![养一锅老卤如何做才美味，怎么做养一锅老卤简单又好吃]( "养一锅老卤如何做才美味，怎么做养一锅老卤简单又好吃")
- 据说一个好的厨师都有属于自己的一锅老卤，偶然一次看“你是我的菜”节目，明星张亮的冰箱里也有一瓶香爆的卤水，于是更坚定了我自己开卤的决心研究了几个配方，卤了几次，果然越来越香，卤水每次用完，用密封的玻璃瓶装好，玻璃瓶事先用热水烫过晾干，放冰箱冷藏保存，时间长不用需放冷冻。...
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![养一锅好卤，卤啥都好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的养一锅好卤，卤啥都好吃方法]( "养一锅好卤，卤啥都好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的养一锅好卤，卤啥都好吃方法")
- 要做出让人赞不绝口的卤味，首先要养一锅好卤水，让各种食材与时光共同沉淀，在漫漫岁月中好好喂它吃肉，随着细心养护，滋味会变得愈发醇厚，浓重。用料卤味香料10g-25g（看步骤12说明）大葱1根姜1块水2L老抽（酱油）适量冰糖35g猪骨600g老卤水（可无）200g盐适量养一锅好卤，卤啥都好吃的做法甘草...
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![用岁月养一锅传家老卤食谱大全及做法，烹饪好吃的用岁月养一锅传家老卤方法]( "用岁月养一锅传家老卤食谱大全及做法，烹饪好吃的用岁月养一锅传家老卤方法")
- 自己做卤水其实很简单，一味好卤应该是各种食材与时光共同沉淀的味道。用料鸡1000g纯香料卤料1包生姜1块鸡精10g白酒5g盐70g花椒2g干辣椒10g矿泉水2500g糖色：食用油50g开水150g冰糖200g用岁月养一锅传家老卤的做法原料（卤料包来自某宝，纯香料）炒糖色（请仔细阅读这一段）1、开中小...
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![一锅养生粥底酱油素火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅养生粥底酱油素火锅方法]( "一锅养生粥底酱油素火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅养生粥底酱油素火锅方法")
- 这是一款特简单的火锅，单纯地记录一下反馈，毕竟没有哪种说法谁的方子一定对与错，取其精华去其糟粕，这是我一贯的理念。仅供大家参考一下。没错，我是雷锋，我也不写日记😊用料酱油盐白糖蔬菜丸子米香菇一锅养生粥底酱油素火锅的做法大米提前一晚洗净，滴一点食用油，有虾油蚝油的这时...
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![开锅、养锅如何做才美味，怎么做开锅、养锅简单又好吃]( "开锅、养锅如何做才美味，怎么做开锅、养锅简单又好吃")
- 随着生活品质的提高，大家越来越关注涂层不粘锅的危害。继而选择不锈钢物理不粘锅，这个方子写的是不锈钢物理不粘锅的开锅及养锅技巧。希望对大家有帮助～用料炒锅食用油开锅、养锅的做法拿到新锅后用海绵刷和洗洁精先把锅表面的机械油洗一遍洗完进行第一次烧锅，烧的过程锅的颜...
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![「养生早餐」玉米蒸糕，一人食一锅出食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」玉米蒸糕，一人食一锅出方法]( "「养生早餐」玉米蒸糕，一人食一锅出食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」玉米蒸糕，一人食一锅出方法")
- 又来组养生局了，秋季怕上火，下班累累也不想开火做饭，拉出摩飞绝绝子～极速蒸炖锅，来个秋季养生餐。上班族养生的同时也要效率～你懂的‼️用料【玉米蒸糕做法：】蛋黄2个玉米油15克液体85g玉米面85克粘米粉20克蛋清2个细砂糖20克玉米淀粉3克【养生早餐】玉米蒸糕，一人食一锅出的做法蛋...
