![小米荞麦蛋糕做法烹饪大全 地道小米荞麦蛋糕如何做]( "小米荞麦蛋糕做法烹饪大全 地道小米荞麦蛋糕如何做")
- 对于爱吃甜食的我，碰上需要减脂的时期怎么办？自己动手蒸一个粗粮蛋糕吧。用料小米200克鸡蛋1个牛奶200克白糖20克酵母粉2克荞麦面200克葡萄干10克红枣3颗小米荞麦蛋糕的做法小米用水浸泡3小时加入牛奶，打入鸡蛋用榨汁机打碎加入荞麦面（吃不惯荞麦的可以放点白面）加入酵母搅拌...
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![方便快捷的荞麦米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的荞麦米糕方法]( "方便快捷的荞麦米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷的荞麦米糕方法")
- 用料牛奶350克酵母4克粘米粉250克荞麦粉50克糖60克芝麻、蔓越莓、红枣适量方便快捷的荞麦米糕的做法将牛奶和酵母称在一个碗里，静置待酵母融化粘米粉，荞麦粉，糖倒入一个盆拌匀将牛奶酵母液倒入粉里搅拌均匀，盖上保鲜膜发酵。发酵好的面糊，时间不一定，看发酵的状态将醒发好的面...
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![荞麦扒糕如何做才美味，怎么做荞麦扒糕简单又好吃]( "荞麦扒糕如何做才美味，怎么做荞麦扒糕简单又好吃")
- 继凉粉大获成功后，网上买的荞麦面终于到了，马上下手做扒糕。用料荞麦面200克盐3克水400克荞麦扒糕的做法200克荞麦面和400克水混合成糊状，倒入不粘锅中加热搅拌成面团盘底刷油，将面团放入盘中，用硅胶铲沾水拍薄拍匀实盖保鲜膜，用牙签扎几个洞锅中水烧开上锅大火蒸二十分钟出锅，...
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![荞麦大米粥如何做才美味，怎么做荞麦大米粥简单又好吃]( "荞麦大米粥如何做才美味，怎么做荞麦大米粥简单又好吃")
- 用料大米杯水克荞麦克荞麦大米粥的做法荞麦和大米按1:2的比例，荞麦需要放入冷水泡一夜。水烧开，加入大米和荞麦，煮熟即可。...
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![黑米荞麦粥如何做才美味，怎么做黑米荞麦粥简单又好吃]( "黑米荞麦粥如何做才美味，怎么做黑米荞麦粥简单又好吃")
- 用料黑米荞麦米大米水黑米荞麦粥的做法将所有的米洗干净，放入米二倍的水，浸泡一宿第二天早晨电饭煲启动煮粥键，一小时即可小贴士三种米按1:1:1的比例...
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![荞麦蒸糕如何做才美味，怎么做荞麦蒸糕简单又好吃]( "荞麦蒸糕如何做才美味，怎么做荞麦蒸糕简单又好吃")
- 用料荞麦粉180克胡萝卜丝150克香蕉1根酵母2克肉桂粉1/2茶匙板栗仁65克亚麻籽粉9克水150克荞麦蒸糕的做法自用备忘...
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![荞麦糕如何做才美味，怎么做荞麦糕简单又好吃]( "荞麦糕如何做才美味，怎么做荞麦糕简单又好吃")
- 粗粮低热量，增加膳食纤维用料荞麦粉200克鸡蛋1个白糖少许荞麦糕的做法荞麦粉和鸡蛋、白糖一起，用搅拌器打匀上锅蒸20分钟端出来之后可洒点芝麻小贴士可以洒点芝麻...
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![小米荞麦粥如何做才美味，怎么做小米荞麦粥简单又好吃]( "小米荞麦粥如何做才美味，怎么做小米荞麦粥简单又好吃")
- 小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补；荞麦有止咳平喘、降血脂，肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下，全部放进电饭锅，加凉水两碗半，盖好锅盖，设定熬粥档，熬1个小时。枸杞提前洗净用开水...
