适量榨菜适量海苔适量虾皮适量红油适量蒸鱼豉油适量油条适量芹菜末（葱末、香菜末）适量花生碎适量咸鹰嘴豆浆的做法鹰嘴豆洗净加水浸泡过夜泡好的鹰嘴豆放入豆浆机...
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![醋溜豆芽儿如何做才美味，怎么做醋溜豆芽儿简单又好吃]( "醋溜豆芽儿如何做才美味，怎么做醋溜豆芽儿简单又好吃")
- 用料豆芽白醋生抽酱油醋溜豆芽儿的做法起锅烧油，放洗净的豆芽儿，生抽翻炒，加白醋。...
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![浆水豆芽面如何做才美味，怎么做浆水豆芽面简单又好吃]( "浆水豆芽面如何做才美味，怎么做浆水豆芽面简单又好吃")
- 在外地很难吃到正宗的浆水面，自己动手做了，效果还不错用料牛肉1片挂面适量浆水菜适量干红椒1个蒜2瓣豆芽1把浆水豆芽面的做法牛肉切成丁，蒜切成片，干红椒切碎，干锅放油烧热，放入牛肉丁翻炒，再加入蒜，干红椒，翻炒。后加入浆水菜，豆芽，盐。豆芽熟透入味后加入适量浆水和白水，煮开，盛起来...
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![舔嘴豆浆如何做才美味，怎么做舔嘴豆浆简单又好吃]( "舔嘴豆浆如何做才美味，怎么做舔嘴豆浆简单又好吃")
- 如果评选中国的国民饮料，豆浆一定在前列。豆子细细研磨后，豆香飘散在空气中；冰镇、热饮，总相宜。好豆浆需要好豆子，市面上买的很多是为了榨油而生产的转基因大豆，这种豆子富含油脂，做出来的豆浆视乎少了一点豆香味。我不是什么营养专家，但想想闻着味道都不对的东西，营养也会逊一些...
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![鹰嘴豆豆浆（梨汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆（梨汁版）方法]( "鹰嘴豆豆浆（梨汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆浆（梨汁版）方法")
- 比起早餐喝牛奶，更喜欢豆浆多一些，有了破壁机后，更是不过滤就有细腻好喝豆浆，好喝的停不下来。鹰嘴豆豆浆，搭配清甜梨汁，不放糖就很美味用料梨子1只鹰嘴豆适量黄豆适量蜂蜜或白糖可选鹰嘴豆豆浆（梨汁版）的做法梨子洗净去皮，榨汁鹰嘴豆和黄豆提前浸泡一晚上泡好后大火煮20分钟左右，...
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![小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆方法]( "小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆方法")
- 我习惯把豆子提前泡好冷冻保存，这样早上做早餐时方便很多！用料绿豆50克（生豆子没泡的）鹰嘴豆50克（泡好的）水600克白芸豆20克（泡好的，也可以换成红豆等）小美绿豆、鹰嘴豆豆浆的做法豆子洗干净放入小美主锅，加水600克，与刀头齐平即可。设置30分钟100度速度1，也可以架上蒸锅溜馒头。如果...
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![鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法]( "鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法")
- 用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
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![元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆方法]( "元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆方法")
- 鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去皮切片/块，一并放入破壁机，加水，豆浆模式既成小贴士豆子多加水到1500毫升豆子少加水到120...
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![酸酸豆芽儿如何做才美味，怎么做酸酸豆芽儿简单又好吃]( "酸酸豆芽儿如何做才美味，怎么做酸酸豆芽儿简单又好吃")
- 用料豆芽一堆盐两克酱油酸酸豆芽儿的做法豆芽蒸熟，下锅炒淋上酱油，翻炒至均匀即可...
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![鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃")
- 细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了，很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散，执拗的用文字记录下来，怕像梦一样，醒来就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸笔代喉舌，千种相思对谁说。借莺莺的口说:似这般割肚牵肠，倒不如义断恩绝。昨天看《柔美的...
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![超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法]( "超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法")
- 鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增强饱腹...
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![发芽鹰嘴豆如何做才美味，怎么做发芽鹰嘴豆简单又好吃]( "发芽鹰嘴豆如何做才美味，怎么做发芽鹰嘴豆简单又好吃")
- 之前看到缀思克提到过发芽鹰嘴豆“發芽後的鷹嘴豆不僅營養更易被身體吸收，發芽的過程也令鷹嘴豆帶有些微酸甜的味道，增加一層風味。”好好研究了缀大大的发芽方法后，小与找到一款便捷工具，让谷物发芽更简单。用料鹰嘴豆一把水适量发芽鹰嘴豆的做法找一个带盖，有口的饮料瓶。将...
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![胚芽豆浆如何做才美味，怎么做胚芽豆浆简单又好吃]( "胚芽豆浆如何做才美味，怎么做胚芽豆浆简单又好吃")
- 被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢！既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，却在面粉中被去掉了。用它...
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![凉拌豆芽儿如何做才美味，怎么做凉拌豆芽儿简单又好吃]( "凉拌豆芽儿如何做才美味，怎么做凉拌豆芽儿简单又好吃")
- 每每到了春天的时候，妈妈都要做这道菜～妈妈说了，春天吃这菜最爽口～用料豆芽菜～适量干粉丝花椒盐醋香油凉拌豆芽儿的做法豆芽菜焯水，干粉丝略微煮下，直到可食～将两者放入盘中，备用～热锅放入油和花椒，炸至花椒变色，出香味～将花椒油直接浇在豆芽菜和粉丝上～放入盐，香油，拌匀放一碗醋，可以根据...
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![豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥方法]( "豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆（鹰嘴豆）燕麦粥方法")
- 最近在尝试各种减脂餐，这个也是经过亲身实验对我来说还是比较有用。拿来分享一下。希望可以给减脂的小伙伴提供一个小小的方案。用料燕麦20克坚果自己喜欢的就可以。这次我加的是葡萄干。量一定要把控好。豆类我用的是鹰嘴豆60克干豆泡一天加450毫升的水（会较浓稠）豆浆（鹰嘴...
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![鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）方法]( "鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）方法")
- 纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳DJ13B-C658SG高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食...
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