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![营养晚餐-锅塌豆腐第一步食谱大全及做法，烹饪好吃的营养晚餐-锅塌豆腐第一步方法]( "营养晚餐-锅塌豆腐第一步食谱大全及做法，烹饪好吃的营养晚餐-锅塌豆腐第一步方法")
- 锅塌豆腐主要就是做豆腐夹，烧一烧酱汁很容易的～用料老豆腐1块鸡蛋1个肉馅一点葱1/3根香菇1朵营养晚餐-锅塌豆腐第一步的做法葱，香菇剁碎加入肉馅中加入料酒，生抽，蚝油，盐，黑胡椒，花椒油，一个方向搅拌均匀，直至肉出浆（就是有种黏糊糊的感觉）豆腐切薄片，0.3cm-0.5cm吧！开始夹馅儿啦把所有...
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![美味营养一锅端“芥菜饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养一锅端“芥菜饭”方法]( "美味营养一锅端“芥菜饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养一锅端“芥菜饭”方法")
- 当你不知道吃什么的时候，就做一份美味缤纷的芥菜饭吧。用料芥菜两棵五花肉100克干香菇五朵胡萝卜一截海米适量大米，糯米（五分之一的糯米）一杯香干两块美味营养一锅端“芥菜饭”的做法芥菜切碎，胡萝卜、泡发干香菇、香干切丁。五花肉肥瘦分开，切丁。海米洗净用料酒腌制。姜葱蒜...
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![简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端方法]( "简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端方法")
- 用料椰子一个各种鱼丸肉丸适量香肠适量午餐肉半盒竹轮适量金针菇一把牛肉片适量白菜6片芋头适量粉丝一把盐适量酱油适量芝麻酱适量沙茶酱适量简易台湾小火锅-收获颜值和营养的一锅端的做法洗好白菜，洗净切好放入锅底（白菜比较耐煮）依次铺好肉丸，香肠，午餐肉，金针菇等想放什么就...
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![养生火锅锅底的详细做法大全,简单又营养的养生火锅锅底做法]( "养生火锅锅底的详细做法大全,简单又营养的养生火锅锅底做法")
- 冬天到了，在外面的火锅店里吃着爽，但是有没有感觉到身体在抱怨？油腻热辣的火锅其实对身体伤害很大，偶尔为之就好，柳丁推荐自己在家做锅底，贝贝在这一次的「柳丁火锅季」，特别做了几款清爽锅底。别以为清爽就意味着寡淡，下面的几款锅底不止是健康，其实也很鲜美，让你的舌头安静下来，体...
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![电炖锅🥘养发粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖锅🥘养发粥（一人食）方法]( "电炖锅🥘养发粥（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的电炖锅🥘养发粥（一人食）方法")
- 因为学习发量越来越少，所以想喝粥养养生，借鉴了别人的菜谱，加入少量黑芝麻，调整用量。目前我喝的时间不是很久，还没有看到效果。我不喜欢粥里放糖，所以喜欢甜粥的朋友们可以适量的加一些糖。用料黑豆15克黑米15克大米15克花生15克核桃2个大约15克莲子2颗红枣2颗黑芝麻5克水300...
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![养生麻椒番茄暖汤一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的养生麻椒番茄暖汤一锅端方法]( "养生麻椒番茄暖汤一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的养生麻椒番茄暖汤一锅端方法")
- 用料西红柿1-2个娃娃菜1颗香菇3朵金针菇1把木耳（选用）适量海带（选用）适量酱油2大勺料酒2大勺黑胡椒适量白胡椒（按口味）适量味好美青花椒10粒左右豆腐，各种丸子，肉类洋葱半个小米辣2-3个蒜3瓣养生麻椒番茄暖汤一锅端的做法切好蔬菜备用，按照自己口味随意放。锅内适量涂油，放入小米辣...
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![春日养生一锅焖做法烹饪大全 地道春日养生一锅焖如何做]( "春日养生一锅焖做法烹饪大全 地道春日养生一锅焖如何做")
- 尹正一减肥，就圈了一波焖菜的粉。其实焖菜一直是我早午餐常吃的食物，除了好吃健康，最大的优点就是方便啊。这次用东菱养生锅做一锅焖，比用普通的锅具制作，还要偷懒方便，而真正做到全程无油烟。养生锅的玻璃锅体，能更好地观察到食物的样子，保证菜焖的颜值无损，而养生锅的温控，又保证...