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![荞麦小米粥如何做才美味，怎么做荞麦小米粥简单又好吃]( "荞麦小米粥如何做才美味，怎么做荞麦小米粥简单又好吃")
- 荞麦最为人所熟知的食用功能，其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠荞麦控制病情。其实，除此之外，荞麦还有更厉害的一个功效，就是抗衰老。日本人最爱吃的面，就是荞麦面、拉面和乌冬面，除了喜欢荞麦面的口感之外，荞麦面的美容...
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![玉米荞麦饼如何做才美味，怎么做玉米荞麦饼简单又好吃]( "玉米荞麦饼如何做才美味，怎么做玉米荞麦饼简单又好吃")
- 用料玉米粉80克荞麦粉80克奶粉12克水170克鲜酵母6克糖10克盐1克玉米荞麦饼的做法静置30分钟烙饼...
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![荞麦黄米面窝窝头/小年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦黄米面窝窝头/小年糕方法]( "荞麦黄米面窝窝头/小年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦黄米面窝窝头/小年糕方法")
- 想吃什么就做起来，都低脂纯素了哈，没有什么不可以😏📣1.黄米面，也称糕面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉，黄米本是北方一种粮食，颜色淡黄，煮熟后很黏，味甘，性寒，无毒，在北方主要用来做一种传统的糕。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益...
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![糖醇荞麦小蛋糕做法烹饪大全 地道糖醇荞麦小蛋糕如何做]( "糖醇荞麦小蛋糕做法烹饪大全 地道糖醇荞麦小蛋糕如何做")
- 为有特殊需要的人做的。实话说，因为无水无油，又是添加了纯荞麦粉的蛋糕，成品组织略粗糙，口感偏干，不是很讨每个人喜欢的，就看你选择什么了，总之这款小蛋糕很健康很快手😊。用料鸡蛋3个（带壳185一195克）纯荞麦面76克（或65克荞麦粉+11克雀巢无糖咖啡，提升风味）复合木糖醇粉45克熟黑芝麻...
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![荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）方法]( "荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）方法")
- 荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加入切碎的香葱因为玉米渣中含有汁水，不用另加水，直接加入...
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![荞麦小米百合毛豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦小米百合毛豆粥方法]( "荞麦小米百合毛豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦小米百合毛豆粥方法")
- 用料荞麦小米百合毛豆荞麦小米百合毛豆粥的做法除毛豆外材料浸泡过夜后放入高压锅中煮20分钟，多放些水。四个人全部食材约1碗，水5碗。...
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![荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法]( "荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法")
- 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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![荞麦无糖小蛋糕做法烹饪大全 地道荞麦无糖小蛋糕如何做]( "荞麦无糖小蛋糕做法烹饪大全 地道荞麦无糖小蛋糕如何做")
- 荞麦面适合糖尿病人吃的美食^O^用料荞麦面粉100克咯咯哒鸡蛋3个玉米油40克荞麦无糖小蛋糕的做法咯咯哒3个，鸡蛋荞麦100克，玉米油40克先将鸡蛋用打蛋器打发，再分2次用面筛筛过的面加入打发好的蛋液里面，用刮刀切面，最后加入玉米油拌匀。烤箱预热180度上下火力10分钟，放入中层烤2...
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![荞麦发糕如何做才美味，怎么做荞麦发糕简单又好吃]( "荞麦发糕如何做才美味，怎么做荞麦发糕简单又好吃")
- 就是觉得很好吃;-)然后记一下方子。没有过程图用料酵母3克荞麦面粉200克红糖40克水(熬红糖水)100g左右泡打粉2克水(加面糊里)50g左右枣(可有可无)若干荞麦发糕的做法红糖加100g水熬成红糖水放凉酵母加一点点水化开筛好的荞麦面粉+泡打粉+红糖水+酵母+剩下的水调成好鬼粘...
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![小米燕麦荞麦粥做法烹饪大全 地道小米燕麦荞麦粥如何做]( "小米燕麦荞麦粥做法烹饪大全 地道小米燕麦荞麦粥如何做")
- 用料小米70克荞麦80克燕麦40克玉米碎85克小米燕麦荞麦粥的做法见图...