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![给我蕞哥的一锅满足所有营养需求一锅吃一周的排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的给我蕞哥的一锅满足所有营养需求一锅吃一周的排骨焖饭方法]( "给我蕞哥的一锅满足所有营养需求一锅吃一周的排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的给我蕞哥的一锅满足所有营养需求一锅吃一周的排骨焖饭方法")
- 用料排骨一堆土豆视情况而定个料酒两勺酱油一点超市里买的那种冻蔬菜两把米饭很多给我蕞哥的一锅满足所有营养需求一锅吃一周的排骨焖饭的做法我们先把米拿出来，洗干净，然后冷水泡着，水加到和米齐平。同时冷水下锅，放切好块了的排骨进去，煮开，目的是煮出美帝国主义垃圾杀猪不放...
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![一人食煲仔饭：美味营养一锅出！的详细做法，一人食煲仔饭：美味营养一锅出！做法技巧]( "一人食煲仔饭：美味营养一锅出！的详细做法，一人食煲仔饭：美味营养一锅出！做法技巧")
- 用料腊肠适量一人食煲仔饭：美味营养一锅出！的做法步骤1：大米淘洗干净，清水中浸泡半小时步骤2：青菜焯烫并过凉，可在水中放少许油和盐步骤3：腊肠焯水步骤4：焯水完切片待用步骤5：沙煲底部抹薄薄的一层油，米和水的比例1：1.5放入沙煲用大火烧开步骤6：饭开始收水，表面出现一个个洞，把肉和蛋放...
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![营养早餐一锅搞定（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐一锅搞定（粥）方法]( "营养早餐一锅搞定（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐一锅搞定（粥）方法")
- 自从生了娃致力于研究各种食材美食，厨房添置各种锅具，前段时间发现隔水炖锅好立刻淘回来。就为了让娃吃的营养均衡，这妈当的容易么😢这粥就是隔水炖锅的作品👇记录下来自己留念一下😊用料核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药。西葫芦。胡萝卜。大米。小米。红糖。（材料自己家里有...
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![一锅超美味鲍鱼虾养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅超美味鲍鱼虾养生鸡汤方法]( "一锅超美味鲍鱼虾养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅超美味鲍鱼虾养生鸡汤方法")
- 用料鲍鱼10只鸡半只鲜虾400g香菇10朵红枣15颗枸杞30粒生姜1块大蒜8瓣料酒3勺盐1勺一锅超美味鲍鱼虾养生鸡汤的做法从市场买回新鲜的鲍鱼（按人头一人2只），市场杀好，回来洗干净，然后在沸水里过一下～冷水冲洗干净装盘待用～半只鸡，切块洗净～放入冷水，煮沸捞出～姜切片～姜片放入锅中，开火蒜...
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![治愈一切的营养🍅番茄锅食谱大全及做法，烹饪好吃的治愈一切的营养🍅番茄锅方法]( "治愈一切的营养🍅番茄锅食谱大全及做法，烹饪好吃的治愈一切的营养🍅番茄锅方法")
- 好爱海底捞的番茄锅，在家想吃于是就自己研究了一下🍅番茄锅底，发现不难！传说中的有手就会！就是这道菜了用料糖2勺（自带的小勺子）盐2勺（自带的小勺子）生抽3瓶盖大番茄🍅2个娃娃菜1颗豆泡若干肉丸若干个玉米1根治愈一切的营养🍅番茄锅的做法番茄🍅切大块番茄汤底：水没过番茄大概五厘...
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![营养茄子豆腐煲|健康一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的营养茄子豆腐煲|健康一锅端方法]( "营养茄子豆腐煲|健康一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的营养茄子豆腐煲|健康一锅端方法")
- 最近东北开始降温，天气阴沉屋里凉飕飕，每每这个时候都想吃点热乎乎的，正好家里有茄子和豆腐，那中午就安排个茄子豆腐煲吧！这一锅碳水、蛋白质、脂肪💯用料土豆1个葱姜适量豆腐半块杏鲍菇1个茄子3个肉沫适量蒜4瓣青辣椒1个小米辣1个生抽2勺料酒1勺蚝油1勺豆瓣酱1勺营养茄子豆腐...