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![安心的小美荞麦木糖醇蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的安心的小美荞麦木糖醇蛋糕方法]( "安心的小美荞麦木糖醇蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的安心的小美荞麦木糖醇蛋糕方法")
- 糖人，你懂的用料鸡蛋（洋）6个荞麦面40克木糖醇60克50＋混合油10克安心的小美荞麦木糖醇蛋糕的做法用苦荞代替低粉，还省去了过筛女士金典油，含牛油果油，核桃油等小美海绵蛋糕模式。十分钟45度速度4，五分钟速度4，加入苦荞麦和油，20秒速度4混合。烤箱预热，150度50分钟装饰一下好诱人非常...
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![小米荞麦发糕做法烹饪大全 地道小米荞麦发糕如何做]( "小米荞麦发糕做法烹饪大全 地道小米荞麦发糕如何做")
- 不加糖，不加面粉，还挺美味的发糕你要试试吗？最近尝试减少麸质摄入，又想吃大米糕，那不如就做个小米荞麦发糕。基本思路是发糕用到的面粉用荞麦粉代替，其中一半的大米用小米代替，不放糖，通过加葡萄干和红枣来增甜。虽然没有加糖，加了红枣和葡萄干我觉得甜度刚好；口感比普通大米糕粗糙...
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![健康的米蛋糕（荞麦和大米做的哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的米蛋糕（荞麦和大米做的哦！）方法]( "健康的米蛋糕（荞麦和大米做的哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的米蛋糕（荞麦和大米做的哦！）方法")
- ch用料荞麦60g大米70g盐少许油25g糖30g水150g泡打粉一勺健康的米蛋糕（荞麦和大米做的哦！）的做法所有食材用料理机将荞麦、大米一起打碎，后用面粉筛过筛。把糖，泡打粉倒入搅拌均匀。将水和油混合后，缓慢倒入面粉中，搅拌均匀。将模具底部和四周都抹上油，倒入面糊，烤箱预热150度，烤20...
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![荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕方法]( "荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕方法")
- 没有低筋面粉也可以做蛋糕！由于纯荞麦粉的筋度低完全可以代替低筋面粉来使用，并且荞麦含有丰富的微量元素、赖氨酸成份等，是非常健康的粗粮，在我们的饮食越来越精细化的情况下，多吃粗粮对我们的健康有巨大好处。这款蛋糕做法非常简单，成功率高，第一次做的人也可以做好。快试试吧...
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![荞麦蛋糕如何做才美味，怎么做荞麦蛋糕简单又好吃]( "荞麦蛋糕如何做才美味，怎么做荞麦蛋糕简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个葵籽油40g牛奶75g糖20g荞麦粉65g荞麦蛋糕的做法分离蛋白蛋黄，蛋白加20g糖打发蛋黄和油、牛奶混合均匀，然后筛入荞麦粉拌匀把打发的蛋白分三次加入步骤2的混合物中，不要过度搅拌150度烤45分钟...
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![荞麦小米蓝莓蒸糕做法烹饪大全 地道荞麦小米蓝莓蒸糕如何做]( "荞麦小米蓝莓蒸糕做法烹饪大全 地道荞麦小米蓝莓蒸糕如何做")
- 用料荞麦粉139g小米粉159克椰子油13g蓝莓粉10克黑加仑干34g葛根粉134g泡打粉和干酵母荞麦小米蓝莓蒸糕的做法加45度水，搅拌，上锅蒸！完事这是第二个第一个的高度第二个高度小贴士发酵2种方式，我先把锅里水烧半开，然后直接放进去，等15分钟开火蒸，这样就起来了。我做了2个另外一个...
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![糙米荞麦饭如何做才美味，怎么做糙米荞麦饭简单又好吃]( "糙米荞麦饭如何做才美味，怎么做糙米荞麦饭简单又好吃")
- 多吃杂粮健康点用料荞麦克糙米克糙米荞麦饭的做法糙米多一点，荞麦米少一点，一起洗一起泡。因为只吃一碗，就蒸一碗。水可以再少点...
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