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![我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）食谱大全及做法，烹饪好吃的我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）方法]( "我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）食谱大全及做法，烹饪好吃的我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）方法")
- 一口双耳铜锅闲置已久，铜绿➕油烟没眼看啊。一口奶铜锅虽时不时煮点东西，但几日不擦便斑驳不堪。好吧，今晚就先把锅给擦了，blingbling亮瞎我的眼吧😂用料醋适量盐适量百洁布1块我擦我擦擦擦，一招铜锅换新颜（铜锅保养）的做法许久不用的铜锅，里面已加入1:1的白醋和盐，用百洁布粗糙的...
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![多种营养一锅出的疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的多种营养一锅出的疙瘩汤方法]( "多种营养一锅出的疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的多种营养一锅出的疙瘩汤方法")
- 早上来一碗营养全面的疙瘩汤，一整天活力都满满的啊用料面粉些许西红柿1个黄瓜0.5根鸡蛋2个西兰花2朵排骨5块排骨汤1碗盐少量蚝油少量味极鲜少量醋少量多种营养一锅出的疙瘩汤的做法食材准备，排骨是提前煮好的（上顿剩的，排骨汤也是，哈哈哈）西红柿去皮（可以火烤也可以热水烫，这一步...
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![煮一锅营养丰富的韩式泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的煮一锅营养丰富的韩式泡面方法]( "煮一锅营养丰富的韩式泡面食谱大全及做法，烹饪好吃的煮一锅营养丰富的韩式泡面方法")
- 泡面，其实就是方便面。人么，都有犯懒的时候，但为了身体健康和犯懒兼顾，比煮泡面稍微费一点时间，就可以做出一锅营养丰富的韩式泡面来^_^用料农心泡菜拉面一包（或换成任意韩式泡面）芝士片1片鸡蛋1个西红柿1个小葱少许黄瓜一小段韩式辣酱1tbs盐1/2tsp糖1/2tsp韩式泡菜若干煮一锅营...
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![冬天，来一道养生的羊肉火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天，来一道养生的羊肉火锅方法]( "冬天，来一道养生的羊肉火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天，来一道养生的羊肉火锅方法")
- 炖一锅羊肉，吃一顿美味的原汤火锅。用料羊腿1根蔬菜自己选择搭配冬天，来一道养生的羊肉火锅的做法羊腿洗净，冷水煮一下去血沫。然后倒入开水，放入葱姜，炖出一锅浓郁白汤。炖到差不多，加入胡萝卜。不要加太早，不然胡萝卜容易烂。准备白菜准备黄豆芽准备小青菜准备香菜、粉丝、平...
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![懒人快手营养一锅煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手营养一锅煲方法]( "懒人快手营养一锅煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手营养一锅煲方法")
- 每回只有我和米粒或只有我和她爸在家的时候，炒一个菜怕营养不够，炒两个菜吃不完，这种营养够，味道又好的一锅煲实在太合适了！用料鲜虾12只冬瓜适量金针菇1把豆腐1块鸡蛋1个姜葱蒜适量粉丝可放1把生抽2勺耗油1勺老抽半勺盐适量糖少许鸡精少许葱花少许小米辣可放懒人快手营养一锅...
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![营养均衡，一锅出の早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡，一锅出の早餐方法]( "营养均衡，一锅出の早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养均衡，一锅出の早餐方法")
- 早餐要丰盛营养均衡，很是早上有很急很忙，快速并且多样，一个锅解决才是可持续性的早餐真理！用料正大xx陷蒸饺1份5只香肠2根鸡蛋2个胡姬花花生油少量营养均衡，一锅出の早餐的做法用的就是这个饺子，挺好吃的，也很方便，一袋6个饺子香肠是也是速冻的，是鸡肉肠，新鲜鸡蛋加少盐平底锅放入...
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